懷孕十個月的癥狀

體(ti)重：體(ti)重達到高峰期。

陰道(dao)分泌(mi)物(wu)(wu)：陰道(dao)分泌(mi)物(wu)(wu)增多。

頻尿(niao)(niao)、尿(niao)(niao)急：常會尿(niao)(niao)急或(huo)覺得尿(niao)(niao)不干凈(jing)。

脹氣、便秘：便秘會變(bian)得明顯。

乳(ru)房變化：有更多乳(ru)汁(zhi)從乳(ru)頭溢出。

呼吸變化：子宮下降(jiang)，對胃的(de)壓迫減輕，呼吸變得較輕松 。

妊娠(shen)反(fan)應：這時有不規則陣痛、浮腫、靜脈(mo)曲張(zhang)等感覺，在分娩前更加明顯 。

孕婦生理提示：分娩(mian)來臨的焦慮、睡(shui)眠不足產(chan)生(sheng)的疲勞和(he)渴望懷(huai)孕結(jie)束等(deng)(deng)情緒混雜在一起，容易陷入憂郁，孕婦(fu)應穩定情緒，保持心(xin)緒的平和(he)，安(an)心(xin)等(deng)(deng)待分娩(mian)時(shi)刻的到來。安(an)心(xin)等(deng)(deng)待小寶寶降生(sheng)吧！

懷孕十個月吃什么好

飲食提示：這一(yi)時(shi)期(qi)，孕婦為(wei)了保證生產時(shi)的體力，除注意增加(jia)營養(yang)外(wai)，仍要(yao)以富含纖維素的蔬菜、水果為(wei)主，同時(shi)保證攝取(qu)足量的蛋白質、糖以及(ji)鈉(na)、鉀、鈣(gai)、鐵和磷等營養(yang)元素。每天要(yao)保證充足的水分，富含各種(zhong)礦物(wu)質的湯(tang)水也不能少。

孕婦應(ying)充分(fen)攝取營養的(de)同時，要堅持少吃多餐(can)的(de)飲食原則，進餐(can)的(de)次(ci)數每日(ri)可增至5餐(can)以上，選擇體積小、營養價值高的(de)食物，如(ru)動物性食品等，減少營養價值低而(er)體積大(da)的(de)食物，如(ru)土(tu)豆、紅薯等。

在這個(ge)月應(ying)該限制脂肪和碳水(shui)化合物等熱量的(de)(de)攝入(ru)，以免胎兒過大(da)，影響順利分娩。為(wei)了(le)儲備(bei)分娩時消耗的(de)(de)能(neng)量，你應(ying)該多(duo)吃富含蛋白質、糖類等能(neng)量較高(gao)的(de)(de)食品。在這個(ge)月里，由于(yu)胎兒的(de)(de)生(sheng)長發育已經基本成熟，如果你還在服用鈣劑和魚肝油(you)的(de)(de)話，應(ying)該停止服用，以免加重代謝(xie)負擔(dan)。

營養補充：必需補充維生素、蛋白質、糖類等能量較高(gao)的食品。

1、鐵類：菠菜(cai)、紫菜(cai)、芹菜(cai)、海帶(dai)、黑木(mu)耳、牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃。

2、鈣：大米(mi)、小麥(mai)、玉米(mi)、麥(mai)麩、大豆、赤豆、馬鈴薯。

3、維生素：牛奶(nai)、奶(nai)渣、酸牛奶(nai)、蛋黃(huang)、蘑菇、西(xi)紅(hong)柿(shi)、草莓、卷心菜。

不宜吃的(de)食(shi)物：寒涼食(shi)品(pin)(pin)如(ru)柿子、柿餅、田螺、螺螄(si)、蟹、蚌(bang)、蜆，大(da)補食(shi)品(pin)(pin)如(ru)人參、桂圓、鹿茸、海參、鮑(bao)魚(yu)、燕窩(wo)，還有就是龍眼（桂圓）、山楂、荔枝(zhi)、胡桃(tao)等收縮子宮的(de)水果。

孕婦食譜：荔枝雞翅

營養分(fen)析(xi)：雞翅中(zhong)含有大(da)量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性(xing)蛋白質，對(dui)視力、生(sheng)長、上皮組織(zhi)及骨骼的發育(yu)、精子的生(sheng)成和胎(tai)兒的生(sheng)長發育(yu)都是必需的。

制作方法：雞中翅折為兩截，用鹽(yan)(yan)、料酒胡(hu)椒(jiao)粉碼味30分鐘至(zhi)1小(xiao)時后(hou)入(ru)(ru)沸水去除浮沫，撈出(chu)待(dai)用。蔥切(qie)長(chang)段，姜(jiang)切(qie)片，鍋(guo)內放(fang)油燒(shao)熱，蔥姜(jiang)略炒，加(jia)入(ru)(ru)冰(bing)糖(tang)汁(zhi)、紅葡萄酒、鹽(yan)(yan)、花(hua)椒(jiao)，燒(shao)沸后(hou)放(fang)入(ru)(ru)雞翅，用小(xiao)火慢慢煨(wei)約1小(xiao)時，待(dai)汁(zhi)濃肉熟時，揀去蔥、姜(jiang)，加(jia)入(ru)(ru)味精(jing)炒勻(yun)，起鍋(guo)裝盤即可。

懷孕十月應注意什么

1、保持心情愉快

在(zai)(zai)此之前，你(ni)(ni)可能(neng)會(hui)擔心(xin)(xin)(xin)分娩會(hui)出現各種意外狀況而焦慮緊張，在(zai)(zai)懷孕10個月(yue)這時候，你(ni)(ni)要排除一(yi)切干擾，一(yi)心(xin)(xin)(xin)一(yi)意迎(ying)接(jie)分娩。放(fang)松心(xin)(xin)(xin)情才(cai)能(neng)排除不利分娩的思想(xiang)情緒。當然(ran)，你(ni)(ni)的家人，特別是準爸爸給你(ni)(ni)的關心(xin)(xin)(xin)與(yu)支持是最重要的。

2、注意臨產征兆

寶寶即將在(zai)這個月(yue)與你見(jian)(jian)面啦!因此(ci)，你要隨(sui)時注意臨產(chan)(chan)征兆，規律性的宮縮、破水和見(jian)(jian)紅都是最常見(jian)(jian)的臨產(chan)(chan)征兆，如果出現臨產(chan)(chan)征兆，安全(quan)起(qi)見(jian)(jian)，你應該立(li)即在(zai)家人的陪伴(ban)下去醫院。

3、補充體力

你在分娩的(de)時候需要消耗很(hen)大(da)(da)的(de)體力，因(yin)此在臨產的(de)這個月(yue)里，你要盡量吃(chi)(chi)飽、吃(chi)(chi)好，準爸(ba)爸(ba)應該想辦法讓妻子多(duo)吃(chi)(chi)些營(ying)養功(gong)夫又易于消化的(de)食物。雞蛋、牛(niu)奶、瘦肉、魚蝦和大(da)(da)豆制品等(deng)不妨(fang)多(duo)吃(chi)(chi)。

4、分娩呼吸法訓練

很(hen)快(kuai)就要和寶寶見面(mian)了，勇敢(gan)地面(mian)對分娩，你準備好了嗎(ma)?你知道嗎(ma)？產(chan)程(cheng)每個階段(duan)，用不同的呼(hu)吸(xi)方式，能夠有效減(jian)輕(qing)疼(teng)痛。現在，你不妨每天(tian)找個時間專門做做分娩呼(hu)吸(xi)法訓練吧。

5、預防過期妊娠

從(cong)現在起，你(ni)應(ying)該(gai)多做運動，做一些分娩的(de)準備(bei)練習(xi)，為(wei)寶(bao)寶(bao)隨(sui)時的(de)報(bao)到(dao)作準備(bei)。如果超過(guo)41周，就應(ying)該(gai)經常到(dao)醫院檢查(cha)，通過(guo)抽血和(he)B超了解胎(tai)盤功能。

懷孕十個月護理要點

護理提示(shi)：這時你進入的(de)最后(hou)一(yi)個孕月，因隨(sui)時都有可能(neng)破水、陣痛而(er)分(fen)娩，應該避免獨自外出、或(huo)長(chang)時間在(zai)外。此(ci)時適當的(de)運動仍不可缺少，但(dan)不可過度，以消耗太多的(de)精力而(er)妨(fang)礙分(fen)娩，營養、睡(shui)眠和休養也必(bi)須充(chong)足。若發(fa)生破水或(huo)出血等(deng)分(fen)娩征兆，就不能(neng)再行入浴。

分娩時呼吸法訓練：分娩(mian)(mian)時，產(chan)婦(fu)要隨(sui)陣調整(zheng)呼吸，以使身體放(fang)松(song)，緩和(he)疼(teng)痛(tong)，減少疲勞，以利于分娩(mian)(mian)。孕婦(fu)可在(zai)調整(zheng)呼吸的(de)過程中，打(da)消不安和(he)恐懼(ju)的(de)心理(li)，專心積極分娩(mian)(mian)。胸(xiong)式表淺呼吸的(de)訓練。仰臥(wo)，屈(qu)膝，擴張胸(xiong)部(bu)呼入空氣(qi)，腹(fu)部(bu)不動，嘴唇放(fang)松(song)，微(wei)張口，吐氣(qi)和(he)吸氣(qi)相同(tong)。開(kai)始練習時做15秒(miao)鐘，習慣后持續練習30秒(miao)鐘。

產前焦慮：分(fen)娩前期，孕(yun)婦不可多(duo)思多(duo)慮(lv)，醫生自會處理(li)好(hao)，使您順利分(fen)娩。尤其不要聽別人說(shuo)分(fen)娩如何(he)可怕，臨產(chan)前吃(chi)好(hao)，睡好(hao)，養(yang)足精神。同時要保持坦然(ran)的心理(li)，平穩的情(qing)緒，冷(leng)靜(jing)的頭腦，以必勝的信(xin)心迎接生產(chan)的來臨。

做丈夫的注意妻(qi)(qi)子(zi)的情(qing)(qing)緒變化，給予(yu)調節，讓(rang)妻(qi)(qi)子(zi)保持良好(hao)的樂觀(guan)開(kai)朗的情(qing)(qing)緒。妻(qi)(qi)子(zi)心情(qing)(qing)不好(hao)時，丈夫應開(kai)導(dao)她(ta)，安慰她(ta)，鼓勵勸導(dao)她(ta)，不要(yao)惹妻(qi)(qi)子(zi)氣(qi)上加(jia)氣(qi)。應經常陪妻(qi)(qi)子(zi)散步，聽(ting)音樂，不但可使孕(yun)婦心情(qing)(qing)愉快(kuai)，而且也(ye)可使胎兒(er)十分(fen)愜(qie)意。

分娩時的輔助動作訓練：按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)。兩(liang)(liang)手(shou)輕放(fang)于下腹部，緩(huan)緩(huan)深呼吸的同時，用手(shou)掌(zhang)(zhang)向季(ji)肋(lei)部按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，隨即呼氣，兩(liang)(liang)手(shou)還(huan)原，手(shou)掌(zhang)(zhang)可先做直線來回按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)，然后再做圓(yuan)形按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)。按(an)(an)(an)(an)摩(mo)(mo)時仰(yang)臥(wo)，屈膝(xi)。

宮縮：宮(gong)(gong)縮(suo)一(yi)開(kai)始往往不規(gui)則，當(dang)它發生得越(yue)來越(yue)規(gui)則時，就(jiu)離分娩不遠了。宮(gong)(gong)縮(suo)一(yi)旦頻繁劇烈有規(gui)律，大約每5分鐘左(zuo)右發作(zuo)一(yi)陣，且子(zi)宮(gong)(gong)一(yi)陣陣發硬(ying)，并感到(dao)疼痛或(huo)腰酸，就(jiu)意味(wei)著分娩馬(ma)上要開(kai)始了，應馬(ma)上到(dao)醫(yi)院待產。

見紅：妊娠后期的出(chu)血(xue)都要馬(ma)上到(dao)醫院檢(jian)查，尤(you)其是出(chu)血(xue)量較大時。

破水：此(ci)時無(wu)論是否(fou)有(you)宮縮都(dou)要及時去醫院(yuan)。在(zai)前往醫院(yuan)的在(zai)路上(shang)，孕(yun)婦應(ying)平臥，因(yin)羊水(shui)流出時可能臍帶會(hui)(hui)隨之脫出，臍帶繞頸可導致(zhi)胎兒(er)死亡(wang)。如(ru)果流出的羊水(shui)不多(duo)，有(you)的孕(yun)婦會(hui)(hui)誤以(yi)為是白帶增多(duo)。如(ru)果孕(yun)晚期有(you)這種(zhong)情況(kuang)，應(ying)到醫院(yuan)去檢(jian)查一下是否(fou)已破水(shui)，千萬不要大意。

懷孕十個月疾病要點

疾病提示：進入孕10月，由于內分泌變(bian)化和(he)膨大子宮的壓迫，會出現(xian)一(yi)些不舒(shu)服的癥(zheng)狀(zhuang)。。在分娩后，這些不舒(shu)服都會自然(ran)消(xiao)退。但如果出現(xian)了下表中的急癥(zheng)癥(zheng)狀(zhuang)，應立即(ji)去(qu)醫院就(jiu)診(zhen)。

1、臍帶脫垂

病狀：“臍(qi)(qi)帶(dai)(dai)脫垂(chui)(chui)”絕大部分發(fa)(fa)生(sheng)在(zai)胎(tai)(tai)(tai)位(wei)不正(zheng)、破水的(de)情況下。如(ru)果胎(tai)(tai)(tai)兒的(de)胎(tai)(tai)(tai)位(wei)是(shi)(shi)“足位(wei)”，也(ye)就是(shi)(shi)在(zai)子宮(gong)內(nei)雙腳朝(chao)下，當(dang)一只(zhi)腳滑下時(shi)(shi)，臍(qi)(qi)帶(dai)(dai)常常會跟著滑落。如(ru)果胎(tai)(tai)(tai)位(wei)正(zheng)常，但(dan)胎(tai)(tai)(tai)頭仍沒(mei)進入骨盆腔固定(ding)，此時(shi)(shi)如(ru)果發(fa)(fa)生(sheng)臍(qi)(qi)帶(dai)(dai)脫垂(chui)(chui)的(de)話，胎(tai)(tai)(tai)兒反(fan)而(er)更危險，因為母體(ti)一旦出現破水，胎(tai)(tai)(tai)兒臍(qi)(qi)帶(dai)(dai)脫垂(chui)(chui)下來(lai)，胎(tai)(tai)(tai)頭可能因為往(wang)下降而(er)直接壓迫到(dao)臍(qi)(qi)帶(dai)(dai)，也(ye)就是(shi)(shi)胎(tai)(tai)(tai)兒自己(ji)把自己(ji)的(de)血液供(gong)應阻斷了，這(zhe)會在(zai)3分鐘內(nei)造(zao)成胎(tai)(tai)(tai)兒極為嚴(yan)重的(de)缺氧或死亡。

治療：醫師通常會讓產婦“頭(tou)低腳高”地躺著(zhu)，好讓胎頭(tou)或(huo)胎兒身(shen)體離開壓迫(po)位置，再(zai)將(jiang)手伸入產道內，將(jiang)胎兒往上頂，使胎兒不要壓迫(po)到臍(qi)帶，然后趕緊施行剖宮產。

2、胎兒缺氧窒息

病(bing)狀：“胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)窘迫(po)”，是指通(tong)過胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)心(xin)(xin)跳(tiao)變(bian)化判斷出他有缺氧(yang)或(huo)(huo)不舒服的(de)(de)現象，也就是當胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)血液中的(de)(de)含氧(yang)量低(di)到一定程度時，胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)心(xin)(xin)跳(tiao)就會變(bian)慢。例如(ru)：胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)(xin)跳(tiao)變(bian)快、變(bian)慢、心(xin)(xin)率變(bian)化小、羊水(shui)(shui)里有胎(tai)(tai)(tai)(tai)便(bian)，缺氧(yang)的(de)(de)原因主要有臍帶受到壓迫(po)、子(zi)宮收縮太強(qiang)、胎(tai)(tai)(tai)(tai)盤功能(neng)不好(hao)、臍帶繞頸(jing)、破水(shui)(shui)太久而(er)沒有羊水(shui)(shui)等等。由于胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)發(fa)生窘迫(po)，其心(xin)(xin)跳(tiao)會發(fa)生變(bian)化，所以(yi)，醫師會用(yong)胎(tai)(tai)(tai)(tai)心(xin)(xin)監護儀來(lai)觀察(cha)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)(xin)跳(tiao)的(de)(de)變(bian)化。正(zheng)常的(de)(de)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)(xin)跳(tiao)應在每(mei)分鐘120-160次，并(bing)呈現上(shang)下波動的(de)(de)曲線。如(ru)果胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)心(xin)(xin)跳(tiao)每(mei)分鐘超過160次或(huo)(huo)低(di)于120次，都提示胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)(er)存(cun)在宮內缺氧(yang)的(de)(de)情況。

治療：給產婦吸氧、輸注大(da)量液體，或讓媽媽側躺就(jiu)可以(yi)改善狀況(kuang)了(le)。萬一出現嚴重的胎兒窘迫，會危害(hai)到胎兒的生命時，醫師會采取措施，讓孩(hai)子盡快(kuai)出生。

懷孕十個月要做什么檢查

產(chan)(chan)檢(jian)(jian)(jian)(jian)提示：本(ben)月，孕婦(fu)要每周做一(yi)次產(chan)(chan)前檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)。讓醫生進行胎(tai)(tai)(tai)心(xin)監護、B超(chao)檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)，了解(jie)羊水以及胎(tai)(tai)(tai)兒在子宮內的(de)(de)狀況。如果超(chao)過41周還未有分(fen)娩跡(ji)象，準媽(ma)媽(ma)應(ying)該住院催產(chan)(chan)了，因為逾期過久，胎(tai)(tai)(tai)兒在宮內將面臨缺氧危險。臨產(chan)(chan)前，準媽(ma)媽(ma)還要做一(yi)次全面的(de)(de)檢(jian)(jian)(jian)(jian)查(cha)(cha)，了解(jie)有關生產(chan)(chan)的(de)(de)知識，為寶寶的(de)(de)順利來到(dao)人間(jian)做好(hao)“鋪(pu)墊”。

產檢項目

1、胎(tai)(tai)動(dong)(dong)計(ji)數(shu)：通過計(ji)數(shu)胎(tai)(tai)動(dong)(dong)，孕(yun)婦(fu)可以進(jin)行自(zi)我監護，從(cong)而(er)(er)關注胎(tai)(tai)盤(pan)的(de)(de)健康狀況。由于每個胎(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)量不同，孕(yun)婦(fu)自(zi)感胎(tai)(tai)動(dong)(dong)數(shu)的(de)(de)個體差(cha)異很(hen)大，12小(xiao)時(shi)內的(de)(de)累(lei)計(ji)數(shu)自(zi)十次至(zhi)百次不等，因此每個孕(yun)婦(fu)都有自(zi)己(ji)的(de)(de)胎(tai)(tai)動(dong)(dong)規律。如果胎(tai)(tai)兒(er)(er)在12小(xiao)時(shi)內的(de)(de)活(huo)動(dong)(dong)次數(shu)少于10次，或逐(zhu)日下降超過50%而(er)(er)不能恢復，或突然下降超過50%者，提示(shi)胎(tai)(tai)兒(er)(er)缺(que)氧。孕(yun)婦(fu)應高度重視，及時(shi)采取左側臥位，增加胎(tai)(tai)盤(pan)血流，并到醫(yi)院進(jin)一步檢查和(he)治療。

2、胎心(xin)率(lv)監測：借助儀器記錄(lu)下瞬間的(de)(de)胎兒心(xin)率(lv)的(de)(de)變化，這是(shi)了解(jie)胎動、宮縮時胎心(xin)反應(ying)的(de)(de)依(yi)據，同時可以推測出宮內胎兒有(you)無缺氧(yang)。

3、B超檢(jian)查：第37～38周，目的(de)是監測羊(yang)水量、胎盤位置(zhi)、胎盤成熟度及胎兒有無畸形，了解胎兒發(fa)育(yu)與孕周是否相符，這(zhe)次(ci)B超將(jiang)為確定生產的(de)方(fang)式提供(gong)可靠的(de)依(yi)據。

4、血檢(jian)查：提(ti)供了靜脈血、指血之(zhi)后，準媽媽還得貢獻(xian)出一點耳血，以檢(jian)測其(qi)體內(nei)激素水平是(shi)否在(zai)正常范圍(wei)內(nei)，從而間接地(di)了解胎盤功能(neng)是(shi)否正常。

5、胎位(wei)檢(jian)查(cha)(cha)：確認胎位(wei)是臨產(chan)(chan)前(qian)很重要(yao)的(de)一項檢(jian)查(cha)(cha)，醫生(sheng)會告(gao)訴你胎兒是頭位(wei)（頭先露）、臀位(wei)（臀先露），或屬于其他異(yi)常胎位(wei)。這是確定準媽媽自然分娩還是手術助產(chan)(chan)的(de)重要(yao)依據(ju)。

心理要點

準媽(ma)媽(ma)一(yi)方(fang)面(mian)渴望寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的到來，一(yi)方(fang)面(mian)對分(fen)娩(mian)的恐(kong)懼就象石(shi)頭一(yi)樣壓(ya)在心頭。其實知道事情(qing)是怎(zen)么(me)回事，反而(er)回輕松面(mian)對。準媽(ma)媽(ma)可以(yi)搜集一(yi)下(xia)這方(fang)面(mian)的信(xin)息(xi)，或參加(jia)產前(qian)培訓班，全面(mian)客觀的了解分(fen)娩(mian)，保持(chi)輕松和自信(xin)的狀態(tai)，迎接(jie)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的降生(sheng)。

懷孕十個月胎兒指標

胎長(chang)：約51cm。

胎重：3000~3500克。

五(wu)官：第37周時，胎(tai)兒現在會自(zi)動轉向光源，這(zhe)叫做(zuo)“向光反應”。胎(tai)兒的感(gan)覺器官和神經系(xi)統(tong)可(ke)對母(mu)(mu)體內外的各種刺(ci)激(ji)做(zuo)出反應，能(neng)敏銳地感(gan)知母(mu)(mu)親的思(si)考(kao)，并感(gan)知母(mu)(mu)親的心情(qing)、情(qing)緒以(yi)及對自(zi)己的態度。

四肢：手(shou)、腳的肌(ji)肉已發達，骨骼已變硬。頭發已長3~4厘米。

器(qi)官(guan)：身體各部(bu)份器(qi)官(guan)已發育完成(cheng)(cheng)，其中(zhong)肺部(bu)是最后一個(ge)成(cheng)(cheng)熟的器(qi)官(guan)，在寶寶出生后幾(ji)個(ge)小時(shi)內他(ta)才能建立(li)起(qi)正常(chang)的呼吸(xi)模式。

胎動(dong)：胎兒安靜(jing)了許(xu)多，不(bu)太愛活動(dong)了。這(zhe)是因為到這(zhe)時胎兒的頭部(bu)已固(gu)定在(zai)骨(gu)盆中。

胎兒姿勢：胎兒的頭在你的骨(gu)盆(pen)腔內搖(yao)擺，周圍有骨(gu)盆(pen)的骨(gu)架保護著。

懷孕(yun)十個月胎(tai)兒(er)圖(tu)：恭喜！你的(de)胎(tai)兒(er)從(cong)一個小細胞(bao)發育(yu)到2億個細胞(bao)，隨時準(zhun)備與(yu)你的(de)小寶(bao)寶(bao)見(jian)面！

懷孕十個月胎教要點

信息胎教：包括文字、書法、繪畫胎教，用簡易的單詞匯。與寶寶講的同時要聯想實物，如：蘋果、生梨、牛、羊、蔬菜。邊講邊告訴形態、顏色。媽媽寫字或給畫時，也邊寫邊畫邊講。如：畫竹時可講“先畫一個圓圓長長的竹身，竹是一節一節的，再畫……”。

音樂胎(tai)教：給胎(tai)兒(er)聽音樂仍(reng)是每(mei)天進行的胎(tai)教內容，每(mei)天5分(fen)鐘。仍(reng)是在感(gan)覺胎(tai)兒(er)蠕動(dong)時(shi)與(yu)他(ta)親切地(di)聊(liao)聊(liao)天，這不僅對胎(tai)兒(er)有(you)益，更(geng)能有(you)效緩解(jie)你(ni)的擔心(xin)與(yu)焦慮(lv)。你(ni)也(ye)可以讓(rang)他(ta)參與(yu)到家庭(ting)的談話(hua)中，你(ni)和準爸(ba)爸(ba)應(ying)該持續與(yu)胎(tai)兒(er)談話(hua)，他(ta)有(you)時(shi)候也(ye)會有(you)所回應(ying)的呢！