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1、松花粉主要(yao)功(gong)效是抗(kang)疲勞和增強(qiang)體質、免(mian)疫力，未(wei)破壁的松花粉有很強(qiang)的吸水性，外(wai)用可祛(qu)風止(zhi)血。適合加班工人、備(bei)考學生(sheng)、賽前(qian)運動(dong)(dong)員等(deng)勞動(dong)(dong)強(qiang)度大、腦力勞動(dong)(dong)重者食用。

2、油菜(cai)花粉含黃酮醇較高，能(neng)夠促進(jin)內分(fen)(fen)泌(mi)腺的(de)發育，有(you)提高和調節內分(fen)(fen)泌(mi)腺分(fen)(fen)泌(mi)功能(neng)的(de)功效。適合患(huan)有(you)前(qian)列(lie)腺和前(qian)列(lie)腺增生(sheng)的(de)患(huan)者食用(yong)，服食期間(jian)加(jia)食南瓜子效果更佳。

3、茶花粉具(ju)有瘦身減肥、提高智力、改善睡眠、增強(qiang)記憶(yi)、護發(fa)養(yang)發(fa)等(deng)(deng)功效(xiao)，適合青少年(nian)、中老年(nian)或患有脫發(fa)、掉發(fa)等(deng)(deng)發(fa)質(zhi)問題(ti)的人(ren)群食(shi)用。

4、荷花粉具(ju)有美(mei)容養顏、排毒塑身、調(diao)節內(nei)分泌、解熱毒等功(gong)效(xiao)，適合愛美(mei)人士或調(diao)節肌膚膚質的(de)人群用于美(mei)容養顏而食(shi)用。

5、玫(mei)瑰花粉具有美白養顏，提高女性卵巢功能、緩解女性痛經(jing)、調理女性月經(jing)不調等功效，適合女性朋友將(jiang)其用于面部或全身美容。