代餐粉(fen)是(shi)(shi)一種由谷類(lei)(lei)(lei)、豆(dou)類(lei)(lei)(lei)、薯類(lei)(lei)(lei)等為主(zhu)，其(qi)它屬類(lei)(lei)(lei)植物的(de)(de)根、莖、果實等為輔(fu)，配合制成的(de)(de)一種單一或綜合性沖調粉(fen)劑產品。我(wo)國(guo)生產代餐粉(fen)的(de)(de)廠商集中(zhong)在(zai)廣(guang)東(dong)和江蘇。這是(shi)(shi)因為廣(guang)東(dong)和江蘇不僅是(shi)(shi)中(zhong)國(guo)經濟(ji)最發(fa)(fa)達的(de)(de)地(di)區(qu)之一，同時也擁有發(fa)(fa)達的(de)(de)食品工業。兩地(di)的(de)(de)開放程度更高，人們也更容(rong)易(yi)接受新事物。

品牌榮譽、品牌獎項是企業的無形的資產。現代企業競爭日益強烈，而品牌榮譽和獎項可以讓企業脫穎而出。代餐粉著名商標是指具有較高市場聲譽和商業價值，為相關公眾所熟知，并依法被認定的注冊商標，對選知名度高的代餐粉有一點的參考作用。代(dai)餐粉省級名牌是指實物質量達到省內同類產品先進水平、在省內同類產品中處于領先地位、市場占有率和知名度居行業前列、用戶滿意程度高等，是具有較強代餐(can)粉市(shi)場競爭力的(de)產品(pin)。

1、有減肥效果

其實(shi)(shi)代(dai)(dai)(dai)餐(can)粉并不能夠完(wan)全(quan)否認它的(de)(de)(de)效果，因(yin)為(wei)(wei)畢(bi)竟(jing)還是(shi)(shi)(shi)有(you)很(hen)大(da)(da)一(yi)部分的(de)(de)(de)人通(tong)過使用(yong)(yong)代(dai)(dai)(dai)餐(can)粉而(er)成功的(de)(de)(de)瘦下(xia)來了。其實(shi)(shi)我認為(wei)(wei)如果想要(yao)利用(yong)(yong)代(dai)(dai)(dai)餐(can)粉減肥的(de)(de)(de)話，必須要(yao)遵守一(yi)個(ge)前(qian)提(ti)(ti)，那就是(shi)(shi)(shi)在減少自(zi)(zi)己正餐(can)數量的(de)(de)(de)前(qian)提(ti)(ti)之下(xia)再(zai)吃代(dai)(dai)(dai)餐(can)粉，否則(ze)的(de)(de)(de)話一(yi)切都是(shi)(shi)(shi)無效的(de)(de)(de)。如果我們大(da)(da)家(jia)認為(wei)(wei)自(zi)(zi)己保持每天(tian)正常的(de)(de)(de)飲食，再(zai)額外的(de)(de)(de)給自(zi)(zi)己加(jia)一(yi)頓代(dai)(dai)(dai)餐(can)粉可以(yi)起到減肥效果的(de)(de)(de)話，那么是(shi)(shi)(shi)不切實(shi)(shi)際的(de)(de)(de)。只有(you)我們大(da)(da)家(jia)把自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)正餐(can)完(wan)全(quan)用(yong)(yong)代(dai)(dai)(dai)餐(can)粉來代(dai)(dai)(dai)替，才可以(yi)真正減肥。

2、不易堅持

一般情況下(xia)代(dai)餐粉(fen)為了達(da)到減肥的(de)(de)(de)效果(guo)，所(suo)以(yi)(yi)里面會(hui)盡可能(neng)(neng)的(de)(de)(de)少(shao)加糖，并且會(hui)加入(ru)比較(jiao)多的(de)(de)(de)谷物(wu)成分，這樣的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)在(zai)吃(chi)的(de)(de)(de)時候可能(neng)(neng)會(hui)有一些飽腹感，但(dan)是(shi)我(wo)們(men)會(hui)發(fa)現在(zai)吃(chi)了代(dai)餐粉(fen)之后，我(wo)們(men)還會(hui)有想吃(chi)其他食(shi)物(wu)的(de)(de)(de)欲(yu)望，所(suo)以(yi)(yi)這時候就是(shi)考驗我(wo)們(men)意志力(li)的(de)(de)(de)時刻了。由于人(ren)們(men)對于美食(shi)的(de)(de)(de)抵抗力(li)比較(jiao)弱，所(suo)以(yi)(yi)一般是(shi)比較(jiao)難以(yi)(yi)堅持的(de)(de)(de)。

3、營養單一

代餐(can)粉(fen)的主要(yao)營(ying)(ying)養(yang)價值就是(shi)它(ta)含有比較(jiao)多的膳(shan)食(shi)(shi)纖(xian)維(wei)以(yi)及蛋白(bai)質，這就提示我們它(ta)的營(ying)(ying)養(yang)結(jie)構是(shi)比較(jiao)單一的，如果我們大(da)家長期(qi)吃(chi)代餐(can)粉(fen)的話，很可能會由于缺乏某種營(ying)(ying)養(yang)成分而出現營(ying)(ying)養(yang)不良的問題(ti)。所以(yi)代餐(can)粉(fen)可以(yi)吃(chi)，但(dan)是(shi)不能夠(gou)長期(qi)吃(chi)，在吃(chi)的過程當中(zhong)也需要(yao)結(jie)合一些其他的食(shi)(shi)物，這樣才能夠(gou)做(zuo)到(dao)健康減(jian)肥。

4、容易反彈

用代餐(can)粉來(lai)(lai)代替(ti)我(wo)們正常(chang)的(de)(de)飲食(shi)是一種不正確的(de)(de)做法，因為所有完全(quan)放(fang)棄飲食(shi)的(de)(de)方式都可能會(hui)給(gei)我(wo)們帶來(lai)(lai)反(fan)彈的(de)(de)風險，尤其是在我(wo)們長期控(kong)制(zhi)自己對于食(shi)物欲望的(de)(de)情(qing)況之下，一旦我(wo)們的(de)(de)食(shi)欲爆發，很容易就會(hui)暴飲暴食(shi)，并且由于我(wo)們人體的(de)(de)基礎代謝速(su)率降低了，更(geng)容易造成脂肪(fang)的(de)(de)堆積(ji)。

【代餐粉選購大講堂>>】