豐(feng)(feng)胸(xiong)的(de)方法(fa)有(you)很多，吃什么食(shi)物讓胸(xiong)部變大，這些豐(feng)(feng)胸(xiong)食(shi)品有(you)：種子(zi)、堅果(guo)類食(shi)物：含(han)卵(luan)磷(lin)脂的(de)黃(huang)豆、花生(sheng)等，含(han)豐(feng)(feng)富(fu)蛋白質的(de)杏仁、核桃(tao)、芝(zhi)麻，都是良(liang)好豐(feng)(feng)胸(xiong)食(shi)物。何況植(zhi)物種子(zi)的(de)衣膜(mo)部分(fen)有(you)促進(jin)性腺發育的(de)作(zuo)用。另外，玉米更被營養(yang)專家肯(ken)定為(wei)最佳豐(feng)胸食品(pin)酒釀(niang)蛋：酒釀(niang)加入(ru)煮好(hao)的蛋中，加入(ru)一點糖，月經(jing)來前早晚吃一碗，據說養(yang)顏又豐(feng)胸。主要是甜酒釀(niang)含(han)有醣化酵(jiao)素(su)，是天然的荷爾(er)蒙(meng)，而(er)營養(yang)完全的蛋也(ye)是熱量(liang)來源。

木瓜牛奶：木瓜、牛奶都(dou)(dou)有助于(yu)胸(xiong)部發育，木瓜加牛奶，豐胸(xiong)效果(guo)更加倍。另(ling)外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都(dou)(dou)是效果(guo)不(bu)錯的豐胸(xiong)蔬果(guo)。富有膠質的食物(wu)：如海參、豬腳(jiao)、蹄(ti)筋等，也是豐胸(xiong)圣品。