如(ru)果(guo)有每(mei)天配(pei)送的(de)(de)鮮牛奶(nai)是最好的(de)(de)，其次(ci)可以喝袋(dai)裝的(de)(de)純牛奶(nai)。不要喝各種口味(wei)的(de)(de)花樣奶(nai)，蛋白質含量偏(pian)低。生長發育期可以喝高鈣(gai)奶(nai)。喝牛奶(nai)的(de)(de)時(shi)間最好選在晚上睡前(qian)半(ban)個小時(shi)，兒童每(mei)天攝取一袋(dai)就(jiu)可以了。

多喝(he)平(ping)常的鮮奶、純牛奶或者是酸牛奶，不要喝(he)調(diao)制乳，體重正(zheng)常的孕婦，可以(yi)喝(he)全(quan)脂乳，體重過(guo)大的孕婦，maigoo健康(kang)小編建(jian)議喝(he)低脂牛奶。另外一些專業孕婦配方(fang)的奶粉也可以(yi)看情況飲用(yong)。

成年人喝什么奶應該根(gen)據自(zi)身情況而定，最好根(gen)據自(zi)身需要來選擇(ze)合適(shi)的產品。例如脫脂(zhi)型(xing)的牛奶一般適(shi)合身體肥胖的人或者(zhe)是(shi)容易變(bian)胖的人選用。健(jian)康的成人喝全脂(zhi)牛奶是(shi)最佳(jia)選擇(ze)。

中老(lao)(lao)年應該選擇低脂高鈣(gai)的牛(niu)奶(nai)，由于(yu)老(lao)(lao)年人(ren)(ren)胃(wei)腸(chang)消化吸(xi)收能(neng)力減(jian)弱，Maigoo小編覺(jue)得發酵型酸(suan)奶(nai)和老(lao)(lao)年人(ren)(ren)配方奶(nai)粉更適合于(yu)老(lao)(lao)年人(ren)(ren)喝。

愛(ai)爾(er)蘭作為優質食品生(sheng)產的(de)世界領先者，其溫和(he)的(de)氣候(hou)和(he)純凈的(de)自(zi)然(ran)環境(jing)為生(sheng)產世界上最好的(de)牛奶提(ti)供了非(fei)常(chang)理想的(de)條件，愛(ai)爾(er)蘭生(sheng)產高(gao)(gao)品質牛奶已形成了很高(gao)(gao)的(de)國際聲譽。

農畜牧(mu)業(ye)是新西蘭的(de)(de)主要(yao)產業(ye)之(zhi)一，新西蘭氣候溫和、降(jiang)水充(chong)沛，有(you)利于牧(mu)草的(de)(de)生長，適(shi)合大面(mian)積發展(zhan)畜牧(mu)業(ye)，也(ye)為(wei)優(you)質奶源提供了必要(yao)的(de)(de)保證。

澳大(da)利亞毗鄰新西蘭，同樣位于傳說中的(de)“黃金(jin)奶源帶(dai)”，也必(bi)然是(shi)炙手可熱的(de)奶源供應國。

德(de)國是世界上(shang)牛奶(nai)產量最(zui)(zui)多(duo)的(de)(de)國家(jia)之一(yi)(yi)，也是世界上(shang)最(zui)(zui)好的(de)(de)奶(nai)源之一(yi)(yi)。有(you)著得(de)天(tian)獨(du)厚的(de)(de)自然環境(jing)，眾所(suo)周知，德(de)國對于奶(nai)源和奶(nai)制(zhi)品的(de)(de)生產標準和監管(guan)體(ti)系更加嚴格。

中(zhong)國在(zai)(zai)牛奶(nai)產量方面處于(yu)世界領(ling)先地位，排(pai)在(zai)(zai)第三位。目前只向(xiang)少(shao)數亞洲國家(jia)出口(kou)牛奶(nai)，由于(yu)俄(e)羅(luo)斯(si)已決定(ding)在(zai)(zai)停止從歐盟國家(jia)進口(kou)牛奶(nai)，我(wo)國目前正在(zai)(zai)大力投資建設一個10萬頭奶(nai)牛的奶(nai)牛場，向(xiang)俄(e)羅(luo)斯(si)出口(kou)牛奶(nai)。