什么樣的茶適合心臟病患者喝

1、喝普洱茶

經過研究證明，普(pu)洱(er)茶具有降三高的(de)功(gong)效，心臟病患(huan)者完全可以喝普(pu)洱(er)茶，這是因為普(pu)洱(er)茶中的(de)茶多酚(fen)含量高的(de)緣故(gu)。

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2、喝淡茶

心臟(zang)(zang)病患者(zhe)不適合喝過濃的茶(cha)，主要以清淡、適量的茶(cha)為宜，因為濃茶(cha)會(hui)對胃黏膜造成一定(ding)的刺激(ji)外，無疑會(hui)給(gei)心臟(zang)(zang)病雪上加霜。

3、喝綠茶、苦丁茶

綠茶、苦(ku)丁茶也適(shi)合心臟病患者喝，但記住一定要(yao)喝淡茶，還要(yao)適(shi)量(liang)，因為綠茶、苦(ku)丁茶具(ju)有清(qing)熱涼血的(de)功(gong)能。

4、喝菊花茶、二花茶、決明子茶

這三款花茶都具有清熱涼血、降脂(zhi)降壓(ya)的功效，是心(xin)臟病患者的適宜(yi)飲品，但要(yao)注意(yi)適量飲用(yong)。

5、心臟病患者的飲茶時間

心臟(zang)病(bing)患者喝茶(cha)，最好是(shi)在(zai)清晨(chen)或(huo)者上午(wu)比較好，盡量不要在(zai)下午(wu)或(huo)晚上飲用，以避免喝茶(cha)出(chu)現失眠(mian)，而導致心臟(zang)病(bing)病(bing)情加重。

心臟病最佳飲品

1、水

生活中的飲用水(shui)不(bu)含卡路里，是首屈一指的飲品。正常(chang)成年人(ren)每天最(zui)好喝6～8杯，如果不(bu)喜歡喝純水(shui)，可以加幾(ji)片檸檬(meng)、青檸或(huo)黃瓜(gua)來提(ti)味，最(zui)好不(bu)加糖或(huo)人(ren)造(zao)甜(tian)味劑(ji)，不(bu)利于水(shui)的代謝(xie)。

2、牛奶

低脂牛奶(nai)或(huo)者豆奶(nai)也是健康飲品的(de)候(hou)選(xuan)項，由于大(da)多數人沒(mei)有攝取到足夠的(de)鈣，每(mei)天(tian)一杯(bei)牛奶(nai)就顯得(de)尤(you)為重要。如(ru)果是選(xuan)擇(ze)豆奶(nai)，要選(xuan)富(fu)含鈣的(de)種類。

3、純果汁

100%的純果汁(zhi)能防止過多攝(she)入糖分(fen)。橙(cheng)汁(zhi)富含葉(xie)酸，可(ke)降低與心臟病發作危(wei)險(xian)相(xiang)關的氨基酸高半胱氨酸的水(shui)平(ping)；葡萄汁(zhi)含有抗氧化劑黃酮類物(wu)質和白藜蘆醇(chun)，可(ke)抑(yi)制血(xue)小板凝集，預防血(xue)栓。

4、茶

如(ru)果想減(jian)少卒(zu)中、心臟病(bing)的(de)危險，那就喝茶吧。一(yi)份根據10項追蹤式研究得(de)到(dao)的(de)調査發(fa)現，如(ru)果每(mei)天喝3杯茶（約250毫升），可以(yi)降低心臟病(bing)的(de)發(fa)病(bing)風險。

5、黑咖啡

研究普遍認為咖啡有利心臟健康(kang)，但(dan)經常喝加人大(da)量奶油(you)和糖的咖啡會嚴重(zhong)毀壞心臟健康(kang)。加了奶油(you)的咖啡比普通(tong)咖啡高出300～500卡。因此如果想護心，最好選純黑咖啡。

營養(yang)師寄語：心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)疾(ji)病(bing)是一種對(dui)人體健康(kang)威脅極大的(de)(de)疾(ji)病(bing)，對(dui)中老(lao)年(nian)人的(de)(de)晚年(nian)生(sheng)活影響極大。炎熱的(de)(de)夏季是心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)病(bing)的(de)(de)高發期，因此心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)病(bing)患(huan)者在選擇(ze)飲(yin)品降(jiang)溫時一定要注意(yi)選擇(ze)具有保護(hu)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)作(zuo)用的(de)(de)飲(yin)品。心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)病(bing)患(huan)者在平時還可適當(dang)的(de)(de)搭配補充一些(xie)對(dui)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)好的(de)(de)保健品，如輔酶、深海(hai)魚油等膳食營養(yang)補充劑都(dou)含有豐富的(de)(de)保護(hu)因子，可增(zeng)強心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)肌動(dong)力，維護(hu)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)率正常。對(dui)于需要養(yang)護(hu)心(xin)(xin)(xin)(xin)(xin)臟(zang)(zang)的(de)(de)人來(lai)說能夠取到較好的(de)(de)效果。