夏(xia)(xia)天皮膚問題 專家解答夏(xia)(xia)季(ji)常見六(liu)種皮膚問題

得了皮(pi)膚(fu)病(bing)雖不致(zhi)死(si)，但也會(hui)讓人“生不如死(si)”。

皮膚病不是小(xiao)毛(mao)病，世界衛生組織調查顯示，八至九(jiu)成的(de)人患有(you)皮膚病，只有(you)10%~20%的(de)人皮膚處于(yu)較健康(kang)的(de)狀態(tai)。夏季是皮膚病的(de)高發季節，油(you)性皮膚更是處于(yu)高危狀態(tai)。專(zhuan)家建議，要想讓(rang)皮膚安然度夏，應謹(jin)記六字訣——“避(bi)光、控油(you)、保濕”。

廣東地區比(bi)較潮濕(shi)，加上氣候炎熱，夏(xia)天得皮膚病(bing)的(de)人(ren)非常多。“廣東的(de)皮膚病(bing)發病(bing)率夏(xia)天比(bi)冬天增(zeng)加一倍以(yi)上，今年從四月開(kai)始(shi)，濕(shi)疹、真菌(jun)感(gan)染、痤瘡患者人(ren)數已經開(kai)始(shi)猛(meng)增(zeng)。”專家(jia)表(biao)示。

炎熱天氣下，人(ren)們出(chu)汗多(duo)，皮脂腺的分(fen)泌也隨之增(zeng)多(duo)。有(you)些人(ren)對光線比較(jiao)敏感，一(yi)照光臉就變紅變黑，還有(you)些人(ren)的黃褐斑和雀斑會加深(shen)變多(duo)。

出(chu)汗多了，油脂多了還會(hui)加重頭(tou)皮屑(xie)以及(ji)脫發。

人的皮膚分(fen)為(wei)中性、干性、油(you)性和敏(min)感(gan)性皮膚。對油(you)性皮膚來說，夏季潮熱、出(chu)油(you)多，容易引起真菌生長繁殖。敏(min)感(gan)皮膚的高危(wei)季春(chun)天雖已過去，但夏天也會面臨(lin)長濕疹(zhen)、過敏(min)的危(wei)險。干性皮膚則主要(yao)應(ying)防范曬后出(chu)現白色糠(kang)疹(zhen)以及曬傷(shang)問(wen)題。

專家指(zhi)出，總的(de)來說，不(bu)管哪類皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)，夏天(tian)要(yao)(yao)(yao)想保持健康狀態，都要(yao)(yao)(yao)做到“避(bi)光、控(kong)油(you)、保濕”。戶外活(huo)動時提前半小時涂(tu)抹(mo)防曬油(you)，每隔一(yi)兩個小時要(yao)(yao)(yao)重新涂(tu)抹(mo)。有人嫌涂(tu)抹(mo)護膚(fu)(fu)(fu)霜(shuang)讓皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)“油(you)膩”，夏天(tian)只涂(tu)一(yi)層(ceng)防曬霜(shuang)，這也不(bu)對，因為皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)缺水可導致皮(pi)(pi)脂腺代(dai)償(chang)性(xing)分泌，會讓皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)變得更油(you)。因此，油(you)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)首先要(yao)(yao)(yao)控(kong)油(you)，其次(ci)也要(yao)(yao)(yao)注意保濕。干(gan)性(xing)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)者則可涂(tu)抹(mo)具(ju)有保濕功能(neng)的(de)面霜(shuang)，還(huan)要(yao)(yao)(yao)注意全天(tian)及時補充水分。

防曬(shai)(shai)方面，維生素(su)C可預防日曬(shai)(shai)后皮膚受損，促進皮膚新陳代謝，因此(ci)，應適當增加(jia)維生素(su)C的攝入。但(dan)問題是，維生素(su)C可增加(jia)光敏感(gan)性(xing)。專家(jia)建(jian)議(yi)，對光線過(guo)敏的人補充維生素(su)C盡量選在晚上，不(bu)(bu)妨以橙子作為餐(can)后水果，但(dan)不(bu)(bu)要吃太多(duo)，且白天(tian)應做足防曬(shai)(shai)措(cuo)施。

常見六種皮膚問題的護膚答疑

一問：手濕疹頻發怎么辦？

秘訣：夜晚涂藥后(hou)用(yong)保鮮膜(mo)包手

個案：手上(shang)長了(le)一(yi)片小(xiao)小(xiao)的白色泡(pao)泡(pao)，是濕疹(zhen)，一(yi)擠會(hui)出(chu)水，但擠出(chu)來后就不會(hui)癢了(le)。

抹(mo)藥(yao)時會(hui)好轉，只要(yao)一停藥(yao)馬(ma)上(shang)又(you)復發，請問該怎么辦？

解(jie)答：這種天氣最容易長(chang)濕疹(zhen)，尤其是手(shou)部。濕疹(zhen)的(de)(de)(de)特征是有(you)水皰、瘙癢。濕疹(zhen)患者(zhe)一定要有(you)耐心。治(zhi)療比較復雜(za)，除了(le)口服(fu)藥(yao)物外(wai)，還(huan)要擦有(you)針對性的(de)(de)(de)外(wai)用藥(yao)膏。手(shou)上的(de)(de)(de)濕疹(zhen)要用強(qiang)效的(de)(de)(de)激素軟膏，晚上擦了(le)之后，用保(bao)鮮膜包(bao)著，讓(rang)皮膚(fu)充(chong)分吸收(shou)，第二(er)天早上拿掉。另外(wai)，洗手(shou)后，要把手(shou)擦干，不能接觸洗滌劑。洗碗要戴(dai)手(shou)套(tao)，洗澡盡可能戴(dai)上一次(ci)性的(de)(de)(de)手(shou)套(tao)，否則病情會加重。

二問：曬后紅痛脫皮如何應對？

秘訣：涼(liang)水沖洗(xi)敷保濕面膜

個(ge)案：在海邊玩時(shi)忘(wang)記涂(tu)防曬(shai)油(you)，皮膚曬(shai)得通(tong)紅(hong)，洗澡(zao)時(shi)有陣痛，第二天開(kai)始脫(tuo)皮。請問會有什么(me)后遺癥嗎？

解答：夏天暴(bao)曬(shai)(shai)(shai)后(hou)會(hui)導致日光性(xing)皮炎(yan)，表現為紅斑(ban)和(he)水腫。曬(shai)(shai)(shai)傷(shang)后(hou)，不(bu)要洗(xi)熱(re)水澡，也不(bu)要拿冰塊敷。最好用(yong)涼水或用(yong)冰箱里冷(leng)藏的水沖洗(xi)紅腫處。輕微曬(shai)(shai)(shai)傷(shang)，臉上(shang)可(ke)敷保濕(shi)面(mian)膜或者(zhe)涂(tu)抹保濕(shi)霜(shuang)。如果曬(shai)(shai)(shai)傷(shang)嚴(yan)重(zhong)，不(bu)可(ke)用(yong)膏狀保濕(shi)霜(shuang)，而應用(yong)水劑。

曬(shai)(shai)傷后會引起脫皮(pi)、皮(pi)膚色素(su)沉著，一般過兩個月(yue)，就沒事(shi)了(le)。夏天去旅游，一般要(yao)擦(ca)防(fang)曬(shai)(shai)油和(he)防(fang)曬(shai)(shai)霜(shuang)，一般要(yao)提前半個小(xiao)時擦(ca)，還(huan)要(yao)每(mei)隔2~3個小(xiao)時再擦(ca)一下。

三問：孕婦患皮膚病怎么治？

秘訣：絕對禁用(yong)維(wei)A酸(suan)或維(wei)甲酸(suan)

個案：我老婆現在(zai)懷孕2個月，她后腦勺位置患有銀屑病，每(mei)天(tian)都奇(qi)癢難耐。

請問(wen)能不(bu)能自己涂抹一些治皮膚病的藥(yao)膏？會(hui)否影(ying)響BB？銀屑病能不(bu)能根治？

解答：銀(yin)(yin)屑病不(bu)是(shi)(shi)真(zhen)菌引起的(de)，病因還不(bu)是(shi)(shi)很(hen)清楚，容易(yi)復發。現在(zai)很(hen)多(duo)電線桿都貼了“根治(zhi)銀(yin)(yin)屑病”的(de)小廣(guang)告，但目前根治(zhi)是(shi)(shi)不(bu)可能的(de)，治(zhi)療的(de)意義僅在(zai)于把銀(yin)(yin)屑病控制在(zai)較輕程(cheng)度(du)上(shang)。

孕婦情況特殊，應(ying)(ying)該到醫院開專用洗劑(ji)，不(bu)(bu)要去找游醫，亂用藥(yao)膏，以免對胎兒有影響。需要提醒的(de)是(shi)(shi)，孕婦由于(yu)內分泌(mi)的(de)變化，容易發作(zuo)濕疹、皮(pi)炎等皮(pi)膚病，如果用比較刺激性(xing)的(de)藥(yao)膏治療，對胎兒不(bu)(bu)利，特別(bie)(bie)是(shi)(shi)在妊(ren)娠前3個(ge)月，很多止癢藥(yao)盡(jin)可能不(bu)(bu)要吃。懷孕3個(ge)月后，雖然某些激素外用藥(yao)的(de)不(bu)(bu)利影響相對變弱，但還是(shi)(shi)應(ying)(ying)在皮(pi)膚科醫生的(de)指導(dao)下，衡量利弊(bi)再用藥(yao)。特別(bie)(bie)強調(diao)的(de)是(shi)(shi)，孕婦應(ying)(ying)絕對禁用維A酸或維甲酸。

四問：屁股老瘙癢掉皮怎么辦？

秘訣(jue)：抗真菌治療+底褲消(xiao)毒

個案：最近(jin)我的(de)屁股及(ji)股間癢癢的(de)，自己一看(kan)，長了(le)一片小疙瘩，而且會脫屑。會不會是坐(zuo)了(le)太久的(de)緣故(gu)？

解答：從癥狀上看，應該(gai)是股癬。真菌在(zai)潮(chao)濕、不透氣(qi)的環(huan)境(jing)下(xia)生長快，底褲不干(gan)(gan)燥，就容易發(fa)病。現代人(ren)坐尤其(qi)是辦公(gong)室一族、司機，坐的時間比較長，不注意保持底褲、臀(tun)部環(huan)境(jing)干(gan)(gan)燥，很容易染上股癬。

股(gu)癬會傳染(ran)，家(jia)里如果有(you)人(ren)得股(gu)癬，底褲最好(hao)要分開洗，分開放，千萬不(bu)要共(gong)用(yong)毛(mao)巾，也不(bu)要共(gong)用(yong)盆桶，最好(hao)是(shi)淋浴。

治療其(qi)實很(hen)簡(jian)單，可先到醫院做股(gu)癬真菌檢測確診。外用(yong)的治療股(gu)癬藥水和藥膏非常多，很(hen)便宜，用(yong)完藥之后(hou)擦兩次藥水，對癥治療兩周，一般花20~30元錢就能治好。

五問：粉刺要不要擠？

秘訣：擠有“頭”粉刺先消好毒

個(ge)案：我的粉刺不擠(ji)就(jiu)(jiu)會漸漸增大，如果把(ba)白(bai)色東西(xi)擠(ji)出去，次日(ri)就(jiu)(jiu)好了。

粉(fen)刺能不能擠？會不會發炎(yan)？

解(jie)答：夏天(tian)因為(wei)皮(pi)脂腺分泌旺盛，容易長“粉刺”，最(zui)常見的是白頭粉刺、黑(hei)頭粉刺、封閉(bi)型沒有頭的粉刺。

粉(fen)刺是否(fou)(fou)擠(ji)(ji)(ji)，要(yao)看是否(fou)(fou)有“頭”。沒(mei)“頭”的(de)粉(fen)刺也(ye)就是封(feng)閉型(xing)粉(fen)刺不(bu)(bu)要(yao)硬擠(ji)(ji)(ji)。有“頭”的(de)粉(fen)刺可以擠(ji)(ji)(ji)掉，但也(ye)不(bu)(bu)能(neng)用手(shou)擠(ji)(ji)(ji)。現在不(bu)(bu)少美容節目推(tui)薦用“粉(fen)刺針”自己動(dong)手(shou)擠(ji)(ji)(ji)粉(fen)刺。但這樣很容易因(yin)(yin)消毒(du)(du)不(bu)(bu)嚴(yan)(yan)格(ge)而增(zeng)加感染風險。擠(ji)(ji)(ji)的(de)過程(cheng)還可能(neng)引起發炎，留下疤痕，因(yin)(yin)此，嚴(yan)(yan)重“粉(fen)刺臉”的(de)人可以到皮膚科挑粉(fen)刺，醫生有專門(men)的(de)手(shou)法。在家擠(ji)(ji)(ji)的(de)話，一定要(yao)對局部皮膚消毒(du)(du)后(hou)再挑掉粉(fen)刺，這樣就不(bu)(bu)會留下后(hou)遺癥。

六問：怎樣讓后背不長“黑頭痘”？

秘訣(jue)：流(liu)汗后立即擦干背

個(ge)案：我30多(duo)(duo)歲，夏天肩膀、后(hou)背長了很(hen)多(duo)(duo)黑點(dian)，不痛不癢，密(mi)密(mi)麻麻的，很(hen)不雅觀，請問(wen)應該怎么辦？

解答：后背(bei)出(chu)現小黑(hei)點(dian)，要仔細觀察：如果剛長出(chu)來時是紅的(de)，以(yi)后變成黑(hei)色的(de)色素(su)沉著，可(ke)能(neng)是糠（禾(he)比）孢子菌毛囊炎。如果沒(mei)有其(qi)他變化，只是硬的(de)黑(hei)點(dian)，則可(ke)能(neng)是毛周角化病。

夏天最常見的還是糠(kang)（禾(he)比）孢(bao)子(zi)菌毛(mao)囊炎，屬于真菌感染。有些人出(chu)汗多(duo)(duo)，油脂分泌旺盛，加上通風差，就會患病，男女(nv)皆有，胸背處多(duo)(duo)見，油性皮膚者更容(rong)易出(chu)現(xian)癥狀。

建議應(ying)做(zuo)好控油工作。出汗時一定要擦干背，穿比較透(tou)氣的衣服。如果上述(shu)做(zuo)法無效，應(ying)到皮膚科就診(zhen)，采用(yong)抗(kang)真菌外用(yong)藥(yao)等配合治療，不建議自行用(yong)藥(yao)。