如果有每(mei)(mei)天(tian)配(pei)送的(de)(de)鮮牛(niu)(niu)奶是最好(hao)的(de)(de)，其(qi)次可(ke)以(yi)喝袋裝(zhuang)的(de)(de)純(chun)牛(niu)(niu)奶。不要喝各種口味的(de)(de)花樣(yang)奶，蛋白質含量偏低。生(sheng)長發育期(qi)可(ke)以(yi)喝高(gao)鈣(gai)奶。喝牛(niu)(niu)奶的(de)(de)時(shi)間(jian)最好(hao)選在晚上睡前半個小時(shi)，兒童每(mei)(mei)天(tian)攝取一袋就可(ke)以(yi)了。

多喝平常的鮮奶(nai)(nai)、純牛奶(nai)(nai)或者是酸牛奶(nai)(nai)，不要喝調制(zhi)乳，體(ti)重正常的孕婦，可以喝全脂(zhi)乳，體(ti)重過大(da)的孕婦，maigoo健康小(xiao)編建議喝低脂(zhi)牛奶(nai)(nai)。另外一(yi)些(xie)專業孕婦配(pei)方的奶(nai)(nai)粉也可以看情況飲用。

成(cheng)年人(ren)喝什(shen)么(me)奶(nai)應該根(gen)據(ju)(ju)自(zi)身情況而定，最好根(gen)據(ju)(ju)自(zi)身需要來選(xuan)擇合適的(de)產品(pin)。例如脫(tuo)脂(zhi)型的(de)牛奶(nai)一般適合身體肥胖的(de)人(ren)或者是容易變胖的(de)人(ren)選(xuan)用。健康的(de)成(cheng)人(ren)喝全脂(zhi)牛奶(nai)是最佳選(xuan)擇。

中(zhong)老年應該選擇低(di)脂高鈣的(de)牛奶，由于老年人胃腸(chang)消化吸收(shou)能力減(jian)弱(ruo)，Maigoo小編覺得發酵型酸奶和老年人配(pei)方奶粉更適(shi)合(he)于老年人喝。

愛爾蘭作為(wei)優質食品生(sheng)產(chan)的(de)世界(jie)領先者，其溫和(he)的(de)氣候和(he)純凈的(de)自(zi)然(ran)環境為(wei)生(sheng)產(chan)世界(jie)上(shang)最好的(de)牛(niu)奶提供了(le)非常(chang)理(li)想的(de)條件，愛爾蘭生(sheng)產(chan)高品質牛(niu)奶已形成了(le)很高的(de)國(guo)際聲譽。

農畜牧業(ye)是新西(xi)蘭的主要產業(ye)之一(yi)，新西(xi)蘭氣候溫和、降水(shui)充沛(pei)，有利于牧草的生長，適合大面積(ji)發展畜牧業(ye)，也為優質奶源(yuan)提供(gong)了必要的保(bao)證(zheng)。

澳大利亞毗鄰(lin)新西蘭，同樣位于傳(chuan)說中的“黃金奶源(yuan)帶(dai)”，也必然是炙手可熱(re)的奶源(yuan)供應(ying)國。

德(de)(de)國(guo)(guo)是世界(jie)(jie)上(shang)牛(niu)奶產(chan)量最多的國(guo)(guo)家之一，也是世界(jie)(jie)上(shang)最好的奶源(yuan)(yuan)之一。有著得(de)天(tian)獨(du)厚(hou)的自(zi)然環境(jing)，眾所周知，德(de)(de)國(guo)(guo)對于奶源(yuan)(yuan)和奶制品的生產(chan)標準和監管體系更加嚴格(ge)。

中(zhong)國在牛奶產量方(fang)面處于世界領先地位(wei)，排(pai)在第三位(wei)。目前(qian)只向少數(shu)亞洲(zhou)國家出口牛奶，由于俄羅斯(si)已決(jue)定(ding)在停止(zhi)從(cong)歐盟國家進口牛奶，我國目前(qian)正在大力投(tou)資(zi)建設一個10萬(wan)頭奶牛的奶牛場，向俄羅斯(si)出口牛奶。