一、觸式橄欖球是什么橄欖球

觸(chu)式(shi)橄欖(lan)球(qiu)，其英文名稱是(shi)Touch Rugby，是(shi)一(yi)種從(cong)聯盟式(shi)橄欖(lan)球(qiu)簡化而來(lai)的的橄欖(lan)球(qiu)運動，它的特(te)色是(shi)將擒抱改為碰觸(chu)，類似老鷹抓小雞(ji)，相對來(lai)說比較溫(wen)和(he)一(yi)些，沒有(you)那么“暴力”。

觸(chu)(chu)式(shi)(shi)橄欖(lan)球(qiu)(qiu)起源(yuan)于澳(ao)洲南(nan)悉尼青(qing)年(nian)(nian)橄欖(lan)球(qiu)(qiu)俱樂(le)部，由于運(yun)動方式(shi)(shi)比較(jiao)溫和，吸引了(le)不(bu)少年(nian)(nian)輕女(nv)性(xing)參加，適(shi)合普(pu)通(tong)橄欖(lan)球(qiu)(qiu)愛好者運(yun)動。觸(chu)(chu)式(shi)(shi)橄欖(lan)球(qiu)(qiu)本來是為(wei)了(le)不(bu)讓隊員在熱身時受傷(shang)而發明的(de)(de)，后來人們覺得這么玩也很有意思，于是就分離出來了(le)，如(ru)今(jin)觸(chu)(chu)式(shi)(shi)橄欖(lan)球(qiu)(qiu)已經成為(wei)一項正(zheng)式(shi)(shi)的(de)(de)體育(yu)賽(sai)事(shi)，有完善的(de)(de)規則和全球(qiu)(qiu)范圍(wei)的(de)(de)聯合會，全球(qiu)(qiu)注冊(ce)球(qiu)(qiu)員超過百萬。

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二、觸式橄欖球規則講解

1、觸摸(mo)：雙方隊員(yuan)都允許主動觸摸(mo)對方，觸摸(mo)范(fan)圍包(bao)括身體的任何部位（和(he)衣服(fu)、鞋子、頭(tou)發等）以及球，進攻方有(you)6次(ci)被觸摸(mo)的機會。

2、比賽場地：場地長70米(mi)（達(da)(da)陣線(xian)到達(da)(da)陣線(xian)），寬50米(mi)。換人(ren)區處(chu)于場地側邊，位于中線(xian)兩側，總(zong)長20米(mi)。

3、隊(dui)伍構成：每個(ge)隊(dui)最多由14名隊(dui)員組成。每隊(dui)任何時候在(zai)場內的隊(dui)員最多為6個(ge)。比賽最少要求(qiu)一隊(dui)4人。

4、擲幣(bi)(bi)：擲幣(bi)(bi)勝出(chu)的(de)一方隊長將有權選擇上(shang)半場的(de)進攻(gong)方向和換人(ren)區(qu)域，并且該方贏得開球權，裁判將監督擲幣(bi)(bi)。

5、中場(chang)休(xiu)息：標(biao)準競技級別(bie)的(de)(de)比賽每場(chang)20分鐘(zhong)，5分鐘(zhong)半場(chang)休(xiu)息的(de)(de)時間。主委(wei)會可以(yi)改變比賽的(de)(de)持續狀況(kuang)以(yi)讓(rang)隊員休(xiu)整(zheng)從而(er)適應接下來的(de)(de)比賽。

6、加時賽和隊(dui)(dui)員下場：當比賽一直(zhi)僵持到結束，需要最(zui)終(zhong)決出勝(sheng)負，此(ci)時就需要打加時賽，加時賽中(zhong)兩(liang)個隊(dui)(dui)的隊(dui)(dui)員每(mei)(mei)兩(liang)分鐘下場一人，直(zhi)到場上每(mei)(mei)隊(dui)(dui)只剩(sheng)3個隊(dui)(dui)員。率先得分的隊(dui)(dui)將贏得此(ci)次(ci)比賽。

7、隊員(yuan)著(zhu)裝(zhuang)：所(suo)有隊員(yuan)必須統一(yi)著(zhu)裝(zhuang)，衣服前后印號鞋(xie)底鑄(zhu)模的球鞋(xie)是(shi)可以穿(chuan)的，赤腳、有尖鐵釘或(huo)螺釘飾品的鞋(xie)是(shi)不(bu)允許的；隊員(yuan)不(bu)能(neng)穿(chuan)戴任(ren)何(he)首(shou)飾。

8、傳球(qiu)：持球(qiu)隊(dui)員(yuan)一旦被觸摸后，即(ji)不能再傳球(qiu)，否則視為(wei)犯規。進攻隊(dui)員(yuan)可以傳球(qiu)、扔或遞球(qiu)給任何一個沒(mei)有越(yue)位的隊(dui)友，但前傳球(qiu)是不被允(yun)許的。

9、滾(gun)球(qiu)：滾(gun)球(qiu)意(yi)味著新一輪進(jin)攻(gong)的(de)開始，持球(qiu)隊(dui)員(yuan)滾(gun)球(qiu)時必(bi)須面對達陣線（不(bu)(bu)可側(ce)身(shen)滾(gun)球(qiu)），且(qie)(qie)將球(qiu)放(fang)在滾(gun)球(qiu)點并處于兩腿之間的(de)地方，向后滾(gun)球(qiu)且(qie)(qie)球(qiu)不(bu)(bu)能超過1米。隊(dui)員(yuan)不(bu)(bu)能耽誤滾(gun)球(qiu)。

10、輕(qing)踢球(qiu)：輕(qing)踢發(fa)球(qiu)發(fa)生在放球(qiu)點，放球(qiu)于(yu)地上后(hou)，用腳輕(qing)踢、碰后(hou)（球(qiu)不超過1米）并撿起球(qiu)。進攻方的任何隊員都可以輕(qing)踢發(fa)球(qiu)；

11、球(qiu)(qiu)權(quan)交(jiao)換：當有以(yi)下情況發生(sheng)時(shi)將交(jiao)換球(qiu)(qiu)權(quan)：（1）球(qiu)(qiu)掉地；（2）拾球(qiu)(qiu)者(zhe)持(chi)球(qiu)(qiu)時(shi)被(bei)觸(chu)摸(mo)；（3）發生(sheng)6次觸(chu)摸(mo)；（4）持(chi)球(qiu)(qiu)隊員踩到(dao)或(huo)跨越邊線；（5）不(bu)正(zheng)確的(de)滾球(qiu)(qiu)；（6）不(bu)正(zheng)確的(de)輕踢。以(yi)上球(qiu)(qiu)權(quan)的(de)改變都將以(yi)滾球(qiu)(qiu)來重新開始比賽(sai)；

12、越位：當發生一次觸摸后，防守的(de)全部隊(dui)員必須退(tui)回線后5米(mi)處，否則視為犯規；防守隊(dui)員在拾球(qiu)者尚(shang)未觸摸到(dao)球(qiu)之前不能(neng)向前方移(yi)動，拾球(qiu)者不允許推(tui)遲時(shi)間拾球(qiu)。

13、出界(jie)：如果持球(qiu)(qiu)隊(dui)員觸(chu)到或(huo)跨(kua)越邊(bian)線，則被視為出界(jie)，需交換(huan)球(qiu)(qiu)權。比(bi)賽將在隊(dui)員出界(jie)處向(xiang)內橫向(xiang)移動(dong)5米的地(di)方從新(xin)開始。若持球(qiu)(qiu)隊(dui)員出邊(bian)線前被觸(chu)摸，則算一次觸(chu)摸。

14、阻擋(dang)：進(jin)攻(gong)方的隊員(yuan)不允(yun)(yun)許(xu)阻擋(dang)防(fang)守隊員(yuan)的試圖觸摸。防(fang)守隊員(yuan)不允(yun)(yun)許(xu)阻擋(dang)進(jin)攻(gong)方試圖接球的隊員(yuan)。

15、達(da)(da)陣(zhen)(zhen)得分(fen)(fen)(fen)：持球(qiu)隊員在被觸摸前(qian)將球(qiu)在達(da)(da)陣(zhen)(zhen)線或達(da)(da)陣(zhen)(zhen)區觸地，即視為達(da)(da)陣(zhen)(zhen)得分(fen)(fen)(fen)，達(da)(da)陣(zhen)(zhen)獲得一分(fen)(fen)(fen)。拾球(qiu)者不允許直接(jie)達(da)(da)陣(zhen)(zhen)得分(fen)(fen)(fen)。

16、換(huan)人區：比賽雙(shuang)方都可以(yi)在(zai)任何時候(hou)換(huan)人，被換(huan)上場的(de)人只有(you)在(zai)被換(huan)下(xia)的(de)人出場后方能進(jin)場參加比賽。換(huan)人必須(xu)在(zai)換(huan)人區范圍內進(jin)行(xing)。

17、進攻犯(fan)規：（1）被觸摸(mo)后(hou)傳(chuan)球(qiu)(qiu)；（2）沒(mei)有退到(dao)被觸地點滾球(qiu)(qiu)；（3）前(qian)(qian)傳(chuan)球(qiu)(qiu)；（4）被觸碰前(qian)(qian)滾球(qiu)(qiu)；（5）沒(mei)有按(an)“最(zui)少暴(bao)力”原則觸摸(mo)。

18、防(fang)守犯規：（1）沒有按“最少暴(bao)力”原則觸摸；（2）離滾球地后退不夠5米，或犯規后后退不足(zu)10米；（3）對裁判判罰相抵抗；（4）耽誤比賽。（5）其他故意犯規的情況(kuang)。