一、孕(yun)婦配方奶粉好嗎

1、能夠補充葉酸

葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對也算(suan)的(de)需求量(liang)比(bi)正常人高(gao)四(si)倍(bei)。葉(xie)酸是胎兒(er)(er)生長發育(yu)不可(ke)缺少的(de)營養素，懷孕后(hou)缺乏(fa)葉(xie)酸，可(ke)造成(cheng)胎兒(er)(er)神經(jing)管(guan)畸形，以及流產、早(zao)產、新生兒(er)(er)體重過(guo)低等問題(ti)。攝入(ru)充足(zu)的(de)葉(xie)酸會促進胎兒(er)(er)腦部和脊髓的(de)發育(yu)。

2、緩解孕期不適

孕期反應厲害，經常惡心、嘔吐，容易造成營養不良，喝孕婦奶粉可以補充很多丟失的營養元素，而且與多維片和鮮牛奶比起來孕婦奶粉更容易引用，對消化道負 擔最小，不過需要提醒的是，孕吐很嚴重的準媽媽最好選擇一款口味清淡的孕婦奶粉。另外，孕(yun)婦奶粉不僅適合(he)孕(yun)媽(ma)咪，也同(tong)樣(yang)適合(he)哺(bu)乳期(qi)的(de)媽(ma)媽(ma)引用。因為要哺(bu) 乳，這(zhe)個時期(qi)的(de)媽(ma)咪會消(xiao)耗更(geng)多的(de)能量和蛋(dan)白質，比起(qi)油膩的(de)湯水，孕(yun)婦奶粉更(geng)有營(ying)養且容易吸收(shou)。

該圖片由注冊用戶"凌駕于歡"提供，版權聲明反饋

二、孕婦奶粉5問

1、孕婦奶粉有必要喝嗎？

即使孕(yun)媽(ma)咪(mi)膳食結構比較合理、平衡，但有些營養素(su)只從(cong)膳食中攝取，還是不能滿(man)(man)足(zu)身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素(su)D、葉酸等。而孕(yun)婦(fu)奶粉中幾乎含(han)有孕(yun)婦(fu)需要的所有營養素(su)。所以(yi)應該(gai)吃孕(yun)婦(fu)奶粉，來滿(man)(man)足(zu)孕(yun)媽(ma)咪(mi)對各種營養素(su)的需求(qiu)。

2、什么時候開始喝孕婦奶粉？

從準(zhun)備(bei)(bei)懷孕時開(kai)始吃，這(zhe)樣(yang)有利于(yu)(yu)做好受孕后的(de)營(ying)養儲備(bei)(bei)，可以(yi)提高體內的(de)營(ying)養素的(de)水平(ping)，有利于(yu)(yu)受孕和懷孕。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里？

從營養成(cheng)分來講，孕婦(fu)奶粉優于(yu)鮮(xian)奶。

目前市售的鮮奶大多只是強化了維生素A和維生(sheng)素(su)D或一些鈣(gai)(gai)質(zhi)等營養素(su)，而孕婦奶(nai)粉幾乎強(qiang)化了孕婦所需的(de)各種(zhong)維生(sheng)素(su)和礦物質(zhi)。比如，豐富(fu)的(de)鈣(gai)(gai)質(zhi)是(shi)牛奶(nai)的(de)3.5倍，可以為孕婦和胎(tai)兒提供充足的(de)鈣(gai)(gai)質(zhi)，防止發生(sheng)缺鈣(gai)(gai)性疾病。

4、吃了孕婦奶粉還需要補充別的營養素嗎？

如果無特殊情況，原則上(shang)不(bu)再需要(yao)補充(chong)其他營養(yang)素，以免造(zao)成(cheng)營養(yang)攝取(qu)過量。孕婦奶粉里富含孕期(qi)所需的各種維生素和(he)礦物質，基(ji)本上(shang)可以滿(man)足孕婦的營養(yang)需要(yao)。

5、孕期應該怎樣吃孕婦奶粉？

應按照孕婦奶粉的(de)說明，每(mei)天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每(mei)個人的(de)飲(yin)食習慣(guan)不(bu)同，膳食結(jie)構也不(bu)同，所以(yi)對于營(ying)(ying)養(yang)素的(de)攝(she)入量也不(bu)完全相(xiang)同。最好在營(ying)(ying)養(yang)專(zhuan)家或醫生的(de)指導下(xia)做一些(xie)恰當的(de)增減，以(yi)免(mian)某(mou)些(xie)營(ying)(ying)養(yang)素過量，甚至引起中毒。