孕婦奶粉幾個月喝最好
孕(yun)(yun)婦奶粉最(zui)好在孕(yun)(yun)前一年內喝,飲(yin)食營(ying)養(yang)的(de)調理很重要(yao)。從懷(huai)孕前一年內開始喝孕婦(fu)奶粉,這樣(yang)可以提高體內營養(yang)(yang)素(su)(su)的水平,有(you)利于受孕和懷(huai)孕,并且可以考慮(lv)為孕育胎(tai)兒補充必需的營養(yang)(yang)素(su)(su),如葉酸等。
孕婦奶粉喝到幾個月
在孕中期到孕晚期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉,可以一直堅持喝到九個月的時候。在孕晚期可以適量吃一些孕婦鈣,但是在寶寶快要生之前就不要再吃了。在孕晚期,是胎(tai)兒(er)生長發育最(zui)迅速的(de)時期,胎(tai)兒(er)儲存的(de)營養(yang)最(zui)多,所以妊娠晚期營養(yang)素的(de)供給(gei)量(liang)應(ying)達到(dao)或超過中期的(de)水平。
孕婦奶粉有什么好處
孕婦奶粉(fen)含有(you)多(duo)種微(wei)量元(yuan)素和必(bi)需脂(zhi)肪(fang)酸(suan),例如葉酸(suan)、鐵、鈣和不(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)酸(suan)等(deng),可以(yi)促進寶寶的(de)大腦發育,增加營養等(deng)。此外,孕婦奶粉(fen)還能緩解孕期反應,添加的(de)鋅元(yuan)素可以(yi)強化平滑肌的(de)收(shou)縮,有(you)助于生(sheng)產分娩。
如何選購孕婦奶粉
挑選孕婦奶粉要仔細閱讀營養素標注,看清楚包裝上的商標、生產日期、保質期、適用對象以及生產許可證編號等參數。如果可以打開檢查,建議查看奶粉的色澤,聞一聞有無異常氣味。孕婦奶粉質量的好壞關系到孕婦和寶寶兩個人的健康,因此購買的孕婦奶粉品牌要有質量保障。