一、智能手環是什么

智能手環是一種(zhong)穿戴式智(zhi)能設備。通過(guo)這(zhe)款手環，用戶可以記(ji)錄(lu)日常(chang)生活(huo)中的鍛煉、睡眠和飲食等實時數(shu)(shu)據，并將這(zhe)些數(shu)(shu)據與iOS或者(zhe)Android設備同步(bu)，起(qi)到通過(guo)數(shu)(shu)據指(zhi)導健(jian)康生活(huo)的作用。

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二、智能手環的構造

智能手環主體一般采用醫用橡膠材質 ，記憶橡膠材質。天然無毒(du)，外觀設計高檔(dang)時尚、大方，不僅具有(you)運動健康(kang)秘(mi)書的(de)功(gong)能，還具有(you)時尚配件的(de)功(gong)能，外觀有(you)流線花環，顏色多樣。

兩(liang)端(duan)則設有涂(tu)層(ceng)金屬帽，非常適合(he)佩戴，這也讓其有別于帶有卡鎖或者(zhe)紐扣的(de)傳(chuan)統手環。

智能手環內部內置了一顆續航時間可達10天的鋰電池，一(yi)(yi)個震動(dong)馬達和(he)一(yi)(yi)個動(dong)作感(gan)應加速計(ji)。手環末端小尺寸的(de)銀帽則是(shi)用(yong)(yong)于更改設置的(de)按鍵(jian)，另外一(yi)(yi)段則是(shi)一(yi)(yi)個用(yong)(yong)于和(he)手機(ji)連接的(de)3.5毫米插頭。

三、智能手環的功能

智能手環這種設計風格對于習慣佩戴首飾的用戶而言，頗具有誘惑力。更重要的是，手環的設計風格堪稱百搭。而且，別看小小手環個頭不大，其功能還是比較強大的，比如它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一(yi)般計步(bu)，測量距離、卡路里(li)、脂(zhi)肪等功(gong)能，同時還具有睡眠(mian)監(jian)測、高(gao)檔防水、藍牙4.0數據傳輸、疲勞提醒等特殊功(gong)能。

其(qi)內(nei)置的電池可以堅(jian)持10天，振動馬達非常實(shi)用，簡約的設計風(feng)格也可以起到飾品的裝飾作用。

智能手環還具備社交網(wang)絡分享(xiang)功能，比如用戶可以將睡眠質量、飲食情(qing)況(kuang)和鍛煉情(qing)況(kuang)以及(ji)心情(qing)記(ji)錄等通過綁定Facebook或(huo)者Twitter進行分享(xiang)。對于老年人來說(shuo)，它還是一位(wei)保護(hu)神。通過內置(zhi)的(de)GPS連接器，它可以隨時(shi)將身體狀況(kuang)及(ji)位(wei)置(zhi)隨時(shi)知會相關醫(yi)院或(huo)家人。

四、智能手環的工作原理

智能(neng)(neng)手環運動監測功(gong)能(neng)(neng)通(tong)過重(zhong)力(li)加(jia)速傳(chuan)感(gan)器(qi)實現(xian)。重(zhong)力(li)傳(chuan)感(gan)器(qi)已是(shi)一(yi)種很成熟的技術，手機也(ye)早有應用，比(bi)如現(xian)在智能(neng)(neng)手機的屏幕翻(fan)轉功(gong)能(neng)(neng)，就(jiu)是(shi)通(tong)過傳(chuan)感(gan)器(qi)來實現(xian)的。

傳感器通(tong)(tong)過(guo)判(pan)斷人運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)動(dong)(dong)(dong)(dong)作得到(dao)一(yi)(yi)些基(ji)礎數據(ju)，再結(jie)合(he)用戶之前(qian)輸入(ru)的(de)(de)個(ge)(ge)人身體(ti)體(ti)征(zheng)的(de)(de)基(ji)本信息(xi)，根據(ju)一(yi)(yi)些特(te)定(ding)算法，得到(dao)針對個(ge)(ge)人的(de)(de)個(ge)(ge)性(xing)化(hua)監測(ce)數據(ju)，諸如運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)步數、距(ju)離以及消(xiao)耗的(de)(de)卡(ka)路(lu)里等(deng)，從而(er)判(pan)斷運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)的(de)(de)頻(pin)率和強度。由(you)于每個(ge)(ge)人運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)隨個(ge)(ge)人身體(ti)體(ti)征(zheng)的(de)(de)不同(tong)而(er)產生(sheng)不同(tong)的(de)(de)效(xiao)果(guo)，因(yin)而(er)用戶在使用手環進行監測(ce)前(qian)需要在APP中錄(lu)入(ru)自己(ji)的(de)(de)性(xing)別、年齡、身高、體(ti)重等(deng)信息(xi)，信息(xi)自動(dong)(dong)(dong)(dong)同(tong)步到(dao)手環中，通(tong)(tong)過(guo)傳感器監測(ce)運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)動(dong)(dong)(dong)(dong)作，經過(guo)特(te)定(ding)算法最終實(shi)現運(yun)動(dong)(dong)(dong)(dong)監測(ce)的(de)(de)功能。

睡眠(mian)監測(ce)也通過相同的(de)傳感器技術實(shi)現。人的(de)睡眠(mian)按(an)照(zhao)腦電波(bo)信號可(ke)分為五(wu)個階(jie)段：入睡期(qi)、淺(qian)睡期(qi)、熟睡期(qi)、深(shen)睡期(qi)、快速(su)動眼(yan)期(qi)（REM）。在不(bu)同的(de)階(jie)段人的(de)腦電波(bo)可(ke)以迅速(su)改(gai)變。

有意思的(de)(de)是，重力加速(su)傳(chuan)感器并不具(ju)備直接探測腦(nao)電波的(de)(de)功能，所以它是將人(ren)在睡(shui)眠(mian)中動(dong)作的(de)(de)幅度和頻率作為衡量睡(shui)眠(mian)的(de)(de)標準，來(lai)判斷睡(shui)眠(mian)處(chu)于哪個(ge)階段，手環的(de)(de)智能鬧鐘功能，會(hui)在快(kuai)(kuai)速(su)動(dong)眼期將用戶喚醒，因(yin)為在快(kuai)(kuai)速(su)動(dong)眼期睡(shui)眠(mian)者會(hui)出(chu)現與清醒時相似的(de)(de)高頻低幅的(de)(de)腦(nao)波，比較容易喚醒，如果此(ci)時喚醒，睡(shui)眠(mian)者會(hui)感到神(shen)清氣爽(shuang)，有一個(ge)很好的(de)(de)睡(shui)眠(mian)效果。

五、智能手環的使用方法詳解

1、打開包裝盒將(jiang)手(shou)(shou)環(huan)從包裝盒中取出，將(jiang)手(shou)(shou)環(huan)主機頭取下，插到USB接口(kou)上(shang)面充電半小時。建議插到電腦USB接口(kou)充電，如(ru)果插手機充電插頭，建議(yi)使用5V-1A的(de)充(chong)(chong)電頭充(chong)(chong)電。充(chong)(chong)電的(de)過(guo)程中請不要按手環(huan)按鍵，因(yin)為一旦(dan)操作不當按時(shi)間過(guo)長，手環(huan)就復位，會無法開(kai)機。

2、手(shou)機上下載(zai)安裝手(shou)環配套的APP。

3、運行APP。打開手機藍牙，在主屏(ping)幕上(shang)用手指從左往右滑動或者點一下左上(shang)角菜(cai)(cai)單的標(biao)志調出主菜(cai)(cai)單，點擊設(she)備綁(bang)定(ding)。

3、此時點(dian)(dian)亮手環，點(dian)(dian)擊(ji)“搜索(suo)”，設(she)備列表里面顯(xian)示手環的設(she)備名稱：

4、點(dian)擊設備(bei)名稱(cheng)，會彈出提(ti)示設備(bei)綁(bang)定成功、藍牙配對請求，分別點(dian)擊“確定”和(he)“配對”，手環和(he)手機就綁(bang)定好。

六、手環上功能的使用

目標設置：從(cong)主(zhu)菜單進(jin)入“目標(biao)設置”，設置每天的目標(biao)步數(shu)，步數(shu)達(da)到目標(biao)步數(shu)手環會(hui)震動提醒。

睡眠監測：從主菜單進入“睡(shui)(shui)眠(mian)設(she)置”里面設(she)置好睡(shui)(shui)眠(mian)時間(jian)段，到時間(jian)手(shou)環(huan)會震動進入睡(shui)(shui)眠(mian)模式(shi)并開始監測睡(shui)(shui)眠(mian)，到起床時間(jian)手(shou)環(huan)會自己(ji)退出睡(shui)(shui)眠(mian)模式(shi)，次日手(shou)環(huan)連(lian)接手(shou)機(ji)能在零一看(kan)到睡(shui)(shui)眠(mian)數據。

久坐提醒：進入到(dao)APP里面開(kai)啟久坐提醒(xing)，并設(she)置好需(xu)要(yao)久坐提醒(xing)的時(shi)間段。以每半小(xiao)時(shi)為提醒(xing)周(zhou)期，只要(yao)該半小(xiao)時(shi)活動步數沒達到(dao)200步，智能手環就會震動提醒。

鬧鐘設置：從主菜(cai)單(dan)進入(ru)“鬧鐘設置”-“添(tian)加鬧鐘”設置(zhi)好對應的(de)時(shi)間(jian)點，選擇好需要重復的(de)日期(qi)。