一、純椰子粉有添加劑嗎

有。椰子粉配料表里面有一(yi)項叫植物脂末(mo)，這就(jiu)是一(yi)種添加劑。

植物(wu)(wu)脂末(mo)(mo)又稱(cheng)粉末(mo)(mo)油(you)(you)脂或奶精，主要(yao)原料是(shi)氫化(hua)植物(wu)(wu)油(you)(you)，葡萄(tao)糖漿，酷朊酸(suan)鈉(na)，乳(ru)化(hua)劑(ji)等。植物(wu)(wu)油(you)(you)的(de)(de)(de)氫化(hua)實際上是(shi)把植物(wu)(wu)油(you)(you)的(de)(de)(de)不(bu)飽和(he)(he)脂肪酸(suan)變(bian)成飽和(he)(he)或半(ban)飽和(he)(he)狀態的(de)(de)(de)過程(cheng)，此過程(cheng)中(zhong)會產生(sheng)反式(shi)脂肪酸(suan)，它可(ke)以使人體血(xue)液中(zhong)的(de)(de)(de)低密(mi)度(du)脂蛋白增加，高密(mi)度(du)脂蛋白減(jian)少，誘(you)發血(xue)管(guan)硬(ying)化(hua)，增加心臟病，腦血(xue)管(guan)意外(wai)的(de)(de)(de)危險（血(xue)液8項指標(biao)都(dou)不(bu)正常）。因此不(bu)宜(yi)多吃。

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二、純椰子粉的副作用

1、血糖升高

如果是純椰汁，那么不用擔心含糖量，但是椰子粉里面含糖(tang)量就比較(jiao)高(gao)。在(zai)飲用純椰子粉(fen)之后，會(hui)出現血糖(tang)升高(gao)的情況，尤(you)其是(shi)血糖(tang)高(gao)的人群或者是(shi)糖(tang)尿病，不要食用純椰子粉(fen)。以免對自己的身體造成傷害(hai)，如果血糖(tang)高(gao)也會(hui)影響(xiang)到腎臟功能。

2、導致血管硬化

長期吃椰子(zi)粉會導致血(xue)管硬化的病癥(zheng)，同時還(huan)會促使心臟病發作，會有腦出血(xue)的發病危(wei)險(xian)，所(suo)以不要過量食用椰子(zi)粉。

3、導致肥胖

純椰(ye)子粉(fen)里(li)面含糖量(liang)非常高(gao)，所以(yi)會導致(zhi)人體發胖。由于在里(li)面加入了蔗(zhe)糖，所以(yi)很受女性(xing)的喜愛，因為口感(gan)非常好(hao)。但(dan)是一(yi)杯(bei)濃(nong)(nong)濃(nong)(nong)的椰(ye)子粉(fen)，含糖量(liang)特(te)別高(gao)，所以(yi)會導致(zhi)肥(fei)胖。即使是很好(hao)的美(mei)食，也不要(yao)過量(liang)的去食用。

4、促使心臟病

食用椰(ye)子粉很有營養，適當的吃(chi)對身體(ti)(ti)有好處，但是如果(guo)過量的吃(chi)椰(ye)子粉，那么有可能會增加心(xin)臟病出現(xian)的概(gai)率。所以在食用椰(ye)子粉時一定要在合(he)理的用量之內，以免吃(chi)太多對身體(ti)(ti)造(zao)成傷害，因為心(xin)臟病出現(xian)急癥的時候(hou)容易導致死亡。

5、影響免疫系統

在純椰子粉里面含(han)有很多的(de)(de)(de)微(wei)量元素，例(li)如鈣，鋅，鐵等等。營(ying)養(yang)價值非常高，但(dan)是在其中(zhong)也包含(han)反式的(de)(de)(de)物質(zhi)，例(li)如脂(zhi)(zhi)肪酸。容易影響(xiang)到免疫系統，讓身體素質(zhi)越來越差。同時也降低了(le)高密度(du)脂(zhi)(zhi)，使血(xue)液的(de)(de)(de)粘稠度(du)升(sheng)高，這類情(qing)況下會導致血(xue)栓以及嚴重的(de)(de)(de)心臟病(bing)。