骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)(zhe)(zhe)了(le)，俗(su)話(hua)說(shuo)傷筋動骨(gu)(gu)(gu)一百天，骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)(zhe)(zhe)病人(ren)吃什么(me)好得(de)快?骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)(zhe)(zhe)病人(ren)又不宜吃什么(me)呢(ni)?骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)(zhe)(zhe)后的吃喝還是挺(ting)有講究的。有人(ren)說(shuo)骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)(zhe)(zhe)了(le)要(yao)喝骨(gu)(gu)(gu)頭湯，小編可以告(gao)訴你，用處(chu)不大(da)。骨(gu)(gu)(gu)折(zhe)(zhe)(zhe)病人(ren)其實需要(yao)多種營養。下(xia)面(mian)就讓我(wo)們(men)的專家為(wei)您介(jie)紹，希望能給您帶(dai)來幫助(zhu)！

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骨折病人吃什么好

骨頭的生(sheng)長需要(yao)：膠(jiao)原、鈣、磷以(yi)及維生(sheng)素C、D，這些都是是成骨要(yao)素，所以(yi)骨折了以(yi)后要(yao)重(zhong)點(dian)補充這些物質，尤其是老年人。

1、高能量、高蛋白膳食(shi)：有助于恢復元氣。但(dan)宜在骨折(zhe)2周后食(shi)用。骨折(zhe)初期還應以清(qing)淡飲食(shi)為宜。

2、維(wei)(wei)生素D：骨折后若一直(zhi)在室(shi)內(nei)休養，曬不到(dao)太陽(yang)，容易缺乏致維(wei)(wei)生素D。因此骨折后要多吃富含維(wei)(wei)生素D的食物(如(ru)魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽(yang)。

3、維(wei)C:富含維(wei)生素c的水(shui)果(guo)有山楂、鮮(xian)棗、獼猴桃(tao)、草(cao)莓、桂圓(yuan)、荔枝、柑橘等(deng)，蔬菜(cai)(cai)(cai)則(ze)有黃花苜蓿(草(cao)頭)、辣椒、甜椒、油菜(cai)(cai)(cai)薹(tai)、花椰菜(cai)(cai)(cai)、抱子甘藍(湯菜(cai)(cai)(cai))、苦(ku)瓜、豆(dou)瓣菜(cai)(cai)(cai)、綠花菜(cai)(cai)(cai)、青(qing)莧(xian)菜(cai)(cai)(cai)等(deng)。

4、水：骨折后由于久坐不動，容易引(yin)發便秘(mi)，此時應多喝些水來保證腸道暢通。

骨(gu)(gu)折后(hou)2周，可補充的飲食有骨(gu)(gu)頭湯(tang)、田七(qi)煲雞、動物肝臟之類，以(yi)補給更多的維生(sheng)素a、d，鈣及蛋白質(zhi)。骨(gu)(gu)折5周以(yi)上，食譜(pu)可再配(pei)以(yi)老母雞湯(tang)、豬骨(gu)(gu)湯(tang)、羊骨(gu)(gu)湯(tang)、鹿筋湯(tang)、燉水魚等，能飲酒(jiu)者可選用(yong)杜仲骨(gu)(gu)碎補酒(jiu)、雞血藤酒(jiu)、虎骨(gu)(gu)木(mu)瓜酒(jiu)等。

骨折病人不能吃什么

1、骨(gu)頭湯(tang)：很多(duo)人(ren)(ren)認(ren)為骨(gu)頭湯(tang)可以補鈣，其(qi)實骨(gu)頭里的(de)鈣質并(bing)不能直接(jie)被人(ren)(ren)吸收。骨(gu)頭湯(tang)里面(mian)的(de)主(zhu)要營養(yang)是(shi)膠原，多(duo)吃膠原對(dui)骨(gu)折病人(ren)(ren)是(shi)有益的(de)，但(dan)在骨(gu)折后的(de)1-2周內不宜多(duo)吃，因(yin)為太過于肥膩了，可能會使得瘀血(xue)積滯，影響(xiang)恢復。

2、補鈣：雖然鈣(gai)是骨(gu)(gu)頭的重要成(cheng)分，但補鈣(gai)對治(zhi)療骨(gu)(gu)折(zhe)并無好處，反而可能(neng)引起血鈣(gai)增高。骨(gu)(gu)折(zhe)病人如(ru)本身并不缺鈣(gai)，只要加(jia)強功能(neng)鍛(duan)煉就能(neng)促進身體(ti)對鈣(gai)的吸(xi)收，加(jia)速斷骨(gu)(gu)的愈合，不應盲目補鈣(gai)。

3、不(bu)(bu)消化(hua)之物(wu)：骨折(zhe)(zhe)病人由于(yu)長期在家休養(yang)，加(jia)上傷(shang)處(chu)腫痛，因此食欲往往不(bu)(bu)振。如吃太多有營養(yang)、滋膩(ni)的(de)食物(wu)，不(bu)(bu)但會(hui)更倒(dao)胃(wei)口，還會(hui)引發便秘。故骨折(zhe)(zhe)后應(ying)多吃利于(yu)消化(hua)通便的(de)食物(wu)，忌食山芋、芋艿、糯米(mi)等(deng)易脹氣或不(bu)(bu)消化(hua)食物(wu)。

4、糖(tang)(tang)：骨(gu)折(zhe)后如(ru)過量食用糖(tang)(tang)類(lei)，可導致(zhi)鈣被(bei)大(da)量損耗，不利于骨(gu)折(zhe)患者的(de)康復。過多的(de)白糖(tang)(tang)還會使體內(nei)維生素(su)B1的(de)含(han)量減(jian)少，維生素(su)B1不足(zu)，將大(da)大(da)降低神(shen)經(jing)和(he)肌肉的(de)活動能力，影響功能的(de)恢(hui)復。

5、三(san)七片(pian)：骨(gu)(gu)折(zhe)(zhe)初期服(fu)用(yong)(yong)三(san)七片(pian)能(neng)收縮局(ju)部血(xue)管，治(zhi)療骨(gu)(gu)折(zhe)(zhe)出血(xue)。但(dan)骨(gu)(gu)折(zhe)(zhe)恢復一周(zhou)后，出血(xue)已(yi)停，傷(shang)骨(gu)(gu)處需要有(you)新鮮的血(xue)液供應方能(neng)快(kuai)速(su)復原，如此時還(huan)服(fu)用(yong)(yong)三(san)七片(pian)會(hui)導致血(xue)管一直處于(yu)收縮狀態，血(xue)液運行不(bu)暢，對(dui)骨(gu)(gu)折(zhe)(zhe)愈合不(bu)利。

可見，骨(gu)(gu)折病人(ren)吃什么好(hao)、不能(neng)吃什么，還需(xu)要根據骨(gu)(gu)折恢復的(de)(de)程度來劃分(fen)。在此(ci)提(ti)醒骨(gu)(gu)折病人(ren)，骨(gu)(gu)折愈(yu)合需(xu)要的(de)(de)時間較長，應(ying)注(zhu)重(zhong)營養(yang)的(de)(de)補充(chong)、安(an)心靜養(yang)，才能(neng)讓骨(gu)(gu)折好(hao)得更快。

骨折后怎么恢復得更快

首先，選(xuan)擇專業的醫院進行治療。患(huan)者骨折(zhe)后能及時采取正確(que)處理措施對病情的康復是有很(hen)大作(zuo)用的，所以請避免(mian)盲目治療。

其次，合(he)理(li)安(an)排患者的(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)。患者們要(yao)(yao)注意(yi)了，一定要(yao)(yao)在(zai)根據病(bing)情各個階(jie)段合(he)理(li)安(an)排自己的(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)，一般在(zai)病(bing)情的(de)初期(qi)應該要(yao)(yao)以(yi)清淡的(de)飲(yin)(yin)食(shi)(shi)(shi)為主，避免盲目的(de)補鈣(gai)，否則(ze)就會導致(zhi)血鈣(gai)增高，而到了病(bing)情的(de)中晚期(qi)就可以(yi)適當的(de)進行補鈣(gai)了。

最(zui)后，功(gong)能(neng)(neng)(neng)訓練(lian)不(bu)能(neng)(neng)(neng)少，當病(bing)情恢復(fu)的(de)差不(bu)多的(de)時候患(huan)者就不(bu)需要一味(wei)的(de)制動了，為了能(neng)(neng)(neng)盡快的(de)恢復(fu)關(guan)節(jie)的(de)功(gong)能(neng)(neng)(neng)，患(huan)者可以在醫生的(de)指(zhi)導下進行進行一些科(ke)學的(de)功(gong)能(neng)(neng)(neng)訓練(lian)，這(zhe)對促進病(bing)情康復(fu)是(shi)有(you)很大幫(bang)助的(de)。