咳(ke)嗽是最常(chang)見的疾(ji)病癥狀(zhuang),在咳(ke)嗽期間(jian),大家要注意飲(yin)食(shi)(shi)。有(you)些(xie)食(shi)(shi)物對于咳(ke)嗽有(you)輔助治療(liao)的作用(yong),可以緩解(jie)咳(ke)嗽癥狀(zhuang)。但也有(you)的食(shi)(shi)物不(bu)僅讓咳(ke)嗽變的嚴重,還會引(yin)起一(yi)些(xie)其他的疾(ji)病。那么咳(ke)嗽食(shi)(shi)療(liao)吃什么好(hao)?下面(mian)為大家介紹一(yi)些(xie)咳(ke)嗽適(shi)宜吃的菜譜(pu)(pu)食(shi)(shi)譜(pu)(pu),快來學兩招吧,
胡蘿(luo)卜中含有大量(liang)的胡蘿(luo)卜素,具有促進(jin)機體正(zheng)常(chang)生長與繁(fan)殖、維持上皮組(zu)織、防(fang)止呼(hu)吸道(dao)感染等(deng)功(gong)能(neng)。
大白菜中含豐富的(de)(de)及(ji)膳(shan)食纖維、胡(hu)蘿(luo)卜素,對人體的(de)(de)腸道健康(kang)、視(shi)力發育和免疫力的(de)(de)提高(gao)都(dou)有很大幫助。除了消食的(de)(de)作用,它還具有清肺止咳的(de)(de)作用。
大蒜有(you)化痰止咳之(zhi)功效(xiao)。大蒜色(se)白、入(ru)肺(fei),性味辛溫,最善除肺(fei)經(jing)之(zhi)風邪。用(yong)大蒜治療咳嗽歷來(lai)都是很常用(yong)、有(you)效(xiao)的方法(fa)之(zhi)一。
據maigoo小編了解,山藥含有皂甙、黏液(ye)質,有潤滑、滋潤的作用,故可益(yi)肺(fei)氣,養肺(fei)陰,治療肺(fei)虛、痰嗽(sou)、久(jiu)咳之癥。
白蘿(luo)卜性味辛(xin)、甘(gan)、涼,有(you)消除積滯、化痰解熱、解毒等功(gong)效(xiao),對(dui)氣管炎和咳嗽有(you)療效(xiao),所含木制素和辛(xin)辣(la)味物(wu)質(zhi)有(you)防(fang)癌作用。
百合(he)是一種常用的中(zhong)藥材(cai),甘微寒,多用于潤(run)肺(fei)止咳(ke)、寧心安神(shen)。常用來治療慢性咳(ke)嗽(sou)、干咳(ke),或痰中(zhong)帶(dai)血等(deng)癥狀,具有(you)止咳(ke)作用,并(bing)有(you)益肺(fei)臟效果,同時能保(bao)養呼(hu)吸系(xi)統。
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柚(you)子性(xing)寒味甘酸。喝果(guo)汁(zhi)能幫助(zhu)消化(hua)、化(hua)滯和胃(wei)、止咳生津;吃果(guo)肉能提升食欲;果(guo)肉和果(guo)皮煮爛加(jia)蜂蜜制成膏(gao)能化(hua)痰(tan)理氣,對(dui)治(zhi)療慢(man)性(xing)咽炎(yan)和慢(man)性(xing)支氣管炎(yan)有(you)一(yi)定療效(xiao)。
柿子(zi)性寒味(wei)甘澀,直接生吃具有止(zhi)咳(ke)、祛痰、潤(run)肺(fei)的(de)功(gong)效,對心中(zhong)煩熱、唇爛口干也有不錯(cuo)的(de)輔助療效。
梨(li)子性味(wei)甘寒,直接生吃具有(you)清(qing)熱(re)降(jiang)火、清(qing)心解(jie)毒、潤(run)燥生津之功效。咳嗽(sou)吃梨(li)子食療,可以起到清(qing)熱(re)化痰、潤(run)肺止(zhi)咳的作用。
吃(chi)紅色(se)的蘋(pin)果(guo)能(neng)使(shi)人體抗病(bing)組織產生(sheng)一種熱能(neng),同時所含的特(te)殊物質--抗感冒(mao)因子(zi),這個因子(zi)可以(yi)直(zhi)接抵抗感冒(mao)病(bing)毒,加速康復(fu)。蘋(pin)果(guo)生(sheng)吃(chi)或榨汁飲(yin)用效果(guo)較佳(jia)。
甘蔗性寒,味甘,可以(yi)清熱(re),生津。《隨(sui)息居飲食(shi)譜》中認為甘蔗有(you)“利(li)咽喉”的作用,在因風熱(re)感冒,出現(xian)喉嚨疼痛、口干(gan)咳嗽時,食(shi)用甘蔗可以(yi)清火利(li)咽,緩(huan)解(jie)癥狀。
菠(bo)蘿(luo)中含(han)有的(de)(de)菠(bo)蘿(luo)蛋白(bai)酶不但可以幫助(zhu)感冒患者緩解喉(hou)嚨(long)痛和咳嗽的(de)(de)癥狀,還可以有效(xiao)分解食物中的(de)(de)蛋白(bai)質(zhi),增(zeng)加腸胃蠕(ru)動,增(zeng)強機(ji)體(ti)的(de)(de)免疫(yi)力。
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材料銀耳20克(大(da)約半朵),紅棗20顆,冰(bing)糖60克(可根據各人的口味添減分量(liang))。
做法把銀耳放在清水中發開,摘去蒂頭,撕成小(xiao)塊,與(yu)紅棗、冰(bing)糖一起放到鍋里,加(jia)水6碗,大火(huo)(huo)煮開后,改用(yong)文(wen)火(huo)(huo)再煮半個小(xiao)時(shi),即可熄火(huo)(huo)。
材料枇杷葉、桔(jie)梗、杏仁個15克,蜜棗(zao)10顆、冰糖。
做法所有食(shi)(shi)材清洗(xi)干凈備用;枇杷葉(xie)用布包(bao)包(bao)起(qi)來扎緊;鍋中倒(dao)入三碗清水(shui)(shui),放入備好的(de)所有食(shi)(shi)材,大火煮開,改小火慢煲;當鍋里的(de)水(shui)(shui)剩下一半時,放冰糖,融化攪勻(yun)即(ji)可食(shi)(shi)用。
材料雪梨(li)、羅漢果、紅(hong)棗(zao)、枸杞、冰糖。
做(zuo)法雪梨(li)洗凈(jing),切成塊(kuai);羅(luo)漢果、紅棗、枸杞洗凈(jing),在羅(luo)漢果上扎個小洞。把(ba)這些材料和冰糖都放(fang)入鍋(guo)中,加(jia)入水,熬煮半(ban)小時即(ji)可。
材料苦杏仁10克,川貝5克,豬瘦肉350克,生姜3片。
做法豬瘦肉洗(xi)凈切塊,苦杏仁、川(chuan)貝洗(xi)凈,與生姜一同放入燉(dun)鍋,隔(ge)水燉(dun)煮1小時(shi),調入精鹽即(ji)成。
材料苦杏仁10克、大(da)鴨梨1個、冰糖少許(xu)。
做法將(jiang)杏(xing)仁去皮尖打碎,鴨梨(li)去核切塊,加適量水(shui)同煮(zhu),待熟后(hou)加入冰糖溶(rong)化,代(dai)茶飲用。
功效梨是“百果之宗”,因其鮮嫩(nen)多汁、酸甜(tian)適口(kou),所以又有“天然礦泉(quan)水(shui)”之稱。具(ju)有潤肺止咳、清(qing)熱化痰作用(yong)。適用(yong)于燥熱型急性氣管(guan)炎、咳嗽。
材料(liao)丁香葉10克(ke)、梔(zhi)子10克(ke)、羅漢果5克(ke)、胖大海5克(ke)、甘草5克(ke)。
做(zuo)法將所有材料洗凈(jing)后入罐(guan),加入3碗(wan)水,大(da)火煮開后轉文火慢熬,熬至一碗(wan)水時,即可(ke)。
功效具有清熱潤肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽開(kai)音的(de)作用。
材料黃芪15克(ke)、紅(hong)茶3克(ke)。
做(zuo)法把黃(huang)芪放(fang)入(ru)(ru)鍋中,加(jia)入(ru)(ru)適量(liang)清水煮(zhu)約(yue)15分鐘(zhong)。放(fang)入(ru)(ru)紅茶后,再一起煮(zhu)約(yue)5分鐘(zhong),即可飲用。
功效黃芪味甘性平,有(you)補(bu)氣生(sheng)陽、調和(he)脾胃、潤肺生(sheng)津、祛痰(tan)之功效。
材料陳皮(最好用鮮(xian)橘皮)、白糖(tang)適量。
做法將陳(chen)皮(pi)用水(shui)洗凈,撕成小塊,放入杯內,用開水(shui)沏燜好,將泡(pao)燜的陳(chen)皮(pi)汁倒(dao)出,汁內加白(bai)糖攪勻即可,代茶飲用。
功效可以順氣、止咳、化痰、健胃、消(xiao)暑、去溫。適用于脾(pi)虛(xu)胃弱,咳嗽氣喘者。
材料母雞半(ban)只(zhi),白果50克,食鹽適(shi)量(liang)。
做法白果(guo)先用溫水(shui)浸(jin)泡2~3小時,之(zhi)后(hou)去掉表皮和胚芽;雞砍塊在沸水(shui)中飛水(shui)后(hou)撈出;把雞塊放進砂鍋加入(ru)適量清水(shui),放入(ru)處理好的白果,大(da)火(huo)(huo)煮沸后(hou),撇去浮沫(mo),關至(zhi)小火(huo)(huo),小火(huo)(huo)慢燉后(hou)加入(ru)食鹽調(diao)味即(ji)食。
功效(xiao)白果(guo)有斂肺(fei)氣、治喘嗽等功效。銀杏燉雞湯可以(yi)潤肺(fei)止咳。
材料豬肺250克,北杏10克,姜(jiang)汁、精鹽各適(shi)量。
做法豬肺切塊洗干凈,與北杏一同加適(shi)量清(qing)水煲湯(tang),湯(tang)將好時沖入姜汁1-2湯(tang)匙,用精鹽調味(wei)即成。飲(yin)湯(tang),食(shi)豬肺(fei),可以(yi)每日2次。
功效此方止(zhi)咳化痰(tan),補肺。適用(yong)于慢性支氣管炎,腸燥便秘(mi)等癥。
材料北沙參(can)50克(ke),百合(he)30克(ke),鴨肉200克(ke),蔥、姜、精鹽各適(shi)量。
做法將沙參、百合切片;鴨肉(rou)切小塊,放蔥、姜等(deng),加(jia)精鹽,加(jia)水適(shi)量(liang)共煮湯(tang)(tang),至鴨肉(rou)熟即可。食鴨肉(rou),飲湯(tang)(tang)。每日1次或隔日1次。
功效可(ke)以滋(zi)陰清(qing)熱,潤肺(fei)止咳(ke)。適用于陰虛火旺(wang)所(suo)致的咳(ke)嗽,咯痰不爽,痰中(zhong)帶血等癥。亦可(ke)用作肺(fei)結核、陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。
咳嗽(sou)期間是(shi)(shi)(shi)可以進(jin)食雞(ji)(ji)蛋的(de)(de)(de),但(dan)是(shi)(shi)(shi)要(yao)適量。新(xin)鮮的(de)(de)(de)雞(ji)(ji)蛋有很多功效,比如說(shuo):健腦(nao)、保護肝臟不受傷害(hai)、預防動脈硬化(hua)等等。雞(ji)(ji)蛋中(zhong)的(de)(de)(de)蛋白質含量非常高(gao),是(shi)(shi)(shi)一種(zhong)天然的(de)(de)(de)高(gao)蛋白食品(pin),出現咳嗽(sou)現象(xiang)的(de)(de)(de)患者朋友胃(wei)口都(dou)會(hui)比較差,這時候(hou)進(jin)食雞(ji)(ji)蛋有助于及時補充身體所需的(de)(de)(de)營養,從而有效提高(gao)身體的(de)(de)(de)抵抗(kang)力。
從中醫的(de)角度上講,咖(ka)啡經過制(zhi)備以后會偏于(yu)溫(wen)燥一(yi)些(xie),感(gan)冒(mao)喝咖(ka)啡,容(rong)易引起感(gan)冒(mao)的(de)一(yi)些(xie)癥狀(zhuang),另(ling)外咖(ka)啡有(you)興奮(fen)的(de)作(zuo)用,感(gan)冒(mao)后喝咖(ka)啡影響休息,有(you)可(ke)能還會和服用的(de)一(yi)些(xie)藥物起一(yi)定(ding)的(de)化學(xue)反應,因此MAIGOO健康(kang)網編建議感(gan)冒(mao)咳(ke)嗽的(de)時候,還是盡量不要(yao)喝咖(ka)啡。
咳嗽是否可以(yi)(yi)喝(he)(he)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai),主要取決于實(shi)際情況(kuang)(kuang)。如果只是出(chu)現了(le)單純的咳嗽,并沒有其他情況(kuang)(kuang),可以(yi)(yi)喝(he)(he)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)。牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)中含有豐富的蛋(dan)白(bai)質、水分以(yi)(yi)及電解(jie)質,能夠(gou)增強免疫(yi)力(li),促進病情的恢(hui)復。但如果除(chu)了(le)咳嗽外,同時(shi)伴隨(sui)著發燒(shao)的癥(zheng)狀,這種情況(kuang)(kuang)不(bu)適(shi)合喝(he)(he)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)。因為(wei)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)是高蛋(dan)白(bai)食物(wu),如果在(zai)發燒(shao)時(shi)喝(he)(he)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)會加重胃腸道負擔,不(bu)利(li)于退燒(shao)。另外,在(zai)咳嗽期間,如果正在(zai)服(fu)用藥物(wu),不(bu)要和牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai)同服(fu),應(ying)該在(zai)服(fu)藥前后兩個小時(shi)喝(he)(he)牛(niu)(niu)(niu)奶(nai)(nai),否則會影響到藥效。
咳(ke)嗽(sou)(sou)是(shi)(shi)否可(ke)以喝蜂蜜水(shui),主(zhu)要取決(jue)于哪一種病因導致的(de)(de)咳(ke)嗽(sou)(sou)。蜂蜜有潤燥(zao)清熱(re)的(de)(de)功效(xiao),如果(guo)(guo)是(shi)(shi)因為(wei)肺(fei)燥(zao)或肺(fei)熱(re)導致的(de)(de)咳(ke)嗽(sou)(sou),適當的(de)(de)喝一些(xie)蜂蜜水(shui),能夠起(qi)到清熱(re)潤燥(zao)的(de)(de)作(zuo)用(yong),可(ke)以緩(huan)解咳(ke)嗽(sou)(sou)癥狀。尤(you)其是(shi)(shi)喉(hou)嚨干癢時(shi)(shi),喝一些(xie)蜂蜜水(shui)效(xiao)果(guo)(guo)可(ke)以緩(huan)解喉(hou)嚨干癢的(de)(de)癥狀。但如果(guo)(guo)是(shi)(shi)因為(wei)受涼(liang)導致的(de)(de)咳(ke)嗽(sou)(sou),喝蜂蜜水(shui)過多(duo)可(ke)能會(hui)加重咳(ke)嗽(sou)(sou)癥狀。另外當咳(ke)嗽(sou)(sou)時(shi)(shi)同(tong)時(shi)(shi)伴隨(sui)著痰量多(duo),這種情況也不適合喝太多(duo)蜂蜜水(shui),容易滋生過多(duo)的(de)(de)痰液(ye)。
咳嗽(sou)(sou)期間人的機體比較(jiao)弱(ruo),如果(guo)在此(ci)期間飲酒(jiu),會加重病情。酒(jiu)精(jing)可(ke)能會與咳嗽(sou)(sou)時服用(yong)的藥物,比如頭孢類抗生素發生反應,甚至有波及生命的危險(xian)。喝(he)酒(jiu)后(hou)人因為(wei)吸(xi)收了酒(jiu)精(jing),動作顯得比較(jiao)急(ji)促(cu),影響新陳代謝(xie),酒(jiu)精(jing)也會刺激(ji)氣道,造成咳嗽(sou)(sou)加重。
首先咳嗽是可以吃西瓜的,因為西瓜并不會引起咳嗽的加重,西瓜當中含有非常多的維生素,具有調節心臟功能、平衡血壓、增強人體免疫力的作用,可以幫助抵抗細菌以及病毒的侵入,所以咳嗽吃西瓜是有好處的,西瓜還有清熱解暑的功效,含有大量的水(shui)分,可以止咳止渴。
桃子對(dui)于部分(fen)咳嗽(sou)的病(bing)人(ren)是不適宜的,比如糖尿病(bing)病(bing)人(ren),因(yin)為桃子糖分(fen)比較高(gao),所以不適合。另(ling)外,部分(fen)病(bing)人(ren)對(dui)桃子是有過敏的,也(ye)是不適合的。而且因(yin)為咳嗽(sou)期間會伴胃(wei)腸功能消化不良,桃子吃多(duo)了會加(jia)重胃(wei)腸的負擔,如果(guo)病(bing)人(ren)出現納差、胃(wei)腸脹氣等,盡量少(shao)吃桃子。
咳(ke)嗽患(huan)者是不(bu)能吃(chi)蝦(xia)的(de),咳(ke)嗽一般與(yu)呼吸道過(guo)敏、感(gan)染、咽炎、氣管炎等因素有關(guan)系,尤其(qi)是過(guo)敏性咳(ke)嗽的(de)患(huan)者,一旦吃(chi)蝦(xia),容易導(dao)致過(guo)敏加(jia)重、咳(ke)嗽加(jia)劇的(de)情況。蝦(xia)肉容易滋生痰(tan)濕,在患(huan)者患(huan)有呼吸道炎癥的(de)時候,吃(chi)過(guo)多的(de)蝦(xia)容易導(dao)致痰(tan)液(ye)增多、炎癥加(jia)重,就會刺激(ji)咳(ke)嗽加(jia)重的(de)情況。
小兒咳(ke)嗽的原因包括任何(he)病因引(yin)起呼吸道急、慢性(xing)炎癥,這些均可引(yin)起咳(ke)嗽。小兒根據病程可分為急性(xing)...
老人年齡大了,身體容易出現(xian)各種問題,即便(bian)是(shi)一個小問題,都有(you)可能引發大毛病。老年人的呼吸系統...
止咳(ke)藥(yao)包括化痰(tan)藥(yao)和止咳(ke)平喘藥(yao),化痰(tan)藥(yao)主(zhu)要用于(yu)痰(tan)多咳(ke)嗽、咯痰(tan)不爽以(yi)及與痰(tan)有(you)關的如癭瘤瘰疬等癥...
當呼吸(xi)系統(tong)疾病具有咳嗽、咳痰兩種癥狀(zhuang)時,就應(ying)該選用止咳化痰的中(zhong)藥(yao)或(huo)中(zhong)成藥(yao)來進(jin)行治療。我(wo)國民(min)...
咳嗽是一種呼吸道常見癥狀,具有清(qing)除呼吸道異物和分泌物的保(bao)護性作用。但如果咳嗽不停(ting),由(you)急性轉...
咽喉(hou)是人體非常(chang)重要(yao)的部(bu)位,影響著飲(yin)食、呼吸、發聲等重要(yao)功能(neng)。常(chang)見的咽喉(hou)問題有咽喉(hou)炎、咽喉(hou)腫...