久坐辦公室的我們，或多或少(shao)都有些難以避(bi)免的“職業病(bing)”，要(yao)不(bu)天天盯著(zhu)電(dian)腦眼睛干澀(se)疲(pi)勞(lao)，要(yao)不(bu)工作勞(lao)累渾身乏力，要(yao)不(bu)加班熬夜腸(chang)胃(wei)不(bu)適。有些人每天不(bu)只(zhi)要(yao)動?腦?，還要(yao)動?肚?，?作應酬(chou)兩不(bu)誤(wu)，神經(jing)疲(pi)勞(lao)、腸(chang)胃(wei)發炎免不(bu)了(le)。時間久了(le)如不(bu)調理(li)怕身體只(zhi)會越來越嚴重(zhong)。

?腦需要適(shi)時的休(xiu)息，避免腦細胞?量過(guo)度。很多人用腦過(guo)度之(zhi)后(hou)，總會覺得(de)睡(shui)(shui)一(yi)覺就好(hao)了，其實單靠(kao)睡(shui)(shui)眠來緩解(jie)大(da)(da)腦的壓力可(ke)不是(shi)什么好(hao)辦法，這個(ge)時候還可(ke)以搭配喝一(yi)些(xie)健腦益智(zhi)的茶飲，來幫助緩解(jie)一(yi)些(xie)大(da)(da)腦的壓力，讓我們更(geng)快的進入學習或者是(shi)工作的狀態(tai)。

體(ti)力勞(lao)動者(zhe)工作過程中，消耗能(neng)(neng)量(liang)多(duo)，需(xu)氧(yang)量(liang)高，體(ti)內物(wu)質代謝(xie)旺盛，代謝(xie)率高，需(xu)要全面補充水分和能(neng)(neng)量(liang)物(wu)質。一杯富含能(neng)(neng)量(liang)的(de)(de)茶飲(yin)，在補充水分的(de)(de)同時也能(neng)(neng)讓你的(de)(de)體(ti)力得(de)到有效(xiao)的(de)(de)恢復(fu)。

宅男宅?們(men)能躺(tang)(tang)著絕對不坐著。長期缺乏(fa)運動容易(yi)導致?體虛弱、免疫?低下。 當然這(zhe)“躺(tang)(tang)尸”也(ye)是需要干糧來(lai)支撐的，不然躺(tang)(tang)尸就要變成(cheng)死尸了(le)。除了(le)五花八門的外賣單，當然還要配上(shang)一壺好茶(cha)了(le)，宅著也(ye)美(mei)哉。