懷孕3個月癥狀

體重

孕媽媽開始食欲增加，下降的(de)體重逐漸回升。

身體變化

1、陰道分泌物

受到骨盆(pen)腔充(chong)血與黃體素(su)持(chi)續(xu)旺盛分泌的影響，盆(pen)腔內(nei)內(nei)臟血液聚集，發生(sheng)充(chong)血和淤血，陰(yin)道的分泌物比(bi)平時略增多。

2、頻尿、尿急

增大的(de)(de)子宮開(kai)始壓迫位于(yu)前方及(ji)后方的(de)(de)膀胱和直腸，膀胱容量減(jian)少(shao)，出現尿頻，總有排不凈尿的(de)(de)感覺。千(qian)萬不要刻意不喝水或(huo)憋(bie)尿，免得(de)造(zao)成尿路感染。

3、脹氣、便秘

子宮(gong)壓迫直腸，精神憂(you)慮，出現(xian)便(bian)秘或腹瀉。

4、乳房子宮

乳(ru)(ru)房(fang)脹痛外，開(kai)始進一(yi)步長大，乳(ru)(ru)暈(yun)和(he)乳(ru)(ru)頭色(se)素(su)沉著更明顯(xian)，顏色(se)變黑。下腹部(bu)還未明顯(xian)隆(long)起，子(zi)宮在(zai)3個孕月末時(shi)，已長如握拳大小。

5、妊娠反應

孕3月的前2周，是妊娠反應(ying)最重的階(jie)段，之后隨著孕周的增加反而開始減(jian)輕，不久將自然消失(shi)。

懷孕3個月飲食要點

飲(yin)食(shi)(shi)提示：孕(yun)(yun)吐最嚴(yan)重(zhong)(zhong)的(de)時(shi)期，這個時(shi)期的(de)飲(yin)食(shi)(shi)要注重(zhong)(zhong)質量(liang)，應該多吃(chi)容易消化(hua)而且清淡的(de)食(shi)(shi)物(wu)，同(tong)時(shi)可以吃(chi)些略帶酸味并且富有(you)營養的(de)水(shui)果(guo)和菜式。害喜嚴(yan)重(zhong)(zhong)的(de)孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，如(ru)果(guo)食(shi)(shi)欲不(bu)佳，盡量(liang)選擇自(zi)己較(jiao)想(xiang)吃(chi)的(de)食(shi)(shi)物(wu)。由(you)于早孕(yun)(yun)反(fan)應，孕(yun)(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)常會出現消化(hua)不(bu)良，食(shi)(shi)欲不(bu)振等情況。這時(shi)除了少吃(chi)多餐外(wai)，應挑選容易消化(hua)的(de)、新鮮的(de)食(shi)(shi)物(wu)，盡量(liang)避(bi)免(mian)吃(chi)油炸、辛辣的(de)食(shi)(shi)物(wu)。

營養補充：孕三月初期胎兒體積尚小，所需的營養重質不重量。11周以后，由于胎兒迅速成長和發育，營養的需求量也日漸增多，尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物(wu)供(gong)給，如肉、魚、豆、蛋、奶等食物(wu)，還要繼續供(gong)給葉酸。

1、葉酸：萵苣、菠菜、橘(ju)子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

2、蛋(dan)白質：雞蛋(dan)、豬瘦肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)、兔(tu)肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)、魚類(lei)、豆制(zhi)品、小米、豆類(lei)。

3、維生素(su)：胡蘿卜、西紅(hong)柿、柿子(zi)、雞蛋、牛肝(gan)和(he)豬肝(gan)、魚肝(gan)油、牛奶(nai)、奶(nai)酪。

4、緩(huan)解孕吐：面包、餅干、牛奶、藕(ou)粉、稀(xi)粥、蜂蜜。

禁忌食(shi)物(wu)：此時(shi)像是有(you)活血通淤(yu)、收縮子宮(gong)功效的食(shi)物(wu)；性寒冷而滑利、生(sheng)物(wu)堿含量大的食(shi)物(wu)和太過油膩(ni)辛辣的食(shi)物(wu)均(jun)不要吃，如龍眼（桂圓）、山楂(zha)、木(mu)瓜等(deng)水果，辣椒、丁香(xiang)(xiang)、茴香(xiang)(xiang)、芥末等(deng)辛辣制品(pin)，還有(you)薯(shu)片、薯(shu)條、油條、爆米花(hua)、泡面、燒烤等(deng)油炸油膩(ni)食(shi)物(wu)。

孕婦食譜：什錦燒豆腐

營養分析：豆腐嫩香。此(ci)菜營養豐富，鐵(tie)含(han)量(liang)高，是防治孕期(qi)貧血的保健佳肴(yao)。

制作方法：鍋置火(huo)(huo)上，放油燒熱，放姜(jiang)末蝦子，炒后(hou)立即放入豆腐(fu)和切好的(de)肉片(pian)、雞(ji)片(pian)、火(huo)(huo)腿(tui)片(pian)、筍(sun)片(pian)等，并倒入醬油、料酒(jiu)炒勻(yun)，加入肉湯，待燒開后(hou)倒入沙(sha)鍋內(nei)，移在文(wen)火(huo)(huo)上煮十余(yu)分鐘(zhong)。

懷孕3個月護理要點

護理要點：這個月對于外界環境里面(mian)，可能會導致胎兒傷害的因素，如：揮(hui)發性化學物質、輻(fu)射(she)線等，應事(shi)先(xian)安(an)排保持安(an)全距離(li)。由干(gan)胎兒這個月著床的情況還不是很穩定(ding)，所以(yi)孕媽(ma)咪要安(an)心養(yang)胎，給胎兒一個健康、安(an)寧的環境，防(fang)止(zhi)意外流產。

頭痛(tong)：在妊娠早(zao)期，與惡心嘔(ou)吐一樣，頭痛(tong)也(ye)是一種早(zao)孕反應(ying)，也(ye)可(ke)能是休(xiu)息不好、睡(shui)眠不足所致。懷(huai)孕早(zao)期頭痛(tong)，建議(yi)保(bao)證足夠的(de)(de)休(xiu)息和良好的(de)(de)睡(shui)眠質量(liang)。如持續(xu)頭痛(tong)，需要檢查頭疼的(de)(de)原因。如：高血壓、視力(li)、睡(shui)眠問題等(deng)。

妊(ren)娠紋：并不(bu)(bu)是每一位孕(yun)(yun)婦(fu)都(dou)會有妊(ren)娠紋，它因個人的(de)體(ti)質(zhi)、遺傳基因、孕(yun)(yun)期體(ti)重(zhong)增加的(de)程度(du)(du)等而有所不(bu)(bu)同。建議從孕(yun)(yun)3月(yue)開始，堅持做腹部按摩(mo)，從一定程度(du)(du)上預防妊(ren)娠紋的(de)生成。

孕期性生活：通常女性在懷孕期間總是性趣缺缺，因為性交可能會引起流產或早產的發生。準爸爸應該多加體諒，一般建議在正常懷孕過程中，性行為不宜太過激烈或深入，應使用避孕套，減(jian)少精液中前列(lie)腺素(su)的刺激。

體(ti)重(zhong)(zhong)控制(zhi)：根(gen)據準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們孕(yun)(yun)前體(ti)重(zhong)(zhong)指數（BMI=體(ti)重(zhong)(zhong)（kg）÷身高的平(ping)方（m2））來計算孕(yun)(yun)期體(ti)重(zhong)(zhong)增加量(liang)(liang)。BMI< 19.8的準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)們，孕(yun)(yun)期總(zong)增重(zhong)(zhong)量(liang)(liang)應為12.5～18.0千克(ke)。懷孕(yun)(yun)期間體(ti)重(zhong)(zhong)過(guo)重(zhong)(zhong)者(zhe)最好減少(shao)飯(fan)、面等淀粉類和甜(tian)食的攝取量(liang)(liang)。

懷孕3個月疾病護理

疾病提示：孕3月是(shi)流(liu)產危險相對比較大(da)的時候，同時也(ye)是(shi)胎兒致畸的敏感期。但(dan)是(shi)，孕媽咪(mi)卻在這時無可(ke)避免地患上一些妊(ren)娠并發癥。

妊娠劇吐

癥(zheng)狀：嘔吐(tu)頻繁，吐(tu)出膽(dan)汁和血、滴水(shui)不(bu)進、體溫升(sheng)高、尿少(shao)、黃疸、肝功能受(shou)損(sun)、視網(wang)膜(mo)出血、意識模糊、昏(hun)睡(shui)等。

預防(fang)：準爸(ba)爸(ba)多(duo)進行安慰，給(gei)予心(xin)理治療。適當改變飲(yin)食(shi)時(shi)間，量少多(duo)餐，多(duo)換花(hua)樣(yang)。

治療：在醫(yi)生的指(zhi)導下用藥，并(bing)注(zhu)意休息。一般2~3天(tian)會好轉。如積極治療仍無(wu)好轉，要考慮終止妊娠。

葡萄胎

癥(zheng)狀(zhuang)：葡萄胎(tai)(tai)沒有正(zheng)常的(de)妊娠(shen)物，多是胎(tai)(tai)盤絨毛形成大小不等的(de)水泡樣胎(tai)(tai)塊，相互間(jian)有細蒂相連成串形如(ru)葡萄而得名。

治(zhi)療：一(yi)旦診斷明確應(ying)立即作刮宮(gong)術，至少兩年預防惡變，兩年內應(ying)嚴格避(bi)孕(yun)。

預防：媽(ma)媽(ma)20歲以下，以及40歲以上(shang)懷孕(yun)，易(yi)得。連續(xu)自然流(liu)產的媽(ma)媽(ma)，易(yi)得。

妊娠合并卵巢囊腫扭轉

癥狀：一(yi)側下腹(fu)部(bu)劇痛，伴(ban)有惡心嘔吐(tu)。

治療：急癥(zheng)手術。

預防：孕早(zao)期(qi)必(bi)須做(zuo)生殖(zhi)道檢查，及早(zao)發(fa)現(xian)有無卵巢(chao)囊腫大(da)。

心理要點

有(you)些孕媽(ma)媽(ma)及親屬盼(pan)子心(xin)(xin)切，又對將來的生活(huo)茫(mang)然無知，因為住房、收入、照料嬰兒(er)(er)等(deng)問題的擔心(xin)(xin)，導致心(xin)(xin)理上的高度(du)緊張。這些不良心(xin)(xin)態致使孕媽(ma)媽(ma)情(qing)緒不穩(wen)定、依賴性強，甚至會表現出神經質，對孕母(mu)對胎兒(er)(er)都十分不利。

懷孕3個月的注意事項

1、盡量穿平底鞋

準媽媽需要穿著平底鞋，并隨時保(bao)持(chi)良好愉悅的心情，良好的坐姿和(he)站姿都有利于(yu)胎兒順利成長。

2、不可以亂用藥

在(zai)整一(yi)個孕(yun)期孕(yun)婦們都不可以(yi)隨意使用藥物，一(yi)些藥物對孕(yun)婦以(yi)及胎兒(er)都有(you)不良影響，甚至(zhi)有(you)致畸的作用，所以(yi)藥物一(yi)定要在(zai)醫生允許下(xia)方可服用。

3、定期產前檢查

在懷孕(yun)(yun)之后孕(yun)(yun)婦(fu)每(mei)個月需要做一個產前檢查，一方面是隨時監控(kong)胎(tai)兒的(de)生長情況，另一方面也可以避免(mian)畸形(xing)兒的(de)出身(shen)，做到優生優育。

4、注意防輻射

輻(fu)(fu)射(she)會導致胎兒畸形，尤其在孕早期三個月的時(shi)候作用(yong)最大，所以這(zhe)個時(shi)候需要遠離輻(fu)(fu)射(she)源，服裝上可以選擇防輻(fu)(fu)射(she)功(gong)能的服飾(shi)。

5、不要盲目進補

在(zai)孕早期的(de)時候孕婦不需要過多的(de)營養，這個時候飲食應以(yi)清(qing)淡(dan)為主。

懷孕3個月可以同房嗎

懷孕(yun)前(qian)3個月(yue)避免或(huo)減少性生(sheng)活。從受(shou)孕(yun)到妊(ren)娠的(de)(de)最初(chu)3個月(yue)，胚胎(tai)內處于發育階段，附(fu)著(zhu)在母體子宮(gong)內尚不牢固，是容易發生(sheng)流產(chan)的(de)(de)時期(qi)，對于有(you)流產(chan)高風險的(de)(de)孕(yun)婦更是如(ru)(ru)此。如(ru)(ru)果性生(sheng)活不當，可能會引起子宮(gong)收縮造成流產(chan)的(de)(de)可能性。

但如果準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)的一切都正(zheng)常，沒有什么不(bu)(bu)適的話，也(ye)可以(yi)適當同房(fang)(fang)，不(bu)(bu)過也(ye)要(yao)注意(yi)力度不(bu)(bu)要(yao)過大，以(yi)免刺激(ji)到(dao)子宮，而且(qie)同房(fang)(fang)頻(pin)率(lv)也(ye)不(bu)(bu)宜過高，以(yi)每周1次為宜。

懷孕3個月做什么檢查

產檢(jian)提示：孕3月要開始第(di)一(yi)次產前檢(jian)查了(le)(le)！為了(le)(le)讓婦產科(ke)醫生(sheng)了(le)(le)解(jie)孕媽媽的健康狀(zhuang)況(kuang)(kuang)和胎兒的生(sheng)長發(fa)育狀(zhuang)況(kuang)(kuang)。注意(yi)：第(di)一(yi)次產檢(jian)要空腹！

產檢項目

1、量(liang)身高(gao)：在整個孕(yun)期中只(zhi)測一(yi)次。醫生將(jiang)通過(guo)身高(gao)和體(ti)重的(de)比例(li)來估算你的(de)體(ti)重是否過(guo)重或過(guo)輕，以及盆骨(gu)大小。

2、測體重(zhong)：每次(ci)孕檢必測項目。通過準媽媽的體重(zhong)間接檢測胎兒成長(chang)。孕期體重(zhong)增加約(yue)為(wei)12.5公斤，孕晚(wan)期平均(jun)每周增加0.5公斤。參考(kao)值(zhi)，每個人會有不同的差異。

3、量血(xue)壓：每(mei)次孕期檢查(cha)必測(ce)項目。血(xue)壓高是先兆子癇的癥狀之一，它(ta)將(jiang)影響(xiang)胎兒的發育成長。

4、詢問(wen)病(bing)史：詢問(wen)準媽媽及家屬得(de)過(guo)哪(na)些病(bing)，半年內(nei)是否接觸有害(hai)物質等，月經史，婚(hun)姻史等。

5、聽胎(tai)心(xin)音(yin)：懷孕(yun)第(di)12、13周時，已經能(neng)聽到胎(tai)心(xin)音(yin)。聽到胎(tai)心(xin)音(yin)即可表明(ming)腹中(zhong)的胎(tai)兒為活胎(tai)。

6、測宮高(gao)、腹圍(wei)：每次產(chan)檢都(dou)要測量宮高(gao)及腹圍(wei)，根據宮高(gao)畫妊娠圖曲線(xian)了(le)解胎兒(er)宮內(nei)發(fa)育情況(kuang)，是(shi)否(fou)誘發(fa)與(yu)遲緩或巨(ju)大兒(er)。

7、血(xue)(xue)(xue)常規檢查：檢查血(xue)(xue)(xue)色素(su)，判斷準媽媽是否(fou)貧血(xue)(xue)(xue)。檢查血(xue)(xue)(xue)型(xing)(xing)，防止新生(sheng)兒溶血(xue)(xue)(xue)癥，如果(guo)丈(zhang)夫(fu)為A型(xing)(xing)、B型(xing)(xing)或(huo)AB型(xing)(xing)血(xue)(xue)(xue)，孕(yun)婦為O型(xing)(xing)血(xue)(xue)(xue)，生(sheng)出(chu)的(de)小寶寶有ABO血(xue)(xue)(xue)型(xing)(xing)不合的(de)可能。

8、尿常規(gui)檢查：檢查尿液中(zhong)是否有蛋白、糖，提示(shi)有無(wu)妊(ren)娠高血壓等疾(ji)病的出(chu)現(xian)。

9、肝(gan)、腎功(gong)能(neng)檢查(cha)：檢查(cha)孕媽媽有無(wu)肝(gan)炎、腎炎等(deng)，懷(huai)孕時肝(gan)臟、腎臟的負擔加重，如肝(gan)、腎功(gong)能(neng)不正(zheng)常(chang)，懷(huai)孕會使原來的疾病“雪上加霜”。

10、測(ce)艾滋(zi)病抗體：檢查孕媽媽是否感染了艾滋(zi)病，母嬰傳(chuan)染是艾滋(zi)病的主要傳(chuan)播途(tu)徑之一。

11、測甲胎(tai)蛋白：篩查神經(jing)疾(ji)病，如：無腦(nao)兒及脊(ji)柱裂。正(zheng)常值：＜20。

12、檢查乙肝六項：檢查孕媽(ma)媽(ma)是(shi)否感染(ran)(ran)乙肝病毒。如(ru)果已經感染(ran)(ran)就要轉到傳染(ran)(ran)病專科醫院去生產。

13、檢查丙肝病(bing)毒：檢查準(zhun)媽媽是否(fou)感(gan)染丙型肝炎病(bing)毒，如果已經感(gan)染要轉(zhuan)到(dao)傳染病(bing)專科醫院去生產。

14、檢查病毒感染：準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)在妊(ren)娠4個月以前如果感染病毒，胎兒(er)都可能先天(tian)性畸(ji)形，甚至流(liu)產(chan)。

15、心(xin)(xin)(xin)電圖(tu)：排(pai)除心(xin)(xin)(xin)臟疾(ji)病(bing)，以確認準媽媽能否承(cheng)受(shou)分娩，如心(xin)(xin)(xin)電圖(tu)異(yi)常(chang)，可進(jin)一步進(jin)行超聲心(xin)(xin)(xin)動的檢查。

【檢查項目(mu)對照】：

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懷孕3個月胎兒指標

胎長：3～10cm。

胎重：4～40克。

五官：面(mian)頰、下頜、眼瞼(jian)及(ji)耳(er)廓(kuo)已發育成形，顏(yan)面(mian)更像人臉。

四(si)肢：整個身體中頭顯得格(ge)外(wai)大；尾巴完全(quan)消失；眼睛及手指、腳趾清晰可辨。四(si)肢在羊水中已(yi)能自由活動，左右腿還可交替做屈(qu)伸動作，雙手能伸向臉部(bu)。

器(qi)官：肋骨、皮下血管(guan)、心臟(zang)、肝(gan)臟(zang)、胃腸(chang)更加發達(da)；自身形成了血液循環(huan)，已有輸尿管(guan)，胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)可排(pai)出(chu)一點(dian)點(dian)尿；骨骼和(he)關節尚在發育中。外生殖器(qi)分化(hua)完畢，可辨認出(chu)胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)性別。

胎(tai)(tai)動：懷(huai)孕(yun)三個月有胎(tai)(tai)動嗎？這時(shi)胎(tai)(tai)寶寶活動并不強烈(lie)，孕(yun)媽咪(mi)暫時(shi)還未能感覺(jue)到胎(tai)(tai)動。

懷孕3個月胎教要點

這個月胎寶寶開始活動啦！踢腿(tui)、吃(chi)手指、轉身(shen)等；孕(yun)媽媽可以撫摸胎兒與其溝通信息、交流感情，幫助胎兒做(zuo)“體操(cao)”。

方法(fa)：平躺在床上，全身盡(jin)量放松，用一(yi)個手指輕輕按一(yi)下(xia)胎(tai)(tai)兒(er)再(zai)抬起，胎(tai)(tai)兒(er)會有輕微胎(tai)(tai)動以(yi)示(shi)反應。

時(shi)間：早(zao)晨和晚上開(kai)始做為宜，每次5~10分(fen)鐘即(ji)可。

注意事項(xiang)：開始輕輕按一(yi)(yi)下時(shi)，如胎兒(er)“不高興(xing)”，他會(hui)用力掙脫或(huo)蹬腿反射，這時(shi)就(jiu)應馬上停下來。過幾天后，胎兒(er)對母親(qin)的手法適應了(le)，再從頭試(shi)做，此(ci)時(shi)當母親(qin)的手一(yi)(yi)按，胎兒(er)就(jiu)主動迎上去做出反應。