50款冬季養生粥

1、蓮實美容羹

材料：蓮子30g，芡實30g，薏苡(yi)仁50g，桂園肉(rou)10g，蜂蜜適量。

制作方法：

(1)先將蓮子、芡實、薏苡仁用清水浸(jin)泡(pao)30分(fen)鐘；

(2)再將桂(gui)園肉一(yi)同放入鍋內(nei)，用(yong)(yong)文火煮(zhu)至(zhi)爛熟加蜂蜜調味食用(yong)(yong)。

功用(yong)：有(you)消除皺紋、白嫩肌膚的作用(yong)。

2、補血美顏粥

材料：川芎3g，當時6g，紅花2g，黃芪4g，粳米100g，雞湯適量。

制作方法：

(1)將米(mi)洗凈；

(2)用水浸(jin)泡(pao)，當歸(gui)、川芎、黃芪切成薄片后裝入干凈(jing)的小布(bu)袋(dai)中，放(fang)入瓦鍋內加雞湯共熬成藥汁(zhi)；

(3)將粳米放入(ru)藥汁中煮(zhu)粥，待粥濃稠時加蔥花、精鹽、生姜(jiang)調味(wei)服食。

功(gong)用：此粥有活(huo)血(xue)行氣(qi)，補(bu)養氣(qi)血(xue)之功(gong)效(xiao)，女性常食(shi)能調經(jing)補(bu)血(xue)、駐(zhu)顏美容。

服用方法：每天1次，15d為一療程(cheng)。

3、核桃阿膠膏

材料：紅棗500g(去核)，核桃肉150g，桂園肉150g，黑芝麻(炒熟)150g，阿膠250g，冰糖各250g，黃酒500g。

制作方法：

(1)將紅棗、桂園肉、核桃(tao)肉、黑(hei)芝麻研成細末；

(2)阿膠浸于黃酒中泡10d，然后與酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至(zhi)阿膠完全溶化，

(3)之后，再加入(ru)核(he)桃(tao)、紅棗、黑芝麻、桂園肉末調勻，放入冰糖再蒸15min后(hou)即成。

服用方法：每日清晨取1-2匙，用開水沖服。

功用：養生健(jian)體、護膚美容，入冬(dong)之后常(chang)服(fu)，可使你(ni)皮膚健(jian)美，容光(guang)煥發。

4、銀耳櫻桃羹

材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂花、冰糖適(shi)量。

制作方法：先將冰糖溶化，加入銀耳煮10min左(zuo)右，再加入(ru)櫻桃(tao)、桂花煮沸后，隨意食之。

功用：此羹有補氣、養血(xue)、白嫩皮膚(fu)、美(mei)容顏之(zhi)功效。

5、紅顏湯

材料：紅棗50g，水發黑木耳100g，白糖適量。

制(zhi)作方法(fa)：將水(shui)發木耳去雜質洗(xi)凈，切(qie)成(cheng)小塊，紅(hong)棗(zao)去核，同放入(ru)炒(chao)鍋中(zhong)加清水(shui)適量(liang)煮(zhu)至紅(hong)棗(zao)、木耳爛(lan)熟，放入(ru)白糖調味即可(ke)食用。

功用：常食能使面(mian)色(se)紅潤，青春煥發(fa)，此湯尤益于女性。

6、醋黃豆

材料：新鮮黃豆250g，優質米醋適量。

制作方法：用醋浸泡黃豆以浸沒黃豆為準。15d后，每天食醋黃豆5-10粒。

功用：常食醋黃豆(dou)不但可(ke)使(shi)皮膚細嫩光滑皺紋減(jian)少，而(er)且還有抗衰老延壽之功效(xiao)。

7、百合雞湯

材料：百合15g，淮山藥15g，蓮子15g，苡仁30g，芡實15g，黨參20g，白蒺藜10g，烏骨雞1只(約1000g)。

制作方法：先將烏(wu)骨雞去毛及內臟切塊(kuai)，放入炒鍋(guo)內加(jia)水適量(liang)燉至(zhi)半熟時，再加(jia)入上述藥(yao)物同燉至(zhi)雞肉(rou)(rou)爛熟，食雞肉(rou)(rou)、飲湯。

功用：此湯可(ke)按平日口味食(shi)用，具有治療(liao)脾胃虛弱，氣(qi)血不(bu)足(zu)之功效，常食(shi)可(ke)以(yi)使皮膚柔嫩、皺紋減少、雀斑消除(chu)、潤澤生輝。

8、紅白果仁湯

材料：紅棗20g，薏苡仁20g，白果15g(去殼除衣)，桂園肉10g，鵪(an)鶉蛋(dan)6個，適量(liang)紅(hong)糖(tang)或(huo)冰糖(tang)。

制作方法：上述原料同放入鍋內同煮40min，再加入先煮熟去殼的鵪鶉蛋6個，煮上0、5h，加入適量紅糖或冰(bing)糖食之(zhi)。

功用：此湯具有養心(xin)神清(qing)濕毒、健脾(pi)胃之(zhi)功效(xiao)，常(chang)食可使皮膚(fu)少生暗瘡(chuang)、粉刺(ci)、扁(bian)平(ping)疣等，使皮膚(fu)滋潤嫩滑、光潔白凈。

9、紅棗菊花粥

材料：紅棗50g；梗米100g；菊花15g；紅糖適量

制作方法：將紅棗(zao)、梗米(mi)和(he)菊花一同放(fang)入鍋內加清水適量(liang)，煮(zhu)粥待(dai)粥煮(zhu)至濃(nong)稠時，放(fang)入適量(liang)紅糖(tang)調味食(shi)用。

功用(yong)(yong)：此方具有健(jian)脾補血(xue)、清(qing)肝明目(mu)之功效，長期食用(yong)(yong)可(ke)使面部膚色紅潤，起到保健(jian)防病、駐(zhu)顏美容的(de)作用(yong)(yong)。

10、養顏茶

材料：生姜500g；紅茶250g；鹽100g；甘草150g；丁香25g；沉香25g

制作方法：將生姜500克、紅(hong)茶250克、鹽100克(ke)、甘(gan)草150克、丁香25克，沉香(xiang)25克，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克，清晨煎服或泡水代(dai)茶飲，每(mei)日數次。

功效(xiao)：此茶具有補(bu)脾、養血(xue)、健胃、安(an)神、解郁之功效(xiao)，久服(fu)令人容顏白嫩，皮膚細滑，皺紋(wen)減少。

11、木瓜燕麥美容羹

材料:木瓜半(ban)個，燕麥三茶匙，紅棗1把，冰糖2塊

制作方法(fa)：水煮(zhu)沸(fei)后(hou)(hou)入燕麥，攪拌(ban)下稍煮(zhu)，再沸(fei)騰后(hou)(hou)，放入木瓜，紅棗(zao)，冰(bing)(bing)糖，冰(bing)(bing)糖完全融(rong)化(hua)，湯(tang)汁成羹狀即可(ke)。

12、姜棗茶

材料：生姜200g，大棗200g，鹽20g，甘草30g，丁香30g，沉香30g。

制作方法：將上述材料共搗成粗末和勻，每天晨取10-15g，沸水(shui)泡10min即可代茶飲用。

功效：此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光(guang)滑。

13、燕窩蜜棗湯

材料：燕窩25g、蜜(mi)棗15g、紅(hong)糖(tang)適量。

制作方法：將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗(去核)同放(fang)入(ru)鍋(guo)內加水適量煮(zhu)至蜜棗爛熟再入(ru)紅(hong)糖調味食用。

功效：此方(fang)有養顏和(he)祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤(run)。

14、金鶯羹雪耳

材料：銀耳25g、紅棗15g、陳皮6g，雞(ji)蛋1個，冰糖適量。

制作方法：先將紅棗去核與雪耳同煮30min，然后放陳(chen)皮(pi)再煮10min加(jia)冰糖打入(ru)雞蛋拌勻即可食用。

功效：此方(fang)有養顏(yan)美(mei)膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富(fu)有彈性。

15、蘋果雪梨羹

材料：蘋果2個(ge)、雪梨2個(ge)、蓮米120g、陳皮9g、砂糖(tang)適量。

制作方法：將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30min，再放蘋(pin)果、雪梨同(tong)煮50min后入砂(sha)糖調味即可(ke)食用。

功(gong)效：此方有美容、護(hu)膚、抗(kang)衰老之(zhi)功(gong)效。

16、銀耳枸杞羹

材料：銀耳15g、枸杞子25g。

制作方法：將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5min即(ji)可服用。隔日1次(ci)，溫開(kai)水兌服(fu)。

功(gong)(gong)效：此方有(you)滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功(gong)(gong)效。

17、果紅湯

材料：山楂15g、金銀花5g、赤小(xiao)豆200g、冰糖100g。

制作方法：先將山楂、金銀花同入鍋內加水適量煮20min后濾去渣質(zhi)入赤小(xiao)豆同煮(zhu)至爛熟，放少量冰(bing)糖調(diao)味食用。

功效：此方塊字味(wei)道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養顏、美容(rong)之常飲佳(jia)品(pin)。

18、三味美顏汁

材料(liao)：藕、胡蘿卜、蘋果

制作方法：將(jiang)藕、胡蘿卜(bu)、蘋果(guo)切成小塊，一同放入果(guo)汁機內(nei)絞成汁，再用(yong)少許蜂(feng)蜜(mi)調味(wei)飲用(yong)。

功效：藕含(han)有大量的磷(lin)、鉀及多(duo)種維生(sheng)素(su)，胡蘿(luo)卜、蘋果所含(han)的果酸、胡蘿(luo)卜素(su)可(ke)使(shi)皮(pi)膚得以(yi)營養，使(shi)之(zhi)光(guang)澤、細膩、柔嫩。

19、檸檬蜂蜜汁

材料：蜂蜜；檸檬

制作方法：先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服(冬天可(ke)用溫開水)。

功效：此(ci)方可(ke)使皮膚變得嬌(jiao)嫩、潤滑，還可(ke)防治雀(que)斑(ban)、黑(hei)斑(ban)。

20、杏花露

材料：杏仁12g、桂花(hua)6g、冰(bing)糖適(shi)量。

制作方法：取杏仁搗碎入鍋內煮15min后入桂花再(zai)煮(zhu)10min，濾(lv)去渣(zha)質入(ru)冰糖(tang)調味，即可(ke)食用(yong)。

功效：此方清(qing)香(xiang)撲鼻、美味可口，有烏發養(yang)顏、護膚祛斑之功效，適(shi)于(yu)女性(xing)四季常飲。

21、美容霜

材料：新鮮(xian)成熟的木瓜、鮮(xian)牛奶各(ge)適量

制作方法：將(jiang)木瓜切細加(jia)水適(shi)量(liang)與(yu)砂糖一同煮至木瓜爛熟，再將(jiang)鮮牛(niu)奶兌入煮沸即可(ke)服用。

功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)：此方(fang)有美容護膚、烏發(fa)之功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)，常飲可使(shi)皮膚光潔(jie)、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色(se)紅潤(run)。

22、黃豆紅棗膏

材料：黃豆500g，紅(hong)棗500g，白糖適量

制作方(fang)法：黃豆，研末，紅棗，清水(shui)適(shi)量，熬成糊狀(zhuang)，調入(ru)適(shi)量白糖冷卻后(hou)收(shou)膏，分成十(shi)份，每(mei)日一份。

功效：若(ruo)長(chang)年服(fu)用(yong)，可保面部紅潤(run)。

23、葵花黃芪粥

葵花籽，去殼，20克，黃芪50克，梗(geng)米100克(ke)，清水適(shi)量(liang)，微火煎(jian)煮，每日一(yi)劑，一(yi)兩月便(bian)可使面(mian)色紅潤(run)。

24、芝麻首烏散

黑芝麻500克，何首烏200克，上二味(wei)研末(mo)，調入(ru)白糖500克和勻。每(mei)日二次，每(mei)次二湯匙，米湯或開水沖服，半月一劑，連服2—3劑，此(ci)方可美(mei)顏又可烏發。

25、核桃蠶蛹湯

核桃仁100克，蠶(can)蛹(微炒)50克，清(qing)水(shui)適(shi)量，放(fang)入盅(zhong)內，隔(ge)水(shui)燉熟，每(mei)日一劑，20日為(wei)一療程，2—3療程后，可見明顯美顏效果。

26、玫瑰情人粥

原料：1杯白(bai)米、新鮮(xian)玫(mei)瑰花1朵，還有熬得香濃的雞湯(tang)8杯，蜂(feng)蜜(mi)適(shi)量。

制作方法：先將雞湯煮沸，放入淘凈的白米繼續煮至滾時稍微攪拌，改小火熬煮30min，加入玫瑰花瓣(ban)再煮3min即可。如果想再加點甜蜜，就放點蜂蜜。

功效(xiao)：這款粥還有美容減肥的(de)功效(xiao)，玫瑰花具有促進(jin)血液循環的(de)功效(xiao)，能(neng)使肌膚光滑，而蜂(feng)蜜一遇(yu)熱會使蛋白(bai)質等營養素(su)轉化為蛋白(bai)酶(mei)，使腸胃急速蠕動而減少過度吸(xi)收，有助(zhu)于減肥。

27、蘋果粥

原料：白米，蘋果(guo)

制作方法：淘凈的白米煮至滾時稍微攪拌，改小火熬煮30min，加入削(xue)皮(pi)、切片再(zai)煮。

功效：味道鮮美(mei)，蘋果的清香(xiang)加(jia)上葡萄干(gan)的酸(suan)甜可口(kou)，讓這道粥成(cheng)為首選的消(xiao)夏(xia)甜品。常飲(yin)此粥可排毒防便秘，美(mei)容(rong)養顏。

28、桂圓蓮子粥

桂圓肉(rou)性溫(wen)味甘、補(bu)血(xue)安神，蓮子性平(ping)味甘、補(bu)脾(pi)益腎(shen)，紅棗性平(ping)味甘、補(bu)益脾(pi)胃，糯米性溫(wen)味甘、補(bu)中益氣，這道(dao)粥最適(shi)合那(nei)些(xie)常失眠的人食用(yong)了。

29、山藥枸杞粥

枸杞補血明目，山藥可促進食欲、消(xiao)除疲勞、增強體力及免(mian)疫力。

30、南瓜牛奶粥

這道粥中除了南瓜(gua)、大米、牛奶(nai)外(wai)，還可(ke)加入了洋(yang)蔥和少(shao)量天(tian)麻，可(ke)以(yi)起到鎮(zhen)定安神的(de)作(zuo)用。輔料有少(shao)許鹽(yan)和胡椒粉，喝起來口感甜中有咸。

31、皮蛋瘦肉粥

把松花蛋切碎，瘦牛肉切絲或末，加鹽、料酒、白胡椒粉、淀粉攪拌均勻待用。等白米粥快熬好時加入皮蛋和腌好的肉，然后加鹽、味精或雞精、香油、蔥花。再熬10min即可。

32、雞肉粥

做法與皮蛋瘦肉粥差不多，把雞胸肉切成細絲，加入與做皮蛋瘦肉粥時同樣的調料，粥快熬好時加入雞肉，再加鹽、味精或雞精。再熬10min即可。還可以(yi)根據自己的(de)口味(wei)加些別的(de)東西(xi)，比如(ru)：桂圓、百合(he)、蓮(lian)子等作(zuo)為輔料(liao)。

33、梨粥

梨子2只，洗凈后連皮帶核切(qie)碎(sui)，加粳米100克，和水(shui)煮粥(zhou)。氣(qi)候(hou)干燥，人們常出(chu)現口(kou)干鼻燥、干咳無痰等燥熱病癥，而(er)梨具有(you)良好(hao)的潤燥作用，用以煮粥(zhou)，可作為常食(shi)的保(bao)健食(shi)品(pin)。

34、美顏補血粥

取當歸10克(ke)，川芎3克，黃芪5克，紅花2克(ke)，雞(ji)湯1000克，粳米100克，先將前3味(wei)用(yong)米酒(jiu)洗后(hou)，切成(cheng)薄(bo)片，諸藥入(ru)(ru)布(bu)袋，加入(ru)(ru)雞(ji)湯和清水(shui)，煎出藥汁(zhi)，去布(bu)袋后(hou)入(ru)(ru)粳米熬成(cheng)稀(xi)粥。日服1劑(ji)、分數次食用。具(ju)有(you)補血(xue)、理(li)氣(qi)、祛瘀、悅色、去(qu)斑的功效，適用于血(xue)虛所(suo)致的面色蒼白者(zhe)，并可消除皮膚(fu)黑(hei)斑與黑(hei)眼圈(quan)。

35、黑米粥

取黑米200克加水，文火熬粥(zhou)。日(ri)服1劑，早晚食用(yong)，具有補腎健(jian)脾、滋陰(yin)養血(xue)、益肝明目(mu)的(de)功效，適用(yong)于肝腎氣(qi)血(xue)不足所致的(de)頭暈、耳鳴、視物不清、面(mian)容(rong)憔悴等癥。

36、豬肝綠豆粥

綠豆50克，粳米100克，加水1000克熬(ao)成粥，然后(hou)放(fang)入成片(pian)豬(zhu)肝100克(ke)，煮(zhu)至肝熟即成，口服3次。經常食用(yong)，具有清熱、補(bu)肝、養血、明目、潤膚的功效，適用(yong)于(yu)血壓所致面(mian)色美(mei)黃、視力減退(tui)等癥。

37、甜漿粥

大米50克(ke)洗(xi)凈與新鮮豆(dou)漿500克(ke)同煮成粥，加白(bai)糖(tang)少許，可供早晚(wan)餐(can)溫(wen)熱取食(shi)。大(da)豆有寬中益氣，利大(da)腸(chang)，潤澤肌(ji)膚(fu)的功(gong)效。

38、脊肉粥

取脊肉50克洗(xi)凈切小塊，用(yong)少許油炒后(hou)與(yu)粳米(mi)50克(ke)、適量水(shui)同煮成粥，加食(shi)鹽少許調味，早晚空腹(fu)食(shi)用。豬肉補腎液，充胃汁，滋肝(gan)陰(yin)，潤肌(ji)膚，利二便，止消渴。含有豐富的維生素C、B1、B2等多種(zhong)具(ju)有美容作用(yong)的(de)營(ying)養成分。本粥(zhou)有防(fang)皺除(chu)皺的(de)作用(yong)。

39、番薯粥

取番薯100克洗凈切塊，與粳米150克及適量(liang)水(shui)同(tong)煮成(cheng)粥(zhou)，作早晚餐食用。番薯可“補中、和血(xue)、肥五臟(zang)。”中醫認為(wei)(wei)氣血(xue)生化之源，能將水(shui)谷化生為(wei)(wei)氣血(xue)，滋養(yang)榮潤面部肌膚，使人(ren)容光煥發。本粥(zhou)便據其健脾胃，和氣血(xue)之功，達到潤膚悅色之效果(guo)。

40、黃精粥

黃精20克用紗布包好，入(ru)適量水在鍋中煮10分鐘，再下(xia)粳米100克，陳(chen)皮3克(ke)，冰糖20克同煮成粥，揀出藥包，作早(zao)晚餐食用。黃精味甘(gan)厚膩。“寬中益氣(qi)，使五(wu)臟調良，肌肉(rou)充盛，骨髓堅(jian)強、多(duo)年不老(lao)，顏色鮮(xian)明，發白(bai)返黑，齒(chi)落(luo)更生(sheng)。”本粥補(bu)益作用較強，身形虛瘦的人極宜常(chang)用。

41、胡蘿卜粥

取胡蘿卜100克洗凈切(qie)小(xiao)丁，與粳米l00克同煮(zhu)成粥，早晚空腹食用。

現代醫學研究證實胡蘿卜營養豐富，除含維生素B1、B2外，還含有(you)胡蘿卜素，可在(zai)人體(ti)內轉(zhuan)化成維(wei)生素A，能(neng)(neng)潤滑皮(pi)膚，防止皮(pi)膚老化。常食還能(neng)(neng)減少頭(tou)屑。

42、熟地粥

取熱地20克用紗布包好與適量水煮(zhu)20分鐘后，揀出紗包(bao)，下粳米50克煮成粥，下冰糖稍煮即可(ke)服(fu)用。

本(ben)粥常食能補中氣，壯筋骨，通血脈，益精氣，和五臟(zang)，有輕身好顏色(se)，聰(cong)耳明目(mu)的作用，對肌肉消瘦者(zhe)適宜。

43、棗仁龍眼粥

將棗仁15克，龍眼肉15克切(qie)小粒，與粳米50克一同入(ru)鍋加適量水煮(zhu)成粥，加紅糖(tang)少許并勻(yun)，作晚餐服(fu)用。

二藥相配為粥，長(chang)期食用(yong)可(ke)使人(ren)容顏減皺，肌膚光(guang)滑，并(bing)對思慮過度、勞傷心脾、暗耗(hao)明血所致(zhi)的面容萎黃失(shi)澤(ze)及心悸怔(zheng)腫、健忘失(shi)眠亦適宜。老年人(ren)常食，有利于健康長(chang)壽。

44、燕麥粥

燕麥50克同適量(liang)水煮成粥(zhou)。可供早(zao)晚餐食(shi)(shi)用。燕麥又叫莜麥、裸燕麥，性味甘平，是一種(zhong)高(gao)蛋白糧食(shi)(shi)品種(zhong)，其補虛健脾(pi)，營養價值很高(gao)。常食(shi)(shi)此粥(zhou)，對保持(chi)皮(pi)膚(fu)彈性和抑制老(lao)年斑形成有顯著效果。

45、麻雀粥

取麻雀2只(zhi)去(qu)毛及內臟(zang)，炒(chao)熱，放少許酒(jiu)略烹(peng)，添適量水(shui)、蔥段；同粳米50克煮成粥(zhou)，作早晚餐服用。

本粥制法(fa)別具一(yi)格，雀肉以(yi)酒烹過，不(bu)僅增強藥力，且更具通經(jing)絡、行氣血、溫脾胃、養(yang)肌膚之(zhi)功，可(ke)使肌膚豐潤，面色榮(rong)潤。明(ming)山火(huo)旺或陽(yang)強易舉者不(bu)可(ke)食(shi)。

46、棧蜜粥

將粳米50克同水煮(zhu)粥(zhou)，將熟(shu)時，加(jia)酥(su)油(you)20克，蜂(feng)蜜(mi)5克稍煮(zhu)即可，早晚餐食。酥油(you)是極(ji)好滋補品，以白羊(yang)酥為上乘。《本(ben)本(ben)綱目》記載，白羊(yang)酥能“益虛(xu)(xu)勞、潤(run)肌(ji)膚(fu)(fu)、澤臟腑(fu)、和血脈”，治臟腑(fu)功(gong)能失調所導致(zhi)消瘦、皮膚(fu)(fu)枯(ku)槁及津傷血虛(xu)(xu)之癥(zheng)。酥油(you)配蜂(feng)蜜，既(ji)可潤(run)膚(fu)(fu)豐肌(ji)，還可適用于消渴、陰虛(xu)(xu)發熱等癥(zheng)。

47、胡桃粥

取胡桃5個(ge)去(qu)仁(ren)略(lve)搗，同粳米100克煮(zhu)成粥(zhou)，加紅糖少許拌勻，早晚空腹食用。

48、紫河車粥

取新鮮洗泡干凈的紫河車100克切(qie)碎，與小米100克同煮(zhu)粥(zhou)。日服(fu)1劑，分3次溫熱食用。具有補(bu)腎(shen)、益氣、養血、潤膚悅色的功效。

49、三紅粥

紅棗、紅豆(即赤(chi)豆)紅(hong)米(即紫米)各適量熬粥。

作用：補(bu)心血，健(jian)脾胃。

功能：經常食(shi)之，不虛不燥，面色紅(hong)潤，皮(pi)膚細膩，適宜產后，病后體虛者(zhe)。

50、健胃益氣粥

薏仁、蓮子、白扁豆浸洗干凈(jing)，同粳米作文(wen)火煲至粘稠即可。

作用：蓮子(zi)固精氣、養心(xin)血，白扁豆健脾補胃(wei)。

功(gong)能：益(yi)胃(wei)正氣，去濕除熱。適宜腸胃(wei)功(gong)能欠佳，工作勞累者。