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一、打羽毛球有什么好處

羽(yu)毛球(qiu)(qiu)同籃球(qiu)(qiu)、網球(qiu)(qiu)、乒乓球(qiu)(qiu)一樣，是個(ge)較強體(ti)力(li)的(de)運(yun)動。打(da)羽(yu)毛球(qiu)(qiu)出汗可以把身體(ti)內的(de)毒素(su)排(pai)出。而(er)且打(da)羽(yu)毛球(qiu)(qiu)是非常消耗熱量的(de)運(yun)動，長期(qi)堅持自(zi)然會(hui)保持一個(ge)良好的(de)體(ti)型。此外，打(da)羽(yu)毛球(qiu)(qiu)還能提高人的(de)靈敏(min)度(du)和協調性。

二、羽毛球場地尺寸

羽毛球場(chang)為(wei)一長方形場(chang)地，長度(du)為(wei)13.40米(mi)，雙打(da)場(chang)地寬(kuan)為(wei)6.10米(mi)，單(dan)打(da)場(chang)地寬(kuan)為(wei)5.18米(mi)。球場(chang)上(shang)(shang)各條線寬(kuan)均為(wei)4厘米(mi)，丈量時要從(cong)線的(de)(de)外沿算起。球場(chang)界(jie)限最(zui)好用白色(se)、黃色(se)或其(qi)它(ta)易于識別的(de)(de)顏色(se)畫出。按國際比賽規定，整個球場(chang)上(shang)(shang)空空間最(zui)低為(wei)9米(mi)，在這(zhe)個高度(du)以(yi)內，不得有任何橫梁或其(qi)它(ta)障礙(ai)物，球場(chang)四周2米(mi)以(yi)內不得有任何障礙(ai)物。任何并(bing)列的(de)(de)兩個球場(chang)之間，最(zui)少(shao)應有2米(mi)的(de)(de)距(ju)離。

三、羽毛球怎么扣殺

如果(guo)是單打(da)羽毛球(qiu)，球(qiu)員要站在(zai)(zai)中(zhong)線附(fu)近，距離前發(fa)(fa)(fa)球(qiu)線約1米左右(you)(you)的距離。如果(guo)是雙打(da)發(fa)(fa)(fa)球(qiu)時(shi)，球(qiu)員站位可靠近前發(fa)(fa)(fa)球(qiu)線。身體左肩膀(bang)面對球(qiu)網，發(fa)(fa)(fa)正手(shou)球(qiu)時(shi)站立丁字步。左腳(jiao)在(zai)(zai)前，右(you)(you)腳(jiao)在(zai)(zai)后。左手(shou)拇指、食指和中(zhong)指夾(jia)住球(qiu)即可。

四、羽毛球和網球的區別

打網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)和(he)打羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)的發力(li)不同(tong)，羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)是從(cong)腿，腰，臂(bei)，最后(hou)力(li)量(liang)全(quan)都集中到手(shou)腕上，而且手(shou)腕要靈活，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)是甩臂(bei)，靠的是臂(bei)力(li)。羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)更加靈活，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)則比(bi)較笨重。另外，羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)地(di)(di)比(bi)較小，網(wang)球(qiu)(qiu)(qiu)場(chang)地(di)(di)則大很多。不過(guo)羽(yu)(yu)毛(mao)(mao)(mao)球(qiu)(qiu)(qiu)更耗(hao)費體力(li)。

五、羽毛球怎么選球拍

感受球拍的重量。將心儀的球拍拿在自己的慣用手上，由輕而重的揮舞或轉動，如果較輕或者較吃力，那說明這把球拍不適合你的力量。觀察球拍的參數。大的方面有：重量，長度，材質（拍身和中桿）、中桿硬度，平衡點，拉線的磅數范圍。此外，選擇羽毛球拍品牌。盡量(liang)在大品牌選擇產品，保證球拍質量(liang)。