一、智能手環是什么

智能手環是一(yi)種穿(chuan)戴式智能設備(bei)。通過(guo)這(zhe)款手環，用戶可以記(ji)錄日(ri)常生活中(zhong)的鍛煉、睡眠和飲食等實時數(shu)據，并將這(zhe)些數(shu)據與iOS或(huo)者Android設備(bei)同步，起到通過(guo)數(shu)據指(zhi)導健康生活的作用。

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二、智能手環的構造

智能手環主體一般采用醫用橡膠材質 ，記憶橡膠材質。天然(ran)無毒(du)，外觀設計高檔(dang)時尚(shang)、大方，不僅具有運動(dong)健(jian)康秘書的(de)功(gong)能，還具有時尚(shang)配件的(de)功(gong)能，外觀有流線花環，顏色(se)多樣。

兩端則設有涂層金屬帽，非常適(shi)合佩戴，這也讓其有別于帶有卡鎖或者(zhe)紐扣的傳統手環。

智能手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一個(ge)震動馬達和一個(ge)動作感應(ying)加速計。手(shou)(shou)環末端小(xiao)尺寸的(de)銀帽則是(shi)用(yong)于更改設置的(de)按(an)鍵，另(ling)外(wai)一段(duan)則是(shi)一個(ge)用(yong)于和手(shou)(shou)機(ji)連接(jie)的(de)3.5毫米插頭。

三、智能手環的功能

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一(yi)般計(ji)步，測(ce)(ce)量距(ju)離、卡(ka)路里、脂肪等(deng)功能，同時還具有睡(shui)眠監測(ce)(ce)、高(gao)檔防水、藍牙(ya)4.0數據傳(chuan)輸、疲勞提醒(xing)等(deng)特殊功能。

其內置的電(dian)池可(ke)以堅(jian)持10天(tian)，振(zhen)動馬達非常實用(yong)，簡約的設計風格(ge)也(ye)可(ke)以起到飾(shi)品的裝(zhuang)飾(shi)作用(yong)。

智能(neng)手環還具備社交網絡分享(xiang)功(gong)能(neng)，比如用戶(hu)可以(yi)將睡眠質量(liang)、飲食(shi)情況和鍛(duan)煉(lian)情況以(yi)及心(xin)情記錄等通過綁定Facebook或(huo)者Twitter進行分享(xiang)。對(dui)于老年人來說，它還是一位(wei)保(bao)護神(shen)。通過內置的GPS連接器，它可以(yi)隨時將身體狀(zhuang)況及位(wei)置隨時知(zhi)會相關(guan)醫院或(huo)家人。

四、智能手環的工作原理

智能(neng)手(shou)環(huan)運(yun)動監(jian)測功(gong)能(neng)通過(guo)(guo)重力加速(su)傳(chuan)(chuan)感(gan)器實現。重力傳(chuan)(chuan)感(gan)器已是(shi)一種很(hen)成熟的(de)技術，手(shou)機也早有應用，比如現在智能(neng)手(shou)機的(de)屏幕翻轉(zhuan)功(gong)能(neng)，就是(shi)通過(guo)(guo)傳(chuan)(chuan)感(gan)器來(lai)實現的(de)。

傳感(gan)器通(tong)過(guo)判斷人(ren)運動(dong)的(de)動(dong)作得到(dao)(dao)一(yi)些(xie)基(ji)礎(chu)數(shu)據(ju)，再結合用(yong)(yong)戶(hu)之前(qian)(qian)輸(shu)入(ru)的(de)個人(ren)身(shen)(shen)體體征的(de)基(ji)本(ben)信息，根據(ju)一(yi)些(xie)特定(ding)算法，得到(dao)(dao)針對個人(ren)的(de)個性(xing)化監測(ce)數(shu)據(ju)，諸如運動(dong)步數(shu)、距離以及(ji)消耗的(de)卡(ka)路里等，從而(er)判斷運動(dong)的(de)頻率和強(qiang)度。由于(yu)每個人(ren)運動(dong)隨個人(ren)身(shen)(shen)體體征的(de)不同而(er)產生不同的(de)效果，因(yin)而(er)用(yong)(yong)戶(hu)在使用(yong)(yong)手(shou)環進(jin)行監測(ce)前(qian)(qian)需要(yao)在APP中錄入(ru)自己的(de)性(xing)別、年(nian)齡、身(shen)(shen)高(gao)、體重等信息，信息自動(dong)同步到(dao)(dao)手(shou)環中，通(tong)過(guo)傳感(gan)器監測(ce)運動(dong)動(dong)作，經過(guo)特定(ding)算法最終實(shi)現(xian)運動(dong)監測(ce)的(de)功能(neng)。

睡(shui)(shui)(shui)眠監測也通(tong)過相同(tong)的(de)傳感器(qi)技(ji)術(shu)實現(xian)。人的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠按照腦電波(bo)信(xin)號可分為五個(ge)階段：入睡(shui)(shui)(shui)期、淺睡(shui)(shui)(shui)期、熟睡(shui)(shui)(shui)期、深睡(shui)(shui)(shui)期、快(kuai)速(su)動(dong)眼期（REM）。在不同(tong)的(de)階段人的(de)腦電波(bo)可以(yi)迅速(su)改變。

有意思(si)的(de)是(shi)，重(zhong)力加速(su)傳感(gan)器并(bing)不具備(bei)直接(jie)探測(ce)腦電波的(de)功能，所以它是(shi)將人在(zai)睡(shui)(shui)眠(mian)中動作的(de)幅度和(he)頻(pin)率作為衡量睡(shui)(shui)眠(mian)的(de)標準，來判斷(duan)睡(shui)(shui)眠(mian)處于哪個階段，手(shou)環的(de)智能鬧鐘功能，會在(zai)快速(su)動眼期(qi)將用戶喚(huan)醒，因(yin)為在(zai)快速(su)動眼期(qi)睡(shui)(shui)眠(mian)者會出(chu)現與(yu)清(qing)醒時相似(si)的(de)高頻(pin)低幅的(de)腦波，比(bi)較容(rong)易喚(huan)醒，如果(guo)此時喚(huan)醒，睡(shui)(shui)眠(mian)者會感(gan)到神清(qing)氣爽，有一個很好(hao)的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)效(xiao)果(guo)。

五、智能手環的使用方法詳解

1、打開包(bao)裝(zhuang)盒將手(shou)環從包(bao)裝(zhuang)盒中取出，將手(shou)環主機頭取下，插到USB接口(kou)上面充電(dian)半(ban)小時(shi)。建議插到電(dian)腦USB接口(kou)充電，如果插手機充電插頭(tou)，建(jian)議(yi)使用5V-1A的充(chong)電頭充(chong)電。充(chong)電的過(guo)程中(zhong)請不要按手(shou)環按鍵，因為(wei)一旦操作不當按時間過(guo)長(chang)，手(shou)環就(jiu)復位(wei)，會無法開(kai)機。

2、手(shou)機(ji)上(shang)下載(zai)安裝手(shou)環配套的APP。

3、運行APP。打開手機藍牙，在主屏幕上(shang)用手指從左往右(you)滑動(dong)或者點(dian)一(yi)下左上(shang)角菜單(dan)的標志(zhi)調出主菜單(dan)，點(dian)擊設(she)備綁定(ding)。

3、此時點(dian)亮手環，點(dian)擊“搜(sou)索”，設(she)備列表里面顯示(shi)手環的設(she)備名稱(cheng)：

4、點擊設(she)備(bei)(bei)名稱(cheng)，會彈出提示設(she)備(bei)(bei)綁(bang)定成(cheng)功、藍牙(ya)配對請求，分別(bie)點擊“確定”和“配對”，手(shou)(shou)環和手(shou)(shou)機就(jiu)綁(bang)定好(hao)。

六、手環上功能的使用

目標(biao)設置：從主菜單進入(ru)“目標設(she)置”，設(she)置每天的目標步(bu)(bu)數，步(bu)(bu)數達(da)到(dao)目標步(bu)(bu)數手環(huan)會震動提(ti)醒。

睡眠監測：從主菜單(dan)進入(ru)“睡眠(mian)設置”里面設置好睡眠(mian)時間段(duan)，到時間手環(huan)會震(zhen)動進入睡眠(mian)模式(shi)并開始(shi)監測(ce)睡眠(mian)，到起床時間手環(huan)會自己(ji)退出(chu)睡眠(mian)模式(shi)，次(ci)日(ri)手環(huan)連接手機能在零一(yi)看到睡眠(mian)數(shu)據。

久坐(zuo)提(ti)醒：進入(ru)到APP里(li)面開啟久坐(zuo)提醒(xing)(xing)，并(bing)設(she)置(zhi)好需要(yao)久坐(zuo)提醒(xing)(xing)的時間段。以每半(ban)小時為(wei)提醒(xing)(xing)周(zhou)期(qi)，只要(yao)該半(ban)小時活動步數沒(mei)達到200步，智能手環就會震動提醒。

鬧鐘設置：從(cong)主菜(cai)單進入(ru)“鬧鐘設置”-“添加(jia)鬧鐘(zhong)”設(she)置好(hao)對應的(de)時(shi)間點，選擇好(hao)需要重復的(de)日期。