將培(pei)根把洗(xi)干(gan)凈的(de)金針菇，香蔥(cong)段卷(juan)起來，有(you)牙簽固定，擺在(zai)刷過油的(de)烤盤上(shang);烤箱預(yu)熱200°，將做好(hao)的(de)培(pei)根卷(juan)入烤箱烤15分(fen)鐘，中(zhong)間翻1至2次.烤好(hao)取出擺盤，隨甜(tian)辣醬(jiang)一起上(shang)桌，蘸醬(jiang),非常可口。

蘆筍富含(han)氨基酸(suan)，而且含(han)量(liang)比(bi)例得(de)當(dang)(dang)，同時還有(you)許多微(wei)量(liang)元素(su)，也是人體(ti)所必需的(de)(de)。蘆筍，被(bei)科(ke)學證(zheng)明具有(you)極好的(de)(de)防癌(ai)、治癌(ai)的(de)(de)功效而被(bei)稱作(zuo)「抗(kang)癌(ai)之星(xing)」。非(fei)旦如此，據說蘆筍還有(you)相當(dang)(dang)好的(de)(de)美容、減肥特效。

土豆的(de)蛋白(bai)質營養(yang)價值很高(gao)，其(qi)品質相當(dang)于雞蛋的(de)蛋白(bai)質，容易消化(hua)、吸收，優于其(qi)他作物的(de)蛋白(bai)質。

豆角含有各種維生(sheng)素和礦物質等。豆角肉(rou)質鮮嫩(nen)肥厚，炒食脆嫩(nen)，也可(ke)燙后涼(liang)拌或(huo)腌泡。

甜(tian)的菠(bo)蘿(luo)配上培根(gen)，燒烤時油漬(zi)漬(zi)的聲音簡(jian)直讓人受(shou)不(bu)鳥。本次小編教會大家制作這道菠(bo)蘿(luo)培根(gen)，包括菠(bo)蘿(luo)培根(gen)所需(xu)要的烹制時間(jian)、主料及(ji)輔制步驟，好(hao)吃又簡(jian)單，一(yi)起來學習下(xia)吧！