豐(feng)胸(xiong)的(de)方(fang)法有(you)很多，吃(chi)什么食(shi)物讓(rang)胸(xiong)部變大，這些豐(feng)胸(xiong)食(shi)品有(you)：種(zhong)子、堅果類食(shi)物：含卵(luan)磷脂的(de)黃豆(dou)、花生等(deng)，含豐(feng)富(fu)蛋白質的(de)杏仁、核(he)桃、芝麻，都是良好豐(feng)胸(xiong)食(shi)物。何況植物種(zhong)子的(de)衣(yi)膜部分(fen)有(you)促進性腺發育的(de)作用。另外(wai)，玉米(mi)更被營養(yang)專家肯(ken)定(ding)為最佳豐(feng)胸(xiong)食品酒釀蛋：酒釀加入煮好的(de)(de)蛋中，加入一點糖(tang)，月經來前早晚吃一碗，據說養(yang)顏(yan)又豐(feng)胸(xiong)。主要(yao)是(shi)(shi)甜酒釀含有醣化酵素(su)，是(shi)(shi)天然的(de)(de)荷爾蒙，而營養(yang)完全的(de)(de)蛋也是(shi)(shi)熱(re)量來源。

木(mu)瓜(gua)(gua)牛奶(nai)：木(mu)瓜(gua)(gua)、牛奶(nai)都有助于胸部發育，木(mu)瓜(gua)(gua)加(jia)牛奶(nai)，豐(feng)胸效果更加(jia)倍。另外，青木(mu)瓜(gua)(gua)、地瓜(gua)(gua)葉和(he)各(ge)種萵苣，也都是效果不錯的豐(feng)胸蔬果。富(fu)有膠質的食(shi)物：如海(hai)參(can)、豬腳(jiao)、蹄筋等，也是豐(feng)胸圣品。