懷孕四個月癥狀

體重(zhong)：孕(yun)媽媽開始(shi)食欲增加，下(xia)降的(de)體重(zhong)逐漸回升。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰道分(fen)泌(mi)的“白(bai)帶”增多，它是(shi)(shi)陰道和宮頸的分(fen)泌(mi)物，是(shi)(shi)非常自然的現像(xiang)，正常的分(fen)泌(mi)物應(ying)是(shi)(shi)白(bai)色(se)、稀薄、無(wu)異味(wei)。如(ru)果(guo)分(fen)泌(mi)量(liang)多而且顏色(se)、性狀(zhuang)有異常，應(ying)請醫生(sheng)檢查。

2、頻尿、尿急

增大(da)的子宮(gong)開始壓(ya)迫(po)位于前方及后方的膀胱和(he)直(zhi)腸，膀胱容量減少，由此出現排尿(niao)間隔縮(suo)短(duan)、排尿(niao)次數增加、總(zong)有排不(bu)凈尿(niao)的感(gan)到，因而孕媽媽總(zong)想如廁。千(qian)萬不(bu)要刻意不(bu)喝水或憋尿(niao)，免得(de)造(zao)成尿(niao)路感(gan)染。但是這(zhe)個月(yue)的尿(niao)頻情況有所減少。

3、子宮變化

現在你(ni)的子(zi)宮增大，腹部也(ye)隆起(qi)，看(kan)上去已是明顯的孕婦模樣。

4、乳房變化

孕媽媽已能(neng)感到乳(ru)(ru)房的(de)增大，并且乳(ru)(ru)周發(fa)黑(hei)，乳(ru)(ru)暈更(geng)為清晰。你的(de)乳(ru)(ru)頭已經可(ke)以擠出一些(xie)乳(ru)(ru)汁了，看上去就(jiu)像剛分娩后分泌出的(de)初乳(ru)(ru)。

5、妊娠反應

早孕(yun)(yun)反應自然(ran)消失(shi)，孕(yun)(yun)媽媽身體和心(xin)情舒爽多了。

孕婦生理提示：

這個月因為胎盤已形成，所(suo)以流產(chan)的(de)可能性明顯減(jian)少，但是(shi)孕媽咪要補充足(zu)夠的(de)營(ying)養，以滿足(zu)迅速長大的(de)胎兒的(de)生(sheng)長需要。

懷孕四個月吃什么好

飲(yin)食提示：從這月開始(shi)，胎寶(bao)寶(bao)開始(shi)迅速生長發育，每天需(xu)要大量(liang)營(ying)養素，盡量(liang)滿足胎兒及母(mu)體營(ying)養素存(cun)儲的需(xu)要，避免營(ying)養不良(liang)或缺乏(fa)的影響。避免過(guo)(guo)多脂肪和過(guo)(guo)分精細的飲(yin)食。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也(ye)要均衡(heng)，不可偏食。此時有可能出現妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhi)的吸收尤其重要。

懷孕(yun)4個月，一日三餐食物營養(yang)均衡。為了防(fang)止孕(yun)期便(bian)秘(mi)，建議增加纖(xian)維素的(de)攝(she)入(ru)，比如多吃(chi)芹菜等(deng)高纖(xian)維蔬菜，主食要(yao)以粗(cu)糧(liang)代替部分精糧(liang)。同時要(yao)保證蛋白質的(de)攝(she)入(ru)。

1、纖維素(su)：大米(mi)、小麥、玉(yu)米(mi)、麥麩、馬鈴薯。

2、蛋白質：雞蛋、豬瘦(shou)肉、雞肉、牛(niu)肉、魚類、小米、豆(dou)類及豆(dou)制品。

3、維生素：胡(hu)蘿卜、西(xi)紅柿、牛(niu)肝(gan)(gan)和豬肝(gan)(gan)、魚(yu)肝(gan)(gan)油(you)、牛(niu)奶(nai)及(ji)奶(nai)制品。

懷孕4個月，要(yao)注意避免螃(pang)蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉等，會使激素分泌旺(wang)盛。還有就是太(tai)(tai)酸(suan)或太(tai)(tai)辣食物如(ru)辣椒、丁香、茴(hui)香、芥末(mo)、泡(pao)菜、腌菜、酸(suan)菜、榨菜、酸(suan)梅等。

孕婦食譜

木耳青菜豆腐蝦丸湯

營養分(fen)析(xi)：蝦仁營養豐富，肉(rou)質(zhi)松(song)軟(ruan)，易消化；豆腐蛋(dan)白(bai)屬完(wan)全蛋(dan)白(bai)，比例接(jie)近(jin)人(ren)體需(xu)要，營養價值很高。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和木耳，再滾片刻，用酒和鹽調味(wei)即可。

懷孕四個月護理要點

護理提示：日漸隆起的腹(fu)部也(ye)給孕(yun)媽(ma)咪的日常生活(huo)帶來不少(shao)不便(bian)。所以(yi)，孕(yun)媽(ma)咪的護理要特(te)別注意(yi)保護腹(fu)部。

睡眠(mian)：保證(zheng)8～9小時的睡眠(mian)時間(jian)，并且(qie)盡(jin)量要(yao)有30分鐘或更多的午休時間(jian)。睡眠(mian)姿勢以(yi)左側(ce)臥位為最(zui)佳，用枕頭把腳墊高，可幫(bang)助血液循環，注意蓋好腹部，以(yi)防受涼。

衣著(zhu)：以松(song)軟、寬大為宜，不(bu)穿緊束胸罩及衣褲。鞋(xie)(xie)大小要適足，底有防滑(hua)紋，不(bu)穿硬(ying)底的高跟鞋(xie)(xie)和皮鞋(xie)(xie)。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹風(feng)(feng)時，宜(yi)用近似自然風(feng)(feng)的一檔，并適可而止。

口腔衛生：謹慎用(yong)藥，經常注意口腔衛生與適(shi)當的保健措施。

避免(mian)勞累(lei)：避免(mian)重(zhong)活和(he)長時間站或坐(zuo)，因(yin)為(wei)增大的子宮壓迫靜脈(mo)回流，會(hui)造成下肢靜脈(mo)曲張(zhang)和(he)痔(zhi)瘡。

保養皮膚(fu)(fu)：孕中期，皮膚(fu)(fu)色素(su)沉著變得明顯(xian)，皮膚(fu)(fu)開始(shi)粗糙失去原有的光澤，避免(mian)日(ri)光直(zhi)射，每天(tian)按摩皮膚(fu)(fu)，促進皮膚(fu)(fu)血液(ye)循(xun)環。不宜(yi)涂口紅、指甲(jia)油，不宜(yi)燙發和(he)染(ran)發。

預防接種：因(yin)為有(you)可(ke)能造成胎寶寶受感染，形成死胎或是危險性(xing)流產，所以必須(xu)先(xian)與醫(yi)生(sheng)(sheng)商量，聽(ting)從醫(yi)生(sheng)(sheng)的囑咐。

懷孕四個月疾病護理

疾(ji)病提(ti)示：孕(yun)4月已經進入懷孕(yun)中期，由于在子(zi)宮(gong)增大明顯，孕(yun)媽咪的身體狀況也會發生很大的變化，這是可能(neng)會出現一(yi)些(xie)特有的妊(ren)娠疾(ji)病，要注(zhu)意預(yu)防。

便秘

癥(zheng)狀：便(bian)次太少(shao)或排便(bian)不暢，糞便(bian)干，嚴重者長(chang)達2-4周(zhou)才(cai)排便(bian)1次。

預防(fang)：多吃含纖維(wei)素的蔬菜、水(shui)果，如芹菜、韭菜、香蕉、梨等；堅持每(mei)日(ri)做(zuo)一些適量的運動，如散(san)步、做(zuo)廣播體(ti)操；養成每(mei)天定時排便(bian)的習慣(guan)。

治療：可(ke)酌情采用緩瀉(xie)(xie)劑，但禁用瀉(xie)(xie)劑，以免引(yin)起流產(chan)或早產(chan)。

痔瘡

癥狀(zhuang)：最主要的癥狀(zhuang)是便血和脫出，大便時(shi)反(fan)復多次地出血。

預防：孕(yun)期痔瘡(chuang)是(shi)完全可(ke)以預防的，首先要防止便秘，此外(wai)不(bu)要長(chang)時間站立，保(bao)持愉快的心情。

治(zhi)療(liao)：原則上以保(bao)守(shou)療(liao)法為主，如(ru)高纖維素食物、溫水(shui)坐浴及軟(ruan)(ruan)便劑治(zhi)療(liao)，局部軟(ruan)(ruan)膏及栓(shuan)劑也有(you)療(liao)效。使用(yong)軟(ruan)(ruan)膏栓(shuan)劑時，必須注意用(yong)藥(yao)安全，一些含有(you)類固(gu)醇(chun)的藥(yao)物和麝香的藥(yao)物應避免(mian)使用(yong)。

貧血

癥狀：感覺疲勞、頭暈；臉(lian)色蒼白(bai)；指(zhi)甲(jia)變薄易折斷；呼吸困難；心悸；胸(xiong)口(kou)疼痛。

預防：至少(shao)要(yao)在孕中(zhong)期和(he)后期檢查2次血色素，及早發現貧血，采取相應措施糾正。

治療：（1）如果血色(se)素在100克以(yi)上，通過(guo)食物(wu)解決：多吃富鐵食物(wu)；做菜多用鐵炊具烹(peng)調；多吃富葉酸(suan)食物(wu)；

（2）如果低于100克在食(shi)補的基礎上(shang)增加(jia)藥(yao)物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約在懷(huai)孕18-20周時(shi)(shi)，孕婦(fu)開始能夠感覺到胎兒(er)在子宮(gong)內的(de)(de)活動(dong)。通常，每小(xiao)時(shi)(shi)胎動(dong)約3-5次(ci)。隨著懷(huai)孕時(shi)(shi)間的(de)(de)推移胎動(dong)會(hui)越來越活躍。直(zhi)到懷(huai)孕末(mo)期，胎頭入(ru)盆固定，胎動(dong)會(hui)逐(zhu)漸(jian)減少。孕28周后，可在每天早、中、晚各計數胎動(dong)1小(xiao)時(shi)(shi)，3次(ci)相加再(zai)乘以(yi)4，胎動(dong)在30次(ci)以(yi)上(shang)為正常。如果12小(xiao)時(shi)(shi)內胎動(dong)次(ci)數少于20次(ci)，就有(you)異常的(de)(de)可能，少于10次(ci)就是胎兒(er)在宮(gong)內有(you)缺氧的(de)(de)危險信號。胎兒(er)死(si)亡往(wang)往(wang)發生于胎動(dong)停止后的(de)(de)12-8小(xiao)時(shi)(shi)。所以(yi)，一(yi)旦發現胎動(dong)減少，孕婦(fu)應立即就醫。

懷孕四個月產檢項目

產(chan)檢提示(shi)：這時的復診，是為了(le)了(le)解前(qian)(qian)次(ci)產(chan)前(qian)(qian)檢查后有何不(bu)適，以便及早發現高危妊娠，即在(zai)妊娠期有某種并(bing)發癥(zheng)或致(zhi)病因(yin)素(su)可能危害母嬰健康(kang)或導致(zhi)難產(chan)。

產檢項目

測量宮高、腹(fu)圍(wei)：準(zhun)媽媽做產前檢查時每次都要測量宮高及腹(fu)圍(wei)。

尿常規(gui)檢查(cha)：提示有無妊娠高血壓等(deng)疾(ji)病(bing)的出現。

浮腫(zhong)檢查：懷孕(yun)達到20～24周的孕(yun)婦如(ru)果(guo)出現下肢浮腫(zhong)，指壓時有明顯凹(ao)陷，休息后浮腫(zhong)不消(xiao)退時，建議(yi)趕緊測量血(xue)(xue)壓，以防妊娠高血(xue)(xue)壓綜(zong)合(he)征。

唐氏篩(shai)查：能(neng)夠檢測出胎兒是否有出生(sheng)缺(que)陷(xian)，比(bi)如：唐氏綜合(he)征、神(shen)經管缺(que)陷(xian)或其他染色體異(yi)常等。方法簡單，損(sun)傷小。

聽(ting)胎(tai)心音：聽(ting)到(dao)胎(tai)心音即(ji)可(ke)表明腹(fu)中的(de)胎(tai)兒為(wei)活胎(tai)，醫生聽(ting)到(dao)胎(tai)心的(de)跳(tiao)動后才會開出一系列化(hua)驗單。

心理要點

有妊娠并發(fa)癥了擔心(xin)吃(chi)藥會(hui)造成胎兒畸形(xing)、做b超等檢查(cha)對(dui)胎兒的(de)不良刺激等。其實(shi)，孕媽(ma)咪不要對(dui)胎兒致畸這種概(gai)率很(hen)小的(de)可能性放大，這樣反(fan)而會(hui)影(ying)響你的(de)心(xin)境，而不良的(de)心(xin)境和(he)焦(jiao)慮的(de)情緒卻(que)使(shi)胎教(jiao)的(de)負面影(ying)響。有很(hen)多人都(dou)喜歡(huan)用(yong)小概(gai)率的(de)思考方式來對(dui)待問題，就像買福(fu)利(li)彩票中獎(jiang)的(de)人其實(shi)和(he)走出(chu)家門被汽車(che)壓死的(de)概(gai)率是(shi)基本相同(tong)的(de)一樣，大家都(dou)把小概(gai)率放大了。

懷孕四個月可以同房嗎

一(yi)般(ban)來說(shuo)懷孕四(si)個(ge)月(yue)(yue)到七個(ge)月(yue)(yue)是孕中期，此期胎兒在子宮內穩固下來，流產的可(ke)能(neng)性(xing)(xing)減少，早(zao)孕反應(ying)消失。由于(yu)性(xing)(xing)激素增(zeng)加使性(xing)(xing)器官分泌(mi)物增(zeng)多，性(xing)(xing)欲增(zeng)強，可(ke)以適(shi)當進行夫(fu)妻生活，但要(yao)(yao)注意房事次數應(ying)比平(ping)時(shi)減少，房事體位也要(yao)(yao)注意，丈夫(fu)不要(yao)(yao)壓(ya)迫妻子的腹部，背式體位相對要(yao)(yao)安(an)全(quan)些動作要(yao)(yao)慢，不要(yao)(yao)強刺激，夫(fu)妻間(jian)多一(yi)些理解和(he)體諒(liang)。

雖然(ran)說懷孕(yun)四個月是(shi)可以適當同(tong)房的，但有(you)些事(shi)項還是(shi)應該注意的，具(ju)體(ti)如下：

1、夫妻(qi)生活不可過頻，以半個月左右一次為宜(yi)。

2、夫(fu)妻生活(huo)時，女方不宜(yi)過于興奮，容(rong)易誘(you)發子宮收縮，且時間(jian)不宜(yi)過長。

3、男(nan)子動作不要(yao)過(guo)于激烈，陰莖(jing)不宜(yi)深沖子宮頸。

4、以側(ce)位為宜。

5、夫妻(qi)生活前男(nan)女要清洗(xi)外陰，夫妻(qi)生活后(hou)女性要及時排尿，并清洗(xi)外陰。

6、宜選擇(ze)在晚睡前，事后有利于(yu)孕(yun)婦(fu)充(chong)分休(xiu)息。不當的夫妻生活，會導(dao)致婦(fu)科炎癥(zheng)，如陰道炎，當前陰道炎的治療方(fang)法很多，可對癥(zheng)醫治。

懷孕四個月胎兒指標

胎(tai)長：10～18cm。

胎重：40～160克。

五官：頭漸(jian)漸(jian)伸直，臉部(bu)已(yi)有了人的輪廓和(he)外形(xing)，還長(chang)(chang)出一層薄薄的胎毛，頭發(fa)也開(kai)始長(chang)(chang)出；下頜骨、面頰骨、鼻梁骨等開(kai)始形(xing)成，耳(er)廓伸長(chang)(chang)；20顆乳牙迅速增加。

四肢：　肌(ji)肉、骨骼繼續發(fa)育，胎寶寶的手腳稍(shao)微能活動。

器官：脊柱、肝、腎都(dou)“進入角色”，皮(pi)膚逐(zhu)漸變厚不再透明。聽(ting)覺器官基(ji)本完善(shan)，對聲音刺激開始有反應。

胎動(dong)：胎寶(bao)寶(bao)力薄氣(qi)小，所以(yi)準媽媽還不(bu)能明顯感(gan)到胎動(dong)。現在胎動(dong)時你會有喝(he)了(le)飲料后胃腸(chang)蠕動(dong)的感(gan)覺，注意記錄下(xia)第一次(ci)胎動(dong)的時間，下(xia)次(ci)去醫(yi)(yi)院做檢查時告訴醫(yi)(yi)生。

懷孕四個月胎教要點

從(cong)妊娠第四個(ge)月(yue)起(qi)，胎兒對光(guang)線已經非常(chang)敏感。科學(xue)工作者在對母親腹壁直接進行光(guang)照射時(shi)，采用B探(tan)測觀察可以見到胎兒出現(xian)躲避(bi)反射，背過臉(lian)去，同時(shi)有睜眼、閉眼活(huo)動。因此有人主張在胎兒覺(jue)醒時(shi)可進行視覺(jue)功能訓練。

方(fang)法：可(ke)用手電筒，一(yi)閃(shan)一(yi)滅(mie)直接放在母親腹部進行光線照射，每日3次，每次30秒鐘，并記(ji)錄胎兒的反應(ying)。

注意：在用(yong)光照射時(shi)(shi)，切忌用(yong)強(qiang)光，也不(bu)宜照射時(shi)(shi)間過(guo)長。