普拉提脊柱矯正器有什么好處

在(zai)普拉(la)提脊(ji)柱矯(jiao)正器的良好輔助(zhu)下，可(ke)以(yi)幫助(zhu)脊(ji)柱恢復原有的運動能力(li)，有效(xiao)調整脊(ji)柱中立(li)位，改善脊(ji)柱靈活性(xing)及身體(ti)的不平(ping)(ping)衡性(xing)；改善駝(tuo)背、骨(gu)盆不正等(deng)不優雅體(ti)態；增強肌(ji)肉耐力(li)、鍛煉薄弱肌(ji)群；減(jian)肥(fei)塑型、塑造(zao)線條；調節(jie)身體(ti)平(ping)(ping)衡。

普拉提矯正器的研發是為了矯正脊柱弧度和改善脊椎曲度，它可以幫助訓練者矯正含胸駝背、脊柱側彎等各種體態問題，鍛煉胸、背部、腰腹(fu)核心(xin)的(de)(de)力量，脊柱(zhu)矯正器的(de)(de)曲(qu)線為身(shen)體(ti)提供良好的(de)(de)本(ben)體(ti)位置，能更(geng)好的(de)(de)掌控脊柱(zhu)的(de)(de)運(yun)動(dong)。

普拉提脊柱矯正器的作用是什么

1、改善姿勢

普拉(la)提是(shi)一種有(you)氧(yang)運動，通(tong)過拉(la)伸(shen)脊(ji)柱的方式，能夠改善脊(ji)柱的不良(liang)姿勢(shi)，以免病(bing)情持續發展。

2、緩解疼痛

如果(guo)患(huan)者長時間彎(wan)腰工(gong)作，可(ke)能會(hui)導(dao)致局部的(de)(de)肌(ji)肉(rou)處于(yu)緊張的(de)(de)狀(zhuang)(zhuang)態，容易(yi)出現明顯(xian)的(de)(de)疼(teng)痛(tong)(tong)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。普(pu)拉提可(ke)以適(shi)當地進行鍛(duan)煉，能夠(gou)放松局部的(de)(de)肌(ji)肉(rou)，緩解疼(teng)痛(tong)(tong)的(de)(de)癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)。

3、改善脊柱功能

如果患者長時間(jian)彎(wan)腰(yao)進行工作，可能會導致局部(bu)的(de)肌肉處于緊張的(de)狀(zhuang)態，容(rong)易出現脊柱(zhu)彎(wan)曲的(de)情況，此(ci)時可以使用普拉提來進行矯正，以免病(bing)情持續發展(zhan)，影響正常的(de)生活。

4、提高心肺功能

普拉提運動(dong)可以促進血液循環，加快身體的新陳代謝，也可以促進肺部的血液循環，在一(yi)定(ding)程度上能夠(gou)改善(shan)心(xin)肺功能。

5、塑形

如(ru)果患者長時間(jian)彎(wan)(wan)腰進(jin)行工作，可能會導致(zhi)脊柱的(de)生(sheng)理曲度(du)發生(sheng)改變，容易出現脊柱側彎(wan)(wan)的(de)情況，此時可以通過(guo)佩戴普拉提脊柱矯正器的(de)方式進(jin)行矯正，從而達到塑形的(de)目(mu)的(de)。

普拉提矯正器適用人群

1、經常久坐辦公室的上班族；

2、手腳冰涼、氣虛、血液(ye)循環不通暢者；

3、想要(yao)瘦(shou)肚子、消除(chu)游泳圈的(de)減(jian)脂塑形人群；

4、改善自身體(ti)態，恢復頸椎、腰椎生理曲度，強化訓練效(xiao)果的人(ren)群。