SPA[1]，放松保養療法，中文也稱水療。詞語源于拉丁文“Solus Por Aqua”（Health by water）的字首，Solus=健康，Por＝經由，Aqua＝水，意指用水來達到健康。方法是充分運用水的物理特性、溫度及沖擊，來達到保養、健身的效果。SPA的美妙氣息蔓延了幾百年，希臘的文獻舊時就有記載，在水中加上礦物及香薰、草藥、鮮花，可以預防疾病及延緩衰老。由專業美療師、音樂等多個元素組合而成的舒緩減壓方式，能幫助人達到身、心、靈的健美，所以高級的spa館通常都設在風景宜人的度假村，以尋求安寧的環境和清新空氣，而考慮到經營模式所以都和大飯店為復合方式并存，成為休假旅行的活動行程之一以吸引顧客。
早期僅是以(yi)具療(liao)效的(de)(de)(de)溫泉和礦泉區為主(zhu)，至今演變(bian)成一(yi)種人(ren)人(ren)都可享受(shou)，并且(qie)集休(xiu)(xiu)(xiu)閑(xian)(xian)、美(mei)容、減壓于一(yi)體的(de)(de)(de)休(xiu)(xiu)(xiu)閑(xian)(xian)健(jian)康新(xin)概念。這樣(yang)的(de)(de)(de)演變(bian)是隨著(zhu)時代(dai)潮流的(de)(de)(de)推進(jin)以(yi)及現(xian)代(dai)人(ren)對休(xiu)(xiu)(xiu)閑(xian)(xian)生活(huo)的(de)(de)(de)日益中(zhong)式而形成的(de)(de)(de)。SPA （源于拉丁文 Solus Par Agula），意為“健(jian)康之水(shui)”，與英式休(xiu)(xiu)(xiu)閑(xian)(xian)文化的(de)(de)(de)SPA（Spring pute air）意為“在(zai)礦泉區里享受(shou)純凈的(de)(de)(de)空氣”。SPA的(de)(de)(de)美(mei)妙氣息蔓延了幾百年——希臘的(de)(de)(de)文獻(xian)舊時就有記(ji)載，在(zai)水(shui)中(zhong)加上礦物(wu)及香薰、草藥、鮮(xian)花(hua)，可以(yi)預防疾(ji)病(bing)及延緩衰(shuai)老。
國際(ji)SPA協(xie)會(hui)對SPA的定義是：SPA致力于通過(guo)提(ti)供鼓勵更新觀(guan)念，身(shen)體和精神的各(ge)種專業服務，提(ti)高人(ren)們的整體健康水平。
從狹義上(shang)講SPA指的(de)就是水(shui)療美容與養(yang)生。形式各(ge)異的(de)SPA，包括冷(leng)水(shui)浴(yu)、熱(re)水(shui)浴(yu)、冷(leng)熱(re)水(shui)交替浴(yu)、海(hai)水(shui)浴(yu)、溫泉浴(yu)、自來水(shui)浴(yu)，每一種(zhong)浴(yu)都能在一定程度上(shang)松弛、緩和(he)緊張(zhang)、疲憊的(de)肌(ji)肉(rou)和(he)神經，排除體內毒素，預(yu)防(fang)和(he)治療疾病，另(ling)外水(shui)療配(pei)合各(ge)種(zhong)芳香精油按摩，會加速脂肪燃燒、具有瘦身的(de)效果。
從(cong)廣義(yi)上(shang)(shang)講，SPA包括人們(men)熟知的(de)(de)(de)(de)水(shui)療(liao)、芳香按(an)摩、沐浴、去死角等(deng)等(deng)。現代(dai)(dai)SPA主要(yao)透(tou)過人體的(de)(de)(de)(de)五大感官功能，即(ji)聽覺（療(liao)效音(yin)樂(le)）、味覺（花草(cao)茶(cha)、健康(kang)飲(yin)食(shi)）、觸(chu)覺（按(an)摩、接觸(chu)）、嗅覺（天(tian)然(ran)芳香精油(you)）、視覺（自(zi)然(ran)或(huo)仿自(zi)然(ran)景觀、人文環(huan)境）等(deng)達到(dao)全方位的(de)(de)(de)(de)放松(song)，將精、氣、神三者合一(yi)，實現身、心、靈的(de)(de)(de)(de)放松(song)，如今SPA逐漸演變成現代(dai)(dai)美(mei)(mei)麗補給的(de)(de)(de)(de)代(dai)(dai)名詞。水(shui)療(liao)是SPA最普遍的(de)(de)(de)(de)形式。據(ju)考SPA的(de)(de)(de)(de)名字起源(yuan)(yuan)于羅馬帝國時期比(bi)利時的(de)(de)(de)(de)一(yi)個叫“SPA”的(de)(de)(de)(de)小鎮，因為那里有(you)(you)一(yi)溫(wen)泉，可以美(mei)(mei)容甚至治療(liao)疾(ji)病(bing)而(er)聞名。到(dao)了近代(dai)(dai)，科學家才揭開溫(wen)泉的(de)(de)(de)(de)秘(mi)密，水(shui)中的(de)(de)(de)(de)精油(you)成分來源(yuan)(yuan)于當地山(shan)上(shang)(shang)成千上(shang)(shang)萬種花卉(hui)草(cao)木(mu)在上(shang)(shang)游(you)水(shui)源(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)浸積。人們(men)模擬建造類似(si)的(de)(de)(de)(de)環(huan)境及水(shui)質(zhi)，使其(qi)對人體具有(you)(you)健康(kang)及健美(mei)(mei)作(zuo)用，即(ji)為現代(dai)(dai)的(de)(de)(de)(de)“SPA”。
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