一、乳鈣跟海藻鈣的區別是什么

海藻鈣(gai)和乳鈣(gai)是(shi)日常生活常見(jian)的(de)營(ying)(ying)養(yang)物質，但(dan)兩者也(ye)存在(zai)較多的(de)區別，主(zhu)要體現在(zai)提取原料、營(ying)(ying)養(yang)成分的(de)不同，如有需要可根據個人情況(kuang)選擇合適的(de)營(ying)(ying)養(yang)劑補(bu)充，具體情況(kuang)如下：

1、提取原料：海(hai)藻(zao)鈣通常(chang)是(shi)從(cong)海(hai)藻(zao)中提(ti)取，是(shi)一種天然的鈣質，而乳(ru)鈣是(shi)從(cong)牛奶(nai)中提(ti)取純(chun)天然活性高乳(ru)蛋白鈣。

2、營養成分：海藻鈣(gai)(gai)中含有生(sheng)物(wu)碳酸(suan)鈣(gai)(gai)、螯合鈣(gai)(gai)、螺旋(xuan)藻等(deng)多種營養成分(fen)，而乳鈣(gai)(gai)主(zhu)要成分(fen)為(wei)檸(ning)檬(meng)酸(suan)鈣(gai)(gai)、磷酸(suan)鈣(gai)(gai)、離子鈣(gai)(gai)，還含有鋅、磷、蛋(dan)(dan)白質、免疫球蛋(dan)(dan)白、生(sheng)長(chang)因(yin)子、乳鐵蛋(dan)(dan)白等(deng)豐富的營養成分(fen)，因(yin)此(ci)其(qi)營養價(jia)值也是存(cun)在一定區別的。

二、乳鈣跟海藻鈣哪個好吸收

乳鈣通(tong)常(chang)要比(bi)海(hai)藻(zao)鈣更好吸收，所以比(bi)較適合嬰(ying)幼兒、老人(ren)(ren)以及成年人(ren)(ren)。

海(hai)藻(zao)鈣(gai)是使用海(hai)藻(zao)制作而成的(de)液體螯合鈣(gai)，其中包含(han)有螺旋藻(zao)、碳酸鈣(gai)、螯合鈣(gai)等純天(tian)然離(li)子成分，可以足(zu)夠補充(chong)身體所(suo)需要的(de)鈣(gai)質，但是由(you)于(yu)含(han)有一定的(de)海(hai)藻(zao)成分，所(suo)以對于(yu)比較(jiao)小的(de)嬰(ying)幼兒以及(ji)腸胃不好(hao)的(de)老(lao)人和(he)成年人而言(yan)，比較(jiao)難消化(hua)和(he)吸(xi)收。

因此乳鈣更容(rong)易被吸收，乳鈣(gai)是天然(ran)牛奶(nai)當中提取的(de)(de)(de)，成(cheng)分(fen)比較(jiao)接近于乳汁，所(suo)以含有(you)(you)的(de)(de)(de)營養物(wu)質比較(jiao)高，同時(shi)提高人體對鈣(gai)的(de)(de)(de)吸收率。雖然(ran)對身體的(de)(de)(de)健康有(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)幫助，但是需要控(kong)制攝入量。

聲明：以上知識源于程序系統索引或網民分享提供，僅供您參考使用，不代表本網站的研究觀點，證明有效，請注意甄別內容來源的真實性和權威性。如有身體不適，請到正規醫院就診，明確診斷，遵醫囑治療，請勿輕信網上建議。申請刪除>> 糾錯>>