1、可樂煮姜

生姜1片(pian)，可(ke)樂適量，煮開后服用(yong)。可(ke)樂煲姜具有(you)一(yi)定的散(san)寒、止咳(ke)、提神的功效，可(ke)以(yi)在一(yi)定程度(du)上幫助(zhu)治(zhi)療感冒以(yi)及緩解咳(ke)嗽。除了對感冒具有(you)一(yi)定積極作用(yong)外，可(ke)樂煲姜能(neng)幫助(zhu)暖胃(wei)止痛，促進腸胃(wei)蠕動(dong)，也可(ke)以(yi)幫助(zhu)加速身體的血(xue)液循環。

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2、蘿卜蔥白湯

蘿(luo)卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗(wan)先將蘿(luo)卜煮熟‘再放蔥白、姜、煮剩一碗(wan)湯。連渣(zha)一次服(fu)。宣(xuan)肺解表(biao)’化痰止咳(ke)；治風寒(han)咳(ke)嗽，痰多泡(pao)沫，伴(ban)畏寒(han)，身倦酸痛(tong)等。

3、紫蘇茶

準(zhun)備紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)(xie)16克，紅糖(tang)(tang)適量。將干紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)(xie)揉成粗末，用沸水(shui)沖泡后加糖(tang)(tang)，代茶頻飲。紫(zi)(zi)蘇(su)葉(xie)(xie)味辛，性溫(wen)，歸(gui)脾(pi)、肺經，具有發(fa)表散寒、行氣寬中的(de)作用，故適用于感冒的(de)初期。

4、蒸大蒜水

取大蒜(suan)2-3瓣，拍碎，放(fang)入(ru)(ru)碗(wan)中，加入(ru)(ru)半碗(wan)水，放(fang)入(ru)(ru)一(yi)粒(li)冰(bing)糖(tang)，把碗(wan)加蓋放(fang)入(ru)(ru)鍋中去蒸，大火(huo)燒開后改(gai)用(yong)小火(huo)蒸15分鐘即可。喂給孩子喝(he)蒜(suan)水，大蒜(suan)可以(yi)不吃。一(yi)般一(yi)天(tian)2-3次(ci)(ci)，一(yi)次(ci)(ci)小半碗(wan)。大蒜(suan)性(xing)溫，入(ru)(ru)脾胃、肺經，治療寒(han)性(xing)咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

5、核桃生姜飲

準備核桃仁5克(ke)、蔥白25克(ke)、生姜25克(ke)、紅茶葉(xie)15克(ke)，將(jiang)上述諸藥搗爛(lan)，與紅茶一起放入砂鍋內(nei)，加水煎煮，去渣取(qu)汁，溫(wen)服后蓋被臥床，待汗出。對風寒感冒(mao)后發熱、惡寒、頭(tou)痛等癥(zheng)有(you)效。

6、蒸花椒冰糖梨

梨(li)(li)一個，洗凈，橫斷切開挖去中間(jian)核后(hou)，放(fang)入(ru)20顆花(hua)椒，2粒冰(bing)糖，再把梨(li)(li)對(dui)拼好放(fang)入(ru)碗中，上鍋(guo)蒸(zheng)半小時左(zuo)右即可，一只梨(li)(li)可分兩次吃完。蒸(zheng)花(hua)椒冰(bing)糖梨(li)(li)對(dui)治療風寒咳嗽效果非(fei)常明(ming)顯(xian)。

風(feng)寒(han)感冒(mao)導(dao)致(zhi)的(de)咳(ke)(ke)嗽多數(shu)是(shi)寒(han)咳(ke)(ke)，寒(han)咳(ke)(ke)一旦(dan)形成(cheng)，比風(feng)熱感冒(mao)的(de)咳(ke)(ke)嗽還纏人，所以，寒(han)咳(ke)(ke)要(yao)格(ge)外注意(yi)，接下來有一道食(shi)療方(fang)，對(dui)寒(han)咳(ke)(ke)有很好的(de)作用(yong)。

7、紅糖姜棗湯

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗(zao)30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅(qu)風散(san)寒；治傷風咳(ke)嗽。

8、白蘿卜蜂蜜飲

大白(bai)(bai)(bai)蘿(luo)卜(bu)(bu)1個(ge)、蜂蜜(mi)30克、白(bai)(bai)(bai)胡椒(jiao)5粒、麻黃2克。將蘿(luo)卜(bu)(bu)洗凈切(qie)片，放入(ru)(ru)碗內，倒入(ru)(ru)蜂蜜(mi)及白(bai)(bai)(bai)胡椒(jiao)，麻黃等共(gong)蒸半(ban)小(xiao)時趁熱頓服(fu)，臥床見(jian)汗(han)即愈；發(fa)汗(han)散(san)寒(han)(han)、咳(ke)化痰、治風寒(han)(han)咳(ke)嗽。

9、生姜蘿卜飲

取新鮮干凈(jing)的(de)(de)白蘿卜(bu)500克、生姜(jiang)30克、蜂(feng)蜜(mi)30克。蘿卜(bu)和(he)生姜(jiang)去皮(pi)后切碎塊，一起(qi)放(fang)入榨(zha)汁機榨(zha)汁，再加(jia)入蜂(feng)蜜(mi)即可(ke)飲用。生姜(jiang)蘿卜(bu)飲特別(bie)適合冬天風寒(han)感冒引起(qi)的(de)(de)咽喉(hou)干痛(tong)、咳嗽、聲音嘶啞等(deng)問題，若患者(zhe)是風寒(han)咳嗽就(jiu)可(ke)嘗(chang)試(shi)，老(lao)師(shi)、主持人、銷(xiao)售員等(deng)說話較多的(de)(de)人也可(ke)嘗(chang)試(shi)使用。

10、玉米須橘皮

玉米須、橘皮(pi)各適量。共(gong)加水煎，日服2次；止咳化(hua)痰、治風寒(han)咳嗽、痰多。

11、白芷荊芥茶

配方:白芷30克,荊(jing)芥(jie)穗、臘茶或茶葉(xie)各(ge)3克。

用(yong)法:將白芷、荊芥共為(wei)細(xi)末。服(fu)用(yong)時,用(yong)臘茶煎湯或用(yong)沸水沖(chong)茶葉,取茶湯送服(fu),每日2次(ci),每次(ci)6克。

功效:祛風散寒,解表止痛。白芷荊芥茶適用于風寒感冒初起,惡寒發熱,鼻寒流清(qing)涕,頭(tou)痛,齒痛等癥。

12、桑菊香豉茶

配方:桑(sang)葉(xie)、菊花、香豉、梨皮各(ge)6克。

用法(fa):將上藥(yao)共(gong)加水煎湯,取汁。代茶(cha)飲用。

功效(xiao):清熱解表,潤肺止咳。適(shi)用于發(fa)熱,微惡風(feng)寒,頭痛,少(shao)汗,咳嗽少(shao)痰,咽干鼻燥,口渴,舌紅苔白,脈數(shu)等癥。

13、黨參葛根茶

材(cai)料(liao):黨參(can)3錢(qian)、紫蘇1.5錢(qian)、葛根3錢(qian)、去(qu)籽紅(hong)棗5錢(qian)、桂花(hua)1.5錢(qian)。

功效:黨(dang)參(can)生津養氣血;紫蘇(su)有(you)散(san)寒(han)止瀉之(zhi)效;葛根清(qing)涼(liang)潤(run)肺,有(you)止瀉之(zhi)效;紅(hong)棗益(yi)氣養血;桂花(hua)健(jian)胃。

適合(he)對象:脾胃氣虛(xu),感冒(mao)后常(chang)出現惡心嘔吐、腹(fu)瀉腹(fu)脹、腸(chang)鳴腹(fu)痛者。

14、人參薄荷茶

材料:東洋參1.5錢(qian)、麥冬5錢(qian)、薄荷2錢(qian)、山藥5錢(qian)、杏仁(ren)2錢(qian)。

功效:東洋(yang)參補氣益肺(fei),提振(zhen)精神(shen);麥(mai)冬清涼(liang)潤(run)肺(fei);薄(bo)荷可(ke)散熱(re)、疏肝解(jie)郁、解(jie)毒;山藥能(neng)益脾腎、增免疫力;杏仁可(ke)潤(run)喉化痰。

適合(he)對象:肺(fei)氣虛,感(gan)冒后(hou)常出現咳嗽或(huo)久咳不(bu)愈者。

感冒吃什么食物好

1、草莓:草莓與柑(gan)橘能夠生(sheng)津止渴(ke)、利(li)咽止咳(ke)并富含(han)維生(sheng)素C,每天(tian)(tian)只(zhi)需食(shi)用五六顆(ke)草莓或者(zhe)一個柑(gan)橘就(jiu)可以滿足人體一天(tian)(tian)所需的(de)維生(sheng)素C,是物美價廉的(de)抗感冒(mao)武器。

2、蘿(luo)(luo)卜:春日常常食(shi)用(yong)白蘿(luo)(luo)卜是能(neng)夠(gou)增強機(ji)(ji)體免疫功(gong)能(neng)的,可以讓你(ni)在整個春天和家人(ren)平安(an)度過,蘿(luo)(luo)卜含豐(feng)富的維(wei)生素(su)C和微量元素(su)鋅,有助于(yu)增強機(ji)(ji)體的免疫功(gong)能(neng),提高抗病能(neng)力。對于(yu)正在感冒中的朋友和小孩子(zi),蘿(luo)(luo)卜還有止咳、化(hua)痰(tan)、平喘(chuan)(chuan)之功(gong)效(xiao)。患有急慢性支(zhi)氣管(guan)炎、哮喘(chuan)(chuan)或咳嗽、痰(tan)多、氣喘(chuan)(chuan)者(zhe),用(yong)大紅蘿(luo)(luo)卜洗凈切塊(kuai)生榨(zha)汁,有降氣化(hua)痰(tan)平喘(chuan)(chuan)的功(gong)效(xiao),其(qi)功(gong)效(xiao)及速度超過很多藥(yao)物。

3、生姜(jiang)(jiang):生姜(jiang)(jiang)的(de)辣味(wei)成分主要有姜(jiang)(jiang)酮、姜(jiang)(jiang)醇、姜(jiang)(jiang)酚三種(zhong),它們具有一定的(de)揮(hui)發(fa)(fa)性。能(neng)增(zeng)強和加(jia)速血液循環(huan),刺激(ji)胃液分泌,幫助消化,有健胃的(de)功(gong)能(neng)。生姜(jiang)(jiang)還具有發(fa)(fa)汗解表、溫中止嘔(ou)的(de)功(gong)效,著涼、感冒時熬些姜(jiang)(jiang)湯喝(he),能(neng)起到(dao)很好的(de)治療(liao)作用。所以感冒時,您如果食欲不振,發(fa)(fa)燒嘔(ou)吐,食用一些姜(jiang)(jiang)湯可以讓您的(de)身體快(kuai)速恢(hui)復。