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【時令蔬菜】一年四季吃什么蔬菜?一年四季適合種什么菜?
時令蔬菜是指那些根據蔬菜生長特點,在自然環境條件下,通過栽培管理,采收后新鮮上市的蔬菜。對比反季節蔬菜來說,時令蔬菜營養更豐富。那么,一年四季吃什么蔬菜好?一年四季適合種什么菜?下面,小編為大家整理了一份常見的時令蔬菜清單,一起來看看了解下吧!
蔬菜
時令蔬菜
★★★★
2.5萬+
115
春季養肝正當時?養肝護肝的食物你吃了嗎
春天陽氣生發,萬物始生,人體同樣也在氣血生發,精神活動開始變得活躍起來。按照中醫學“四季側重”的養生原則,肝應春天,春季養生主要養肝。那么在萬物生長的春天我們應如何養肝護肝呢?食補就是第一步。
肝膽
腎臟
★★★★★
2317
【四季粥品】春夏秋冬喝什么粥?一年四季養生粥的做法
粥,可謂四季咸宜的佳品。只要聰明喝粥,不但能讓胖人減肥,讓三高患者控制病情,還能幫助腹瀉和消化不良的人恢復健康。不同時節溫度、濕度和環境會有很大差異,相應地選擇不同粥品,有各自的功效,是所謂的“春粥養顏、夏粥清火、秋粥滋補、冬粥暖胃”。
粥店
春季食譜
★★★
1.1萬+
1
150
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