1、可樂煮姜

生姜1片，可(ke)樂適量(liang)，煮開后服(fu)用(yong)。可(ke)樂煲姜具有一定的散寒、止(zhi)咳(ke)、提神的功效，可(ke)以在一定程度上幫助(zhu)治(zhi)療(liao)感冒以及緩解咳(ke)嗽(sou)。除了對感冒具有一定積極作(zuo)用(yong)外，可(ke)樂煲姜能(neng)幫助(zhu)暖(nuan)胃(wei)止(zhi)痛，促(cu)進腸(chang)胃(wei)蠕動，也可(ke)以幫助(zhu)加速身體的血液(ye)循環。

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2、蘿卜蔥白湯

蘿卜(bu)1個、蔥(cong)白(bai)6根、生姜(jiang)15克。用水三碗(wan)先將蘿卜(bu)煮熟‘再(zai)放(fang)蔥(cong)白(bai)、姜(jiang)、煮剩一碗(wan)湯。連渣(zha)一次(ci)服。宣肺(fei)解表’化痰止咳；治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等(deng)。

3、紫蘇茶

準備紫(zi)蘇(su)葉(xie)16克，紅糖(tang)(tang)適(shi)量。將干(gan)紫(zi)蘇(su)葉(xie)揉成粗末，用沸水沖泡后(hou)加糖(tang)(tang)，代茶頻飲。紫(zi)蘇(su)葉(xie)味辛，性(xing)溫，歸脾、肺經，具(ju)有發表散寒、行(xing)氣寬中的(de)作用，故(gu)適(shi)用于感(gan)冒的(de)初期。

4、蒸大蒜水

取大(da)蒜(suan)2-3瓣，拍碎，放入(ru)碗中，加入(ru)半碗水，放入(ru)一粒冰糖，把碗加蓋放入(ru)鍋中去蒸，大(da)火燒開(kai)后改用小(xiao)火蒸15分(fen)鐘即可(ke)。喂給孩子(zi)喝蒜(suan)水，大(da)蒜(suan)可(ke)以不吃(chi)。一般一天2-3次(ci)，一次(ci)小(xiao)半碗。大(da)蒜(suan)性(xing)溫(wen)，入(ru)脾(pi)胃、肺經，治療寒性(xing)咳嗽(sou)、腎虛咳嗽(sou)效果好。

5、核桃生姜飲

準備核(he)桃仁5克(ke)(ke)、蔥(cong)白(bai)25克(ke)(ke)、生姜25克(ke)(ke)、紅茶葉15克(ke)(ke)，將(jiang)上述諸藥搗爛，與紅茶一(yi)起放入砂鍋內(nei)，加水煎煮(zhu)，去渣取汁，溫服(fu)后(hou)蓋被(bei)臥床，待汗出。對風寒感冒后(hou)發熱、惡寒、頭痛等癥有效。

6、蒸花椒冰糖梨

梨(li)一個，洗凈，橫斷切開挖去(qu)中(zhong)間核后，放(fang)入(ru)20顆花椒，2粒冰(bing)糖(tang)，再(zai)把梨(li)對(dui)拼好(hao)放(fang)入(ru)碗中(zhong)，上(shang)鍋蒸(zheng)半小(xiao)時左(zuo)右即(ji)可(ke)(ke)，一只梨(li)可(ke)(ke)分兩次吃完。蒸(zheng)花椒冰(bing)糖(tang)梨(li)對(dui)治療風(feng)寒咳嗽效果(guo)非常(chang)明顯。

風(feng)寒(han)感冒(mao)導(dao)致的咳(ke)嗽多數(shu)是寒(han)咳(ke)，寒(han)咳(ke)一旦形成，比風(feng)熱(re)感冒(mao)的咳(ke)嗽還纏人，所(suo)以，寒(han)咳(ke)要格外注意，接下(xia)來(lai)有一道(dao)食(shi)療方，對寒(han)咳(ke)有很好的作(zuo)用。

7、紅糖姜棗湯

紅(hong)糖30克(ke)(ke)、鮮姜15克(ke)(ke)、紅(hong)棗30克(ke)(ke)。以(yi)水三碗(wan)煎至過(guo)半，頓服，服后出(chu)微汗即(ji)愈。驅風(feng)散寒；治傷風(feng)咳嗽(sou)。

8、白蘿卜蜂蜜飲

大白(bai)蘿卜1個、蜂蜜30克、白(bai)胡(hu)椒(jiao)5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈切片，放入碗(wan)內，倒(dao)入蜂蜜及白(bai)胡(hu)椒(jiao)，麻黃等(deng)共(gong)蒸半小時趁熱頓服，臥(wo)床(chuang)見汗即愈；發(fa)汗散寒(han)、咳化痰、治風(feng)寒(han)咳嗽。

9、生姜蘿卜飲

取新(xin)鮮(xian)干(gan)凈的白蘿(luo)(luo)卜500克(ke)、生姜30克(ke)、蜂蜜(mi)30克(ke)。蘿(luo)(luo)卜和生姜去(qu)皮后切碎塊，一起放入榨汁機榨汁，再加入蜂蜜(mi)即可(ke)飲(yin)用。生姜蘿(luo)(luo)卜飲(yin)特別適合(he)冬天(tian)風(feng)寒感冒引(yin)起的咽喉干(gan)痛、咳嗽、聲音嘶啞(ya)等(deng)問題，若患者是風(feng)寒咳嗽就(jiu)可(ke)嘗試(shi)，老(lao)師、主持人、銷售員等(deng)說話較(jiao)多(duo)的人也(ye)可(ke)嘗試(shi)使(shi)用。

10、玉米須橘皮

玉(yu)米須、橘皮各適量。共加水(shui)煎(jian)，日服2次(ci)；止(zhi)咳化痰、治風(feng)寒咳嗽、痰多。

11、白芷荊芥茶

配(pei)方:白芷30克(ke)(ke),荊芥穗、臘茶(cha)或(huo)茶(cha)葉各3克(ke)(ke)。

用法:將白(bai)芷、荊芥共為細末。服用時,用臘(la)茶(cha)煎(jian)湯或用沸水沖茶(cha)葉,取茶(cha)湯送服,每(mei)日(ri)2次,每(mei)次6克(ke)。

功效:祛風散寒,解表止痛。白芷荊芥茶適用于風寒感冒初起,惡寒(han)發熱,鼻寒(han)流清涕,頭痛(tong)(tong),齒痛(tong)(tong)等癥(zheng)。

12、桑菊香豉茶

配方:桑葉、菊花、香豉、梨皮(pi)各(ge)6克。

用(yong)法:將上藥共(gong)加水煎湯,取汁。代茶飲用(yong)。

功(gong)效:清(qing)熱(re)解表(biao),潤(run)肺止(zhi)咳。適用于發熱(re),微惡風寒,頭痛,少汗,咳嗽少痰,咽干鼻燥,口渴,舌紅苔(tai)白,脈數等癥。

13、黨參葛根茶

材料:黨(dang)參3錢、紫蘇(su)1.5錢、葛根3錢、去籽紅棗5錢、桂(gui)花1.5錢。

功效(xiao)(xiao):黨參生(sheng)津(jin)養(yang)氣血;紫蘇有散寒(han)止瀉(xie)之(zhi)效(xiao)(xiao);葛根(gen)清涼潤肺(fei),有止瀉(xie)之(zhi)效(xiao)(xiao);紅棗益氣養(yang)血;桂花(hua)健胃。

適合對(dui)象:脾胃氣(qi)虛(xu),感冒后常出現惡心嘔吐、腹瀉腹脹(zhang)、腸鳴腹痛者。

14、人參薄荷茶

材料(liao):東洋參1.5錢、麥(mai)冬5錢、薄荷(he)2錢、山(shan)藥5錢、杏仁2錢。

功(gong)效:東(dong)洋參補氣益(yi)肺,提振精神;麥冬清涼潤肺;薄(bo)荷(he)可散(san)熱(re)、疏肝解(jie)(jie)郁、解(jie)(jie)毒;山藥能益(yi)脾腎(shen)、增免疫力;杏仁可潤喉(hou)化(hua)痰。

適合(he)對象(xiang):肺氣虛,感冒(mao)后(hou)常出現咳(ke)嗽或久咳(ke)不愈者。

感冒吃什么食物好

1、草(cao)莓(mei)(mei):草(cao)莓(mei)(mei)與柑橘(ju)能夠生津(jin)止渴、利咽止咳并富含維生素C,每天(tian)(tian)只需(xu)食用五六顆草(cao)莓(mei)(mei)或者一(yi)個(ge)柑橘(ju)就可(ke)以滿足人體(ti)一(yi)天(tian)(tian)所需(xu)的維生素C,是物美價(jia)廉的抗感冒武(wu)器。

2、蘿卜(bu):春日常(chang)常(chang)食用白蘿卜(bu)是能(neng)夠增(zeng)強機體免疫(yi)功(gong)能(neng)的(de),可以讓你在整個春天(tian)和(he)家人(ren)平安度過,蘿卜(bu)含豐富的(de)維生素C和(he)微(wei)量元(yuan)素鋅,有助(zhu)于(yu)增(zeng)強機體的(de)免疫(yi)功(gong)能(neng),提(ti)高抗病能(neng)力。對于(yu)正在感冒中的(de)朋友和(he)小孩子,蘿卜(bu)還有止(zhi)咳、化痰(tan)(tan)、平喘(chuan)之功(gong)效。患有急(ji)慢(man)性支氣管(guan)炎、哮喘(chuan)或咳嗽、痰(tan)(tan)多、氣喘(chuan)者,用大紅(hong)蘿卜(bu)洗凈切塊生榨汁,有降氣化痰(tan)(tan)平喘(chuan)的(de)功(gong)效,其功(gong)效及速度超過很(hen)多藥物(wu)。

3、生姜:生姜的(de)(de)辣味(wei)成分主要有(you)姜酮、姜醇(chun)、姜酚三種,它們具(ju)有(you)一定的(de)(de)揮發性(xing)。能(neng)增強和加(jia)速(su)血液循環,刺激胃液分泌,幫(bang)助消化,有(you)健胃的(de)(de)功能(neng)。生姜還(huan)具(ju)有(you)發汗(han)解表、溫中止嘔的(de)(de)功效(xiao),著涼、感(gan)冒時熬(ao)些姜湯(tang)喝,能(neng)起到很好的(de)(de)治療作用(yong)。所以感(gan)冒時,您如果食欲不振,發燒嘔吐,食用(yong)一些姜湯(tang)可以讓您的(de)(de)身體快(kuai)速(su)恢復。