懷孕九個月癥狀

體(ti)(ti)重：體(ti)(ti)重繼續增加(jia)。

身體變化：

頻尿(niao)(niao)、尿(niao)(niao)急：胎頭下(xia)降，壓(ya)迫膀胱，導(dao)致孕(yun)婦的尿(niao)(niao)頻現象加(jia)重，經(jing)常有尿(niao)(niao)意。

脹氣、便(bian)秘：由于孕婦(fu)活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食物殘渣在腸內停(ting)留時間長，就會造(zao)成(cheng)便(bian)秘，甚(shen)至(zhi)引起痔(zhi)瘡。

水腫：產婦此時手腳，腿等都會出現水腫，因此您要注意水的攝入量。對于水腫情況嚴重的孕婦，要及時到醫院看醫生。

呼吸變化：孕(yun)媽(ma)媽(ma)常常感到喘不過氣來，到了36周的(de)時候，孕(yun)婦前一陣子的(de)呼吸困難在本階段開始緩解。

妊娠反(fan)應(ying)：胃(wei)口變(bian)得不(bu)好，是因為到(dao)了(le)孕晚(wan)期，由(you)于子宮(gong)膨大，壓迫了(le)胃(wei)，使(shi)胃(wei)的容量變(bian)小，吃了(le)一點(dian)就感覺(jue)飽了(le)。到(dao)了(le)這個階段，這種(zhong)無效宮(gong)縮(suo)會經常出(chu)現，且(qie)頻率越(yue)來越(yue)高。

孕婦生理提示： 從這(zhe)時開始，孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)到了懷孕過(guo)程中最為煩惱的(de)時候。因為子宮繼續在往上、往大長(chang)，子宮底的(de)高達(da)至28—30厘米，已經升到心口窩。腹部還在向前挺進(jin)，加之身(shen)體變得更為沉重，所(suo)以孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)行動笨拙，有時，一(yi)不(bu)留意便(bian)引起腰(yao)部外傷(shang)，很容易使腰(yao)椎間盤突出。

懷孕九個月吃什么好

飲食提示：第9個孕月里(li)，準媽媽的(de)胃(wei)部仍會(hui)有擠壓感，所以每餐可(ke)能進食(shi)(shi)(shi)不多。第9個孕月里(li)，請繼續控(kong)制食(shi)(shi)(shi)鹽的(de)攝取量，以減輕水腫的(de)不適。由于(yu)孕婦的(de)胃(wei)部容納(na)食(shi)(shi)(shi)物的(de)空間不多，所以不要一(yi)次性地大量飲(yin)水，以免影(ying)響進食(shi)(shi)(shi)。

懷(huai)孕(yun)9個月，逐漸增(zeng)大的(de)(de)胎(tai)兒給孕(yun)婦帶來負擔，孕(yun)婦易發(fa)生(sheng)便秘。此(ci)時應(ying)該注意(yi)攝取(qu)足(zu)(zu)夠量的(de)(de)膳食纖(xian)維，以促進腸道(dao)蠕動。必需(xu)補充(chong)維生(sheng)素(su)和(he)足(zu)(zu)夠的(de)(de)鐵、鈣(gai)及充(chong)足(zu)(zu)的(de)(de)水溶性維生(sheng)素(su)。另外(wai)必需(xu)補充(chong)維生(sheng)素(su)和(he)足(zu)(zu)夠的(de)(de)鐵、鈣(gai)、充(chong)足(zu)(zu)的(de)(de)水溶性維生(sheng)素(su)，以硫(liu)胺素(su)最為重要。

1、鈣類(lei)：牛奶及制品、雞蛋、豆制品、海(hai)(hai)帶、紫菜(cai)、蝦皮、芝麻、海(hai)(hai)魚(yu)。

2、纖維素：大(da)米、小麥、玉米、麥麩、大(da)豆、赤豆、馬鈴薯。

3、維生素：蛋(dan)黃、蘑菇、西紅柿、草莓、卷(juan)心菜(cai)。

忌吃食物：懷孕9個月，到了孕晚(wan)期，即將分娩，應當避(bi)免蜜餞(jian)、蛋糕、糖果、巧克力、麥(mai)芽糖等甜食(shi)，以(yi)防(fang)引(yin)發妊娠糖尿病。另外要(yao)避(bi)免進(jin)食(shi)柿餅、田螺、螺螄、蟹、蚌、蜆(xian)等寒(han)涼食(shi)品(pin)(pin)，以(yi)防(fang)對胎(tai)兒(er)不(bu)(bu)利(li)。還有就(jiu)是大補(bu)食(shi)品(pin)(pin)如人參、桂圓、鹿茸(rong)、燕窩也不(bu)(bu)能吃，因為有可能影響分娩。

孕婦食譜：蓮藕山藥枸杞燉排骨

營養分(fen)析(xi)：藕味甘(gan)，性寒，可(ke)入心、肝(gan)、脾、胃經(jing)，具有健脾、開胃、涼(liang)血、生肌、止瀉、清(qing)熱、散淤、止血的(de)功效(xiao)(xiao)。山藥(yao)，具有補(bu)脾養胃、補(bu)肺益腎(shen)(shen)的(de)功效(xiao)(xiao)。枸杞(qi)性甘(gan)、平，歸肝(gan)腎(shen)(shen)經(jing)，具有滋補(bu)肝(gan)腎(shen)(shen)，養肝(gan)明目(mu)的(de)功效(xiao)(xiao)，適合(he)孕媽媽在天干物燥(zao)的(de)秋天食用。

制(zhi)作(zuo)方(fang)法(fa)：豬肋排漂去血水沸水焯一(yi)下；蓮(lian)藕、山藥切塊；生(sheng)姜(jiang)去皮切片；砂煲(bao)中(zhong)放入(ru)焯好的豬肋排，切好的蓮(lian)藕、山藥以及(ji)姜(jiang)片，大火悶(men)煮20分(fen)鐘(zhong)(zhong)后，改(gai)用文火煨(wei)2小時，至蓮(lian)藕熟透。熄(xi)火后再加入(ru)泡好的枸(gou)杞燜(men)15分(fen)鐘(zhong)(zhong)，調(diao)入(ru)食鹽，即可。到了這個階段，這種無效宮(gong)縮會經常出現，且頻率越(yue)來越(yue)高(gao)。

懷孕九個月護理要點

護理提示(shi)：孕九月應了解分(fen)娩知識，為(wei)分(fen)娩做(zuo)好物質和心理準備。

本月(yue)生活細節提(ti)醒：

1、由于有早產可能，所以應做好一切準備，包括來院應帶的物品：保暖厚襪子、睡衣、外衣(yi)、喂奶大(da)罩衫(shan)、內衣(yi)內褲、授乳胸罩、衛生巾、潤口(kou)糖(tang)、小食品等。

2、避免(mian)單獨(du)外出，更(geng)不(bu)要(yao)外出太久(jiu)。另(ling)外，隨著(zhu)胎兒(er)的長大，孕媽咪會發生腰(yao)痛、下(xia)肢水(shui)腫的問題，準媽媽要(yao)更(geng)加學會關切自己。

腰痛

在(zai)妊(ren)娠(shen)期幾乎所有的(de)(de)婦(fu)女都會(hui)在(zai)不(bu)同時(shi)(shi)候發生(sheng)腰(yao)(yao)痛(tong)。它常常發生(sheng)于你的(de)(de)身體(ti)變臃腫時(shi)(shi)。你也可(ke)能在(zai)散(san)步、彎腰(yao)(yao)、舉重物(wu)，站立(li)或(huo)過度運動后感到腰(yao)(yao)痛(tong)。要(yao)(yao)舉東西(xi)和(he)彎腰(yao)(yao)要(yao)(yao)特別(bie)注意(yi)。要(yao)(yao)做(zuo)到姿勢正確(que)，舉東西(xi)或(huo)彎腰(yao)(yao)時(shi)(shi)，要(yao)(yao)從膝蓋(gai)做(zuo)起，保持后背的(de)(de)挺直。 你可(ke)以用(yong)熱敷、休息和(he)止痛(tong)藥，如，用(yong)對乙酰(xian)氨基酚(fen)（泰(tai)諾，tylenol）來治療腰(yao)(yao)痛(tong)。特制的(de)(de)妊(ren)娠(shen)腹帶可(ke)有支(zhi)持腹部的(de)(de)作用(yong)。要(yao)(yao)控制好你的(de)(de)體(ti)重，參與一些輕微的(de)(de)運動，中游泳、散(san)步和(he)騎(qi)健騎(qi)機(ji)。當休息或(huo)睡覺的(de)(de)時(shi)(shi)候，要(yao)(yao)側臥。

下肢水腫

孕婦在妊(ren)(ren)娠晚期出(chu)現明顯的(de)(de)下(xia)(xia)肢(zhi)浮腫現象(xiang)，這是由于懷孕后內分泌的(de)(de)改變(bian)，引起體內水鈉滯留(liu)，妊(ren)(ren)娠子宮壓(ya)迫(po)盆腔到下(xia)(xia)肢(zhi)的(de)(de)靜脈，使(shi)下(xia)(xia)肢(zhi)的(de)(de)血流回(hui)流受阻，導致下(xia)(xia)肢(zhi)浮腫。

對策：

1、正常人水腫不(bu)超過踝關節以上，不(bu)需要特別處理。

2、盡量避免長(chang)時間站(zhan)立及蹲坐，睡眠時適(shi)當墊高下(xia)肢，采取(qu)左側臥(wo)位(wei)。

3、坐(zuo)在沙(sha)發或椅子上時(shi)可以把腳(jiao)(jiao)抬高(gao)休(xiu)息，還可以轉動踝關節和腳(jiao)(jiao)部，增加血液循環。

4、把兩手高舉到(dao)頭部，先彎曲再(zai)伸直每個手指，有助(zhu)于減輕(qing)手指的腫脹。

5、如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋(gai)，就(jiu)需要去醫院。

6、吃低鹽的飯菜，可減(jian)少水腫的發(fa)生。

面部黃褐斑

妊娠期(qi)垂(chui)體促(cu)黑(hei)色(se)素(su)細(xi)胞激(ji)素(su)的(de)分(fen)泌增多(duo)，導致(zhi)皮(pi)膚黑(hei)色(se)素(su)沉淀，有些(xie)孕婦面部(bu)會(hui)出現對稱黃色(se)斑(ban)塊或斑(ban)點(dian)。 不用擔心，妊娠斑(ban)會(hui)在分(fen)娩后自(zi)行消(xiao)退，且無需治療。

睡眠

睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)是一(yi)(yi)種(zhong)生理現象(xiang)，有時睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)比(bi)吃(chi)飯(fan)還重(zhong)(zhong)要。孕(yun)婦(fu)由于(yu)機(ji)體(ti)損耗極大(da)，容易疲勞，就更需要充分的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)來保證。可以(yi)說，睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)是孕(yun)婦(fu)天(tian)然的(de)補藥。一(yi)(yi)般說，孕(yun)婦(fu)每天(tian)最少(shao)應(ying)保證8個小時的(de)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)時間(jian)，應(ying)有1小時左右的(de)午睡(shui)(shui)(shui)。晚間(jian)要注意(yi)提高(gao)睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)的(de)質量，睡(shui)(shui)(shui)得越深(shen)沉越好(hao)(hao)(hao)，如果夜間(jian)醒過幾(ji)次，最好(hao)(hao)(hao)第二天(tian)早(zao)上晚起(qi)2小時左右。妊(ren)娠后孕(yun)婦(fu)不要熬夜工作(zuo)或通宵(xiao)打(da)牌(pai)。睡(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)不好(hao)(hao)(hao)會使孕(yun)婦(fu)心情(qing)煩躁、疲乏無力、精力不集(ji)中，影響胎兒的(de)身心健康。母親吸煙、酗(xu)酒、通宵(xiao)打(da)麻(ma)將等不良的(de)行為方式，會影響胎兒的(de)健康，嚴重(zhong)(zhong)時甚(shen)至使胎兒感到無法忍(ren)受，從(cong)而發生流(liu)產(chan)、死產(chan)等事故。

散步

散(san)(san)步(bu)可增(zeng)(zeng)進身心健(jian)康。在此期，孕(yun)婦的日常運動應以(yi)(yi)親人陪伴(ban)散(san)(san)步(bu)為宜。可以(yi)(yi)到海邊(bian)、公園(yuan)或(huo)綠色的郊(jiao)外(wai)散(san)(san)步(bu)和(he)(he)交談。這樣可以(yi)(yi)增(zeng)(zeng)強健(jian)康，避免臨床(chuang)分娩前的恐懼感、焦慮感和(he)(he)孤獨(du)感。

出血

妊娠晚(wan)期孕婦，一切感覺(jue)良(liang)好(hao)，出血前無(wu)腹(fu)痛(tong)(tong)，無(wu)明顯特殊征兆。有些孕婦出血多而(er)不止，瀕臨休(xiu)克。孕晚(wan)期出血的常見原因是前置胎盤和(he)胎盤早剝(bo)。如有妊娠晚(wan)期無(wu)痛(tong)(tong)性(xing)陰(yin)道(dao)流血，應立(li)即到醫(yi)院診斷治療(liao)。

TIPS：懷孕九個月見紅

1、如果見紅不多(duo)，沒有腹痛可(ke)以去醫院(yuan)做個(ge)監護，沒問題(ti)觀察(cha)，數好胎(tai)動，肚(du)子疼了住(zhu)院(yuan)。

2、這種(zhong)情況(kuang)應該是要生產(chan)了，如果出現破水，腹痛，見紅提(ti)示要生產(chan)，你(ni)這種(zhong)情況(kuang)應該是生產(chan)的征兆，流出的應該是宮(gong)內組織。建議到醫院立即檢查看胎兒情況(kuang)，做(zuo)好待產(chan)準備。

3、建議你保持外陰(yin)清潔(jie)的情(qing)況下觀察(cha)，等待宮縮出現后(hou)去醫院(yuan)住院(yuan)分(fen)娩，需要注意胎動的變化情(qing)況。

羊膜破裂（胎膜早破）

臨產(chan)前發生胎(tai)(tai)膜(mo)(mo)破(po)裂(lie)(lie)，稱胎(tai)(tai)膜(mo)(mo)早(zao)破(po)（羊(yang)膜(mo)(mo)破(po)裂(lie)(lie)），表現(xian)為陰道流水。 孕期應盡(jin)量避免(mian)性(xing)生活，和劇(ju)烈運動以免(mian)導(dao)致羊(yang)膜(mo)(mo)破(po)裂(lie)(lie)，造(zao)成(cheng)胎(tai)(tai)兒(er)早(zao)產(chan)。 胎(tai)(tai)膜(mo)(mo)破(po)裂(lie)(lie)后(hou)，胎(tai)(tai)兒(er)就推動了完整(zheng)的羊(yang)膜(mo)(mo)保護，受感染的機會(hui)較(jiao)多，同時臍帶也容易脫(tuo)垂，會(hui)造(zao)成(cheng)胎(tai)(tai)兒(er)死亡。因此，一旦(dan)出現(xian)陰道流水的情況，要(yao)立即去(qu)醫院(yuan)檢查。

產前焦慮

過度焦(jiao)慮(lv)和憂慮(lv)（不安的(de)期(qi)待），感(gan)覺控(kong)制憂慮(lv)很(hen)困難，越(yue)來越(yue)害(hai)怕生(sheng)產的(de)來臨(lin)。孕婦在孕晚期(qi)要采取積極的(de)態度，消除(chu)產前焦(jiao)慮(lv)，當然這需要孕婦和家(jia)庭的(de)共(gong)同努(nu)力。

宮縮頻繁

在(zai)孕(yun)晚(wan)期，偶爾會(hui)感覺(jue)到肚子(zi)痛。有些(xie)人(ren)剛開始時(shi)還沒感覺(jue)，只有用(yong)手去摸肚子(zi)時(shi)，才會(hui)感受到宮(gong)(gong)縮(suo)。到了孕(yun)晚(wan)期，這(zhe)種無效宮(gong)(gong)縮(suo)會(hui)經(jing)常出現，且頻(pin)率(lv)越(yue)來越(yue)高。有規(gui)律且逐(zhu)漸增強(qiang)的(de)子(zi)宮(gong)(gong)收(shou)縮(suo)。 宮(gong)(gong)縮(suo)太頻(pin)繁(fan)了即使不是即將生(sheng)產，對寶寶也是不太好的(de)，容易造成胎兒宮(gong)(gong)內窘迫。頻(pin)繁(fan)宮(gong)(gong)縮(suo)持續時(shi)間長的(de)話建議去醫院看(kan)看(kan)醫生(sheng)，看(kan)是否需要做個胎監。 臨盆開始的(de)重要標志是有規(gui)律且逐(zhu)漸增強(qiang)的(de)子(zi)宮(gong)(gong)收(shou)縮(suo)。這(zhe)種宮(gong)(gong)縮(suo)無法緩解，每次持續30秒以(yi)上(shang)，間隔(ge)5至(zhi)6分鐘(zhong)左(zuo)右。如果你的(de)宮(gong)(gong)縮(suo)持續時(shi)間短且不規(gui)律，就(jiu)表(biao)示分娩(mian)尚(shang)未發動，這(zhe)種假陣痛是開始真正分娩(mian)的(de)前奏和先兆。

前置胎盤

陰道反復出(chu)血，無腹(fu)痛(tong)，常在(zai)不(bu)知不(bu)覺中流血，胎(tai)(tai)盤全(quan)部或(huo)部分覆蓋(gai)于(yu)子(zi)宮口或(huo)子(zi)宮下段稱為(wei)前置胎(tai)(tai)盤。病人有(you)時(shi)可(ke)能沒有(you)任何感覺或(huo)只有(you)輕微腹(fu)痛(tong)，但出(chu)血量(liang)可(ke)能很(hen)大，甚至(zhi)引起休克、胎(tai)(tai)兒宮內死(si)亡。 務必要把孕婦及時(shi)送往醫院，也(ye)(ye)許需要馬上(shang)進行剖腹(fu)產結(jie)束妊娠，輕癥者(zhe)也(ye)(ye)要在(zai)醫生監(jian)護下繼續妊娠。

懷孕九個月疾病防治

疾病(bing)(bing)提示：孕9月(yue)，將(jiang)近臨(lin)產(chan)，本月(yue)是(shi)妊(ren)娠后負(fu)擔(dan)加(jia)重(zhong)的時期，容易出現一些并(bing)發癥，尤其(qi)是(shi)有內外科疾病(bing)(bing)的孕婦(fu)，更(geng)要防范病(bing)(bing)情(qing)的加(jia)重(zhong)，因此定(ding)期檢(jian)查(cha)一定(ding)要做。

坐骨神經痛：

癥(zheng)狀：坐(zuo)骨神經(jing)(jing)痛(tong)一(yi)種偶(ou)發的臀部(bu)和下腰部(bu)或(huo)下肢(zhi)的劇烈疼(teng)痛(tong)。隨(sui)著妊(ren)娠的進展，你可能會受(shou)到(dao)坐(zuo)骨神經(jing)(jing)痛(tong)的折磨坐(zuo)骨神經(jing)(jing)在骨盆部(bu)經(jing)(jing)過子宮后方到(dao)達你的下肢(zhi)。

治療：側臥

胃灼熱：

病狀(zhuang)：胃(wei)(wei)(wei)(wei)灼(zhuo)熱的(de)主要原因是內分泌發(fa)生變化，胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸返流，刺激食管(guan)下段的(de)痛覺感受器引起灼(zhuo)熱感。此外，妊(ren)娠時巨大的(de)子宮、胎兒對(dui)胃(wei)(wei)(wei)(wei)有較(jiao)大的(de)壓力，胃(wei)(wei)(wei)(wei)排空速度減(jian)慢(man)，胃(wei)(wei)(wei)(wei)液在胃(wei)(wei)(wei)(wei)內滯留時間較(jiao)長(chang)，也容易使胃(wei)(wei)(wei)(wei)酸返流到食管(guan)下段。

治(zhi)(zhi)療(liao)：這種胃灼熱在分娩后會自行消失。未經醫生同意不要服用治(zhi)(zhi)療(liao)消化不良的(de)藥物(wu)。

預防：

1、平時(shi)應在輕(qing)松的環境中(zhong)慢(man)慢(man)進(jin)食(shi)，每次避免吃得過飽(bao)。

2、吃完飯后，慢慢地(di)做直立的姿勢將會緩(huan)解胃灼(zhuo)熱。

3、飯后適當散(san)步。

4、臨睡前喝(he)一杯熱牛奶，也有(you)很好的效果。

嚴重便秘：

病狀：由于孕婦活動減少(shao)，胃腸(chang)的(de)蠕動也相對減少(shao)，食(shi)物殘(can)渣(zha)在腸(chang)內停留時(shi)間長(chang)，就會(hui)造(zao)成便秘，甚至引起痔瘡。

預防：孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽咪還應該(gai)適當進行戶外運(yun)動，并養成每(mei)日定(ding)時排便(bian)的習慣。

不規則的肚子痛：

病狀：大(da)約在分娩(mian)前一個(ge)月，宮(gong)縮就已經開(kai)始了(le)。有(you)些人(ren)剛(gang)開(kai)始時還(huan)沒(mei)感(gan)覺(jue)，只有(you)用(yong)手去摸肚子(zi)時，才會(hui)感(gan)受(shou)到宮(gong)縮。到了(le)孕晚(wan)期(qi)，這種無效宮(gong)縮會(hui)經常(chang)出現，且(qie)頻率越來越高。

治療(liao)：出(chu)現這種情況(kuang)的時(shi)候要(yao)注(zhu)意休息，不要(yao)刺激腹(fu)部。不需(xu)要(yao)服(fu)用藥物，而且(qie)服(fu)用藥物也(ye)一般不大能(neng)緩解。如(ru)果痛(tong)到坐(zuo)立不安(an)，工(gong)作、生活受到影(ying)響，需(xu)要(yao)去醫院。

胎盤早剝：

病狀：正(zheng)常位置的胎(tai)盤(pan)在胎(tai)兒娩出前，部分或全部從子(zi)宮壁(bi)剝離。

治療：糾(jiu)正(zheng)休克，盡快改(gai)善患(huan)者狀況，輸血(xue)必須及時。

預(yu)防(fang)：加(jia)強產前(qian)檢查(cha)，積(ji)極預(yu)防(fang)與治療妊(ren)高(gao)(gao)征(zheng)；對合并高(gao)(gao)血壓病、慢性腎(shen)炎等高(gao)(gao)危妊(ren)娠(shen)應加(jia)強管理。

懷孕九個月產檢要點

產(chan)檢(jian)提示：本(ben)月，你應該于此時(shi)去醫院接受(shou)第六次(ci)產(chan)前檢(jian)查。此次(ci)產(chan)前檢(jian)查除了常規(gui)地(di)完成前幾次(ci)檢(jian)查的(de)項目外，醫生會建(jian)議你開始著手進行分娩前的(de)準備工作。

產檢項目：

1、胎(tai)動計數(shu)(shu)：通過計數(shu)(shu)計數(shu)(shu)胎(tai)動，孕(yun)婦(fu)可以進(jin)行自(zi)我監(jian)護，從而關(guan)注胎(tai)盤(pan)的(de)(de)健康(kang)狀況。由于(yu)每個(ge)(ge)胎(tai)兒(er)的(de)(de)活動量不同，孕(yun)婦(fu)自(zi)感胎(tai)動數(shu)(shu)的(de)(de)個(ge)(ge)體(ti)差異很大，12小時(shi)內(nei)的(de)(de)累計數(shu)(shu)自(zi)十次(ci)至百次(ci)不等(deng)，因(yin)此每個(ge)(ge)孕(yun)婦(fu)都有自(zi)己的(de)(de)胎(tai)動規律。如果胎(tai)兒(er)在(zai)12小時(shi)內(nei)的(de)(de)活動次(ci)數(shu)(shu)少(shao)于(yu)10次(ci)，或逐日(ri)下(xia)降超過50%而不能恢復，或突(tu)然下(xia)降超過50%者，提示胎(tai)兒(er)缺氧。孕(yun)婦(fu)應高度重視，及時(shi)采取左(zuo)側臥位，增加胎(tai)盤(pan)血(xue)流，并到醫院進(jin)一步檢查和(he)治療。

2、胎(tai)心率監(jian)測：大都使用“非(fei)加壓試驗(yan)”（NST），如果胎(tai)動時呈(cheng)現(xian)胎(tai)心率加速變化(hua)即(ji)屬正常反應，意味著胎(tai)盤功能(neng)還不錯(cuo)，一周內將不會發(fa)生(sheng)因(yin)胎(tai)兒(er)、胎(tai)盤功能(neng)減退所致的胎(tai)兒(er)死亡。

3、B超檢(jian)查(cha)：做一次(ci)詳細的超聲波(bo)檢(jian)查(cha)，包(bao)括胎(tai)兒(er)雙頂徑大小(xiao)、胎(tai)盤功能(neng)分級、羊水量等(deng)。媽(ma)媽(ma)以評估(gu)胎(tai)兒(er)當時(shi)的體(ti)重及發(fa)育狀況(kuang)，并預估(gu)胎(tai)兒(er)至(zhi)足(zu)月(yue)生(sheng)產時(shi)的重量。一旦發(fa)現胎(tai)兒(er)體(ti)重不足(zu)，準媽(ma)媽(ma)就應多補(bu)充一些營(ying)養物質。

心理要點

在孕婦妊娠(shen)晚期，難(nan)免(mian)會產生這樣或那樣的(de)擔心(xin)。做好(hao)產前心(xin)理疏(shu)導，排除恐懼與緊(jin)張(zhang)的(de)情(qing)緒，保持良好(hao)的(de)心(xin)態(tai)，有利于順利分娩。孕婦可根據自(zi)己的(de)愛好(hao)及特點，參加一些文(wen)化活動，如唱歌、給畫、編織等項目(mu)，以分散(san)注意力，消(xiao)除身心(xin)的(de)消(xiao)極情(qing)緒。

懷孕九個月胎兒指標

胎長：46~50cm。

胎重：2000~2800克。

五官：35周時，胎兒(er)的(de)(de)聽力已充分發(fa)育(yu)，對外界的(de)(de)聲音已有反(fan)應。而(er)且能夠(gou)表(biao)現出(chu)喜歡或(huo)厭煩的(de)(de)表(biao)情(qing)。

四肢：胎兒此(ci)時身體呈(cheng)圓形，皮下脂(zhi)肪較為豐富，皮膚的(de)皺紋(wen)、毳(cui)毛都(dou)相(xiang)對減少。皮膚呈(cheng)淡紅色，指曱(yue)長到(dao)指尖部位。到(dao)了36周，手肘、小腳丫和頭部可(ke)能會清楚地在你的(de)腹部突現出(chu)來。

器官：男寶(bao)寶(bao)的(de)睪(gao)丸已(yi)經降至陰(yin)囊中，女孩的(de)大陰(yin)唇已(yi)隆起，左右(you)緊貼在(zai)一起，性(xing)器官內臟(zang)已(yi)發育(yu)齊全(quan)。第33周，胎(tai)兒的(de)呼吸系(xi)統(tong)、消化系(xi)統(tong)已(yi)近成熟。第35周，胎(tai)兒肺(fei)部發育(yu)已(yi)基本完成，存活(huo)的(de)可能性(xing)為99%。到了第36周，兩個(ge)腎臟(zang)已(yi)發育(yu)完全(quan)，他的(de)肝臟(zang)也已(yi)能夠處理(li)一些代(dai)謝(xie)廢物。

胎兒(er)姿勢：第34周，胎兒(er)應該(gai)已(yi)經(jing)為分(fen)娩做好了準備，將身體轉(zhuan)為頭位，即頭朝下的(de)姿勢，頭部已(yi)經(jing)進入骨(gu)盆。

胎(tai)(tai)動：第35周，胎(tai)(tai)動每12小(xiao)時在30次(ci)左右為正常，如果(guo)胎(tai)(tai)動過少(shao)（少(shao)于20次(ci)預示胎(tai)(tai)兒可(ke)能缺氧，少(shao)于10次(ci)胎(tai)(tai)兒有生(sheng)命(ming)危險）。

懷孕九個(ge)月胎兒(er)圖：胎兒(er)各系統發(fa)育較完善，生(sheng)存能力較強，此時的早產兒(er)較易存活(huo)。

懷孕九個月胎教要點

1、孕9月(yue)，胎(tai)兒的聽(ting)力(li)已健全，要盡可能地多抽(chou)一些(xie)時間欣賞(shang)胎(tai)教音(yin)樂(le)，讓輕(qing)柔(rou)悅(yue)耳的音(yin)樂(le)充(chong)滿所(suo)處的空間。隨著音(yin)樂(le)的節奏(zou)還可以想象著腹中(zhong)的胎(tai)兒歡快迷(mi)人的臉龐和(he)體態，在(zai)潛意識(shi)是與胎(tai)兒進行感情交流。

2、妊娠9個(ge)月后(hou)由(you)于(yu)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒的(de)(de)(de)增一步發育，孕婦(fu)本(ben)人或丈夫用手在孕婦(fu)的(de)(de)(de)腹(fu)壁上便能(neng)清楚(chu)地(di)觸(chu)到胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒頭(tou)部(bu)(bu)(bu)背部(bu)(bu)(bu)和四(si)肢。可(ke)(ke)(ke)以(yi)輕(qing)輕(qing)地(di)撫摸(mo)(mo)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒的(de)(de)(de)頭(tou)部(bu)(bu)(bu)，有規律地(di)來(lai)(lai)回撫摸(mo)(mo)寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)背部(bu)(bu)(bu)，也可(ke)(ke)(ke)以(yi)輕(qing)輕(qing)的(de)(de)(de)撫摸(mo)(mo)孩子的(de)(de)(de)四(si)肢。當胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒可(ke)(ke)(ke)以(yi)感受到觸(chu)摸(mo)(mo)的(de)(de)(de)剌(la)激后(hou)，會以(yi)促使寶(bao)寶(bao)做出相應的(de)(de)(de)反應。觸(chu)摸(mo)(mo)順序可(ke)(ke)(ke)由(you)頭(tou)部(bu)(bu)(bu)開始，然后(hou)沿(yan)背部(bu)(bu)(bu)到臀部(bu)(bu)(bu)至(zhi)肢體，要(yao)輕(qing)柔有序，有利(li)于(yu)胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒感覺系統(tong)，神(shen)經系統(tong)及大(da)腦(nao)的(de)(de)(de)發育。觸(chu)摸(mo)(mo)胎(tai)(tai)(tai)(tai)教最好定時(shi)，可(ke)(ke)(ke)選擇(ze)在晚間9 時(shi)左右(you)進(jin)行，每次(ci)5~10 分鐘(zhong)左右(you)。在觸(chu)摸(mo)(mo)時(shi)要(yao)注意胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒的(de)(de)(de)反應，如果胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒是輕(qing)輕(qing)的(de)(de)(de)蠕動，說明(ming)(ming)可(ke)(ke)(ke)以(yi)繼續(xu)進(jin)行；如胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒用力蹬(deng)腿，說明(ming)(ming)你(ni)撫摸(mo)(mo)得不(bu)舒(shu)服，胎(tai)(tai)(tai)(tai)兒不(bu)高興，就要(yao)停下來(lai)(lai)。

3、和諧樂(le)(le)觀(guan)的(de)(de)家(jia)庭(ting)氛圍(wei)(wei)，可使(shi)胎(tai)兒在(zai)這種快(kuai)樂(le)(le)輕(qing)松的(de)(de)胎(tai)教(jiao)(jiao)環(huan)境(jing)中獲得良(liang)好的(de)(de)心(xin)靈(ling)感受，從而健康地成(cheng)長。準父親(qin)要(yao)創造良(liang)好的(de)(de)家(jia)庭(ting)氛圍(wei)(wei)，豐富家(jia)庭(ting)業余(yu)生(sheng)活(huo)。業余(yu)假日，夫妻可以共(gong)賞(shang)音(yin)樂(le)(le)，暢談感受，或者(zhe)是一(yi)起(qi)垂釣河邊，郊外踏(ta)青(qing)，散步(bu)談心(xin)，欣賞(shang)攝影作品，使(shi)孕期生(sheng)活(huo)充滿高尚情(qing)趣，富有活(huo)力。此外還要(yao)為孕婦創造一(yi)個適宜修養的(de)(de)家(jia)居環(huan)境(jing)。家(jia)庭(ting)內的(de)(de)環(huan)境(jing)要(yao)整潔，空氣新鮮，家(jia)具的(de)(de)布置，裝飾品的(de)(de)陳(chen)設都應符合胎(tai)教(jiao)(jiao)環(huan)境(jing)。