孕婦穿什么文胸好，孕婦內衣怎么選？

概念一：懷孕期內衣

1、懷孕期身材(cai)會逐日發生變(bian)化，這時你需(xu)要選(xuan)用(yong)富彈性(xing)的(de)(de)棉(mian)質布料(liao)，罩杯尺碼可(ke)增大，適合變(bian)化中的(de)(de)體型。

2、后幅的三個(ge)活動扣鉤設(she)計，方便因體(ti)型(xing)的變(bian)化，而(er)將尺(chi)碼作適當的調整。

3、懷孕初至中期（4－7個月），孕婦的肚子已明顯地隆起(qi)，應穿著一些高身而可把整個肚子包住的孕婦內(nei)褲。同時，選擇內(nei)褲的質料應以(yi)棉質為主，以(yi)防皮膚(fu)敏感。

4、懷孕后(hou)期(qi)（8－10個月(yue)），腹(fu)壁擴張，變大的(de)(de)子(zi)宮會往(wang)前傾(qing)而使肚(du)子(zi)更突出，增加腰部(bu)及脊骨的(de)(de)負擔，孕婦(fu)應選擇一(yi)些備有(you)加強承托腹(fu)部(bu)功能(neng)的(de)(de)內褲或束褲。

概念二：分娩后內衣

小(xiao)孩出生后，母親(qin)如果仍用普通款式的(de)胸罩(zhao)，必然會給每天哺乳帶來麻(ma)煩，這時可選購專(zhuan)為哺乳母親(qin)設計(ji)的(de)胸圍。

1、乳杯采用簡(jian)單的活(huo)動鈕扣設計，只需解開(kai)乳杯的鈕扣，即(ji)可喂哺母乳。

2、選用(yong)富彈性棉質布(bu)料制作，確保清爽舒適。

3、后幅備有三個活動扣鉤設計，方便(bian)因體型的變(bian)化(hua)，而將尺碼作適當的調校。

PARTⅡ三大焦點十大對策

焦點之一：胸部

由(you)懷(huai)孕開(kai)始(shi)，體內荷爾蒙分泌產(chan)(chan)(chan)生變化，乳(ru)腺數目及發(fa)達程(cheng)度逐漸(jian)增加(jia)，使(shi)胸部日益脹大。懷(huai)孕初期(qi)，由(you)于(yu)乳(ru)房急速(su)脹　大，孕婦(fu)會感覺到乳(ru)房酸(suan)痛和乳(ru)暈(yun)特(te)別敏(min)感。懷(huai)孕五個(ge)(ge)月以后(hou)，文胸尺碼大約要比懷(huai)孕前增加(jia)一(yi)個(ge)(ge)尺碼以上；懷(huai)孕七(qi)個(ge)(ge)月以后(hou)，約增加(jia)兩個(ge)(ge)尺碼，同(tong)時，乳(ru)頭的(de)(de)距離不斷增大。臨近生產(chan)(chan)(chan)前，胸部增大程(cheng)度反而(er)減慢。當生產(chan)(chan)(chan)后(hou)2-3日，乳(ru)汁開(kai)始(shi)分泌，乳(ru)腺進一(yi)步擴張以適應(ying)分泌乳(ru)汁的(de)(de)生理需(xu)求，使(shi)乳(ru)房更(geng)加(jia)脹大。產(chan)(chan)(chan)后(hou)約一(yi)個(ge)(ge)月，乳(ru)房會漸(jian)漸(jian)回復至(zhi)懷(huai)孕七(qi)個(ge)(ge)月時的(de)(de)大小，由(you)于(yu)乳(ru)腺間的(de)(de)脂肪(fang)逐漸(jian)減少，使(shi)胸部容易出現下(xia)垂的(de)(de)現象。

對策1：選擇舒適的孕婦專用文胸

懷孕時，乳房(fang)是(shi)從(cong)下(xia)半(ban)部往外(wai)擴(kuo)張(zhang)的(de)，增大(da)情形(xing)與一(yi)般文胸(xiong)(xiong)比例不同(tong)，因此，應(ying)該選(xuan)擇專為孕婦設(she)計的(de)文胸(xiong)(xiong)，這類文胸(xiong)(xiong)多采用(yong)全棉材料，膚(fu)觸柔軟，罩杯(bei)、肩帶等都經過(guo)特殊的(de)設(she)計，不會壓迫(po)乳腺、乳頭，造成(cheng)發(fa)炎現象。

對策2：隨時更換不同尺寸的文胸

從懷(huai)(huai)孕到生(sheng)產，乳(ru)(ru)房(fang)(fang)約增(zeng)(zeng)加原先罩杯(bei)的(de)(de)(de)(de)兩倍(bei)，準媽媽應根據自(zi)身(shen)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)變(bian)化隨(sui)時更換(huan)不(bu)(bu)同尺(chi)寸(cun)的(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)胸(xiong)(xiong)，不(bu)(bu)能為了省事而一(yi)個尺(chi)碼用到底。尺(chi)碼太小(xiao)，過(guo)緊的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)胸(xiong)(xiong)會(hui)影響乳(ru)(ru)腺(xian)的(de)(de)(de)(de)增(zeng)(zeng)生(sheng)和發育，還會(hui)與皮膚摩擦(ca)而使纖維(wei)(wei)織物進入乳(ru)(ru)管，造成(cheng)產后(hou)無奶(nai)或少(shao)奶(nai)。相反，如(ru)果(guo)一(yi)開始就選一(yi)個超過(guo)自(zi)己乳(ru)(ru)房(fang)(fang)實際尺(chi)碼的(de)(de)(de)(de)寬松文(wen)(wen)胸(xiong)(xiong)，也是(shi)不(bu)(bu)明智的(de)(de)(de)(de)。這是(shi)因(yin)為懷(huai)(huai)孕期(qi)間乳(ru)(ru)房(fang)(fang)的(de)(de)(de)(de)重量增(zeng)(zeng)加，下(xia)圍加大，如(ru)果(guo)不(bu)(bu)給予(yu)恰當的(de)(de)(de)(de)支持與包裹，日益增(zeng)(zeng)大的(de)(de)(de)(de)乳(ru)(ru)房(fang)(fang)就會(hui)下(xia)垂(chui)，乳(ru)(ru)房(fang)(fang)內的(de)(de)(de)(de)纖維(wei)(wei)組織被破壞后(hou)也很難(nan)再恢復。尺(chi)寸(cun)合(he)適的(de)(de)(de)(de)文(wen)(wen)胸(xiong)(xiong)在穿戴(dai)時，乳(ru)(ru)房(fang)(fang)既沒有壓迫感(gan)，也不(bu)(bu)會(hui)感(gan)到大而無當。

對策3：產前產后均適用的哺乳文胸

現在(zai)比較流行一種(zhong)特(te)(te)別為(wei)哺(bu)乳設計的哺(bu)乳文胸，特(te)(te)點是具有活動式扣瓣肩帶，哺(bu)乳時不用(yong)將整個(ge)文胸脫下(xia)(xia)，只需輕(qing)輕(qing)按(an)下(xia)(xia)扣瓣，罩杯前端即可翻下(xia)(xia)，立(li)即可以給寶(bao)寶(bao)哺(bu)乳。哺(bu)乳文胸不僅(jin)適用(yong)于(yu)哺(bu)乳期(qi)，在(zai)孕后期(qi)同樣方(fang)便好用(yong)，因而不妨選購這種(zhong)有特(te)(te)殊設計又經濟(ji)實用(yong)的文胸。

對策4：乳墊，防止尷尬的好幫手

懷孕后期，乳(ru)頭(tou)變得敏感脆弱，且可能(neng)有(you)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)，宜選用乳(ru)墊來保護，并可防止在(zai)(zai)公(gong)共場合上衣局部潮濕的尷尬。在(zai)(zai)產褥(ru)期、哺(bu)乳(ru)期，乳(ru)墊也能(neng)幫助吸收(shou)分(fen)泌(mi)出的多余乳(ru)汁(zhi)，保持乳(ru)房舒爽。

焦點之二：腹部

由于胎(tai)兒的(de)成長(chang)及(ji)包圍子(zi)宮(gong)的(de)保護性脂(zhi)肪層加(jia)厚，增加(jia)了腹腔的(de)體積，所以孕婦的(de)腹部會(hui)(hui)隨著預產(chan)期的(de)臨近而快速脹大(da)。增大(da)的(de)腹部加(jia)重了脊骨和(he)下(xia)肢的(de)負擔，容易使孕婦產(chan)生(sheng)腰背痛和(he)腳踝浮(fu)腫。到產(chan)后(hou)不久，子(zi)宮(gong)會(hui)(hui)回(hui)復至懷孕七個月的(de)大(da)小(xiao)，但位于下(xia)腹部原本(ben)用作(zuo)保護子(zi)宮(gong)的(de)流動性脂(zhi)肪仍然存在。

對策5：盡早選擇孕婦專用內褲

懷孕(yun)(yun)初期(qi)，雖然準媽媽的(de)(de)腹(fu)部(bu)(bu)(bu)外觀(guan)沒有明(ming)顯(xian)的(de)(de)變(bian)化(hua)，但自(zi)己(ji)可(ke)(ke)以明(ming)顯(xian)感到腰圍(wei)(wei)(wei)變(bian)粗了。這期(qi)間就應盡快(kuai)將(jiang)自(zi)己(ji)的(de)(de)內褲(ku)更換(huan)成孕(yun)(yun)婦專用(yong)內褲(ku)。大(da)部(bu)(bu)(bu)分(fen)的(de)(de)孕(yun)(yun)婦專用(yong)內褲(ku)都有活動(dong)腰帶(dai)的(de)(de)設計(ji)，方便準媽媽根據腹(fu)圍(wei)(wei)(wei)的(de)(de)變(bian)化(hua)隨(sui)時(shi)調整內褲(ku)的(de)(de)腰圍(wei)(wei)(wei)大(da)小，十分(fen)方便。而褲(ku)長往(wang)往(wang)是加長的(de)(de)，高腰的(de)(de)設計(ji)可(ke)(ke)將(jiang)整個腹(fu)部(bu)(bu)(bu)包裹，具有保(bao)護(hu)肚臍和保(bao)暖的(de)(de)作用(yong)。

對策6：純棉材質，健康保證
　　
孕婦陰道分泌物增(zeng)多，所以宜選擇透(tou)氣性(xing)好，吸(xi)水性(xing)強及觸感柔和的純棉(mian)質(zhi)(zhi)內(nei)褲，純棉(mian)材質(zhi)(zhi)對皮(pi)膚無刺激(ji)，不會引發皮(pi)疹。如今(jin)年世(shi)面上首次出現的天(tian)然(ran)彩棉(mian)孕婦內(nei)衣，由于100%純天(tian)然(ran)、100%無染色(se)的絕(jue)對安全性(xing)，令許多準媽媽趨之若騖。

對策7：孕后期選擇托腹內褲

懷(huai)孕進(jin)入8至10個月(yue)(yue)時，腹(fu)壁擴張(zhang)，并出(chu)現所謂(wei)妊娠腺，尤其進(jin)入第10個月(yue)(yue)時，變大的(de)子宮(gong)會往前(qian)傾(qing)而使(shi)腹(fu)部(bu)更突出(chu)。此時，選擇一些有(you)前(qian)腹(fu)加護的(de)內褲較為舒(shu)適(shi)。 托護部(bu)位的(de)材(cai)質(zhi)應富有(you)彈(dan)性，不易松脫(tuo)，即使(shi)到了孕后期也不覺得勒。

對策8：特殊孕婦可用托腹帶

一般孕(yun)婦都不(bu)需要(yao)用(yong)腹(fu)帶，特殊情況(kuang)下孕(yun)婦也可以使用(yong)腹(fu)帶。如：

1、有過(guo)生育史，腹壁非常松馳(chi)，成為(wei)懸垂腹的孕婦。

2、多胞胎(tai)、胎(tai)兒過大，站(zhan)立時腹壁下(xia)垂比較劇烈的(de)孕婦。

3、連接(jie)骨盆的各(ge)條韌帶(dai)發生松馳性疼痛的孕(yun)婦(fu)，托腹帶(dai)可以對背(bei)部起到(dao)支(zhi)撐作用(yong)。

4、胎位為臀位，經(jing)醫生做外倒轉術(shu)轉為頭位后，為防止其(qi)又(you)回到原來(lai)的臀位，可以用托腹(fu)帶(dai)來(lai)限(xian)制。

但不(bu)管是何(he)種原因，為了不(bu)影(ying)響胎兒發育，托腹帶(dai)不(bu)可(ke)包得過緊，晚上(shang)睡覺時應解開。托腹帶(dai)的(de)(de)伸縮彈性應該(gai)比(bi)較強，可(ke)以從下腹部(bu)微(wei)微(wei)傾斜地托起增大的(de)(de)腹部(bu)，從而阻(zu)止子宮下垂，保護胎位，并能減輕腰部(bu)的(de)(de)壓力

應(ying)選用可隨腹(fu)部的增(zeng)大而調整、方便(bian)拆下及穿戴、透氣(qi)性強不(bu)會悶熱的托腹(fu)帶(dai)。

焦點之三：腿部

孕(yun)后期，由于腹部的(de)重(zhong)量日益增加，壓迫下(xia)半(ban)身(shen)，再加上(shang)有些孕(yun)婦鈣質攝入(ru)不足，容易引起小腿腫脹，靜(jing)脈曲張(zhang)。

對策9：選用孕婦專用襪

寬松的(de)棉襪(wa)是(shi)短(duan)襪(wa)的(de)首選，因為(wei)其吸水性(xing)強，也不(bu)易滑倒。襪(wa)口不(bu)能(neng)太緊，否則會使已腫脹的(de)腳靜脈回流受阻，腫得(de)更厲害。如果是(shi)穿(chuan)背(bei)心裙的(de)春(chun)秋季(ji)節，有一種彈性(xing)襪(wa)，它特殊的(de)大腿擴張彈性(xing)壓力織法(fa)及(ji)小腿至腳面處的(de)加強回流織法(fa)，能(neng)夠(gou)有效防止靜脈曲張，并(bing)具(ju)有輕微的(de)醫療功(gong)效；一般(ban)有連褲襪(wa)、半統襪(wa)及(ji)長統襪(wa)可供(gong)選擇

對策10：正確測量體型很重要

懷孕女性要選(xuan)擇適合自己(ji)身體的內(nei)衣，在購買(mai)前一定要量好三(san)圍的尺寸，測(ce)量的位置共分5處：上胸(xiong)圍、下(xia)胸(xiong)圍、腰圍、臀圍和(he)身長。

上胸圍尺寸：乳房隆(long)起的最高點。

下胸圍尺寸：緊貼(tie)乳房隆起處的下緣。

腰(yao)圍尺(chi)寸：上半身最細的那部分。

臀圍尺寸：臀部最豐(feng)滿的地方。

長(chang)度(du)：從(cong)頸部(bu)到(dao)裙下擺的長(chang)度(du)。

準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)備忘錄：這(zhe)些內衣孕婦不能穿(chuan)

醫學(xue)專家呼吁，為了(le)自(zi)身(shen)和(he)寶寶的健康，懷(huai)孕女性不宜穿(chuan)著這些內衣：

一、原料中加磁(ci)，有磁(ci)療(liao)功(gong)能的(de)內衣(yi)；

二、添加中草藥，為藥療產品(pin)的內衣(yi)；

三、具備理(li)療功能的遠紅外線(xian)內衣(yi)；

四、化纖內衣及羊毛內衣，因(yin)為化學纖維和極細的(de)羊毛極易堵塞乳腺管，影響日后順利哺乳