秋季可以艾灸嗎

秋季是艾灸的(de)好時節(jie)，因為秋(qiu)冬消耗人(ren)體的(de)陽(yang)(yang)氣多。這時候(hou)也(ye)很需要(yao)及(ji)時補充陽(yang)(yang)氣！因此秋(qiu)季養(yang)(yang)生(sheng)不能離開“收、養(yang)(yang)”這一原則。也(ye)就是說，秋(qiu)天養(yang)(yang)生(sheng)一定要(yao)把保養(yang)(yang)體內的(de)陰(yin)氣作(zuo)為首要(yao)任務(wu)。

秋季艾灸的好處

1、調(diao)和(he)陰(yin)(yin)(yin)陽(yang)：人體陰(yin)(yin)(yin)陽(yang)的平衡(heng)是(shi)疾病發生和(he)發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調(diao)和(he)陰(yin)(yin)(yin)陽(yang)之(zhi)功效。

2、溫(wen)(wen)通經絡，驅散(san)寒邪：艾(ai)葉(xie)性溫(wen)(wen)加(jia)之點(dian)燃(ran)熏灸，使熱力(li)深達肌層，溫(wen)(wen)氣行(xing)血(xue)。艾(ai)灸具有溫(wen)(wen)通經絡，散(san)寒除濕、調(diao)理氣血(xue)、宣(xuan)痹止(zhi)痛之功效。

3、行(xing)氣(qi)活(huo)血，消(xiao)瘀(yu)散結：氣(qi)見(jian)熱則行(xing)，見(jian)寒則凝，氣(qi)溫(wen)則血行(xing)。艾灸(jiu)為溫(wen)熱刺(ci)激，可使氣(qi)血協調、營衛和暢(chang)、血脈(mo)和利而行(xing)氣(qi)活(huo)血，消(xiao)瘀(yu)散結。

4、防病保健，強身益壽(shou)：艾灸(jiu)(jiu)療法(fa)的作(zuo)用是多(duo)方(fang)面的。如所(suo)取(qu)穴位(wei)不同(tong)，灸(jiu)(jiu)法(fa)不同(tong)，刺激程度不同(tong)或施灸(jiu)(jiu)所(suo)用材料不同(tong)，因(yin)而(er)功效也不同(tong)；因(yin)此，臨床(chuang)應用時應當視(shi)具體病情(qing)選擇不同(tong)的穴位(wei)和操作(zuo)方(fang)法(fa)。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、熱性體(ti)質(zhi)(口腔潰瘍、膿(nong)包、怕(pa)熱不怕(pa)冷、便秘等)人群。

3、面部或身體(ti)上的痤瘡、急(ji)性濕(shi)疹(zhen)、身發(fa)高(gao)熱、局(ju)部皮膚破損的不(bu)能使(shi)用。

4、女性在懷孕和經期不能(neng)使用(yong)艾灸(jiu)。

5、極度(du)疲(pi)勞，過(guo)(guo)饑(ji)、過(guo)(guo)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wen)忌灸。

6、某些傳染病、高熱、昏迷、抽(chou)風(feng)期間，或身體極度(du)衰竭，形瘦骨立等忌灸。

7、無自(zi)制(zhi)能力的人如精(jing)神病患者等忌灸(jiu)。

秋季艾灸注意事項

1、因為艾灸時(shi)不能(neng)吹到風(feng)，艾灸前請關小(xiao)門(men)窗，房(fang)間(jian)內不可以通風(feng)。夏天也(ye)是，不可通風(feng)不可開(kai)空調。

2、飯后(hou)(hou)不(bu)可以(yi)馬上艾灸(jiu)(jiu)，飯后(hou)(hou)1小時后(hou)(hou)才可以(yi)灸(jiu)(jiu)，因為過(guo)飽(bao)不(bu)可以(yi)艾灸(jiu)(jiu)。

3、脈搏每分鐘(zhong)超過90次以(yi)上禁(jin)灸(jiu)；過饑、過飽、酒醉(zui)禁(jin)灸(jiu)；孕婦的腹部和(he)腰(yao)骶部不宜艾灸(jiu)；身體發炎(yan)部位(wei)禁(jin)灸(jiu)。

4、艾(ai)灸時不可(ke)以過(guo)飽或過(guo)饑，心情(qing)大悲大喜大怒(nu)也不可(ke)以艾(ai)灸，要保(bao)持心情(qing)平靜(jing)舒緩。

5、艾灸中如果(guo)穴(xue)位表面出(chu)現濕氣，是體內寒氣通(tong)過(guo)穴(xue)位排出(chu)，體內寒氣較(jiao)重，艾灸起(qi)了(le)作用。

6、艾灸(jiu)后(hou)半小時內不要用冷水(shui)洗(xi)手或洗(xi)澡。艾灸(jiu)完畢，全身毛細(xi)孔打開，易受寒涼(liang)。

7、艾(ai)灸(jiu)后(hou)要喝較平常多量的溫開水(絕對不(bu)可喝冷水或(huo)(huo)冰水)，便于排毒，水溫可以稍微高點(dian)。不(bu)可以喝冷開水，夏天也是(shi)。有助排泄(xie)器(qi)官排出體內毒素；艾(ai)灸(jiu)后(hou)不(bu)可以馬上洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)。道理(li)同上。一般情況下，洗(xi)好澡(zao)(zao)(zao)后(hou)再艾(ai)灸(jiu)。或(huo)(huo)者艾(ai)灸(jiu)完，隔開幾小時(shi)后(hou)再洗(xi)澡(zao)(zao)(zao)。

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