尼泊爾旅游(you)攻略 尼泊爾旅游(you)注(zhu)意事項(xiang)
尼泊爾旅游攻略
目的地速寫
尼泊爾（Nepal）是全世界旅(lv)行(xing)者心(xin)中(zhong)最重要的旅(lv)行(xing)目(mu)的地之一。在加德(de)滿(man)都、帕坦(tan)、巴(ba)克塔(ta)普(pu)爾三個古國(guo)，遺(yi)留了(le)許多世界一流(liu)的文(wen)化遺(yi)產，包括杜巴(ba)廣場、猴廟(miao)(miao)、帕斯帕提那神(shen)廟(miao)(miao)（燒尸(shi)廟(miao)(miao)）、博(bo)大哈(ha)佛塔(ta)等。
尼(ni)泊(bo)(bo)爾也是徒步(bu)者(zhe)的(de)天堂，博(bo)卡拉周邊和(he)珠峰地區提供(gong)許多(duo)成熟徒步(bu)路線。尼(ni)泊(bo)(bo)爾還是激(ji)流漂流、滑翔傘(san)等(deng)運動的(de)天堂。在(zai)皇家(jia)奇特(te)旺國(guo)家(jia)公(gong)園，旅行者(zhe)可以在(zai)這里探索孟加拉虎和(he)野生犀(xi)牛。尼(ni)泊(bo)(bo)爾自然和(he)人(ren)文(wen)景觀的(de)多(duo)樣性(xing)，尼(ni)泊(bo)(bo)爾人(ren)的(de)熱情友好，都會給游(you)人(ren)留(liu)下最難忘的(de)經歷。
當(dang)地語言: 尼泊爾語
電(dian)源(yuan)插(cha)座: C 尼泊(bo)爾電(dian)源(yuan)插(cha)座C型(xing) 電(dian)壓: 220V 頻(pin)率: 50Hz
當地人生活
主要有(you)巴(ba)諢、切特里、尼瓦爾(er)、古隆、馬嘉、拉伊、林布(bu)、塔芒、博特亞(ya)、夏爾(er)巴(ba)、塔魯等(deng)30多個民(min)族。按(an)地(di)理人口分(fen)布(bu)情況(kuang)：北(bei)部(bu)喜(xi)馬拉雅山區(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)7.37%,，中(zhong)部(bu)丘陵(ling)區(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)44.2%，南部(bu)特萊平原占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)48.5%。按(an)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)區(qu)(qu)人口分(fen)布(bu)情況(kuang)：東部(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)區(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)23%，中(zhong)部(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)區(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)34%，西部(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)區(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)20.2%，中(zhong)西部(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)區(qu)(qu)12.6%，遠西部(bu)發(fa)(fa)(fa)展(zhan)區(qu)(qu)占(zhan)(zhan)(zhan)(zhan)8.6%。
信仰與禁忌
尼泊爾境內超過85%的(de)居民(min)都是(shi)印度教(jiao)徒，其余大部(bu)分(fen)居民(min)信奉佛教(jiao)，但是(shi)由于當地的(de)印度教(jiao)早(zao)已(yi)與佛教(jiao)密(mi)切交(jiao)融，因此(ci)衍生(sheng)出另一種獨(du)特的(de)宗教(jiao)以及相關的(de)神明、儀式和慶典。
印度教
印(yin)度(du)教(jiao)源自(zi)印(yin)度(du)，在(zai)傳(chuan)播過程中往(wang)(wang)往(wang)(wang)與當(dang)地文化(hua)融合，發展出獨具特色(se)的(de)神(shen)(shen)廟和(he)神(shen)(shen)像(xiang)。印(yin)度(du)教(jiao)最重要的(de)神(shen)(shen)祗是梵(fan)天（Brahma）、毗(pi)(pi)(pi)濕奴(nu)(nu)（Vishnu）和(he)濕婆（Shiva）三大主神(shen)(shen)，他們分別(bie)代表創造、保護和(he)毀(hui)滅的(de)力量。因(yin)為(wei)佛(fo)陀(tuo)在(zai)印(yin)度(du)教(jiao)的(de)傳(chuan)說中被視為(wei)不是保護神(shen)(shen)毗(pi)(pi)(pi)濕奴(nu)(nu)的(de)化(hua)身之一(yi)，所以佛(fo)塔和(he)佛(fo)寺也(ye)同樣受印(yin)度(du)教(jiao)徒的(de)膜拜(bai)。尼(ni)(ni)(ni)泊爾的(de)佛(fo)教(jiao)與亞洲各國的(de)佛(fo)教(jiao)也(ye)有所不同。尼(ni)(ni)(ni)泊爾佛(fo)教(jiao)多半來自(zi)西藏(zang)，藏(zang)傳(chuan)佛(fo)教(jiao)及密宗的(de)儀式和(he)器物是最常見的(de)，此外，佛(fo)塔佛(fo)寺的(de)建筑風格也(ye)深受西藏(zang)風格的(de)影響。令人(ren)稱奇的(de)是，佛(fo)陀(tuo)誕(dan)生地藍毗(pi)(pi)(pi)尼(ni)(ni)(ni)雖然已成為(wei)全世界佛(fo)教(jiao)徒必去的(de)朝圣之地，但(dan)藍毗(pi)(pi)(pi)尼(ni)(ni)(ni)周(zhou)邊的(de)居民卻大都信仰(yang)印(yin)度(du)教(jiao)。
其他宗教
在(zai)尼泊爾，只(zhi)有少部分人信仰(yang)伊斯蘭教(jiao)、基督教(jiao)等(deng)其他宗教(jiao)。
庫瑪(ma)莉(li)活女(nv)(nv)神(shen)(shen)（Kumari）：這是尼泊爾奇異而古(gu)老的(de)傳統，傳說庫瑪(ma)莉(li)是塔蕾(lei)珠女(nv)(nv)神(shen)(shen)的(de)化身。擔任(ren)(ren)女(nv)(nv)神(shen)(shen)的(de)必須是4-7歲之(zhi)間的(de)釋(shi)迦族女(nv)(nv)孩，符合(he)32條標(biao)準，還要經過重(zhong)重(zhong)考驗(yan)，成為女(nv)(nv)神(shen)(shen)之(zhi)后，就需(xu)要離開家人(ren)(ren)到(dao)廟里生活，定時接(jie)受(shou)朝拜。在女(nv)(nv)孩兒月經初潮到(dao)來之(zhi)后卸(xie)任(ren)(ren)。卸(xie)任(ren)(ren)后的(de)女(nv)(nv)神(shen)(shen)往往會終(zhong)老一生，因為沒(mei)有(you)哪(na)個(ge)男人(ren)(ren)敢對女(nv)(nv)神(shen)(shen)有(you)非分(fen)之(zhi)想。
歷史
尼泊爾(er)(er)具有悠久(jiu)的歷(li)史。早在公元前(qian)6世(shi)紀，尼泊爾(er)(er)就已建國。公元12世(shi)紀前(qian)，尼泊爾(er)(er)先后建立了基拉(la)(la)(la)蒂王(wang)(wang)朝(chao)(chao)(chao)(Kiranti Dynasty)、索(suo)姆王(wang)(wang)朝(chao)(chao)(chao)（Soma Dynasty）、李查維王(wang)(wang)朝(chao)(chao)(chao)（Lichhavi Dynasty）等。13-18世(shi)紀，尼建立了馬(ma)拉(la)(la)(la)王(wang)(wang)朝(chao)(chao)(chao)（Malla Dynasty）。這些(xie)王(wang)(wang)朝(chao)(chao)(chao)統治范圍多(duo)限于加德滿都河谷中央地區(qu)。18世(shi)紀中葉(xie)，尼中西(xi)部(bu)甘(gan)達基河流域的廓(kuo)爾(er)(er)喀人(Korkha)興起。1768年廓(kuo)爾(er)(er)喀國王(wang)(wang)普里(li)特維.納拉(la)(la)(la)揚.沙阿(a)（Prithvi Narayan Shah）起兵(bing)攻占加德滿都，戰(zhan)勝馬(ma)拉(la)(la)(la)王(wang)(wang)朝(chao)(chao)(chao)，接著統一全尼泊爾(er)(er)，建立了沙阿(a)王(wang)(wang)朝(chao)(chao)(chao)，延續至今(jin)。
尼泊(bo)爾在近代史(shi)上曾(ceng)遭(zao)到英國(guo)殖民者侵略。1814年英國(guo)借(jie)口(kou)印度和(he)尼泊(bo)爾的邊(bian)界糾紛(fen)，出兵侵入尼泊(bo)爾。尼軍在首相比姆.森.塔帕（Bhim Sen Thapa）領(ling)導下進行了英勇(yong)的抵抗，但最后敗(bai)于英國(guo)。1815年12月(yue)2日(ri)尼被(bei)迫同(tong)英簽訂(ding)塞哥里條(tiao)約（Treaty of Segauli,1816年3月(yue)3日(ri)生效），將南部大片領(ling)土割(ge)讓給英屬(shu)印度，并且給英國(guo)以各種特權，承認尼外(wai)交受英監督。
1846年，尼親英(ying)的(de)將領忠格.巴哈杜爾(er).拉納（Jung Bahadur Rana）發動政變，奪得(de)軍政大(da)權和世襲(xi)首相職位，建立(li)了拉納家族的(de)獨裁(cai)統治，國(guo)(guo)王(wang)徒具虛(xu)名。此后尼實(shi)際上落(luo)入(ru)英(ying)國(guo)(guo)勢(shi)力范圍。1923年，英(ying)國(guo)(guo)與尼泊爾(er)簽訂"永久(jiu)和平(ping)與友好條(tiao)約(yue)"，承認尼泊爾(er)的(de)獨立(li)。
環境
北部(bu)高山(shan)區(qu)：高度在(zai)海拔(ba)4800米(mi)以上(shang)(shang)。這里終年(nian)積雪，土地貧瘠，人煙(yan)稀少，交通不便。6000米(mi)以上(shang)(shang)的(de)山(shan)峰(feng)多(duo)達240座，還有(you)(you)許(xu)多(duo)世界(jie)(jie)(jie)有(you)(you)名(ming)的(de)高峰(feng)座落在(zai)尼境(jing)內或(huo)邊(bian)界(jie)(jie)(jie)上(shang)(shang)。其中(zhong)海拔(ba)8000米(mi)以上(shang)(shang)的(de)高峰(feng)有(you)(you)8座，它們是：珠穆朗(lang)瑪峰(feng)（尼泊爾名(ming)薩(sa)加瑪塔峰(feng)Sagarmatha，位于中(zhong)尼邊(bian)界(jie)(jie)(jie)交界(jie)(jie)(jie)處）、干(gan)城章嘉(jia)峰(feng)（Kangchenjunga, 位于尼、錫邊(bian)界(jie)(jie)(jie)）、洛澤(ze)峰(feng)（Lhotse）、馬卡(ka)盧峰(feng)（Makalu）、道拉吉里峰(feng)（Dhaulagiri）、馬納(na)斯盧峰(feng)(Manaslu)、卓(zhuo)奧友峰(feng)(Cho Oyu)和安納(na)普爾納(na)1號峰(feng)(Annapurna I)。
中(zhong)(zhong)部山(shan)區與河(he)谷(gu)：在崇(chong)山(shan)峻嶺中(zhong)(zhong)分布著許多大小河(he)谷(gu)，其中(zhong)(zhong)面積較大者(zhe)有加德滿都(dou)河(he)谷(gu)（Kathmandu Valley）和(he)博克拉(la)河(he)谷(gu)(Phokhara Valley)。這(zhe)里人口(kou)稠(chou)密(mi)，土地肥沃(wo)，氣候溫和(he)。中(zhong)(zhong)部山(shan)區南(nan)沿與喜馬(ma)拉(la)雅山(shan)脈相(xiang)平行(xing)的馬(ma)哈巴拉(la)特山(shan)脈(Mahabharat)。
南部平原：稱為特(te)萊地區(Terai)，寬15-50公里，海拔高(gao)(gao)度一般在200米以(yi)下(xia)，約占全國總面(mian)積的17%。這里氣溫較高(gao)(gao)，雨量充沛，土(tu)地肥沃，是尼泊爾的主(zhu)要農產區。
書籍(ji)推薦 ：《等風(feng)來》
電影推薦 ：
《等風來》上(shang)映日期: 2014-12-31(中國(guo)大陸) / 2015-03-13(香港)
《高山上的戀人》上映(ying)時間：2004（泰國(guo)）
語言幫助
Chhaina - 不是，沒(mei)有(不要和China混淆(xiao))
Dhanyabad 謝謝！
Guhar！- 救命！
Maile buhjina - 我不懂
Kati？- 多少錢？
Hamango - 貴了
Theekcha - 可以(yi)，ok
Ramro - 好(hao)的，不錯(cuo)的
Tato pani - 熱(re)水
Namaste！-你好(hao)
實用信息：
電話
若在尼泊爾旅(lv)行時(shi)間比較長，建議(yi)辦(ban)(ban)一張當地的(de)(de)手(shou)機(ji)卡。但要提(ti)供(gong)護照復印件和2寸照片。Ncell是尼泊爾最主要的(de)(de)運營商，單卡的(de)(de)價格約(yue)為100Rs，需要另外購買充值卡，每張充值卡含1Rs服務費，撥往國內前(qian)面＋1445/1424會更便宜，約(yue)為10Rs/分鐘，短信(xin)6盧(lu)比/條，上網6盧(lu)比/兆(zhao)，接聽免費。請盡量找正規營業廳(里(li)面只銷售Ncell手(shou)機(ji)和SIM卡，很(hen)容(rong)易辨認)辦(ban)(ban)理，卡費會相對便宜，也可提(ti)供(gong)剪(jian)卡服務，需加100Rs服務費。
網絡
尼泊爾主要的旅行目的地加德滿都和博卡拉，網吧隨處可見，費用30-100盧比/小時，根據是否使用Skype軟件，收費不一樣，在上網前先確認電腦是否支持中文輸入，很(hen)多(duo)旅館也提供免費的WIFI，但網絡(luo)速度普遍比較慢。
郵政
從(cong)尼泊爾寄(ji)明信(xin)片到中國每(mei)張郵資(zi)25盧比(bi)。加德滿都和博卡拉都很容(rong)易找到郵局。
旅行須知
窮游er忠告
※ 尼泊爾人性格溫和，做事(shi)不緊(jin)不慢，對于時(shi)(shi)間觀念并不強，和當(dang)地人交往需要一(yi)些耐(nai)心。在(zai)餐館吃飯時(shi)(shi)，點完菜后通常(chang)要過很久才(cai)能(neng)上菜，盡量不要在(zai)自(zi)己肚子很餓的時(shi)(shi)候再去找吃的。
※ 絕大部(bu)分(fen)尼泊爾人信奉(feng)印度教，許多印度教神廟是禁止非印度教徒(tu)進入(ru)的(de)，對于可以進入(ru)的(de)神廟，有(you)些寺廟規定不能穿短褲(ku)和短裙，進入(ru)寺廟要脫鞋(xie)，要轉佛(fo)塔(ta)時(shi)記得按(an)順時(shi)針方向走。
※ 對(dui)于一(yi)些宗(zong)教儀式，游客在拍(pai)攝前請先獲得同意，在參觀中看到南亞地(di)區特(te)有的(de)喪(sang)葬儀式時，盡(jin)量不要拍(pai)照，這是(shi)一(yi)種不敬的(de)行為(wei)。
※ 盡量買(mai)瓶(ping)裝水(shui)或者喝(he)燒開的水(shui)，免費(fei)提供的水(shui)最好不要(yao)喝(he)。
※ 如(ru)果擔心漂(piao)流或徒(tu)步途(tu)中的住宿(su)衛(wei)生，帶一個抓絨睡袋內襯可以(yi)保(bao)證(zheng)你(ni)睡得更好。
※ 帶上自己的洗漱用品和梳子，尼泊爾多數旅館都不提供。
※ 尼(ni)泊爾人民友(you)好善良，一(yi)般(ban)不(bu)會拒絕被(bei)拍照，但出于尊重，無論是(shi)拍人家(jia)的日常生活還(huan)是(shi)一(yi)些(xie)宗(zong)教儀式(shi)，拍攝前請先獲得同意(yi)。另外，對(dui)于南(nan)亞(ya)地(di)區特(te)有的喪葬儀式(shi)，盡量不(bu)要(yao)拍照，這是(shi)一(yi)種不(bu)敬(jing)的行(xing)為。
※ 和(he)南亞(ya)其他地區一樣，左手(shou)在尼(ni)泊爾被視(shi)為(wei)不(bu)潔，所以請避免用左手(shou)遞(di)物品給他人(ren)(ren)，與人(ren)(ren)握手(shou)也不(bu)要用左手(shou)。此(ci)外，遇到可(ke)愛的(de)小(xiao)孩，不(bu)要為(wei)了表示(shi)親昵去撫摸(mo)小(xiao)孩頭部，這(zhe)會引起(qi)對(dui)方(fang)父母不(bu)悅， 因(yin)為(wei)印度教認(ren)為(wei)頭部是(shi)神圣的(de)，外人(ren)(ren)不(bu)能撫摸(mo)。坐(zuo)的(de)時候不(bu)要用腳底(di)朝(chao)向別人(ren)(ren)。
醫療
尼泊爾醫療(liao)(liao)水平有(you)(you)限，主要的(de)(de)大(da)醫院(yuan)都在(zai)加德(de)滿(man)都，擁擠的(de)(de)當地人醫院(yuan)并不適合游客，建議到尼泊爾旅(lv)行自(zi)備(bei)常用藥物。對需要醫院(yuan)診療(liao)(liao)的(de)(de)旅(lv)行者，可以到使館區的(de)(de)外國(guo)人醫院(yuan)如(ru)CIWEC診所，這(zhe)里有(you)(you)先進的(de)(de)醫療(liao)(liao)設備(bei)和來自(zi)國(guo)外的(de)(de)醫生，有(you)(you)24小(xiao)時(shi)值(zhi)班(ban)
醫生，但(dan)診(zhen)療和(he)藥(yao)物費用較(jiao)高(gao)，因此建議到尼泊爾旅行之前(qian)先購買好(hao)旅行醫療保(bao)險。
