一、孕婦枕為什么用起來那么舒服
對于孕婦來說，尤其是孕晚期的孕婦，用普通的枕頭沒那么舒服，而專門的孕婦枕可(ke)以(yi)讓孕婦更(geng)舒服，這是為什么呢？
其實，孕婦(fu)枕(zhen)之所以能讓孕婦(fu)睡(shui)起來舒服(fu)，主要是因(yin)為它特殊的(de)設(she)計：孕婦(fu)枕(zhen)不管是什么(me)形狀的(de)，一般都可以幫(bang)助孕婦(fu)保持側(ce)臥位睡(shui)眠，并減(jian)輕(qing)腹部(bu)(bu)(bu)以及(ji)腰部(bu)(bu)(bu)的(de)壓力，使孕婦(fu)更加舒服(fu)；另外，由于(yu)孕婦(fu)枕(zhen)抬高了腰部(bu)(bu)(bu)、腿(tui)部(bu)(bu)(bu)以及(ji)頭(tou)部(bu)(bu)(bu)，能有效地促進身體(ti)的(de)血(xue)液循環，從而起到緩解疼痛的(de)目(mu)的(de)。
二、孕婦枕怎么用舒服
使用(yong)(yong)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)的時候(hou)，要(yao)注意孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)的正(zheng)確用(yong)(yong)法，這(zhe)樣(yang)用(yong)(yong)起(qi)(qi)來(lai)才舒服，孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)的用(yong)(yong)法是：孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)躺在(zai)(zai)凹(ao)槽部(bu)(bu)位，然后(hou)側向左邊，然后(hou)一條腿(tui)在(zai)(zai)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)下，另一條腿(tui)放在(zai)(zai)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)上，讓孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)枕(zhen)托住腹(fu)(fu)部(bu)(bu)，減輕(qing)腹(fu)(fu)部(bu)(bu)的負荷(he)，找(zhao)個最佳最舒適的姿勢來(lai)固(gu)定睡(shui)(shui)姿即可。要(yao)想睡(shui)(shui)起(qi)(qi)來(lai)更(geng)舒服，可以采用(yong)(yong)以下幾(ji)個方法：
1、抱著枕頭(tou)入睡，向左側躺下，膝蓋彎(wan)曲，在(zai)兩膝之間放一個(ge)枕頭(tou)，其他(ta)枕頭(tou)分別放在(zai)你的腹下、背后(hou)，這(zhe)樣(yang)可以讓(rang)你更舒服。
2、如果孕期感到胃灼熱或(huo)者呼吸困難，那么試著睡覺(jue)的時候(hou)用孕婦枕(zhen)頭支(zhi)持你(ni)的上半身，以斜躺的方式睡覺(jue)，這(zhe)樣也(ye)能緩解不(bu)適。
3、靈活運(yun)用調節帶，現在(zai)很多孕婦枕都(dou)有(you)調節帶，建議大(da)家選擇這(zhe)種(zhong)的，使用時可以根(gen)據(ju)身體的變化隨意調節枕距(ju)，讓腰處在(zai)最(zui)舒(shu)服的狀(zhuang)態。
4、有的孕婦枕(zhen)是分體設(she)計的，可(ke)(ke)以(yi)將孕婦枕(zhen)頭分開，用摞起來的枕(zhen)頭墊在背后，這樣(yang)也可(ke)(ke)以(yi)起到減(jian)輕腹部壓力的作用，緩解不適。
三、孕婦為什么要左側臥睡
醫生建議孕婦左側臥睡是最好的，這主要是考慮到寶寶的生長發育：因為肝臟在腹部的右側，左側臥位使子宮遠離肝臟，同時還因為此時孕婦子宮右旋，左側臥的睡姿能讓寶寶更舒服。為了保持左側臥睡眠，孕婦通常會使用孕婦枕。
當然(ran)，這也不(bu)是一(yi)定的(de)，有一(yi)些孕婦是不(bu)適合左(zuo)側睡覺的(de)，比(bi)如：患有有慢(man)性心力衰竭的(de)孕婦，左(zuo)側睡覺，反而會導(dao)致血(xue)壓升(sheng)高，加重心臟(zang)的(de)負擔。子宮左(zuo)旋的(de)孕婦，也不(bu)適合左(zuo)側睡覺，否則會加重左(zuo)旋的(de)程度。
其實(shi)孕期的(de)睡(shui)姿，主要是講(jiang)究舒服(fu)，孕婦在舒服(fu)的(de)狀態下，胎(tai)兒才能更好的(de)發育。所以(yi)孕婦沒必(bi)要完全(quan)機械化的(de)說哪(na)種睡(shui)姿好，還是要看(kan)自(zi)己的(de)實(shi)際情(qing)況(kuang)。
