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1、松(song)花粉(fen)主(zhu)要功效是抗疲(pi)勞(lao)(lao)和增(zeng)強(qiang)(qiang)體質、免疫力，未破(po)壁的松(song)花粉(fen)有很強(qiang)(qiang)的吸水性(xing)，外用可祛(qu)風止血(xue)。適(shi)合加班(ban)工人、備考學生、賽(sai)前運動員等勞(lao)(lao)動強(qiang)(qiang)度大、腦力勞(lao)(lao)動重(zhong)者食用。

2、油菜花粉(fen)含黃酮醇較高，能夠促進內分泌腺的(de)發育，有提高和(he)調(diao)節(jie)內分泌腺分泌功(gong)能的(de)功(gong)效。適(shi)合(he)患有前列腺和(he)前列腺增生(sheng)的(de)患者(zhe)食(shi)用，服食(shi)期間(jian)加(jia)食(shi)南(nan)瓜子效果更佳(jia)。

3、茶花粉具有瘦身減(jian)肥、提高智力、改善(shan)睡眠、增強記憶(yi)、護發(fa)(fa)養發(fa)(fa)等(deng)功效，適合青少(shao)年、中老年或患有脫發(fa)(fa)、掉發(fa)(fa)等(deng)發(fa)(fa)質問題(ti)的(de)人群食用。

4、荷花粉(fen)具有美(mei)容養(yang)顏、排毒(du)塑身、調節內分泌(mi)、解(jie)熱毒(du)等功效(xiao)，適合(he)愛美(mei)人士或調節肌膚(fu)膚(fu)質的人群用(yong)于(yu)美(mei)容養(yang)顏而食用(yong)。

5、玫瑰花(hua)粉具(ju)有美白養(yang)顏，提高女(nv)性(xing)卵巢功能、緩解女(nv)性(xing)痛經(jing)、調理女(nv)性(xing)月經(jing)不調等(deng)功效，適合女(nv)性(xing)朋友將其用于面部或全(quan)身美容。