懷孕四個月癥狀

體重：孕媽媽開始食欲增加，下降的體重逐漸回升(sheng)。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰(yin)道(dao)(dao)分(fen)泌(mi)的(de)“白(bai)帶”增多，它是陰(yin)道(dao)(dao)和(he)宮頸(jing)的(de)分(fen)泌(mi)物(wu)(wu)，是非常(chang)自(zi)然的(de)現像(xiang)，正常(chang)的(de)分(fen)泌(mi)物(wu)(wu)應是白(bai)色、稀薄(bo)、無異(yi)味(wei)。如(ru)果分(fen)泌(mi)量多而且顏色、性狀有異(yi)常(chang)，應請醫生檢查。

2、頻尿、尿急

增大的(de)子(zi)宮開始壓(ya)迫(po)位于前方及(ji)后(hou)方的(de)膀(bang)胱(guang)和直(zhi)腸，膀(bang)胱(guang)容量減少(shao)，由此出現(xian)排尿(niao)(niao)(niao)間隔縮短(duan)、排尿(niao)(niao)(niao)次數增加、總有排不凈(jing)尿(niao)(niao)(niao)的(de)感到(dao)，因(yin)而孕媽媽總想如廁。千萬不要刻意不喝水或憋尿(niao)(niao)(niao)，免得造成尿(niao)(niao)(niao)路(lu)感染。但是這個月(yue)的(de)尿(niao)(niao)(niao)頻(pin)情(qing)況有所減少(shao)。

3、子宮變化

現(xian)在你(ni)的子宮增大，腹(fu)部也(ye)隆起，看上去已是明(ming)顯的孕婦模樣。

4、乳房變化

孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)已(yi)能感到乳(ru)(ru)房的增大，并且乳(ru)(ru)周發黑，乳(ru)(ru)暈更為清晰。你的乳(ru)(ru)頭已(yi)經可(ke)以擠出(chu)一(yi)些乳(ru)(ru)汁了，看(kan)上去就像剛分娩后分泌(mi)出(chu)的初乳(ru)(ru)。

5、妊娠反應

早孕反應自然(ran)消失，孕媽(ma)媽(ma)身體和心情舒爽多了。

孕婦生理提示：

這個月因為胎(tai)盤已形成，所以流產的(de)可能(neng)性明顯減少，但是孕(yun)媽(ma)咪要補(bu)充足(zu)夠的(de)營養，以滿(man)足(zu)迅速(su)長大(da)的(de)胎(tai)兒的(de)生長需(xu)要。

懷孕四個月吃什么好

飲食提(ti)示：從(cong)這月開始(shi)，胎寶(bao)寶(bao)開始(shi)迅速生長發(fa)育(yu)，每天需(xu)要大量營養(yang)素，盡量滿足胎兒及(ji)母體(ti)營養(yang)素存儲(chu)的(de)需(xu)要，避免營養(yang)不良或缺乏(fa)的(de)影響。避免過多脂肪和過分精細的(de)飲食。

營養補充：為了使胎兒的發育良好，必須攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素也要均(jun)衡，不可(ke)偏食。此時有可(ke)能出現妊(ren)娠貧血(xue)癥，因此對鐵質的(de)吸(xi)收尤(you)其重(zhong)要。

懷孕(yun)(yun)4個月，一日三餐食物營養均衡。為了防止孕(yun)(yun)期(qi)便秘，建議增加纖維素(su)的攝入，比如多吃芹(qin)菜等高纖維蔬菜，主(zhu)食要以粗糧(liang)代替部(bu)分(fen)精糧(liang)。同時要保證蛋(dan)白質的攝入。

1、纖維素：大米、小麥、玉米、麥麩、馬(ma)鈴薯。

2、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉(rou)、雞肉(rou)、牛肉(rou)、魚類、小米、豆(dou)類及豆(dou)制品。

3、維生(sheng)素：胡(hu)蘿卜、西紅柿、牛(niu)(niu)肝和豬(zhu)肝、魚肝油、牛(niu)(niu)奶及奶制(zhi)品(pin)。

懷孕4個(ge)月，要(yao)注意(yi)避免螃蟹(xie)、甲魚、田螺(luo)、螺(luo)螄、蚌肉(rou)等，會使(shi)激素分泌旺盛。還(huan)有(you)就(jiu)是太酸或太辣食(shi)物如辣椒(jiao)、丁香、茴(hui)香、芥(jie)末、泡菜(cai)、腌(a)菜(cai)、酸菜(cai)、榨菜(cai)、酸梅等。

孕婦食譜

木耳青菜豆腐蝦丸湯

營(ying)養(yang)分析：蝦(xia)仁(ren)營(ying)養(yang)豐富，肉質松軟，易消(xiao)化(hua)；豆腐蛋白(bai)屬完全蛋白(bai)，比(bi)例接近人(ren)體需要，營(ying)養(yang)價值很高。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和木耳，再(zai)滾片刻，用酒和鹽調(diao)味即可。

懷孕四個月護理要點

護(hu)理(li)提示：日漸隆(long)起(qi)的腹(fu)部也給(gei)孕媽咪的日常生活帶來不(bu)少不(bu)便。所以，孕媽咪的護(hu)理(li)要特別注意(yi)保護(hu)腹(fu)部。

睡(shui)眠(mian)：保(bao)證8～9小時的(de)睡(shui)眠(mian)時間(jian)，并且(qie)盡量要(yao)有30分鐘或更多(duo)的(de)午(wu)休時間(jian)。睡(shui)眠(mian)姿勢以(yi)左側(ce)臥位為最佳(jia)，用枕頭(tou)把(ba)腳(jiao)墊高，可幫助血液循環，注意蓋好腹(fu)部，以(yi)防受涼(liang)。

衣著：以松軟(ruan)、寬大(da)為(wei)宜，不(bu)穿緊束胸(xiong)罩(zhao)及衣褲(ku)。鞋(xie)大(da)小要適足，底有防滑紋，不(bu)穿硬(ying)底的高跟(gen)鞋(xie)和(he)皮(pi)鞋(xie)。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風扇吹風時，宜(yi)用近似自然風的一檔，并適可而止。

口腔衛生(sheng)：謹慎(shen)用藥(yao)，經常注意口腔衛生(sheng)與適(shi)當的(de)保健措施(shi)。

避免(mian)(mian)勞累：避免(mian)(mian)重活和長(chang)時間站(zhan)或坐，因為增(zeng)大的子(zi)宮壓(ya)迫靜脈回流，會造成下(xia)肢靜脈曲張和痔瘡。

保養皮膚(fu)：孕中期，皮膚(fu)色(se)素沉著變(bian)得明顯(xian)，皮膚(fu)開始粗(cu)糙(cao)失去原有(you)的光澤，避免日光直射，每天按摩皮膚(fu)，促進皮膚(fu)血液(ye)循環(huan)。不(bu)宜涂口紅、指甲油(you)，不(bu)宜燙發(fa)和染發(fa)。

預防接種：因為有可能造成(cheng)胎寶寶受感染(ran)，形成(cheng)死胎或是(shi)危險性流產，所以必(bi)須先與醫生商(shang)量，聽從醫生的囑咐。

懷孕四個月疾病護理

疾(ji)病提示(shi)：孕4月已經進入懷孕中期(qi)，由(you)于(yu)在子宮增大(da)明顯，孕媽咪的(de)身(shen)體狀況(kuang)也會發生很(hen)大(da)的(de)變化(hua)，這(zhe)是(shi)可能(neng)會出現(xian)一些(xie)特(te)有的(de)妊娠疾(ji)病，要注意(yi)預(yu)防。

便秘

癥狀：便次太少(shao)或排便不暢，糞便干，嚴(yan)重(zhong)者長達2-4周才排便1次。

預防：多(duo)吃含(han)纖維素的(de)蔬菜(cai)、水果，如芹菜(cai)、韭菜(cai)、香(xiang)蕉、梨等；堅(jian)持每日做一些適量的(de)運(yun)動，如散步、做廣播(bo)體操；養成每天定時(shi)排便(bian)的(de)習慣。

治療：可酌情采(cai)用(yong)緩瀉(xie)劑(ji)，但(dan)禁用(yong)瀉(xie)劑(ji)，以免引起流產(chan)或(huo)早(zao)產(chan)。

痔瘡

癥狀：最(zui)主要的癥狀是便血和脫(tuo)出，大便時反復多次地(di)出血。

預(yu)防(fang)：孕期痔瘡是完全可以預(yu)防(fang)的，首先要防(fang)止便秘，此外不要長時間(jian)站立，保持愉快的心情。

治(zhi)療：原(yuan)則上以保守療法為(wei)主，如高纖維素食物(wu)(wu)、溫水(shui)坐浴及(ji)軟(ruan)便劑治(zhi)療，局(ju)部軟(ruan)膏及(ji)栓(shuan)劑也有(you)療效。使(shi)用軟(ruan)膏栓(shuan)劑時，必須注意(yi)用藥(yao)安全，一些含有(you)類(lei)固醇的(de)藥(yao)物(wu)(wu)和麝香的(de)藥(yao)物(wu)(wu)應避(bi)免使(shi)用。

貧血

癥狀：感覺疲勞、頭暈；臉色(se)蒼(cang)白(bai)；指甲變薄易折斷；呼吸困難(nan)；心悸；胸口疼痛(tong)。

預防：至少要在孕中(zhong)期和(he)后(hou)期檢查2次血色素(su)，及早發現(xian)貧血，采取相應措施糾正。

治療(liao)：（1）如果血色(se)素在(zai)100克以上，通(tong)過食(shi)物(wu)解(jie)決：多吃(chi)富鐵(tie)食(shi)物(wu)；做菜多用(yong)鐵(tie)炊(chui)具烹調；多吃(chi)富葉酸食(shi)物(wu)；

（2）如果低于100克在食補(bu)的基(ji)礎上增加藥(yao)物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約在懷孕(yun)18-20周(zhou)(zhou)時，孕(yun)婦開始能夠感覺到胎(tai)(tai)兒(er)在子宮內的(de)活(huo)(huo)動(dong)(dong)(dong)。通常(chang)，每小(xiao)(xiao)時胎(tai)(tai)動(dong)(dong)(dong)約3-5次(ci)。隨(sui)著懷孕(yun)時間的(de)推移胎(tai)(tai)動(dong)(dong)(dong)會(hui)越來越活(huo)(huo)躍。直到懷孕(yun)末期，胎(tai)(tai)頭(tou)入盆固定，胎(tai)(tai)動(dong)(dong)(dong)會(hui)逐漸減少(shao)。孕(yun)28周(zhou)(zhou)后，可(ke)在每天(tian)早、中、晚各(ge)計數胎(tai)(tai)動(dong)(dong)(dong)1小(xiao)(xiao)時，3次(ci)相加再乘(cheng)以(yi)4，胎(tai)(tai)動(dong)(dong)(dong)在30次(ci)以(yi)上為正(zheng)常(chang)。如果12小(xiao)(xiao)時內胎(tai)(tai)動(dong)(dong)(dong)次(ci)數少(shao)于20次(ci)，就(jiu)有異常(chang)的(de)可(ke)能，少(shao)于10次(ci)就(jiu)是(shi)胎(tai)(tai)兒(er)在宮內有缺氧的(de)危險(xian)信(xin)號。胎(tai)(tai)兒(er)死亡往往發(fa)生于胎(tai)(tai)動(dong)(dong)(dong)停止后的(de)12-8小(xiao)(xiao)時。所(suo)以(yi)，一旦發(fa)現(xian)胎(tai)(tai)動(dong)(dong)(dong)減少(shao)，孕(yun)婦應立即就(jiu)醫。

懷孕四個月產檢項目

產檢(jian)提示：這時的復診，是為了(le)了(le)解前次產前檢(jian)查后有何不適，以便及早發現高危妊娠，即在妊娠期有某種并發癥或(huo)致病(bing)因素可(ke)能危害母嬰健(jian)康或(huo)導(dao)致難產。

產檢項目

測(ce)(ce)量(liang)(liang)宮高、腹圍：準媽(ma)媽(ma)做產前(qian)檢查時(shi)每次都要測(ce)(ce)量(liang)(liang)宮高及(ji)腹圍。

尿(niao)常規檢查：提(ti)示有無妊娠高血壓等疾病的出現(xian)。

浮腫檢(jian)查：懷(huai)孕達到(dao)20～24周的孕婦如果出現下肢浮腫，指(zhi)壓(ya)時有明顯凹(ao)陷(xian)，休息后浮腫不消退時，建議趕緊測量血壓(ya)，以防妊娠高血壓(ya)綜合征(zheng)。

唐(tang)氏篩查：能夠(gou)檢(jian)測出胎兒是(shi)否有出生缺(que)陷，比如：唐(tang)氏綜合征、神經管缺(que)陷或其(qi)他染色體異(yi)常等。方法簡單，損傷小。

聽(ting)胎心(xin)(xin)音：聽(ting)到(dao)胎心(xin)(xin)音即可表明腹中的胎兒(er)為活胎，醫生(sheng)聽(ting)到(dao)胎心(xin)(xin)的跳動后才會(hui)開(kai)出一(yi)系列化驗單。

心理要點

有妊娠(shen)并(bing)發癥(zheng)了擔心(xin)吃藥會造成(cheng)胎兒畸形、做b超(chao)等檢查對胎兒的(de)不(bu)良刺(ci)激等。其實，孕媽(ma)咪(mi)不(bu)要對胎兒致畸這種概(gai)(gai)(gai)率(lv)(lv)很小(xiao)的(de)可能性放大，這樣(yang)(yang)反而會影響(xiang)你的(de)心(xin)境，而不(bu)良的(de)心(xin)境和焦慮的(de)情緒(xu)卻(que)使胎教的(de)負(fu)面(mian)影響(xiang)。有很多人都喜歡用小(xiao)概(gai)(gai)(gai)率(lv)(lv)的(de)思(si)考方式來對待(dai)問題，就像買福利彩(cai)票中獎的(de)人其實和走出家門被汽車壓死的(de)概(gai)(gai)(gai)率(lv)(lv)是基本(ben)相同的(de)一樣(yang)(yang)，大家都把(ba)小(xiao)概(gai)(gai)(gai)率(lv)(lv)放大了。

懷孕四個月可以同房嗎

一般(ban)來說懷(huai)孕四(si)個月到七個月是孕中期，此期胎兒在子宮(gong)內穩(wen)固下來，流產的(de)可能性(xing)減(jian)少，早孕反(fan)應消(xiao)失。由于性(xing)激素增加使性(xing)器官(guan)分(fen)泌物增多，性(xing)欲增強(qiang)(qiang)，可以適當進行夫妻生活，但要(yao)注意(yi)房事次數應比平時(shi)減(jian)少，房事體位也要(yao)注意(yi)，丈夫不要(yao)壓迫妻子的(de)腹部，背式體位相對要(yao)安全些動作要(yao)慢，不要(yao)強(qiang)(qiang)刺激，夫妻間多一些理解和體諒。

雖然說(shuo)懷孕四(si)個月是可以適當同房的，但有些事項還(huan)是應該(gai)注意的，具體(ti)如下：

1、夫妻生活不可過頻，以半個月左(zuo)右(you)一次為宜(yi)。

2、夫妻生活時(shi)，女方不(bu)宜過(guo)于興奮(fen)，容易誘發子宮收縮，且時(shi)間不(bu)宜過(guo)長。

3、男子動作不(bu)要過于激烈，陰莖不(bu)宜深沖(chong)子宮(gong)頸。

4、以側(ce)位(wei)為宜(yi)。

5、夫(fu)妻生(sheng)活前(qian)男女要(yao)清洗(xi)外(wai)(wai)陰，夫(fu)妻生(sheng)活后女性要(yao)及時排(pai)尿，并清洗(xi)外(wai)(wai)陰。

6、宜選擇在(zai)晚睡前，事后有利于孕婦充分休息(xi)。不當的夫妻生活，會導致婦科炎(yan)癥，如陰道炎(yan)，當前陰道炎(yan)的治療方法很多，可對癥醫治。

懷孕四個月胎兒指標

胎(tai)長：10～18cm。

胎重：40～160克。

五官：頭漸漸伸直，臉部(bu)已有了人的(de)輪廓和外(wai)形，還長(chang)(chang)出(chu)一層薄薄的(de)胎毛，頭發(fa)也開(kai)始(shi)長(chang)(chang)出(chu)；下頜(he)骨、面頰(jia)骨、鼻梁(liang)骨等(deng)開(kai)始(shi)形成，耳廓伸長(chang)(chang)；20顆乳牙迅速增加。

四肢：　肌肉、骨骼繼續發(fa)育，胎寶寶的手腳稍(shao)微能活(huo)動。

器(qi)官：脊柱、肝、腎(shen)都“進(jin)入角(jiao)色”，皮膚逐漸變厚不再透(tou)明。聽(ting)覺器(qi)官基本完(wan)善，對聲(sheng)音刺激開始有反應。

胎動(dong)：胎寶寶力薄氣小，所(suo)以準媽(ma)媽(ma)還(huan)不能明顯感(gan)到胎動(dong)。現在(zai)胎動(dong)時(shi)(shi)你會有(you)喝了飲料后胃腸蠕動(dong)的(de)感(gan)覺，注(zhu)意記錄下第(di)一次(ci)胎動(dong)的(de)時(shi)(shi)間，下次(ci)去醫院做(zuo)檢查時(shi)(shi)告訴(su)醫生。

懷孕四個月胎教要點

從妊娠(shen)第四個(ge)月起，胎(tai)兒對(dui)光線(xian)已經非常敏感。科學工作(zuo)者在(zai)對(dui)母親腹壁直(zhi)接(jie)進行光照射時，采用B探測觀察可(ke)以見到胎(tai)兒出現躲避反射，背過臉去，同(tong)時有睜眼、閉眼活(huo)動。因此有人主張在(zai)胎(tai)兒覺(jue)(jue)醒時可(ke)進行視覺(jue)(jue)功能訓練。

方法：可(ke)用手電筒，一(yi)閃一(yi)滅直(zhi)接放在母親(qin)腹(fu)部進(jin)行光線照射，每(mei)日3次(ci)，每(mei)次(ci)30秒鐘(zhong)，并記錄胎兒的反(fan)應。

注意：在用(yong)光照射時，切(qie)忌用(yong)強光，也不宜照射時間(jian)過長。