懷孕九個月癥狀

體(ti)重：體(ti)重繼(ji)續增(zeng)加。

身體變化：

頻尿(niao)(niao)、尿(niao)(niao)急：胎頭下降(jiang)，壓迫膀胱，導致孕(yun)婦的尿(niao)(niao)頻現象(xiang)加重，經常有尿(niao)(niao)意(yi)。

脹氣、便(bian)秘(mi)(mi)：由于孕婦活動減(jian)少，胃腸(chang)的蠕動也相對減(jian)少，食物殘(can)渣在(zai)腸(chang)內停留(liu)時間長，就會造成便(bian)秘(mi)(mi)，甚至(zhi)引起痔瘡。

水腫：產婦此時手腳，腿等都會出現水腫，因此您要注意水的攝入量。對于水腫情況嚴重的孕婦，要及時到醫院看醫生。

呼吸變化：孕(yun)媽(ma)媽(ma)常(chang)常(chang)感到(dao)喘不(bu)過氣來(lai)，到(dao)了36周的時(shi)候，孕(yun)婦(fu)前(qian)一陣子的呼吸困(kun)難在本(ben)階段(duan)開始緩解。

妊(ren)娠反應：胃口(kou)變(bian)得不好，是因為到了(le)孕晚期，由(you)于子宮(gong)膨大，壓迫了(le)胃，使胃的容量(liang)變(bian)小，吃了(le)一點就感覺飽了(le)。到了(le)這個階(jie)段，這種(zhong)無效宮(gong)縮會經(jing)常出(chu)現，且頻率越來越高。

孕婦生理提示： 從這時開始，孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)到了懷孕(yun)過程中最為(wei)煩(fan)惱的時候。因為(wei)子宮繼續在(zai)往上、往大長，子宮底的高達至28—30厘米，已經升到心(xin)口窩。腹部(bu)還在(zai)向前(qian)挺進，加之身(shen)體變(bian)得更為(wei)沉重，所以(yi)孕(yun)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)行動笨拙(zhuo)，有(you)時，一不留意便引起腰部(bu)外傷(shang)，很容易使腰椎間盤(pan)突出。

懷孕九個月吃什么好

飲食提示：第9個孕(yun)月(yue)里(li)，準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)胃部(bu)仍會有擠壓感，所以(yi)(yi)每(mei)餐可能進(jin)食不(bu)(bu)多(duo)。第9個孕(yun)月(yue)里(li)，請繼(ji)續控制食鹽(yan)的(de)(de)(de)攝取量，以(yi)(yi)減(jian)輕水(shui)腫的(de)(de)(de)不(bu)(bu)適。由于(yu)孕(yun)婦的(de)(de)(de)胃部(bu)容納食物的(de)(de)(de)空間不(bu)(bu)多(duo)，所以(yi)(yi)不(bu)(bu)要一次性地大量飲水(shui)，以(yi)(yi)免影響進(jin)食。

懷孕(yun)9個月，逐(zhu)漸增(zeng)大的胎兒(er)給孕(yun)婦帶(dai)來負擔，孕(yun)婦易發(fa)生(sheng)(sheng)便秘。此時應該注意攝(she)取足(zu)夠(gou)量的膳食(shi)纖(xian)維(wei)，以促進腸道蠕動。必需補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)和(he)足(zu)夠(gou)的鐵、鈣及充(chong)足(zu)的水(shui)溶(rong)(rong)性維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)。另外必需補(bu)充(chong)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)和(he)足(zu)夠(gou)的鐵、鈣、充(chong)足(zu)的水(shui)溶(rong)(rong)性維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)，以硫胺素(su)最為重要。

1、鈣類：牛奶及(ji)制(zhi)品、雞蛋(dan)、豆制(zhi)品、海帶、紫菜、蝦皮、芝(zhi)麻、海魚。

2、纖維素(su)：大米、小(xiao)麥、玉(yu)米、麥麩、大豆、赤(chi)豆、馬鈴薯。

3、維生素：蛋黃、蘑菇、西紅(hong)柿、草莓、卷心菜。

忌吃食物：懷孕9個(ge)月，到了孕晚(wan)期，即將(jiang)分娩，應當避免蜜餞、蛋糕、糖(tang)(tang)果(guo)、巧克(ke)力(li)、麥(mai)芽糖(tang)(tang)等甜食(shi)，以防引(yin)發(fa)妊娠糖(tang)(tang)尿病。另外要避免進食(shi)柿(shi)餅(bing)、田螺、螺螄(si)、蟹、蚌、蜆等寒涼食(shi)品，以防對胎兒不利。還(huan)有(you)就(jiu)是大補食(shi)品如(ru)人參、桂(gui)圓、鹿茸、燕窩也不能吃，因為有(you)可能影(ying)響分娩。

孕婦食譜：蓮藕山藥枸杞燉排骨

營養分析：藕(ou)味甘(gan)，性寒(han)，可入(ru)心、肝(gan)、脾、胃(wei)(wei)經，具(ju)有健脾、開胃(wei)(wei)、涼(liang)血、生肌、止瀉、清熱、散淤(yu)、止血的(de)功(gong)效。山(shan)藥，具(ju)有補(bu)脾養胃(wei)(wei)、補(bu)肺益腎(shen)(shen)的(de)功(gong)效。枸杞性甘(gan)、平，歸(gui)肝(gan)腎(shen)(shen)經，具(ju)有滋補(bu)肝(gan)腎(shen)(shen)，養肝(gan)明目的(de)功(gong)效，適合孕媽媽在天(tian)干物燥(zao)的(de)秋(qiu)天(tian)食用。

制(zhi)作方法(fa)：豬肋排(pai)漂去(qu)血水沸水焯一下(xia)；蓮(lian)藕(ou)、山(shan)藥(yao)切塊；生姜(jiang)去(qu)皮切片(pian)；砂(sha)煲中(zhong)放(fang)入焯好(hao)的豬肋排(pai)，切好(hao)的蓮(lian)藕(ou)、山(shan)藥(yao)以及(ji)姜(jiang)片(pian)，大火(huo)悶煮(zhu)20分鐘后，改用文火(huo)煨2小(xiao)時，至蓮(lian)藕(ou)熟透。熄火(huo)后再(zai)加入泡好(hao)的枸杞(qi)燜(men)15分鐘，調(diao)入食鹽，即可(ke)。到(dao)了這個階段，這種無效宮縮會(hui)經常(chang)出現(xian)，且頻率越(yue)來越(yue)高。

懷孕九個月護理要點

護(hu)理(li)提示：孕九(jiu)月應(ying)了(le)解分(fen)娩(mian)知(zhi)識(shi)，為(wei)分(fen)娩(mian)做好物質(zhi)和心(xin)理(li)準(zhun)備(bei)。

本月(yue)生活細節提醒：

1、由于有早產可能，所以應做好一切準備，包括來院應帶的物品：保暖厚襪子、睡衣、外衣(yi)、喂奶大罩(zhao)衫、內(nei)衣(yi)內(nei)褲、授乳(ru)胸罩(zhao)、衛生巾、潤口(kou)糖、小食品等。

2、避免單獨(du)外(wai)出，更不要外(wai)出太久。另(ling)外(wai)，隨著(zhu)胎兒(er)的長(chang)大，孕媽(ma)咪會發生腰痛、下肢水腫的問(wen)題，準媽(ma)媽(ma)要更加學會關切自己。

腰痛

在妊娠期幾乎(hu)所有的(de)婦女都(dou)會在不同時候(hou)發生(sheng)腰(yao)痛。它常常發生(sheng)于(yu)你(ni)的(de)身體(ti)變(bian)臃(yong)腫時。你(ni)也(ye)可(ke)能(neng)在散(san)步、彎腰(yao)、舉(ju)重物，站立(li)或(huo)過(guo)度運(yun)(yun)動后感到(dao)腰(yao)痛。要舉(ju)東西和彎腰(yao)要特別注意。要做到(dao)姿勢正確(que)，舉(ju)東西或(huo)彎腰(yao)時，要從(cong)膝蓋做起，保持(chi)后背(bei)的(de)挺直(zhi)。 你(ni)可(ke)以(yi)用(yong)熱(re)敷、休(xiu)息(xi)和止痛藥，如，用(yong)對乙酰氨基酚（泰諾，tylenol）來治療腰(yao)痛。特制的(de)妊娠腹(fu)帶可(ke)有支持(chi)腹(fu)部的(de)作(zuo)用(yong)。要控(kong)制好你(ni)的(de)體(ti)重，參與(yu)一些輕微的(de)運(yun)(yun)動，中游(you)泳、散(san)步和騎健騎機(ji)。當休(xiu)息(xi)或(huo)睡覺的(de)時候(hou)，要側臥。

下肢水腫

孕婦在妊娠晚期出現(xian)明(ming)顯的(de)下(xia)肢(zhi)浮腫(zhong)現(xian)象，這是由于懷(huai)孕(yun)后(hou)內(nei)(nei)分(fen)泌的(de)改(gai)變(bian)，引起體內(nei)(nei)水鈉(na)滯留，妊娠子宮壓迫盆(pen)腔到下(xia)肢(zhi)的(de)靜(jing)脈，使下(xia)肢(zhi)的(de)血流回流受(shou)阻(zu)，導(dao)致下(xia)肢(zhi)浮腫(zhong)。

對策：

1、正常人(ren)水腫(zhong)不(bu)超過踝(huai)關節以上(shang)，不(bu)需要特(te)別處理。

2、盡量避(bi)免長時間站立及(ji)蹲坐，睡眠時適當(dang)墊高下肢(zhi)，采(cai)取左側(ce)臥位(wei)。

3、坐在沙發或椅子上時(shi)可以把腳抬高(gao)休息，還可以轉動踝關節(jie)和腳部，增加血液循(xun)環。

4、把兩手(shou)高舉到頭(tou)部，先(xian)彎曲再伸直每個手(shou)指(zhi)，有(you)助(zhu)于(yu)減輕手(shou)指(zhi)的腫脹。

5、如果腫脹特別明顯，腿(tui)部水腫超過(guo)膝(xi)蓋(gai)，就需(xu)要去(qu)醫院。

6、吃(chi)低(di)鹽(yan)的(de)飯菜，可減(jian)少水腫的(de)發生。

面部黃褐斑

妊娠期垂體(ti)促黑(hei)色(se)素(su)細胞激素(su)的(de)分(fen)泌增(zeng)多(duo)，導致皮膚(fu)黑(hei)色(se)素(su)沉淀，有些孕(yun)婦面部(bu)會出現對稱黃(huang)色(se)斑(ban)塊或斑(ban)點。 不用擔心，妊娠斑(ban)會在(zai)分(fen)娩后自(zi)行消退，且無需治療。

睡眠

睡(shui)眠(mian)(mian)是一種生理(li)現象，有(you)時(shi)(shi)睡(shui)眠(mian)(mian)比吃飯還重要。孕婦(fu)(fu)(fu)由(you)于機體(ti)損耗極(ji)大(da)，容(rong)易(yi)疲(pi)(pi)勞，就(jiu)更需(xu)要充分的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)來保(bao)證。可以說(shuo)，睡(shui)眠(mian)(mian)是孕婦(fu)(fu)(fu)天然的(de)(de)(de)補藥。一般說(shuo)，孕婦(fu)(fu)(fu)每天最(zui)少應保(bao)證8個小時(shi)(shi)的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)(shi)間(jian)，應有(you)1小時(shi)(shi)左右(you)的(de)(de)(de)午睡(shui)。晚間(jian)要注意提高睡(shui)眠(mian)(mian)的(de)(de)(de)質(zhi)量(liang)，睡(shui)得(de)越深沉越好(hao)(hao)，如果(guo)夜(ye)間(jian)醒過幾(ji)次(ci)，最(zui)好(hao)(hao)第二天早上晚起(qi)2小時(shi)(shi)左右(you)。妊(ren)娠(shen)后孕婦(fu)(fu)(fu)不要熬夜(ye)工作或通宵(xiao)打牌。睡(shui)眠(mian)(mian)不好(hao)(hao)會(hui)使孕婦(fu)(fu)(fu)心情(qing)煩(fan)躁、疲(pi)(pi)乏無力、精力不集中，影響(xiang)胎兒(er)的(de)(de)(de)身心健康(kang)(kang)。母(mu)親吸煙、酗酒、通宵(xiao)打麻將等不良的(de)(de)(de)行為方(fang)式(shi)，會(hui)影響(xiang)胎兒(er)的(de)(de)(de)健康(kang)(kang)，嚴重時(shi)(shi)甚至(zhi)使胎兒(er)感到無法忍受，從而發(fa)生流產、死(si)產等事故。

散步

散步(bu)可(ke)增進身心健康。在此(ci)期，孕婦的日常運動應(ying)以(yi)(yi)親人陪伴散步(bu)為宜。可(ke)以(yi)(yi)到海(hai)邊(bian)、公園或(huo)綠色的郊外散步(bu)和交(jiao)談。這樣可(ke)以(yi)(yi)增強健康，避免(mian)臨床分娩前的恐懼感(gan)、焦慮感(gan)和孤獨感(gan)。

出血

妊娠(shen)晚(wan)期(qi)孕(yun)婦，一切(qie)感覺良(liang)好(hao)，出血前(qian)無(wu)腹痛，無(wu)明顯特殊(shu)征(zheng)兆。有些孕(yun)婦出血多而不止，瀕臨休克。孕(yun)晚(wan)期(qi)出血的(de)常見原因(yin)是(shi)前(qian)置胎(tai)盤(pan)和胎(tai)盤(pan)早剝(bo)。如有妊娠(shen)晚(wan)期(qi)無(wu)痛性陰道流(liu)血，應(ying)立即到(dao)醫院診(zhen)斷治(zhi)療。

TIPS：懷孕九個月見紅

1、如果見紅不(bu)多，沒(mei)有腹痛可以去醫(yi)院做個(ge)監護(hu)，沒(mei)問(wen)題觀察，數好胎動，肚子疼了住院。

2、這種(zhong)情況(kuang)應該(gai)是要生(sheng)產(chan)(chan)(chan)了(le)，如果出現破水，腹痛，見(jian)紅提(ti)示要生(sheng)產(chan)(chan)(chan)，你(ni)這種(zhong)情況(kuang)應該(gai)是生(sheng)產(chan)(chan)(chan)的(de)征兆(zhao)，流出的(de)應該(gai)是宮內組織。建議到(dao)醫院立(li)即(ji)檢查看胎兒情況(kuang)，做好待產(chan)(chan)(chan)準(zhun)備。

3、建議(yi)你保持外陰清潔的(de)情況下觀察，等待(dai)宮縮出現后去醫院(yuan)住院(yuan)分(fen)娩，需(xu)要注意胎動的(de)變化情況。

羊膜破裂（胎膜早破）

臨產前發生(sheng)胎(tai)膜(mo)破(po)(po)裂，稱胎(tai)膜(mo)早破(po)(po)（羊(yang)膜(mo)破(po)(po)裂），表現(xian)為陰(yin)道(dao)流水。 孕期應盡量(liang)避(bi)免(mian)性生(sheng)活，和劇烈運動以免(mian)導致羊(yang)膜(mo)破(po)(po)裂，造成胎(tai)兒(er)早產。 胎(tai)膜(mo)破(po)(po)裂后(hou)，胎(tai)兒(er)就推動了(le)完整的(de)羊(yang)膜(mo)保護，受感染的(de)機會較多，同時臍帶(dai)也容易脫垂，會造成胎(tai)兒(er)死亡。因此，一(yi)旦(dan)出現(xian)陰(yin)道(dao)流水的(de)情況，要立(li)即去醫院檢查。

產前焦慮

過度焦慮和憂(you)慮（不安的(de)期(qi)待），感覺控(kong)制憂(you)慮很困難，越來越害怕(pa)生產(chan)的(de)來臨。孕婦(fu)在孕晚期(qi)要(yao)采取積極(ji)的(de)態度，消除產(chan)前焦慮，當然這需要(yao)孕婦(fu)和家庭的(de)共同(tong)努力。

宮縮頻繁

在孕(yun)晚期(qi)，偶爾會(hui)(hui)感(gan)覺(jue)到(dao)(dao)肚(du)子痛(tong)。有(you)些人剛開(kai)始時還沒感(gan)覺(jue)，只有(you)用手(shou)去(qu)摸肚(du)子時，才(cai)會(hui)(hui)感(gan)受(shou)到(dao)(dao)宮(gong)(gong)(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)。到(dao)(dao)了(le)孕(yun)晚期(qi)，這種無(wu)效宮(gong)(gong)(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)會(hui)(hui)經常出現，且(qie)頻(pin)率越來(lai)越高(gao)。有(you)規律且(qie)逐(zhu)漸增強的子宮(gong)(gong)(gong)(gong)收縮(suo)(suo)(suo)。 宮(gong)(gong)(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)太(tai)頻(pin)繁了(le)即(ji)使不(bu)是即(ji)將生(sheng)產，對寶寶也是不(bu)太(tai)好的，容易造成胎(tai)兒宮(gong)(gong)(gong)(gong)內窘迫(po)。頻(pin)繁宮(gong)(gong)(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)持續時間長(chang)的話建議去(qu)醫(yi)院(yuan)看(kan)(kan)看(kan)(kan)醫(yi)生(sheng)，看(kan)(kan)是否需要做個胎(tai)監。 臨盆開(kai)始的重要標志是有(you)規律且(qie)逐(zhu)漸增強的子宮(gong)(gong)(gong)(gong)收縮(suo)(suo)(suo)。這種宮(gong)(gong)(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)無(wu)法緩(huan)解(jie)，每次(ci)持續30秒以上，間隔5至6分(fen)鐘左右。如果你的宮(gong)(gong)(gong)(gong)縮(suo)(suo)(suo)持續時間短且(qie)不(bu)規律，就表示分(fen)娩尚未發動，這種假陣痛(tong)是開(kai)始真正分(fen)娩的前奏和先兆。

前置胎盤

陰道反復(fu)出血，無腹痛(tong)，常在不(bu)知不(bu)覺中流(liu)血，胎(tai)盤全部或部分覆(fu)蓋(gai)于子(zi)宮口或子(zi)宮下(xia)段稱為前置胎(tai)盤。病人有(you)時可能(neng)沒有(you)任何感覺或只有(you)輕(qing)微腹痛(tong)，但出血量(liang)可能(neng)很(hen)大，甚至引起休克、胎(tai)兒宮內(nei)死亡(wang)。 務(wu)必要把孕婦及時送(song)往醫院(yuan)，也許需要馬上進行(xing)剖腹產(chan)結束(shu)妊娠，輕(qing)癥者也要在醫生監護下(xia)繼續(xu)妊娠。

懷孕九個月疾病防治

疾病(bing)提示：孕(yun)9月(yue)，將(jiang)近(jin)臨(lin)產，本月(yue)是妊娠后負擔加重的(de)(de)時期，容易出現(xian)一些并(bing)發(fa)癥，尤其是有內(nei)外科疾病(bing)的(de)(de)孕(yun)婦，更要(yao)防范(fan)病(bing)情的(de)(de)加重，因此定(ding)(ding)期檢查(cha)一定(ding)(ding)要(yao)做。

坐骨神經痛：

癥(zheng)狀：坐(zuo)骨(gu)神(shen)經痛(tong)一種偶(ou)發(fa)的(de)(de)臀(tun)部和下腰部或下肢(zhi)的(de)(de)劇烈疼(teng)痛(tong)。隨著妊娠的(de)(de)進展，你可能會受到(dao)坐(zuo)骨(gu)神(shen)經痛(tong)的(de)(de)折磨坐(zuo)骨(gu)神(shen)經在(zai)骨(gu)盆部經過子宮后(hou)方到(dao)達你的(de)(de)下肢(zhi)。

治療：側臥

胃灼熱：

病狀：胃(wei)灼(zhuo)(zhuo)熱(re)的(de)(de)主要(yao)原因是內(nei)分泌發生變化，胃(wei)酸返流，刺(ci)激(ji)食(shi)管下(xia)段(duan)(duan)的(de)(de)痛覺感受器引起灼(zhuo)(zhuo)熱(re)感。此外，妊娠時巨大的(de)(de)子宮、胎兒對胃(wei)有較(jiao)(jiao)大的(de)(de)壓力，胃(wei)排(pai)空速(su)度減慢，胃(wei)液在胃(wei)內(nei)滯留時間較(jiao)(jiao)長，也容(rong)易使(shi)胃(wei)酸返流到食(shi)管下(xia)段(duan)(duan)。

治療：這種(zhong)胃灼(zhuo)熱在分娩(mian)后(hou)會自行(xing)消失(shi)。未(wei)經醫(yi)生同意不(bu)要服用治療消化不(bu)良的藥物。

預防：

1、平時應在(zai)輕松的環境(jing)中慢慢進食(shi)，每(mei)次避(bi)免吃得過(guo)飽。

2、吃完飯后，慢(man)慢(man)地做直立的(de)姿勢將會緩解(jie)胃灼熱。

3、飯(fan)后(hou)適當散(san)步。

4、臨(lin)睡(shui)前喝(he)一杯熱牛(niu)奶，也有很好的(de)效果。

嚴重便秘：

病(bing)狀：由于(yu)孕婦活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食(shi)物(wu)殘渣(zha)在腸內(nei)停(ting)留時間長，就(jiu)會造成便秘，甚(shen)至引(yin)起痔瘡(chuang)。

預防：孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕(yun)媽咪還應(ying)該適當(dang)進行戶外運動(dong)，并養成每日(ri)定時排便的習(xi)慣。

不規則的肚子痛：

病狀：大(da)約在分(fen)娩前(qian)一個(ge)月(yue)，宮縮(suo)就(jiu)已經開始(shi)了(le)。有(you)些人剛開始(shi)時(shi)還(huan)沒(mei)感(gan)覺，只有(you)用手(shou)去(qu)摸(mo)肚(du)子時(shi)，才會感(gan)受到宮縮(suo)。到了(le)孕(yun)晚期，這種無效宮縮(suo)會經常出(chu)現，且(qie)頻率越來越高(gao)。

治療：出現這種情況(kuang)的時(shi)候(hou)要(yao)注(zhu)意休(xiu)息(xi)，不要(yao)刺激腹(fu)部。不需(xu)要(yao)服用藥物，而(er)且服用藥物也一般不大(da)能緩解。如果痛(tong)到(dao)坐立不安，工作、生(sheng)活(huo)受到(dao)影響，需(xu)要(yao)去醫院。

胎盤早剝：

病狀：正常(chang)位(wei)置的胎盤(pan)在胎兒娩(mian)出(chu)前，部分或全部從子宮壁剝離(li)。

治療(liao)：糾正休(xiu)克，盡快(kuai)改善患(huan)者狀況(kuang)，輸血必須及時。

預防：加強產前檢查(cha)，積(ji)極預防與治療妊高征；對合并高血壓病、慢性腎炎等高危(wei)妊娠(shen)應加強管理。

懷孕九個月產檢要點

產(chan)檢(jian)(jian)提示(shi)：本月(yue)，你應該于此(ci)時去醫院接受第六次產(chan)前(qian)檢(jian)(jian)查(cha)。此(ci)次產(chan)前(qian)檢(jian)(jian)查(cha)除了常規地(di)完成前(qian)幾次檢(jian)(jian)查(cha)的(de)項(xiang)目外，醫生會建議你開始著(zhu)手進行分娩前(qian)的(de)準備工作。

產檢項目：

1、胎動(dong)計(ji)數(shu)(shu)(shu)：通過計(ji)數(shu)(shu)(shu)計(ji)數(shu)(shu)(shu)胎動(dong)，孕婦可以(yi)進行自(zi)(zi)我(wo)監護，從而(er)關注(zhu)胎盤的健康狀況。由于每個(ge)胎兒(er)的活(huo)(huo)動(dong)量不(bu)同，孕婦自(zi)(zi)感胎動(dong)數(shu)(shu)(shu)的個(ge)體差異很(hen)大(da)，12小時(shi)(shi)(shi)內(nei)(nei)的累(lei)計(ji)數(shu)(shu)(shu)自(zi)(zi)十次至百次不(bu)等，因此每個(ge)孕婦都有自(zi)(zi)己的胎動(dong)規律。如果胎兒(er)在12小時(shi)(shi)(shi)內(nei)(nei)的活(huo)(huo)動(dong)次數(shu)(shu)(shu)少于10次，或逐(zhu)日(ri)下降超(chao)過50%而(er)不(bu)能(neng)恢復(fu)，或突然下降超(chao)過50%者，提示(shi)胎兒(er)缺氧。孕婦應高度重視，及時(shi)(shi)(shi)采取左側臥位，增(zeng)加(jia)胎盤血流，并到醫院進一步檢(jian)查和治(zhi)療。

2、胎(tai)心率監測：大都(dou)使用“非加(jia)壓試驗”（NST），如果胎(tai)動時呈現(xian)胎(tai)心率加(jia)速變化即(ji)屬正(zheng)常反應(ying)，意味著胎(tai)盤(pan)功能還不(bu)錯(cuo)，一周內將不(bu)會(hui)發生因胎(tai)兒、胎(tai)盤(pan)功能減退所致的(de)胎(tai)兒死亡。

3、B超(chao)檢(jian)(jian)查(cha)：做一次詳細的超(chao)聲波檢(jian)(jian)查(cha)，包括(kuo)胎(tai)兒雙頂(ding)徑大小、胎(tai)盤功能分(fen)級、羊水(shui)量等。媽媽以(yi)評估胎(tai)兒當時(shi)的體重(zhong)及發育狀況，并(bing)預估胎(tai)兒至足月生產時(shi)的重(zhong)量。一旦(dan)發現胎(tai)兒體重(zhong)不足，準媽媽就(jiu)應多補充一些營養物質。

心理要點

在(zai)孕婦妊(ren)娠晚期，難(nan)免會產生這(zhe)樣或那樣的(de)(de)擔心。做(zuo)好(hao)(hao)產前心理疏(shu)導，排除(chu)恐(kong)懼與緊張(zhang)的(de)(de)情(qing)緒，保持良好(hao)(hao)的(de)(de)心態，有利于(yu)順利分娩。孕婦可(ke)根(gen)據(ju)自己(ji)的(de)(de)愛好(hao)(hao)及特點，參加一些文化活(huo)動，如唱歌、給畫、編織等項(xiang)目(mu)，以分散注意力，消除(chu)身心的(de)(de)消極情(qing)緒。

懷孕九個月胎兒指標

胎長：46~50cm。

胎重(zhong)：2000~2800克。

五官：35周時，胎兒(er)的聽力已充(chong)分發育(yu)，對外界的聲音已有反應。而(er)且能夠(gou)表現出喜歡或厭(yan)煩的表情。

四肢：胎兒此時身體呈圓形(xing)，皮下脂肪(fang)較為豐(feng)富(fu)，皮膚的皺(zhou)紋、毳毛都相對減(jian)少。皮膚呈淡紅色(se)，指曱(yue)長到指尖部(bu)位。到了(le)36周，手肘、小腳丫和(he)頭部(bu)可(ke)能會清楚地在你的腹部(bu)突現出來。

器官：男寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)睪丸已(yi)(yi)(yi)經降至陰囊中(zhong)，女孩的(de)(de)(de)大陰唇已(yi)(yi)(yi)隆起，左右緊貼在一(yi)起，性器官內(nei)臟已(yi)(yi)(yi)發(fa)育齊全。第(di)33周，胎兒的(de)(de)(de)呼吸(xi)系統、消化系統已(yi)(yi)(yi)近成(cheng)熟。第(di)35周，胎兒肺部發(fa)育已(yi)(yi)(yi)基本(ben)完成(cheng)，存活的(de)(de)(de)可能(neng)性為99%。到了第(di)36周，兩個腎臟已(yi)(yi)(yi)發(fa)育完全，他的(de)(de)(de)肝臟也已(yi)(yi)(yi)能(neng)夠處理一(yi)些代謝廢物。

胎兒(er)(er)姿勢：第(di)34周(zhou)，胎兒(er)(er)應該已經為(wei)分娩做好了準備(bei)，將身體轉為(wei)頭位，即頭朝下的(de)姿勢，頭部已經進入骨盆。

胎(tai)(tai)動(dong)：第35周，胎(tai)(tai)動(dong)每12小時在30次左右(you)為正(zheng)常，如果胎(tai)(tai)動(dong)過少(shao)（少(shao)于20次預示(shi)胎(tai)(tai)兒可能(neng)缺氧，少(shao)于10次胎(tai)(tai)兒有生命(ming)危(wei)險）。

懷孕九個月胎(tai)兒圖：胎(tai)兒各系統發育(yu)較(jiao)完善，生存(cun)(cun)能(neng)力較(jiao)強，此時的早產兒較(jiao)易存(cun)(cun)活。

懷孕九個月胎教要點

1、孕9月，胎(tai)(tai)兒的聽力已健(jian)全，要(yao)盡(jin)可能(neng)地多抽(chou)一些時(shi)間(jian)欣賞胎(tai)(tai)教音樂(le)，讓輕(qing)柔悅耳的音樂(le)充滿(man)所處的空間(jian)。隨著音樂(le)的節奏還可以想象著腹中(zhong)的胎(tai)(tai)兒歡快迷人的臉龐和(he)體態，在潛意識(shi)是與胎(tai)(tai)兒進行感情交流。

2、妊娠9個(ge)月后由(you)于(yu)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)(de)增一步發(fa)育，孕婦本(ben)人或丈夫用(yong)手在孕婦的(de)(de)(de)腹壁上便能清楚地觸(chu)(chu)到胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)頭部(bu)(bu)(bu)背部(bu)(bu)(bu)和四肢。可(ke)以輕(qing)輕(qing)地撫(fu)摸(mo)(mo)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)(de)頭部(bu)(bu)(bu)，有規律地來回撫(fu)摸(mo)(mo)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)背部(bu)(bu)(bu)，也可(ke)以輕(qing)輕(qing)的(de)(de)(de)撫(fu)摸(mo)(mo)孩子的(de)(de)(de)四肢。當胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)可(ke)以感受到觸(chu)(chu)摸(mo)(mo)的(de)(de)(de)剌激后，會以促使寶(bao)寶(bao)做出相應的(de)(de)(de)反應。觸(chu)(chu)摸(mo)(mo)順序(xu)可(ke)由(you)頭部(bu)(bu)(bu)開始，然后沿(yan)背部(bu)(bu)(bu)到臀部(bu)(bu)(bu)至肢體，要(yao)輕(qing)柔有序(xu)，有利(li)于(yu)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)感覺系(xi)統，神經系(xi)統及大(da)腦的(de)(de)(de)發(fa)育。觸(chu)(chu)摸(mo)(mo)胎(tai)(tai)(tai)(tai)教最好定時(shi)，可(ke)選擇(ze)在晚間9 時(shi)左右進(jin)行，每(mei)次5~10 分鐘左右。在觸(chu)(chu)摸(mo)(mo)時(shi)要(yao)注意胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)(de)(de)反應，如果(guo)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)是輕(qing)輕(qing)的(de)(de)(de)蠕動，說明(ming)可(ke)以繼續進(jin)行；如胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)用(yong)力蹬腿(tui)，說明(ming)你撫(fu)摸(mo)(mo)得不(bu)舒服(fu)，胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒(er)不(bu)高興，就要(yao)停下來。

3、和諧(xie)樂(le)(le)觀的家(jia)庭氛圍(wei)，可使(shi)(shi)胎(tai)兒在這種(zhong)快樂(le)(le)輕松的胎(tai)教(jiao)環境中(zhong)獲得良好的心靈(ling)感受(shou)，從而健康地成長。準(zhun)父(fu)親要創(chuang)造良好的家(jia)庭氛圍(wei)，豐富家(jia)庭業余生(sheng)活。業余假(jia)日，夫妻可以共(gong)賞(shang)音樂(le)(le)，暢談感受(shou)，或者(zhe)是一(yi)(yi)起(qi)垂釣河邊，郊外踏青，散步談心，欣賞(shang)攝影作品，使(shi)(shi)孕(yun)期(qi)生(sheng)活充(chong)滿高尚情趣，富有活力(li)。此外還要為孕(yun)婦創(chuang)造一(yi)(yi)個適宜修(xiu)養的家(jia)居環境。家(jia)庭內(nei)的環境要整潔，空氣新鮮，家(jia)具(ju)的布置，裝飾品的陳設都應符合胎(tai)教(jiao)環境。