將培(pei)根把(ba)洗(xi)干(gan)凈的(de)金針(zhen)菇，香蔥段卷起來，有牙簽(qian)固定，擺在刷過油的(de)烤(kao)盤上;烤(kao)箱預熱(re)200°，將做好的(de)培(pei)根卷入烤(kao)箱烤(kao)15分(fen)鐘，中間翻1至2次.烤(kao)好取出擺盤，隨甜辣醬一(yi)起上桌(zhuo)，蘸醬,非常可口。

蘆筍富(fu)含氨基酸，而(er)且含量(liang)比例得當，同時還(huan)有許多微量(liang)元素，也是人體所必需的(de)。蘆筍，被科(ke)學(xue)證明(ming)具有極好的(de)防(fang)癌(ai)(ai)、治癌(ai)(ai)的(de)功效而(er)被稱作「抗(kang)癌(ai)(ai)之星」。非旦(dan)如此，據說蘆筍還(huan)有相當好的(de)美容、減肥特效。

土豆的(de)(de)蛋白質營養價(jia)值很高，其品質相當于(yu)雞蛋的(de)(de)蛋白質，容易(yi)消(xiao)化、吸收，優于(yu)其他作物的(de)(de)蛋白質。

豆(dou)角含有各(ge)種維(wei)生素和礦(kuang)物質等。豆(dou)角肉(rou)質鮮嫩肥厚，炒食脆嫩，也可燙后涼拌或腌泡。

甜的(de)菠蘿(luo)配上培(pei)根(gen)，燒烤時油漬漬的(de)聲音(yin)簡(jian)直讓人受不(bu)鳥。本次小編教會大家制作這道菠蘿(luo)培(pei)根(gen)，包(bao)括菠蘿(luo)培(pei)根(gen)所需要的(de)烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡(jian)單，一(yi)起來學習下吧！