1、烏龍茶
烏龍茶(cha)又稱青茶(cha)、半發酵(jiao)茶(cha),除具有(you)提神益思,消除疲(pi)勞、生(sheng)津(jin)利(li)尿、解熱防署、殺(sha)菌消炎(yan)、解毒防病(bing)、消食去膩(ni)、減肥健(jian)美等保(bao)健(jian)功能外,還具有(you)防癌癥、降血(xue)脂、抗衰老等特殊(shu)功效(xiao),所以(yi)肝癌患者可以(yi)適當(dang)的(de)喝些烏龍茶(cha)。
2、鐵觀音
鐵觀(guan)音屬(shu)于烏龍茶類,有(you)(you)機(ji)化(hua)學成分主要(yao)有(you)(you)茶多酚類、植(zhi)物(wu)堿、蛋(dan)白質、氨基酸(suan)、維生素、果膠素、有(you)(you)機(ji)酸(suan)、脂多糖、糖類、酶(mei)類、色素等(deng)(deng),具抗氧化(hua)、抗腫瘤、降膽固醇(chun)、抗菌、抗產(chan)物(wu)過敏、抑(yi)制血小板凝集等(deng)(deng)功效。
3、普洱茶
性溫味香,具(ju)有降脂、減肥、降壓、抗(kang)動(dong)脈硬化、防癌(ai)(ai)、抗(kang)癌(ai)(ai)、護胃、養(yang)胃等功用(yong),而(er)且普(pu)洱茶在加工過程中,大分(fen)子多(duo)糖(tang)(tang)類物質可(ke)轉化為可(ke)溶(rong)性單糖(tang)(tang)和寡糖(tang)(tang),從而(er)成倍增加維生素(su)C,以提(ti)高人體免(mian)疫系統(tong)功能(neng),起(qi)到(dao)養(yang)生健體、延年益壽(shou)的作用(yong)。
4、黑茶
黑茶含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸、糖類物質等物質,具有助消化、順腸胃、抗氧化、延緩衰老以及抗癌、抗突變作用,且對腫瘤細胞具有明顯的抑制作用,所以肝癌患者可以適當的喝些黑茶。更多+
1、水
糖尿(niao)(niao)病(bing)(bing)患(huan)者不(bu)(bu)要限制(zhi)飲(yin)水,糖尿(niao)(niao)病(bing)(bing)患(huan)者喝(he)的(de)多是因(yin)為(wei)體內血糖過高,所以(yi)必(bi)須增加尿(niao)(niao)量,使(shi)糖從(cong)尿(niao)(niao)中排出體外,也正是因(yin)為(wei)尿(niao)(niao)得多,身體肉水份流失的(de)就(jiu)多,因(yin)此(ci),喝(he)水比常人多,控(kong)制(zhi)飲(yin)食并不(bu)(bu)需要控(kong)制(zhi)水,如果(guo)故意不(bu)(bu)喝(he)水,會(hui)造成血糖濃縮,過多的(de)血糖無法排出,會(hui)引起嚴(yan)重的(de)后果(guo)。
2、茶
糖尿病患者可(ke)以喝茶(cha),喝茶(cha)不(bu)僅(jin)可(ke)以補(bu)充(chong)水分,還可(ke)以從茶(cha)中獲取多(duo)種(zhong)營養元素,如茶(cha)堿、微生(sheng)素和策量元素,并且茶(cha)還具有提(ti)神(shen)、健腦、利尿、降脂的(de)作用,但最好(hao)在睡前不(bu)要喝,以免影響入睡時(shi)間,喝茶(cha)時(shi)也不(bu)要泡的(de)太濃(nong)。
3、咖啡
對于糖尿(niao)病患者(zhe)(zhe)來說,是(shi)可以(yi)喝咖(ka)(ka)啡的(de)(de),也可以(yi)作為(wei)餐飲(yin)用品,但是(shi)要注意的(de)(de)是(shi)咖(ka)(ka)啡的(de)(de)熱量比(bi)茶要高,因此喝咖(ka)(ka)啡還是(shi)要掌握一定的(de)(de)量為(wei)宜,如果量太大的(de)(de)話,它對于人(ren)體熱量的(de)(de)平衡(heng)不好掌握,還有(you)就是(shi)對于糖尿(niao)病患者(zhe)(zhe)來說,喝咖(ka)(ka)啡的(de)(de)時(shi)候也不要放(fang)糖。
4、牛奶
糖尿病患者可以飲用乳制品,牛奶含有豐富的營養成分,特別是富含大量的蛋白質,對糖尿病病人是十分有利的,牛奶中還含有豐富的鈣,這也是有利于糖尿病患者及老年糖尿病患者的身體的,但要注意的是有高血脂患者的人群可以飲用脫脂奶,還有就是糖尿病患者在選擇牛奶的時候要注意選不含糖的。更多+
1、豆漿。大豆中含有一(yi)些異黃酮、這(zhe)種(zhong)雌(ci)激素可以(yi)在人內抗(kang)氧化(hua)、誘導細胞(bao)分化(hua)、并且能(neng)夠(gou)抑制細胞(bao)的增殖、這(zhe)些對于抗(kang)癌都是(shi)非常有作用(yong)的。
2、牛奶或酸奶。多喝牛奶或酸奶、將每天的鈣(gai)攝(she)取(qu)量提高到1500毫克、能(neng)夠降(jiang)低肝癌(ai)擴(kuo)散(san)的機會。
脂肪與蛋白質適當的補充一些蛋白質、對于并發癥有緩解的作用。而低脂肪飲食可以減輕肝癌病人惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。肝癌患者食欲差、進食量少、如果沒有足夠量的平衡膳食、必須提高膳食的熱量和進食易于消化吸收的脂肪、甜食(如蜂蜜、蜂王漿)、蔗糖以及植物油、奶油等。肝癌病人應多吃富含蛋白質的食物、尤其是優質蛋白質、如瘦肉、蛋類、豆類、奶類等、以防止白蛋白減少。但是在肝癌晚期、肝功能不好時、要控制蛋白質的攝人、以免過多進食蛋白質誘發肝性腦病。更多+
1、普洱茶
經過(guo)研(yan)究證明,普洱茶具有降三(san)高(gao)的功效(xiao),心臟病患者完全可以(yi)喝(he)普洱茶,這是因為(wei)普洱茶中的茶多酚含量高(gao)的緣故(gu)。
2、淡茶
心臟病患者不(bu)適(shi)合喝過濃(nong)的茶(cha)(cha),主要以清淡、適(shi)量(liang)的茶(cha)(cha)為宜,因(yin)為濃(nong)茶(cha)(cha)會對胃黏(nian)膜(mo)造(zao)成一定的刺激外,無疑(yi)會給(gei)心臟病雪(xue)上加霜。
3、綠茶、苦丁茶
綠(lv)茶、苦丁茶也(ye)適(shi)合心臟病患者喝(he),但(dan)記(ji)住一定要喝(he)淡茶,還要適(shi)量,因為(wei)綠(lv)茶、苦丁茶具有清熱涼血的(de)功(gong)能。
4、菊花茶、二花茶、決明子茶
這三款花茶(cha)都具有清熱涼血、降脂降壓(ya)的(de)功效,是心臟病(bing)患者(zhe)的(de)適(shi)宜飲(yin)品,但要注意適(shi)量飲(yin)用(yong)。
5、純果汁
100%的純果汁能防止過多攝(she)入糖分(fen)。橙汁富含葉酸,可降低(di)與心臟病發作危險(xian)相(xiang)關(guan)的氨(an)基酸高(gao)半(ban)胱氨(an)酸的水平;葡萄汁含有抗氧化劑黃酮類物質和(he)白藜蘆醇(chun),可抑制血(xue)小(xiao)板(ban)凝集,預防血(xue)栓。
6、茶
如果想減少卒中、心臟病的危(wei)險(xian),那就喝(he)茶吧。一份根據10項追蹤式研究得(de)到的調査發現,如果每天喝(he)3杯(bei)茶(約250毫升),可以降低心臟病的發病風險(xian)。
7、黑咖啡
研究普遍認為咖啡有利心臟健康,但經常喝加人大量奶油和糖的咖啡會嚴重毀壞心臟健康。加了奶油的咖啡比普通咖啡高出300~500卡。因此如果想護心,最好選純黑咖啡。更多+
1、低脂牛奶
高血(xue)壓已(yi)經被科(ke)學證(zheng)實和鈣(gai)的(de)(de)攝(she)入有(you)關,缺乏(fa)鈣(gai)的(de)(de)人更(geng)容(rong)易血(xue)壓高。低脂(zhi)牛(niu)奶對有(you)高血(xue)壓的(de)(de)人來說是很重要的(de)(de),因為低脂(zhi)牛(niu)奶中的(de)(de)鈣(gai)含(han)量(liang)高,并且還含(han)有(you)合適的(de)(de)脂(zhi)肪含(han)量(liang)來吸收鈣(gai)!
每天最多3杯低脂牛奶(nai)或其他低脂奶(nai)制品來幫助(zhu)自己降血壓吧!
2、石榴汁
高血(xue)壓(ya)會受(shou)到血(xue)管(guan)緊張素轉換酶(ACE)的影響,太多了(le)ACE會壓(ya)縮(suo)血(xue)管(guan),導致(zhi)血(xue)壓(ya)升高。
石榴(liu)汁中富含天然的ACE抑制劑,能防止這些酶來破壞你的循環(huan)系統。鮮榨的石榴(liu)汁會比較酸,可以添加到其它飲品或水里面飲用,還可以添加香蕉在(zai)里面補充額外的鉀元素(su)。
3、甜菜汁
雖(sui)然聽起(qi)來不大被人(ren)喜歡,但是(shi)研究顯示(shi)每天(tian)一(yi)杯甜(tian)菜汁是(shi)可以降低血(xue)壓的,因為甜(tian)菜中有著高含量的硝酸,身體會把硝酸轉變(bian)成氧化一(yi)氮,這(zhe)個有助于擴(kuo)大和放松血(xue)管。
當(dang)然如果你不喜歡甜菜這(zhe)種蔬菜,沒有(you)必要強迫自己(ji)直接喝一杯純的甜菜汁,可以和其(qi)它美味的成(cheng)分混合在一起。
4、芙蓉茶
芙蓉茶有著很多健康益處,在降低血壓方面和石榴汁的作用相似,也是作為一種天然的ACE抑制劑。雖然芙蓉茶降低血壓的程度不大,可能只有7%,但是是可以減少因心臟病和中風引起的血壓升高帶來的不利影響的。更多+
1、可樂煮姜
生姜(jiang)1片,可(ke)(ke)樂(le)適(shi)量,煮開(kai)后服用(yong)。可(ke)(ke)樂(le)煲姜(jiang)具有一(yi)定的散寒、止咳、提神的功效,可(ke)(ke)以在一(yi)定程(cheng)度上(shang)幫助治療感(gan)冒(mao)以及緩解咳嗽。除了對感(gan)冒(mao)具有一(yi)定積極作用(yong)外,可(ke)(ke)樂(le)煲姜(jiang)能幫助暖胃止痛,促進腸(chang)胃蠕動(dong),也(ye)可(ke)(ke)以幫助加速(su)身體(ti)的血液循環。
2、蘿卜蔥白湯
蘿(luo)卜1個、蔥(cong)白6根、生(sheng)姜15克(ke)。用水三碗先將蘿(luo)卜煮熟,再放蔥(cong)白、姜、煮剩一碗湯。連(lian)渣一次服。宣肺(fei)解表,化痰(tan)止咳;治風寒(han)咳嗽,痰(tan)多泡(pao)沫,伴畏寒(han),身(shen)倦酸痛(tong)等。
3、紫蘇茶
準備紫蘇葉16克,紅糖(tang)適(shi)量。將干紫蘇葉揉成(cheng)粗末,用(yong)沸水沖泡后加糖(tang),代茶(cha)頻飲(yin)。紫蘇葉味辛,性溫,歸脾、肺經(jing),具有發表散寒(han)、行氣寬(kuan)中(zhong)的作用(yong),故(gu)適(shi)用(yong)于感冒的初期。
4、蒸大蒜水
取大(da)蒜(suan)(suan)(suan)2-3瓣(ban),拍碎,放入(ru)碗(wan)中(zhong),加(jia)入(ru)半(ban)碗(wan)水,放入(ru)一(yi)粒冰糖,把碗(wan)加(jia)蓋放入(ru)鍋中(zhong)去(qu)蒸,大(da)火燒開后改用小火蒸15分鐘即可。喂(wei)給孩(hai)子喝(he)蒜(suan)(suan)(suan)水,大(da)蒜(suan)(suan)(suan)可以(yi)不吃。一(yi)般(ban)一(yi)天2-3次(ci),一(yi)次(ci)小半(ban)碗(wan)。大(da)蒜(suan)(suan)(suan)性(xing)溫,入(ru)脾胃(wei)、肺經,治療(liao)寒性(xing)咳(ke)嗽、腎虛咳(ke)嗽效果好。
5、核桃生姜飲
準備核桃仁5克、蔥白25克、生姜25克、紅茶葉15克,將上述諸藥搗爛,與紅茶一起放入砂鍋內,加水煎煮,去渣取汁,溫服后蓋被臥床,待汗出。對風寒感冒后發熱、惡寒、頭痛等癥有效。更多+