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懷孕兩個月吃什么好 孕婦懷孕第二個月注意事項與護理

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摘要:懷孕兩個月的癥狀有哪些?懷孕兩個月的癥狀因人而異,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人聞到油味就會覺得不舒服等等,這些癥狀通常都是在停經6周以后出現。在這個階段孕婦需要補充葉酸,多吃如萵苣、菠菜、橘子、草莓等,還要多吃含有豐富維生素的瓜果蔬菜、肉制品。另外由于這個時間的胎盤發育還不完全,容易出現見紅流產的情況,需要格外注意。下面一起來看看懷孕兩個月的護理方法和注意事項。

懷孕兩個月的癥狀

懷(huai)(huai)孕(yun)兩個月的(de)(de)癥(zheng)狀因(yin)人(ren)而異(yi),有的(de)(de)人(ren)嗜睡,有的(de)(de)人(ren)怕(pa)冷,有的(de)(de)人(ren)聞到(dao)油味(wei)就會覺得不舒服(fu)等(deng)等(deng),這(zhe)些癥(zheng)狀通常都(dou)是在停經6周以(yi)后(hou)出現,持續至(zhi)整個孕(yun)早期。如(ru)果具(ju)體分析,懷(huai)(huai)孕(yun)兩個月的(de)(de)癥(zheng)狀可包括以(yi)下方面:

1、月經停止:懷孕兩個(ge)月也就(jiu)意(yi)味(wei)著該女性朋友月經停止了兩個(ge)月。

2、常有惡心、嘔吐(tu)的(de)(de)感(gan)覺:懷孕兩個月,很多(duo)孕媽都時(shi)常會有惡心、嘔吐(tu)的(de)(de)感(gan)覺,尤其是在(zai)一天的(de)(de)剛開始。這些(xie)癥狀都是因人而異的(de)(de),有些(xie)人的(de)(de)癥狀相(xiang)當輕微,有的(de)(de)則是很嚴重。

3、乳房有刺痛(tong)、膨脹(zhang)(zhang)和瘙癢感(gan):乳房有刺痛(tong)、膨脹(zhang)(zhang)和瘙癢感(gan),這是懷孕早期(qi)的生理現象,此外,還會有乳暈顏色變深等(deng)。

4、皮膚顏色有變化:能會產生(sheng)皮膚色素沉(chen)淀(dian)或(huo)是(shi)腹壁產生(sheng)妊娠紋(wen),尤其懷(huai)孕后期更為明顯。

5、妊(ren)娠(shen)反應(ying):大(da)部分媽媽會(hui)頭暈、乏(fa)力、嗜睡、流涎、惡心、嘔吐、喜歡酸性食物、厭油膩。早(zao)孕反應(ying)由輕到重,一(yi)般持續兩(liang)個月左右。

6、頻尿(niao)尿(niao)急:懷孕后膀胱受(shou)到日益擴大的(de)子宮的(de)壓迫,使得膀胱的(de)容量變小,常會有頻尿(niao)的(de)現象發生。

孕婦生理提示:由于荷爾(er)蒙的(de)(de)作用,從(cong)這個月開(kai)始(shi),身體有(you)了一種(zhong)異樣的(de)(de)充實感(gan),你的(de)(de)身體確實開(kai)始(shi)發生變化了。孕媽媽開(kai)始(shi)真(zhen)切的(de)(de)感(gan)覺(jue)到(dao)自(zi)己懷(huai)孕啦!

懷孕兩個月吃什么好

飲食提示:孕2月是(shi)胎(tai)兒器官形(xing)成的關鍵(jian)時期,倘若營養(yang)供給不足,很容易發生流產、死胎(tai)和胎(tai)兒畸形(xing)。孕媽(ma)媽(ma)要盡量均衡(heng)營養(yang),不挑(tiao)食、不偏食。

營養補充:注意攝入含有適量的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(A、B 、C 、D 、E|)和葉酸(預防(fang)神經管畸形)等的(de)食物,確保胎寶(bao)寶(bao)正常生(sheng)長發(fa)育。

1、重(zhong)點補充足夠(gou)的葉酸(suan)成分。孕早(zao)期3個月,孕婦(fu)缺(que)(que)乏葉酸(suan)很大可能(neng)會(hui)導致嬰兒出現如唇腭裂(lie)、心臟(zang)缺(que)(que)陷、智(zhi)力發育不全等先天缺(que)(que)陷。因此,在依照醫(yi)師吩咐補充葉酸(suan)片保健(jian)品(pin)外,飲食方面(mian)也可以適(shi)量多攝入含有(you)葉酸(suan)成分的水(shui)果(guo)蔬菜,如萵(wo)苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃(tao)(tao)、櫻(ying)桃(tao)(tao)、檸檬、牛肉(rou)、瘦肉(rou)、肝(gan)、腎、蛋黃、豆制品(pin)、小米、豆類等。

2、維生(sheng)素(su)。另外還要多(duo)吃含有豐富維生(sheng)素(su)的(de)(de)瓜(gua)果(guo)蔬菜、肉制品,如含有豐富維生(sheng)素(su)C的(de)(de)甜(tian)瓜(gua)、草莓、花菜和青辣(la)椒(jiao),含有豐富維生(sheng)素(su)A的(de)(de)動(dong)物(wu)肝臟、魚類、海產(chan)品、奶(nai)油和雞蛋(dan)等。

此外,孕媽還可以多(duo)吃粗糧(liang),少食精制(zhi)的米(mi)、面,因為(wei)(wei)玉米(mi)、小米(mi)等(deng)粗糧(liang)含(han)維(wei)生素(su)B和(he)(he)(he)蛋白(bai)(bai)質(zhi)比大米(mi)和(he)(he)(he)面多(duo)。多(duo)吃谷類、花生等(deng),因為(wei)(wei)這些食物(wu)中含(han)有大量(liang)易(yi)于(yu)消化的蛋白(bai)(bai)質(zhi)、維(wei)生素(su)B和(he)(he)(he)C、鐵(tie)和(he)(he)(he)鈣質(zhi)等(deng)。

需要(yao)提醒的是,孕媽(ma)每天(tian)可加食(shi)1-2個雞(ji)蛋。因為雞(ji)蛋被稱(cheng)為“理想的營養(yang)庫(ku)”,含有(you)幾乎人體所(suo)需的所(suo)有(you)營養(yang),而且蛋類含有(you)豐富的蛋白質、鈣、磷和各種(zhong)維生素。

不要多吃:

山楂:很多孕(yun)媽媽喜歡吃酸(suan)酸(suan)的山楂,但大量食用容易造成流(liu)產。

土豆(dou):孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)少吃(chi)土豆(dou),特(te)別是發芽(ya)或者綠皮土豆(dou)。

薯片:含(han)有較高油脂和鹽分,誘發妊娠高血壓。

桂圓:性溫大熱,而孕媽媽多陰血(xue)偏虛(xu),容易便秘、口干、胎熱,出(chu)現陰道流血(xue)、腹痛、流產(chan)等。

孕婦食譜:百花豆腐

營(ying)養分析:豆腐和(he)蝦(xia)都(dou)含(han)有豐富(fu)的蛋白質,是準(zhun)媽(ma)媽(ma)補充(chong)蛋白質的好(hao)選擇。

制作(zuo)方法:蝦去殼,洗凈,拍(pai)成茸,料(liao)拌勻至起膠(jiao);豆(dou)腐沖凈壓(ya)碎,與(yu)蝦膠(jiao)拌勻,置(zhi)于碟上隔(ge)水蒸8分鐘;將油燒(shao)滾,與(yu)蔥(cong)粒、香油一起撒在蒸好的(de)(de)豆(dou)腐上即可。營養補充:必需(xu)補充維生(sheng)素、蛋白質、糖類等(deng)能量(liang)較高(gao)的(de)(de)食品。

懷孕兩個月護理要點

護(hu)理提(ti)示:孕(yun)2月(yue)是胚胎發育最關鍵的時刻,這(zhe)時胚胎對致(zhi)畸因素特別敏感,因此要慎(shen)之再(zai)慎(shen)。而且本月(yue)早(zao)孕(yun)反應(ying)開始變得強烈起(qi)來。

1、早孕嘔吐

精神緊張(zhang)、年輕孕(yun)媽(ma)媽(ma)、第一次(ci)懷孕(yun)、肥(fei)胖(pang)體型孕(yun)媽(ma)媽(ma)、一年以上(shang)不孕(yun)史、雙胞胎孕(yun)媽(ma)媽(ma)容易孕(yun)吐。

緩解孕吐方法少量多餐、吃(chi)些蘇打餅干、口含(han)姜片,用橙(cheng)皮泡(pao)水(shui)、用藿(huo)香(xiang)粥代(dai)替干硬(ying)白(bai)米飯。孕吐嚴重時可(ke)去婦產(chan)科求(qiu)診,由醫師(shi)給予(yu)止(zhi)吐針。

防治孕吐營養素(su):維生素(su)B6,對付孕期嘔吐效果(guo)最(zui)佳。麥芽(ya)糖中含量(liang)豐富,香蕉、馬鈴薯、黃(huang)豆(dou)、胡蘿卜、核桃(tao)、瘦(shou)肉中含量(liang)也很多(duo)。

2、乳房脹痛

從4~6周左(zuo)右開始,持續整個孕早(zao)期。荷爾蒙改變使血(xue)流量增加、乳房(fang)組織發生變化,乳房(fang)腫脹、酸痛,有(you)刺麻感。這種感覺很像是月經(jing)前乳房(fang)脹痛的感覺,但會(hui)更劇烈些。

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3、小便頻繁

尿頻(pin)是孕(yun)媽媽們最容易產生(sheng)的癥狀,逐漸增大(da)的子宮和(he)胎頭(tou)擠壓到膀(bang)胱,產生(sheng)尿意(yi)。

平(ping)時要適量(liang)補充水分,若有尿(niao)(niao)(niao)意,盡量(liang)不要憋尿(niao)(niao)(niao),以免造成(cheng)膀胱感染,而(er)加重尿(niao)(niao)(niao)頻。不須特別治療,孕12周后,子宮逐(zhu)漸(jian)脹(zhang)大上升至腹腔,對膀胱的壓迫減少,頻尿(niao)(niao)(niao)的癥狀自(zi)然消失。

懷孕兩個月可以行房嗎

孕早期易流產(chan),而且早孕反(fan)應造成孕媽媽性欲和性反(fan)應減弱,所以不宜進行(xing)性生(sheng)活(huo),此(ci)時(shi)準(zhun)爸爸要充(chong)分理解。

懷孕兩個月疾病防治

疾病提(ti)示:孕2月對于胎寶(bao)寶(bao)來說是(shi)危險時期,孕媽咪的一(yi)點小病小痛對胎寶(bao)寶(bao)來說可能都是(shi)天大的災難,甚(shen)至會(hui)失去僅(jin)僅(jin)兩(liang)個(ge)月的生命(ming)。

先兆流產:

癥狀:

1、陰道出血。

2、骨(gu)盆,腹部或者(zhe)下背持續(xu)的疼痛感。

3、陰道排出血塊或者淺灰色組(zu)織。

預防:

1、最好每日保證(zheng)睡夠8小時(shi),并適當活動(dong)。

2、注意個人衛生:勤洗澡、勤換內衣。

3、保持(chi)心情舒暢。

4、定(ding)期(qi)做產(chan)前檢(jian)查:孕婦在妊娠中(zhong)期(qi)就應開始定(ding)期(qi)進(jin)行(xing)產(chan)前檢(jian)查。

5、慎房事。

治療:如果孕媽咪出(chu)現先兆流產癥狀,不要過于緊張,根據專家(jia)的建議(yi)做好保胎(tai)工作(zuo)。

病毒感染:

早(zao)期(qi)(qi)胚(pei)胎對外界因(yin)素最敏感(gan),孕早(zao)期(qi)(qi)形成胎兒(er)頭顱、面部、四肢、內臟(zang)。這個時期(qi)(qi)受(shou)到(dao)環境、藥物及病毒(du)感(gan)染,胎體(ti)(ti)任何一個部位都(dou)可(ke)能(neng)不發(fa)(fa)育或向異常方向發(fa)(fa)育。比如唇的(de)吻(wen)合(he)是在受(shou)精卵的(de)第(di)36天,在此之(zhi)前如受(shou)到(dao)刺激,就有可(ke)能(neng)發(fa)(fa)生(sheng)唇腭裂(lie)。其次(ci)孕早(zao)期(qi)(qi),由于(yu)胎盤尚未完(wan)全形成,其屏障功能(neng)發(fa)(fa)育不夠完(wan)善,侵入(ru)母(mu)體(ti)(ti)的(de)病毒(du)容易進(jin)入(ru)胎體(ti)(ti)。

目前知道有三種病毒者肯定對胎兒有致畸作用:風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒。如懷疑已病毒感染,則應到醫院去做病(bing)毒(du)抗體測定,如發現胎兒(er)畸形(xing),則(ze)應及時引產,終止(zhi)妊娠。

懷孕兩個月見紅:

要看(kan)出血(xue)是否為異常,需(xu)要經(jing)醫生(sheng)診斷。一般若只是單(dan)純的(de)(de)出血(xue),并無伴隨著下墜感或抽痛,腰酸,則要看(kan)出血(xue)的(de)(de)顏(yan)色,若顏(yan)色較(jiao)暗,多(duo)躺(tang)多(duo)休息即可。如為鮮(xian)紅色,則應注意可能會流產(chan),須趕快看(kan)醫生(sheng),完善婦科B超(chao)及孕酮(tong)等相關檢查,據情(qing)況給予保胎處理。

懷孕2個月有哪些注意事項

1、飲食(shi)上(shang)要有所注意,不能吃涼的、刺(ci)激性(xing)的食(shi)物,而(er)且要均(jun)衡(heng),粗細(xi)搭(da)配、葷素搭(da)配合理。

2、避(bi)免體力(li)勞(lao)動,比(bi)如(ru)提(ti)水(shui)、倒水(shui)等情況。

3、早孕的(de)前三個月避(bi)免(mian)性生活,建(jian)議(yi)夫(fu)妻分(fen)房睡。

4、按(an)時體(ti)檢,有下體(ti)出血的(de)情(qing)況,要早(zao)點去醫院檢查。

5、注意休息,早睡早起(qi),心情煩躁的時(shi)候可以(yi)練孕婦瑜伽。

6、有一個良(liang)好(hao)(hao)的心(xin)情也很重要,家里多養點綠色植(zhi)物,不(bu)僅可以給(gei)室內的環境增添色彩,也能讓孕婦有一個好(hao)(hao)心(xin)情。

懷孕兩個月產檢要點

產檢提示:進一步確認懷(huai)孕及排除宮外孕,除此之外,還可以(yi)通過超聲波(bo)檢查(cha)觀察胎囊和胎心(xin)搏動。

產檢項目

超聲波檢查:是否子宮腔里顯示出胎(tai)(tai)囊影象,最早在妊(ren)娠(shen)5周時(shi)就可(ke)(ke)見到妊(ren)娠(shen)環。如果(guo)其中見到有節(jie)律的胎(tai)(tai)心搏動和胎(tai)(tai)動,可(ke)(ke)以(yi)確定是早期妊(ren)娠(shen)。

宮頸黏液檢查:取宮頸黏液涂片,干燥后在(zai)光鏡(jing)下如果見到(dao)排列成行的橢圓體(ti),無羊齒(chi)狀(zhuang)結(jie)晶出現,則早期妊娠(shen)的可能性大。

婦產科檢(jian):通過醫生觸摸觀察(cha)子宮(gong)是(shi)(shi)否(fou)(fou)增(zeng)大,是(shi)(shi)否(fou)(fou)變得柔(rou)軟,宮(gong)頸是(shi)(shi)否(fou)(fou)著(zhu)色(se)發(fa)藍,陰(yin)道黏(nian)膜是(shi)(shi)否(fou)(fou)充(chong)血并著(zhu)色(se)加深。

心理要點

孕2月(yue),大部(bu)分(fen)孕媽(ma)媽(ma)會感到將做母(mu)親的喜悅自豪,但也(ye)會擔心妊娠失敗。對于(yu)這(zhe)種情緒表(biao)現(xian),孕媽(ma)咪(mi)應正確調整(zheng)。按時起居,每天保證有8小(xiao)時以上(shang)的充足(zu)睡眠,最好養成午間小(xiao)睡的好習慣,以避免身(shen)心過勞。緩解(jie)精神緊張(zhang),改善機體功能,使皮(pi)膚溫度(du)下(xia)降,心跳減慢,呼吸(xi)平緩,心理(li)變得(de)很(hen)放(fang)松,如果把居室布置得(de)整(zheng)潔舒適,精神愉悅的效果會更佳。

懷孕兩個月胎兒指標

胎(tai)長:1~3cm。

胎重:約1~4克。

五官:眼睛(jing)、嘴(zui)巴、耳朵出現輪廓。鼻部膨起,外耳開始有小(xiao)皺紋(wen),人臉的模樣基本(ben)形成。

四肢:骨骼(ge)處于軟(ruan)體狀態。5周(zhou)時具有(you)萌芽狀態的手(shou)、腳和尾(wei)巴(ba)。7周(zhou)時,頭、身體、手(shou)腳開始有(you)區別,尾(wei)巴(ba)逐漸縮短。8周(zhou)末,用肉眼也可分辨出頭、身體和手(shou)足。

器官:腦(nao)、脊髓(sui)、眼(yan)、聽覺器官、心臟、胃(wei)腸、肝臟初具規模,內外(wai)生殖器的原基能(neng)辨認,但(dan)從外(wai)表上還(huan)分辨不出性別。

胎(tai)盤:子宮內底銳(rui)膜內絨毛大量增加,逐漸形成胎(tai)盤。

臍帶:臍帶開(kai)始形成,孕媽媽與胎兒聯系進(jin)一步加(jia)強。

懷孕兩個月胎教要點

由于在(zai)孕(yun)(yun)2月(yue)胎(tai)(tai)兒的(de)(de)(de)聽覺器(qi)官已經(jing)開始發(fa)育,而且神經(jing)系統(tong)也已初步形成,具備(bei)了可(ke)(ke)以(yi)接(jie)受訓練的(de)(de)(de)最基本(ben)條件。因此從這個(ge)月(yue)的(de)(de)(de)月(yue)末開始,孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)可(ke)(ke)以(yi)聽一(yi)些(xie)優美(mei)、柔(rou)和的(de)(de)(de)樂曲。每(mei)天1~2次,每(mei)次放5~10分鐘。不僅可(ke)(ke)以(yi)激發(fa)孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)愉快的(de)(de)(de)情緒,也可(ke)(ke)以(yi)對胎(tai)(tai)兒的(de)(de)(de)聽覺給以(yi)適應性的(de)(de)(de)剌(la)激作用,為進一(yi)步實施的(de)(de)(de)音樂胎(tai)(tai)教和聽覺胎(tai)(tai)教開個(ge)好頭。

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