懷孕3個月癥狀

體重

孕媽媽開始食欲增(zeng)加，下降的(de)體重(zhong)逐(zhu)漸回升。

身體變化

1、陰道分泌物

受到骨盆(pen)腔(qiang)(qiang)充(chong)血與黃體素(su)持續旺(wang)盛分泌的影響，盆(pen)腔(qiang)(qiang)內內臟血液聚集，發生充(chong)血和淤血，陰道的分泌物比平時(shi)略增多。

2、頻尿、尿急

增大的(de)(de)子宮(gong)開始壓迫位(wei)于(yu)前方及后方的(de)(de)膀(bang)胱和直腸(chang)，膀(bang)胱容量減(jian)少，出現尿(niao)頻，總有排不(bu)(bu)凈尿(niao)的(de)(de)感(gan)覺(jue)。千萬(wan)不(bu)(bu)要刻意不(bu)(bu)喝水(shui)或憋(bie)尿(niao)，免(mian)得造成(cheng)尿(niao)路感(gan)染。

3、脹氣、便秘

子宮壓(ya)迫直腸，精神憂慮，出現便秘或腹(fu)瀉。

4、乳房子宮

乳房脹痛(tong)外(wai)，開始進一步長大，乳暈和(he)乳頭色(se)(se)素(su)沉著更(geng)明(ming)顯，顏色(se)(se)變黑。下腹部還(huan)未(wei)明(ming)顯隆起，子宮在3個孕月末時(shi)，已長如(ru)握拳大小。

5、妊娠反應

孕3月的前2周，是妊娠反應最(zui)重的階段(duan)，之后隨著孕周的增加反而開始(shi)減輕，不(bu)久將自然消失。

懷孕3個月飲食要點

飲食(shi)(shi)(shi)(shi)提(ti)示：孕(yun)吐最嚴重的(de)(de)時(shi)期(qi)，這(zhe)個時(shi)期(qi)的(de)(de)飲食(shi)(shi)(shi)(shi)要(yao)注重質量(liang)(liang)，應該多吃(chi)容(rong)易消化而且(qie)清淡的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物，同時(shi)可以吃(chi)些略帶酸味并且(qie)富有營養的(de)(de)水(shui)果(guo)和菜(cai)式。害喜嚴重的(de)(de)孕(yun)媽(ma)媽(ma)，如果(guo)食(shi)(shi)(shi)(shi)欲不(bu)(bu)佳(jia)，盡(jin)量(liang)(liang)選擇自己(ji)較(jiao)想吃(chi)的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物。由于早孕(yun)反應，孕(yun)媽(ma)媽(ma)常會出現消化不(bu)(bu)良(liang)，食(shi)(shi)(shi)(shi)欲不(bu)(bu)振(zhen)等情況(kuang)。這(zhe)時(shi)除了(le)少吃(chi)多餐外，應挑選容(rong)易消化的(de)(de)、新鮮的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物，盡(jin)量(liang)(liang)避免(mian)吃(chi)油(you)炸、辛辣的(de)(de)食(shi)(shi)(shi)(shi)物。

營養補充：孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較(jiao)多(duo)的食(shi)物供給(gei)(gei)，如肉、魚、豆、蛋、奶等(deng)食(shi)物，還要繼(ji)續供給(gei)(gei)葉(xie)酸(suan)。

1、葉酸：萵(wo)苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃(tao)、櫻桃(tao)、檸檬(meng)。

2、蛋白質(zhi)：雞蛋、豬(zhu)瘦肉(rou)、雞肉(rou)、兔(tu)肉(rou)、牛肉(rou)、魚(yu)類(lei)、豆制品、小米、豆類(lei)。

3、維生素：胡蘿卜、西紅柿、柿子、雞(ji)蛋(dan)、牛(niu)肝(gan)和豬肝(gan)、魚肝(gan)油、牛(niu)奶、奶酪。

4、緩解孕吐：面包、餅干、牛奶、藕(ou)粉、稀粥、蜂蜜(mi)。

禁忌食物：此時(shi)像是(shi)有活血(xue)通淤、收縮子宮功(gong)效的(de)食物；性(xing)寒冷而滑利、生物堿(jian)含量大的(de)食物和太過油(you)膩(ni)辛(xin)辣的(de)食物均不要吃，如龍眼（桂圓）、山(shan)楂、木瓜等水果，辣椒(jiao)、丁香(xiang)(xiang)、茴香(xiang)(xiang)、芥(jie)末(mo)等辛(xin)辣制品(pin)，還有薯(shu)片(pian)、薯(shu)條、油(you)條、爆(bao)米花、泡面、燒烤等油(you)炸油(you)膩(ni)食物。

孕婦食譜：什錦燒豆腐

營(ying)養分析：豆腐嫩香。此(ci)菜營(ying)養豐富，鐵含(han)量高(gao)，是防治孕(yun)期貧血(xue)的(de)保健(jian)佳(jia)肴。

制作方法：鍋(guo)置(zhi)火(huo)上，放油燒(shao)熱，放姜末蝦子(zi)，炒(chao)后(hou)立(li)即放入豆腐和切好的肉(rou)(rou)片、雞片、火(huo)腿片、筍片等，并倒(dao)入醬油、料酒炒(chao)勻，加入肉(rou)(rou)湯(tang)，待燒(shao)開后(hou)倒(dao)入沙(sha)鍋(guo)內，移在文火(huo)上煮(zhu)十余分鐘(zhong)。

懷孕3個月護理要點

護理要(yao)點：這個月對于外界環境(jing)里(li)面，可能會導致胎兒傷害的(de)因素(su)，如：揮發性化學物質、輻射線(xian)等，應事(shi)先(xian)安(an)(an)(an)排保持安(an)(an)(an)全距離。由干(gan)胎兒這個月著(zhu)床的(de)情況還不是很(hen)穩定，所以孕媽咪要(yao)安(an)(an)(an)心養胎，給(gei)胎兒一個健(jian)康、安(an)(an)(an)寧的(de)環境(jing)，防止意外流產(chan)。

頭(tou)(tou)痛(tong)：在妊娠早(zao)期，與(yu)惡心嘔吐一樣，頭(tou)(tou)痛(tong)也是一種早(zao)孕反應，也可能是休息不好、睡眠不足所致。懷(huai)孕早(zao)期頭(tou)(tou)痛(tong)，建議保(bao)證足夠的休息和(he)良(liang)好的睡眠質量。如(ru)持(chi)續頭(tou)(tou)痛(tong)，需要檢查頭(tou)(tou)疼的原因。如(ru)：高血(xue)壓、視力、睡眠問題等。

妊娠(shen)紋：并不是每一位孕婦都會(hui)有妊娠(shen)紋，它因個人的體質(zhi)、遺傳基因、孕期體重增(zeng)加的程度等而有所不同。建議從孕3月(yue)開始(shi)，堅持(chi)做腹部(bu)按摩，從一定程度上預防(fang)妊娠(shen)紋的生成(cheng)。

孕期性生活：通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺，因為性交可能會引起流產或早產的發生。準爸爸應該多加體諒，一般建議在正常懷孕過程中，性行為不宜太過激烈或深入，應使用避孕套，減(jian)少精液中前(qian)列(lie)腺素的刺激。

體重(zhong)(zhong)控(kong)制：根據準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們孕(yun)(yun)前體重(zhong)(zhong)指數（BMI=體重(zhong)(zhong)（kg）÷身高的平(ping)方（m2））來計算孕(yun)(yun)期(qi)體重(zhong)(zhong)增加量。BMI< 19.8的準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們，孕(yun)(yun)期(qi)總增重(zhong)(zhong)量應為12.5～18.0千克。懷孕(yun)(yun)期(qi)間(jian)體重(zhong)(zhong)過重(zhong)(zhong)者最好減(jian)少飯(fan)、面等淀(dian)粉類和甜食(shi)的攝取量。

懷孕3個月疾病護理

疾病提示(shi)：孕(yun)3月是流產危(wei)險相對比較大的時(shi)候(hou)，同時(shi)也是胎兒致畸的敏感期(qi)。但是，孕(yun)媽咪卻在這(zhe)時(shi)無可避免地患上一些妊娠并發癥。

妊娠劇吐

癥狀：嘔吐頻繁，吐出膽汁和血、滴水不(bu)進(jin)、體(ti)溫升高、尿少(shao)、黃疸(dan)、肝(gan)功能受(shou)損、視網膜出血、意識模糊、昏(hun)睡等。

預防(fang)：準爸爸多進行(xing)安慰，給(gei)予心理治(zhi)療。適當(dang)改變飲食時間，量(liang)少多餐，多換花樣。

治療：在醫(yi)生(sheng)的指導下用藥，并注意(yi)休息。一般2~3天會好轉(zhuan)。如積(ji)極治療仍無好轉(zhuan)，要考慮終止妊娠(shen)。

葡萄胎

癥狀：葡(pu)(pu)萄胎(tai)沒有正常(chang)的(de)(de)妊(ren)娠物，多是胎(tai)盤絨毛形成(cheng)大小不等的(de)(de)水泡樣胎(tai)塊，相(xiang)(xiang)互間有細蒂相(xiang)(xiang)連成(cheng)串(chuan)形如葡(pu)(pu)萄而得(de)名。

治療：一旦(dan)診(zhen)斷明確應立即作刮宮術，至少兩(liang)年預防(fang)惡變(bian)，兩(liang)年內應嚴(yan)格避(bi)孕。

預防(fang)：媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)20歲(sui)以(yi)下(xia)，以(yi)及(ji)40歲(sui)以(yi)上懷孕，易(yi)得。連續自然流產的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，易(yi)得。

妊娠合并卵巢囊腫扭轉

癥狀(zhuang)：一(yi)側下腹(fu)部劇(ju)痛，伴有惡心嘔吐。

治療：急癥手術。

預防：孕早(zao)期必(bi)須做生(sheng)殖(zhi)道檢(jian)查，及早(zao)發現有無卵巢囊腫(zhong)大。

心理要點

有些(xie)孕媽媽及親屬(shu)盼(pan)子心(xin)切，又對(dui)將(jiang)來的生活茫然無知(zhi)，因為(wei)住房、收入、照料嬰(ying)兒等問題的擔心(xin)，導致心(xin)理(li)上的高度緊張。這些(xie)不良(liang)心(xin)態致使孕媽媽情緒不穩定(ding)、依賴性強(qiang)，甚至會表現(xian)出(chu)神經質，對(dui)孕母對(dui)胎兒都十(shi)分(fen)不利。

懷孕3個月的注意事項

1、盡量穿平底鞋

準媽媽需要穿著平底鞋(xie)，并隨時保持(chi)良(liang)好愉悅(yue)的(de)心情(qing)，良(liang)好的(de)坐姿(zi)和(he)站姿(zi)都(dou)有利于胎兒順利成長。

2、不可以亂用藥

在(zai)整一個孕(yun)期孕(yun)婦們都不(bu)可(ke)以隨(sui)意使用(yong)藥物，一些(xie)藥物對孕(yun)婦以及(ji)胎(tai)兒都有不(bu)良影響，甚至有致畸(ji)的作用(yong)，所以藥物一定要在(zai)醫(yi)生允許(xu)下(xia)方可(ke)服用(yong)。

3、定期產前檢查

在懷孕(yun)之(zhi)后孕(yun)婦每個(ge)月需要做(zuo)一個(ge)產(chan)前檢(jian)查(cha)，一方(fang)面是隨(sui)時監控胎(tai)兒的生長情況，另一方(fang)面也可以避免畸形兒的出身，做(zuo)到優生優育。

4、注意防輻射

輻射(she)會導致胎兒畸形，尤其(qi)在(zai)孕早期三(san)個月的(de)時候作用最大(da)，所以這個時候需(xu)要遠離輻射(she)源，服(fu)裝上(shang)可以選擇防輻射(she)功(gong)能的(de)服(fu)飾(shi)。

5、不要盲目進補

在(zai)孕早期的時(shi)(shi)候孕婦不(bu)需要過多的營養(yang)，這個時(shi)(shi)候飲食(shi)應以清淡為主。

懷孕3個月可以同房嗎

懷孕(yun)前3個月(yue)避免或減少性(xing)生活。從受孕(yun)到妊娠(shen)的最初3個月(yue)，胚胎內處于發(fa)育階段(duan)，附著(zhu)在母體子宮內尚不牢固，是容易發(fa)生流產的時期(qi)，對于有流產高風險的孕(yun)婦更(geng)是如此。如果性(xing)生活不當，可能(neng)會引(yin)起(qi)子宮收縮造成流產的可能(neng)性(xing)。

但如果準媽媽的一切都(dou)正常，沒有什么不適的話，也(ye)可以(yi)(yi)適當同(tong)房(fang)，不過也(ye)要注意力度(du)不要過大(da)，以(yi)(yi)免刺激到子宮，而且同(tong)房(fang)頻(pin)率也(ye)不宜(yi)過高，以(yi)(yi)每周1次為(wei)宜(yi)。

懷孕3個月做什么檢查

產(chan)(chan)檢提(ti)示：孕(yun)(yun)3月(yue)要開始第一次(ci)產(chan)(chan)前檢查了！為(wei)了讓婦產(chan)(chan)科醫生了解(jie)孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)的(de)健康狀(zhuang)況(kuang)(kuang)和胎兒的(de)生長發育狀(zhuang)況(kuang)(kuang)。注意(yi)：第一次(ci)產(chan)(chan)檢要空腹！

產檢項目

1、量身(shen)高：在整個(ge)孕期中只測一次。醫生(sheng)將通過(guo)身(shen)高和體重的比(bi)例來估算你的體重是否過(guo)重或過(guo)輕，以及盆骨大小。

2、測(ce)體(ti)重：每次孕檢必(bi)測(ce)項目。通過準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的(de)體(ti)重間接檢測(ce)胎兒成(cheng)長。孕期體(ti)重增加(jia)約(yue)為12.5公(gong)斤，孕晚(wan)期平均每周增加(jia)0.5公(gong)斤。參考值，每個(ge)人會有不同的(de)差異。

3、量血壓：每次孕期檢查必(bi)測項目。血壓高是先兆子癇(xian)的(de)癥狀之一，它將影響胎兒的(de)發育(yu)成長(chang)。

4、詢問(wen)病(bing)(bing)史(shi)(shi)(shi)：詢問(wen)準媽(ma)媽(ma)及家(jia)屬得過哪些病(bing)(bing)，半年內是否接(jie)觸有害物質等，月經史(shi)(shi)(shi)，婚姻史(shi)(shi)(shi)等。

5、聽(ting)胎(tai)心(xin)(xin)音：懷(huai)孕第12、13周時(shi)，已經(jing)能聽(ting)到(dao)胎(tai)心(xin)(xin)音。聽(ting)到(dao)胎(tai)心(xin)(xin)音即可表明腹(fu)中的胎(tai)兒為活胎(tai)。

6、測(ce)宮(gong)高、腹圍：每(mei)次(ci)產檢都要(yao)測(ce)量(liang)宮(gong)高及腹圍，根據宮(gong)高畫妊娠圖曲線了解(jie)胎兒宮(gong)內發育情(qing)況，是否(fou)誘發與遲緩或巨大兒。

7、血(xue)常(chang)規檢查：檢查血(xue)色(se)素，判斷準媽媽是否貧血(xue)。檢查血(xue)型，防止新生兒溶血(xue)癥(zheng)，如果丈夫為(wei)A型、B型或AB型血(xue)，孕婦(fu)為(wei)O型血(xue)，生出(chu)的(de)(de)小寶寶有ABO血(xue)型不(bu)合的(de)(de)可能。

8、尿(niao)常規檢查：檢查尿(niao)液中是否(fou)有(you)蛋白、糖，提示有(you)無(wu)妊娠高血(xue)壓等疾(ji)病(bing)的出現。

9、肝(gan)、腎(shen)功能檢查：檢查孕媽媽有無肝(gan)炎、腎(shen)炎等(deng)，懷孕時(shi)肝(gan)臟、腎(shen)臟的負擔(dan)加(jia)重，如肝(gan)、腎(shen)功能不(bu)正常(chang)，懷孕會使原(yuan)來的疾病“雪上(shang)加(jia)霜”。

10、測(ce)艾滋病(bing)抗體：檢查(cha)孕媽媽是否感(gan)染(ran)了艾滋病(bing)，母嬰傳染(ran)是艾滋病(bing)的主要傳播(bo)途徑(jing)之一。

11、測甲(jia)胎蛋白(bai)：篩(shai)查神經疾病(bing)，如：無腦兒及脊柱裂。正常值：＜20。

12、檢查(cha)(cha)乙(yi)(yi)肝六項：檢查(cha)(cha)孕(yun)媽媽是(shi)否感(gan)染乙(yi)(yi)肝病(bing)毒。如果已經感(gan)染就要轉到傳染病(bing)專科醫院去(qu)生產。

13、檢(jian)(jian)查丙(bing)肝病(bing)毒：檢(jian)(jian)查準媽媽是否(fou)感染(ran)(ran)丙(bing)型(xing)肝炎病(bing)毒，如果已經感染(ran)(ran)要轉到傳染(ran)(ran)病(bing)專科醫院去生產。

14、檢查病毒感(gan)染(ran)：準媽媽在妊娠4個月以前如(ru)果感(gan)染(ran)病毒，胎兒都可能先天性(xing)畸形，甚至流產。

15、心(xin)電圖：排除心(xin)臟疾病(bing)，以(yi)確認準(zhun)媽媽能否承受分(fen)娩，如心(xin)電圖異常，可進一步進行(xing)超聲心(xin)動的檢(jian)查(cha)。

【檢查項目對照】：

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懷孕3個月胎兒指標

胎長：3～10cm。

胎重：4～40克(ke)。

五官：面頰、下頜、眼(yan)瞼(jian)及耳廓已發(fa)育(yu)成形，顏面更(geng)像人臉。

四肢：整個身體中頭顯得格外大(da)；尾(wei)巴完(wan)全消(xiao)失；眼睛及(ji)手指、腳趾清(qing)晰(xi)可(ke)辨。四肢在羊(yang)水中已能自(zi)由活動，左(zuo)右腿還可(ke)交替做屈伸動作(zuo)，雙手能伸向臉部。

器官：肋骨、皮下血(xue)管、心臟(zang)、肝臟(zang)、胃腸(chang)更加(jia)發(fa)達；自身形成了血(xue)液循環，已(yi)有(you)輸尿(niao)(niao)管，胎寶寶可排出一點點尿(niao)(niao)；骨骼和關節尚在發(fa)育中。外(wai)生(sheng)殖器分化完畢(bi)，可辨認出胎寶寶的性別(bie)。

胎(tai)(tai)動：懷孕三個月有胎(tai)(tai)動嗎(ma)？這時胎(tai)(tai)寶寶活動并不強(qiang)烈(lie)，孕媽咪暫(zan)時還(huan)未能(neng)感覺到胎(tai)(tai)動。

懷孕3個月胎教要點

這(zhe)個月胎(tai)寶(bao)寶(bao)開始(shi)活動啦！踢腿、吃手指、轉身(shen)等(deng)；孕(yun)媽媽可以(yi)撫摸(mo)胎(tai)兒(er)(er)與其溝通信(xin)息(xi)、交流感情，幫助胎(tai)兒(er)(er)做“體操”。

方法：平躺在(zai)床上，全身盡量(liang)放(fang)松，用一(yi)(yi)個手指輕(qing)輕(qing)按一(yi)(yi)下(xia)胎(tai)(tai)兒再抬起(qi)，胎(tai)(tai)兒會有輕(qing)微胎(tai)(tai)動以示反應。

時間：早晨和晚(wan)上(shang)開(kai)始做為宜，每次5~10分鐘即可。

注意事項：開始輕輕按(an)一(yi)下時(shi)，如胎兒(er)“不高興”，他會用力(li)掙脫或蹬腿反射(she)，這(zhe)時(shi)就(jiu)(jiu)應馬上停(ting)下來。過幾天后，胎兒(er)對母親的手(shou)法適應了，再從頭試做(zuo)，此時(shi)當母親的手(shou)一(yi)按(an)，胎兒(er)就(jiu)(jiu)主動迎上去(qu)做(zuo)出反應。