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【肉菜烹飪技巧】如何烹飪肉類口感更好 健康吃肉的烹飪方法

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摘要:在我們的印象里,肉類食物總是很油膩的,因為火候的大小,時間的長短等,這些都是影響肉類食物口感的重要因素。但是,也有可以讓肉類食物炒出來鮮嫩可口的烹調方法。下面,就給大家介紹幾種肉類食物的烹調技巧,快來學幾招吧!

如何烹飪肉類口感更好?

1、淀(dian)粉(fen)法:將肉片切(qie)好(hao)后,加入適量的干(gan)淀(dian)粉(fen)拌勻,靜置30分(fen)鐘后下鍋炒,可使肉質嫩(nen)化,入口(kou)不膩。

2、啤酒法:將肉片用啤酒加干(gan)淀粉調糊(hu)掛漿,炒出的肉片鮮(xian)嫩爽口。

3、雞蛋(dan)清(qing)法:在(zai)肉(rou)片中加入適量雞蛋(dan)清(qing)攪勻后靜置30分鐘(zhong)再(zai)炒,可使(shi)肉(rou)質鮮嫩(nen)潤滑。

4、食油法:炒(chao)牛肉絲(si)時,先在(zai)切好的肉絲(si)中加入(ru)作料(liao),再加入(ru)適量食用油拌勻,靜置30分(fen)鐘后下鍋,可(ke)使(shi)肉質細嫩(nen)。

5、鹽(yan)水法:用高濃度鹽(yan)水使凍(dong)肉解凍(dong),成(cheng)菜(cai)后肉質爽(shuang)嫩。

6、芥末法:煮牛肉時,可在頭天晚上將芥末均勻地涂在牛肉(rou)上,煮(zhu)前用清水(shui)洗(xi)凈(jing),這樣牛肉(rou)易煮(zhu)爛,且肉(rou)質鮮(xian)嫩(nen)。

7、蘇打(da)法:將切好的牛肉片放入小蘇打(da)溶(rong)液(ye)中(zhong)浸泡(pao)一下再炒(chao),可使肉質軟。

不同肉菜的烹飪技巧

1、排骨

加醬油炒:排骨在燉之前先用醬油炒一下(xia),再加入(ru)配料和(he)水(shui)進行燉煮(zhu),可以(yi)大大縮短燉肉時(shi)間。

加(jia)橘子皮(pi):想要去腥味,就加(jia)點橘子皮(pi),煮出來的排骨不(bu)但不(bu)腥,還有一股橘子的清香(xiang)。

多(duo)加(jia)醋少(shao)(shao)加(jia)鹽:加(jia)了醋的(de)排(pai)骨肉質要酥嫩超好吃的(de),另外(wai)如(ru)果是煮排(pai)骨湯最(zui)好少(shao)(shao)加(jia)鹽,要不然會(hui)影響鈣質的(de)吸(xi)收哦。

2、豬肉

選肉(rou):盡量(liang)選擇膘厚一點的豬肉(rou),口感更好。

切(qie)肉:豬肉可(ke)以切(qie)得(de)大一(yi)點,這樣不僅(jin)可(ke)以保持原本(ben)鮮美的味道,還不容(rong)易(yi)變老。

先(xian)大火(huo),后小火(huo):先(xian)用大火(huo)鎖住肉(rou)中的(de)蛋白質,之(zhi)后小火(huo)慢燉,可以保證(zheng)豬(zhu)肉(rou)的(de)口感。

中途少(shao)(shao)加(jia)水(shui)(shui):燉肉最好在一開(kai)始就加(jia)足水(shui)(shui),中途少(shao)(shao)加(jia)水(shui)(shui),如果要加(jia)水(shui)(shui)最好加(jia)開(kai)水(shui)(shui)。

3、牛肉

選肉(rou)(rou):牛(niu)肉(rou)(rou)最好(hao)吃(chi)的部位是牛(niu)肋條肉(rou)(rou)、牛(niu)腩或者牛(niu)上腦等。

冷水下鍋,不(bu)焯(zhuo)水:牛肉燉(dun)之前先用冷水浸泡將(jiang)血絲泡出來,不(bu)用焯(zhuo)水,焯(zhuo)水后(hou)再燉(dun)容易柴,直接(jie)冷水下鍋,中途浮起的(de)泡沫要及(ji)時(shi)撇掉。

加茶(cha)(cha)葉(xie):燉牛肉的時候放個(ge)茶(cha)(cha)包,可(ke)以去腥味,加速肉的軟化。

加(jia)山楂(zha):山楂(zha)中含有(you)酸(suan)性物(wu)質(zhi),可以使牛(niu)肉(rou)更易變軟,同時給(gei)菜肴帶來酸(suan)甜口味(wei),口感更加(jia)豐富(fu)。

4、羊肉

用(yong)(yong)沸(fei)(fei)水焯:用(yong)(yong)沸(fei)(fei)水焯下羊肉可以(yi)(yi)使肉變得(de)緊固,鎖(suo)住蛋白質,同時(shi)可以(yi)(yi)清除掉肉里的(de)血沫。

選廚具:燉羊(yang)肉最好使(shi)用高壓鍋(guo)或者砂鍋(guo)。

加蘿(luo)卜:羊肉膻味(wei)重,可以加入蘿(luo)卜去(qu)腥(xing)提(ti)味(wei)。

5、雞肉

切肉(rou):和牛羊肉(rou)不(bu)(bu)同,雞(ji)肉(rou)應該順著(zhu)紋路(lu)切,做出(chu)來的肉(rou)才不(bu)(bu)容易(yi)柴(chai)。

鹽腌(a):在燉雞(ji)之前,可以先用鹽和面粉腌(a)制一下雞(ji)肉,可以使雞(ji)肉更緊致。

加料酒:燉雞時加點料酒可以(yi)使雞肉松(song)軟(ruan),沒有料酒也(ye)可以(yi)用米酒。

肉類的最佳烹調時期

畜(chu)禽肉(rou)經過尸僵(jiang)以后,肉(rou)體中的(de)變化并未停止。隨著糖元的(de)不(bu)斷(duan)分解和乳酸(suan)的(de)增加,膠(jiao)體的(de)保(bao)水性減少,這時尸僵(jiang)開始(shi)緩解而進入(ru)自溶(rong)期。這時的(de)肉(rou)柔嫩(nen)多汁,用這種肉(rou)烹制的(de)菜肴(yao)口感(gan)細嫩(nen),肉(rou)湯透明,鮮美味和肉(rou)香味均達到最佳(jia)效果(guo)。

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