鑒(jian)于(yu)食療在癥狀改(gai)善緩(huan)解方面(mian)的積極作用(yong)，所(suo)以(yi)(yi)對(dui)于(yu)咳(ke)嗽(sou)有痰(tan)人群在食物(wu)選擇(ze)方面(mian)要選擇(ze)具有止咳(ke)，化痰(tan)功效的系列食物(wu)，所(suo)以(yi)(yi)在日常生(sheng)活中可以(yi)(yi)多食橙子、梨子、葡萄、石榴、柑(gan)桔、甘蔗、柿子、百合(he)、柚子。在具體食譜(pu)和吃飯方面(mian)可以(yi)(yi)選擇(ze)肉桂紅酒煮蘋果、煮蘿卜水、蒸蜜梨、醋煎雞蛋、白糖拌(ban)雞蛋、冰糖香蕉、生(sheng)姜紅糖水、蒸大(da)蒜(suan)水、烤橘子等食用(yong)方法。

咳(ke)嗽(sou)有痰(tan)可以吃冰糖燉雪梨、蘿卜(bu)姜汁、絲瓜。咳(ke)嗽(sou)有痰(tan)的(de)人(ren)可以試一下(xia)(xia)這個土(tu)方法，將雞(ji)蛋攪拌(ban)均勻，用沸水(shui)沖服，最后加幾滴香油食(shi)用，有很好的(de)效(xiao)果，適當吃兩三天(tian)就能明(ming)顯見(jian)效(xiao)。長時間(jian)咳(ke)嗽(sou)有痰(tan)的(de)人(ren)要去醫(yi)院(yuan)檢查一下(xia)(xia)，看是什(shen)么原因(yin)造成的(de)，找準了病(bing)因(yin)對(dui)癥下(xia)(xia)藥，才(cai)能達(da)到根(gen)(gen)治的(de)效(xiao)果，從根(gen)(gen)本上解決這個煩惱。

小(xiao)孩(hai)們在咳嗽期(qi)(qi)間，家長一定要注意期(qi)(qi)間小(xiao)孩(hai)們的(de)(de)飲食(shi)清淡(dan)，如(ru)果(guo)遇見長期(qi)(qi)咳嗽不愈的(de)(de)小(xiao)孩(hai)，可用梨堂水(shui)給(gei)孩(hai)子服用，具體做(zuo)法為：梨加冰糖加水(shui)熬制飲用，它(ta)的(de)(de)效(xiao)果(guo)是潤肺止咳；也可用鮮百合(he)煮粥(zhou)，這對咳嗽日久(jiu)、肺氣已(yi)虛的(de)(de)兒(er)童效(xiao)果(guo)甚好。對于(yu)脾(pi)虛疾(ji)多(duo)的(de)(de)患兒(er)，平時可多(duo)食(shi)山藥(yao)，或(huo)煮蓮子粥(zhou)、薏米粥(zhou)及大(da)棗粥(zhou)等。