分為健骨型、益智型、呵護腸(chang)胃(wei)型等，添加(jia)了(le)(le)糖和(he)蜂(feng)蜜之(zhi)類的(de)甜味物質，有些還加(jia)入了(le)(le)牛(niu)奶香(xiang)(xiang)精或香(xiang)(xiang)蘭(lan)素之(zhi)類的(de)香(xiang)(xiang)味劑。

挑(tiao)選(xuan)兒童牛(niu)(niu)奶的時候(hou)要(yao)看好(hao)配料表和(he)營(ying)養成分表，配料表越簡(jian)單越好(hao)，生牛(niu)(niu)乳含量越高(gao)越好(hao)；優(you)先(xian)選(xuan)全脂奶，盡量選(xuan)不含白砂糖(tang)的；應購(gou)買通過低溫消毒的巴(ba)氏奶或者(zhe)高(gao)溫滅菌的常溫奶，其原有的營(ying)養成分比(bi)較不容易被破(po)壞；高(gao)鈣(gai)奶中大量添加了碳酸鈣(gai)或者(zhe)天(tian)然(ran)乳鈣(gai)，而對于(yu)需(xu)要(yao)補鈣(gai)的寶(bao)寶(bao)來說(shuo)，天(tian)然(ran)乳鈣(gai)是能夠(gou)很(hen)好(hao)吸(xi)收的飲(yin)品(pin)。

買購(gou)營(ying)養(yang)專家建議兒童每天飲用300克牛(niu)奶為宜。

特(te)(te)別針對廣大中小學生的(de)(de)生理特(te)(te)點和膳食(shi)需要(yao)研制開(kai)發(fa)，特(te)(te)別添加(jia)的(de)(de) DHA 和牛磺酸(suan)等都可以(yi)促(cu)進(jin)大腦發育，增智、健腦，改善學習和記憶效(xiao)果。

學(xue)生(sheng)牛奶奶源應(ying)該是天(tian)然、無(wu)污染(ran)的(de)(de)(de)，并(bing)有品質保證，無(wu)抗生(sheng)素(su)，具有可提高學(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)免疫(yi)力的(de)(de)(de)成分(fen)，根據情況(kuang)適當添加國(guo)家規定的(de)(de)(de)特殊配方營(ying)養素(su)，更好地滿足兒(er)童(tong)營(ying)養需(xu)求；最(zui)好選擇不添加蔗(zhe)糖、麥芽糊精、香精等成分(fen)的(de)(de)(de)原(yuan)味(wei)牛奶。

學生牛奶的攝入量500ml/天是比較適宜的，建(jian)議早(zao)上早(zao)餐后(hou)喝(he)180-250ml晚上睡前(qian)1小時喝180-250ml。

營養均衡的益生元配方，添加DHA，富含葉酸、鈣、鐵、A、C、D等(deng)關鍵營養素，科學(xue)補(bu)充孕(yun)哺(bu)期營養所需(xu)。

不僅要(yao)維(wei)持(chi)自身的(de)營養需要(yao)，還要(yao)滿足胎兒的(de)生長(chang)發育以及子宮和胎盤等(deng)的(de)發育要(yao)求，maigoo小編建議孕媽媽不要(yao)選(xuan)擇脫脂牛(niu)奶，因(yin)為其中(zhong)的脂溶(rong)性維生素及其他營養成分都大幅度減少(shao)，不適合對營養要(yao)求非常高的孕婦飲用(yong)。

懷(huai)孕(yun)早期推(tui)薦每天攝(she)入300克左(zuo)右牛奶，懷孕中晚期推薦攝入500克左右牛(niu)奶。

高(gao)鈣、高(gao)鐵、高(gao)鋅，強化的維生素D可調節鈣磷(lin)代謝、促進鈣的吸收；添加了富含(han)亞(ya)麻酸(suan)(suan)和亞(ya)油酸(suan)(suan)的多不飽和脂肪酸(suan)(suan)，具(ju)有降血脂功(gong)效。

黃金奶(nai)源緯度帶專屬(shu)牧場奶(nai)源所(suo)出產(chan)的(de)牛(niu)奶(nai)口感更醇(chun)正(zheng)；可選擇添加了有益中(zhong)老年健康成分(fen)的(de)專屬(shu)牛(niu)奶(nai)，一(yi)種是(shi)強化鈣、維生素D和CPP（酪(lao)蛋白磷酸肽(tai)）等營(ying)養成分的(de)牛(niu)奶，有(you)助于中老年人預防(fang)骨質疏(shu)松；另一種(zhong)是添加了深海魚油和磷脂的(de)牛(niu)奶，有(you)助心血(xue)管健(jian)康(kang)；腸胃不(bu)好、乳糖(tang)不(bu)耐受的(de)中老年人群(qun)可(ke)以選(xuan)擇舒化奶。

中老年(nian)飲用全脂奶應每日不超過250ml。

專門為成人設計以補充營養，女士營養奶粉科(ke)學添加(jia)鈣、鐵等礦物(wu)質，富含維生素A、C、E、D3和葉酸，并特別添加有(you)利(li)于脂肪代謝的L-肉堿(jian)。

首先要(yao)看看營養(yang)成分表，一(yi)般來說添加劑要(yao)越少越好；成人牛(niu)奶(nai)有(you)全脂和脫(tuo)脂兩大類，全脂牛(niu)奶(nai)的口感會比(bi)脫(tuo)脂牛(niu)奶(nai)的口感好很多，比(bi)較(jiao)適(shi)合體質(zhi)虛弱者飲用(yong)；而脫(tuo)脂牛(niu)奶(nai)則適(shi)合年輕女士飲用(yong)，以免導致肥胖。

成年(nian)人每天(tian)至少要保證250ml左(zuo)右的牛奶，爭取喝400-500ml，但不宜(yi)超(chao)過1000ml。

牛奶(nai)當中的(de)(de)乳糖(tang)(tang)含量是比(bi)較高(gao)的(de)(de)，只有消(xiao)化(hua)道當中的(de)(de)乳糖(tang)(tang)酸作用下(xia)還能夠分解(jie)為(wei)(wei)半乳糖(tang)(tang)和葡萄糖(tang)(tang)，然后被人(ren)體所(suo)吸收，如果有乳糖(tang)(tang)不耐受的(de)(de)人(ren)喝(he)了(le)牛奶(nai)以后就(jiu)會(hui)引(yin)起腹(fu)瀉(xie)腹(fu)痛等問題(ti)，因(yin)為(wei)(wei)不能夠完全(quan)的(de)(de)分解(jie)就(jiu)會(hui)給身(shen)體帶來傷害。

牛奶當(dang)中有(you)很多的鈣(gai)(gai)，腎結(jie)石(shi)里面有(you)絕大部(bu)分都是含有(you)鈣(gai)(gai)鹽的，而(er)腎結(jie)石(shi)形成以(yi)后最危險的一種狀況就是鈣(gai)(gai)在(zai)尿液當(dang)中濃度(du)增(zeng)高(gao)。

牛奶是能夠(gou)起(qi)到緩解胃酸(suan)(suan)對潰(kui)瘍(yang)面的刺激的作用，可是他同時也能夠(gou)刺激胃黏膜分(fen)泌(mi)很多的胃酸(suan)(suan)，出現這樣的問(wen)題就會(hui)使(shi)病情更加的嚴重(zhong)。

牛奶當中的(de)鈣鹽(yan)就會和(he)體(ti)內的(de)亞(ya)鐵結合成一種非常不溶性的(de)化合物，直(zhi)接就會影響(xiang)鐵的(de)吸收，對于患(huan)有(you)缺(que)鐵性貧血(xue)的(de)患(huan)者來說會更加的(de)嚴重，直(zhi)接影響(xiang)到健康。

牛(niu)奶當中是有一(yi)定的脂肪，想(xiang)要把這些東(dong)西消(xiao)化掉(diao)是需要膽(dan)汁進行參與(yu)，所(suo)以說如果喝了太多(duo)的牛(niu)奶就會使(shi)膽(dan)囊(nang)炎(yan)更(geng)加的嚴重。

牛奶雖然是營養品(pin)，但是如果平(ping)時就有(you)腹脹腹瀉腹痛(tong)等問題的人，經常得飲(yin)牛奶只(zhi)會使病情(qing)更加的嚴重(zhong)。