秋季可以艾灸嗎

秋季是艾灸的(de)好時節，因為(wei)秋冬(dong)消耗人體的(de)陽氣(qi)(qi)多。這時候也(ye)很需(xu)要及(ji)時補(bu)充陽氣(qi)(qi)！因此秋季養(yang)生不能(neng)離開“收、養(yang)”這一原則。也(ye)就是說，秋天(tian)養(yang)生一定要把保養(yang)體內(nei)的(de)陰氣(qi)(qi)作為(wei)首(shou)要任務。

秋季艾灸的好處

1、調和(he)陰(yin)陽：人體陰(yin)陽的平衡是(shi)疾(ji)病發生和(he)發展的根本(ben)。運用(yong)艾灸(jiu)療法的補瀉作用(yong)，達到調和(he)陰(yin)陽之功效。

2、溫通經絡，驅散(san)寒邪(xie)：艾葉性溫加之(zhi)點燃熏灸，使(shi)熱力(li)深達肌層，溫氣(qi)行(xing)血(xue)。艾灸具有溫通經絡，散(san)寒除濕、調理氣(qi)血(xue)、宣痹止痛之(zhi)功效。

3、行(xing)氣(qi)(qi)活血，消瘀(yu)散結：氣(qi)(qi)見熱則(ze)行(xing)，見寒(han)則(ze)凝，氣(qi)(qi)溫則(ze)血行(xing)。艾(ai)灸為溫熱刺(ci)激(ji)，可使(shi)氣(qi)(qi)血協(xie)調、營衛和暢、血脈(mo)和利而行(xing)氣(qi)(qi)活血，消瘀(yu)散結。

4、防病(bing)保健，強身益(yi)壽(shou)：艾灸療法(fa)的作用是多(duo)方(fang)面的。如所取穴位不同，灸法(fa)不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因(yin)而(er)功(gong)效也(ye)不同；因(yin)此，臨床應(ying)用時應(ying)當視具體病(bing)情選擇(ze)不同的穴位和操作方(fang)法(fa)。

哪些人不適合艾灸

1、陰虛體質，陰虛體質的陰精不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。

2、熱性體質(zhi)(口腔(qiang)潰(kui)瘍(yang)、膿包、怕熱不怕冷(leng)、便(bian)秘等)人群。

3、面部(bu)或身(shen)體上的痤瘡、急性(xing)濕疹、身(shen)發(fa)高熱、局部(bu)皮(pi)膚破損的不能使用。

4、女性在懷孕(yun)和經期(qi)不(bu)能使用艾(ai)灸。

5、極(ji)度疲勞，過饑、過飽(bao)、酒醉(zui)、大汗淋漓(li)、情緒不穩忌灸。

6、某(mou)些傳(chuan)染病(bing)、高熱、昏迷、抽風(feng)期間(jian)，或身體極度衰竭，形瘦(shou)骨立等忌灸。

7、無自制能力的人如精神病(bing)患(huan)者(zhe)等忌灸。

秋季艾灸注意事項

1、因(yin)為艾(ai)灸時(shi)不(bu)能吹到風(feng)，艾(ai)灸前請關小門窗，房(fang)間內(nei)不(bu)可以通(tong)風(feng)。夏天也(ye)是，不(bu)可通(tong)風(feng)不(bu)可開空調。

2、飯(fan)后不(bu)可(ke)(ke)以(yi)馬上艾灸(jiu)，飯(fan)后1小時后才(cai)可(ke)(ke)以(yi)灸(jiu)，因為(wei)過飽不(bu)可(ke)(ke)以(yi)艾灸(jiu)。

3、脈搏每分鐘超過90次(ci)以上禁(jin)灸(jiu)；過饑(ji)、過飽、酒醉禁(jin)灸(jiu)；孕婦的腹部(bu)和腰骶部(bu)不宜(yi)艾灸(jiu)；身體發炎部(bu)位(wei)禁(jin)灸(jiu)。

4、艾灸(jiu)時不可以(yi)過飽或過饑，心(xin)情大悲大喜大怒(nu)也不可以(yi)艾灸(jiu)，要(yao)保持心(xin)情平(ping)靜舒緩。

5、艾灸中如果穴位(wei)表面(mian)出(chu)現濕氣，是(shi)體內寒氣通(tong)過穴位(wei)排出(chu)，體內寒氣較重，艾灸起(qi)了作用。

6、艾灸后(hou)半小(xiao)時內(nei)不(bu)要用(yong)冷水洗(xi)手或洗(xi)澡。艾灸完畢，全身毛細孔(kong)打開，易受寒涼。

7、艾灸(jiu)后(hou)(hou)要喝較平常多量的溫(wen)開水(絕對不(bu)可喝冷水或(huo)冰水)，便于排(pai)毒(du)(du)，水溫(wen)可以稍微高(gao)點。不(bu)可以喝冷開水，夏天也是。有助排(pai)泄器官排(pai)出體內毒(du)(du)素；艾灸(jiu)后(hou)(hou)不(bu)可以馬上(shang)洗(xi)澡。道理(li)同上(shang)。一般情況下(xia)，洗(xi)好(hao)澡后(hou)(hou)再艾灸(jiu)。或(huo)者艾灸(jiu)完，隔(ge)開幾(ji)小時后(hou)(hou)再洗(xi)澡。

推薦閱讀

【秋季中醫養生】防燥養陰過好秋 秋季中醫養生保健知識

【秋季中醫養生常識】秋季中醫保健養生知識有哪些 秋季中醫養生食物推薦

【秋季養生中藥】秋季養生中藥有哪些 秋季吃什么中藥可以緩解病癥

【秋季養生經絡穴位】秋季經絡養生 秋季穴位養生 秋季養生經絡穴位方法推薦

【秋季拔罐】秋天可以拔火罐嗎 秋季拔罐次數 秋季刮痧好還是拔罐好

【秋季刮痧】秋天適合刮痧嗎 秋天刮痧的好處 秋天刮痧刮哪里好

【秋季針灸】秋季適合針灸嗎 秋季針灸能治感冒嗎 秋季針灸能減肥嗎