夏天(tian)皮膚問題 專家(jia)解答夏季常見六種(zhong)皮膚問題

得了(le)皮膚(fu)病雖不致死，但也會讓(rang)人“生(sheng)不如死”。

皮(pi)膚(fu)(fu)病(bing)(bing)不(bu)是(shi)(shi)小毛病(bing)(bing)，世界(jie)衛生組織調查顯示，八至九(jiu)成的(de)人(ren)患有皮(pi)膚(fu)(fu)病(bing)(bing)，只有10%~20%的(de)人(ren)皮(pi)膚(fu)(fu)處(chu)于(yu)較健(jian)康的(de)狀態。夏(xia)(xia)季是(shi)(shi)皮(pi)膚(fu)(fu)病(bing)(bing)的(de)高發季節，油性皮(pi)膚(fu)(fu)更是(shi)(shi)處(chu)于(yu)高危(wei)狀態。專家建議，要想讓皮(pi)膚(fu)(fu)安(an)然度(du)夏(xia)(xia)，應謹(jin)記六(liu)字訣(jue)——“避(bi)光、控油、保濕”。

廣東地區比較潮濕(shi)，加上氣候炎(yan)熱，夏天(tian)得皮膚(fu)病(bing)的(de)(de)人非(fei)常多。“廣東的(de)(de)皮膚(fu)病(bing)發病(bing)率夏天(tian)比冬天(tian)增加一倍以上，今年從四月(yue)開(kai)始，濕(shi)疹、真菌感(gan)染(ran)、痤(cuo)瘡患者人數已經開(kai)始猛(meng)增。”專家表示。

炎熱天氣下，人們(men)出汗多(duo)(duo)，皮脂腺的分泌也隨之增(zeng)多(duo)(duo)。有些人對(dui)光線(xian)比較敏(min)感，一照光臉就變(bian)紅變(bian)黑，還有些人的黃(huang)褐斑(ban)和雀斑(ban)會(hui)加深變(bian)多(duo)(duo)。

出汗多(duo)了(le)，油(you)脂多(duo)了(le)還(huan)會加重頭皮屑以及脫發。

人的皮膚(fu)(fu)(fu)分(fen)為中性、干性、油性和敏感性皮膚(fu)(fu)(fu)。對油性皮膚(fu)(fu)(fu)來說，夏季潮(chao)熱、出(chu)油多，容易引起真菌生長繁殖。敏感皮膚(fu)(fu)(fu)的高危季春天雖已過去，但(dan)夏天也會(hui)面臨(lin)長濕疹、過敏的危險。干性皮膚(fu)(fu)(fu)則主要應防(fang)范(fan)曬后出(chu)現白色糠疹以及曬傷問題。

專家指出，總的來說，不管哪類(lei)皮膚(fu)，夏天要(yao)想保(bao)持健康狀(zhuang)態，都要(yao)做到“避(bi)光、控油、保(bao)濕(shi)”。戶外(wai)活動(dong)時(shi)提前半(ban)小(xiao)時(shi)涂抹(mo)防(fang)(fang)曬(shai)油，每隔一(yi)兩個小(xiao)時(shi)要(yao)重新涂抹(mo)。有人嫌涂抹(mo)護(hu)膚(fu)霜讓(rang)皮膚(fu)“油膩(ni)”，夏天只(zhi)涂一(yi)層防(fang)(fang)曬(shai)霜，這也(ye)不對(dui)，因為皮膚(fu)缺(que)水可(ke)(ke)導(dao)致皮脂腺代償性(xing)(xing)分泌，會讓(rang)皮膚(fu)變得更油。因此，油性(xing)(xing)皮膚(fu)首先要(yao)控油，其(qi)次也(ye)要(yao)注(zhu)意保(bao)濕(shi)。干性(xing)(xing)皮膚(fu)者則可(ke)(ke)涂抹(mo)具有保(bao)濕(shi)功能的面(mian)霜，還(huan)要(yao)注(zhu)意全(quan)天及(ji)時(shi)補充水分。

防(fang)曬方面，維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C可(ke)預防(fang)日曬后(hou)皮(pi)膚受損，促進皮(pi)膚新陳代謝，因此(ci)，應適當(dang)增加維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C的(de)攝(she)入。但(dan)(dan)問題是，維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C可(ke)增加光敏感性。專家建議，對光線過敏的(de)人補充維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C盡量(liang)選(xuan)在晚上，不妨以橙(cheng)子作為(wei)餐后(hou)水果，但(dan)(dan)不要(yao)吃太多，且白天應做足(zu)防(fang)曬措施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘(mi)訣(jue)：夜晚涂藥(yao)后用(yong)保鮮膜包手

個案：手上(shang)長了一片小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的白色泡(pao)(pao)泡(pao)(pao)，是濕疹，一擠(ji)會(hui)(hui)出(chu)水，但擠(ji)出(chu)來后就(jiu)不會(hui)(hui)癢(yang)了。

抹藥(yao)時會好轉(zhuan)，只要一停藥(yao)馬上(shang)又復發，請問(wen)該怎么辦(ban)？

解答：這種(zhong)天(tian)氣最容(rong)易長(chang)濕疹，尤(you)其(qi)是手(shou)部。濕疹的(de)特征(zheng)是有(you)水皰、瘙(sao)癢(yang)。濕疹患者一定要(yao)(yao)有(you)耐心。治療比較復雜，除了口服藥(yao)物外，還(huan)要(yao)(yao)擦(ca)有(you)針對(dui)性(xing)的(de)外用藥(yao)膏。手(shou)上(shang)(shang)的(de)濕疹要(yao)(yao)用強效(xiao)的(de)激素軟膏，晚上(shang)(shang)擦(ca)了之(zhi)后(hou)，用保鮮膜包著(zhu)，讓(rang)皮膚充分吸收，第二天(tian)早上(shang)(shang)拿掉。另(ling)外，洗(xi)手(shou)后(hou)，要(yao)(yao)把(ba)手(shou)擦(ca)干，不(bu)能接觸洗(xi)滌劑。洗(xi)碗要(yao)(yao)戴手(shou)套，洗(xi)澡盡可能戴上(shang)(shang)一次(ci)性(xing)的(de)手(shou)套，否則病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼水沖洗(xi)敷保濕面膜

個(ge)案：在海邊玩(wan)時忘記涂防(fang)曬油，皮膚曬得通紅，洗(xi)澡時有(you)陣(zhen)痛，第(di)二(er)天開始脫皮。請問會有(you)什么(me)后遺癥嗎？

解答：夏天暴曬后(hou)會導致日光性(xing)皮炎，表現為紅斑(ban)和水(shui)腫。曬傷后(hou)，不(bu)(bu)要(yao)洗(xi)熱水(shui)澡，也不(bu)(bu)要(yao)拿冰塊敷。最好用(yong)(yong)涼水(shui)或(huo)用(yong)(yong)冰箱里冷藏的(de)水(shui)沖洗(xi)紅腫處。輕微曬傷，臉上可敷保(bao)濕(shi)面(mian)膜或(huo)者涂抹保(bao)濕(shi)霜(shuang)。如果曬傷嚴(yan)重(zhong)，不(bu)(bu)可用(yong)(yong)膏(gao)狀保(bao)濕(shi)霜(shuang)，而應用(yong)(yong)水(shui)劑。

曬傷(shang)后會引(yin)起脫(tuo)皮(pi)、皮(pi)膚色素沉(chen)著，一般(ban)過兩個月，就沒事了。夏(xia)天去(qu)旅游，一般(ban)要(yao)(yao)擦防曬油(you)和防曬霜(shuang)，一般(ban)要(yao)(yao)提前半個小時擦，還要(yao)(yao)每隔2~3個小時再擦一下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣(jue)：絕對禁用維A酸(suan)或維甲(jia)酸(suan)

個案：我老婆現在懷(huai)孕2個月，她后腦勺位置患有銀(yin)屑病，每天都奇(qi)癢難耐(nai)。

請問能(neng)不(bu)(bu)能(neng)自己涂抹一(yi)些(xie)治(zhi)皮膚病(bing)的(de)藥(yao)膏？會(hui)否影(ying)響BB？銀屑(xie)病(bing)能(neng)不(bu)(bu)能(neng)根治(zhi)？

解答：銀(yin)屑(xie)病不是真(zhen)菌(jun)引(yin)起的(de)，病因還不是很清楚(chu)，容易(yi)復發。現在(zai)很多(duo)電(dian)線桿都貼了“根治銀(yin)屑(xie)病”的(de)小廣(guang)告，但(dan)目前根治是不可能的(de)，治療的(de)意義僅(jin)在(zai)于把銀(yin)屑(xie)病控(kong)制在(zai)較輕(qing)程度上(shang)。

孕(yun)婦情況特(te)殊，應該到醫院開(kai)專用(yong)洗劑，不要去(qu)找(zhao)游醫，亂用(yong)藥(yao)膏，以(yi)免對(dui)胎(tai)兒有(you)影響。需(xu)要提醒的是(shi)，孕(yun)婦由于內分泌的變化，容(rong)易發作濕疹、皮(pi)(pi)炎等皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)病，如果用(yong)比較刺(ci)激(ji)性的藥(yao)膏治療，對(dui)胎(tai)兒不利(li)(li)，特(te)別是(shi)在妊(ren)娠前3個月，很多止癢藥(yao)盡(jin)可(ke)能不要吃。懷孕(yun)3個月后，雖然(ran)某些激(ji)素(su)外用(yong)藥(yao)的不利(li)(li)影響相對(dui)變弱，但還是(shi)應在皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)科醫生的指導下，衡量利(li)(li)弊再用(yong)藥(yao)。特(te)別強調(diao)的是(shi)，孕(yun)婦應絕對(dui)禁用(yong)維A酸或維甲酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣：抗真(zhen)菌治療+底(di)褲消(xiao)毒

個(ge)案：最近我的(de)屁股及股間癢癢的(de)，自己一(yi)看，長了一(yi)片小疙瘩，而且會脫屑。會不(bu)會是(shi)坐了太久(jiu)的(de)緣故？

解答：從癥(zheng)狀上(shang)看，應該(gai)是股癬。真菌(jun)在潮濕、不(bu)透氣的環境(jing)下生(sheng)長快，底(di)(di)褲不(bu)干(gan)(gan)燥，就容(rong)易(yi)發病(bing)。現代人(ren)坐(zuo)尤其是辦(ban)公室(shi)一族、司機，坐(zuo)的時(shi)間比較長，不(bu)注意保持底(di)(di)褲、臀部環境(jing)干(gan)(gan)燥，很容(rong)易(yi)染上(shang)股癬。

股(gu)(gu)癬(xian)會傳染，家(jia)里如(ru)果有人得股(gu)(gu)癬(xian)，底褲最(zui)好要(yao)分開(kai)洗，分開(kai)放，千萬(wan)不要(yao)共用毛巾，也(ye)不要(yao)共用盆(pen)桶，最(zui)好是淋浴。

治(zhi)療(liao)其實很簡(jian)單，可先(xian)到(dao)醫院做股癬(xian)真菌檢測確診。外用(yong)的(de)治(zhi)療(liao)股癬(xian)藥(yao)水和藥(yao)膏非常多，很便宜，用(yong)完藥(yao)之后擦兩(liang)次藥(yao)水，對癥治(zhi)療(liao)兩(liang)周，一般花20~30元錢就能治(zhi)好(hao)。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有“頭”粉刺先消(xiao)好毒

個案(an)：我(wo)的粉(fen)刺不擠就會漸漸增大，如(ru)果把白色東西(xi)擠出(chu)去，次日就好了。

粉刺能(neng)不能(neng)擠？會(hui)不會(hui)發炎？

解(jie)答：夏天因(yin)為(wei)皮脂腺分泌(mi)旺盛，容易長“粉(fen)刺”，最常見的(de)是白頭(tou)粉(fen)刺、黑頭(tou)粉(fen)刺、封閉型沒有頭(tou)的(de)粉(fen)刺。

粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)是否(fou)擠(ji)，要看是否(fou)有“頭(tou)(tou)”。沒“頭(tou)(tou)”的(de)(de)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)也就是封(feng)閉(bi)型粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)不(bu)要硬擠(ji)。有“頭(tou)(tou)”的(de)(de)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)可以(yi)擠(ji)掉(diao)，但也不(bu)能(neng)用手(shou)擠(ji)。現在不(bu)少美容節目(mu)推薦用“粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)針”自己(ji)動(dong)手(shou)擠(ji)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)。但這(zhe)樣很(hen)容易因(yin)消(xiao)毒(du)不(bu)嚴格而增加感染風險。擠(ji)的(de)(de)過(guo)程還可能(neng)引起發炎，留下疤痕，因(yin)此，嚴重“粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)臉”的(de)(de)人可以(yi)到皮膚科(ke)挑粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)，醫生有專門的(de)(de)手(shou)法。在家擠(ji)的(de)(de)話，一定(ding)要對局部皮膚消(xiao)毒(du)后(hou)再挑掉(diao)粉(fen)刺(ci)(ci)(ci)，這(zhe)樣就不(bu)會(hui)留下后(hou)遺(yi)癥(zheng)。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣：流汗后立即擦干背

個案：我30多(duo)歲，夏天肩膀、后背(bei)長了很多(duo)黑點，不痛不癢，密密麻麻的，很不雅觀(guan)，請問應該怎么辦(ban)？

解答：后背出現小黑(hei)點，要仔細觀察：如果剛(gang)長出來時是紅的，以(yi)后變成黑(hei)色的色素沉(chen)著，可能(neng)是糠（禾比）孢子菌毛囊炎。如果沒(mei)有(you)其他變化，只是硬的黑(hei)點，則可能(neng)是毛周角(jiao)化病。

夏天最常見的(de)還是糠（禾比）孢子菌毛(mao)囊炎，屬于真菌感(gan)染。有(you)些人(ren)出(chu)汗多，油脂分泌旺盛，加上通風(feng)差，就(jiu)會患病，男女皆(jie)有(you)，胸背處多見，油性皮膚者更(geng)容易出(chu)現(xian)癥狀。

建(jian)議(yi)應做(zuo)好控油工作(zuo)。出汗時一定要擦(ca)干(gan)背，穿比較(jiao)透氣的衣服。如果(guo)上述做(zuo)法無(wu)效，應到(dao)皮膚科就(jiu)診，采用(yong)抗真菌外用(yong)藥等配合治療，不建(jian)議(yi)自行用(yong)藥。