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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手(shou)(shou)膠(jiao)，將手(shou)(shou)膠(jiao)上的塑(su)料薄膜撕掉。

2、手(shou)膠(jiao)有兩頭，小頭在羽毛球(qiu)拍中一般是用來(lai)收尾(wei)的(de)。

3、把手膠大頭(tou)的(de)一(yi)邊對著羽毛球拍底部(bu)，一(yi)定要(yao)對齊，左右手有區別(bie)，左手是從右到左，右手是從左向右開始纏。

4、用(yong)手膠繞球拍底(di)部一圈，這一圈要用(yong)力纏(chan)，否(fou)則在(zai)接下來(lai)的纏(chan)繞中會(hui)導(dao)致褶皺或者突起。纏(chan)的第一圈盡(jin)量包裹住拍托(tuo)底(di)部，并稍微往外延一點點。

5、慢慢把(ba)手膠(jiao)往下(xia)拉(la),這(zhe)個(ge)地(di)方是最難拉(la)的，容易(yi)產生褶皺，控制一下(xia)間距(ju)，然(ran)后(hou)往下(xia)拉(la)。一定要記住，先(xian)拉(la)伸(shen)手膠(jiao)，讓其微微變(bian)形，然(ran)后(hou)才(cai)(cai)開始纏，這(zhe)樣才(cai)(cai)會不影響手感(gan)和美觀。

6、如果經常打(da)雙(shuang)打(da)的(de)話(hua)，一般都會把(ba)手膠(jiao)纏到(dao)拍頭前套的(de)位置，那么開始纏的(de)時(shi)候間(jian)距(ju)要稍大(da)一點(dian)。

7、拉到最后面有(you)一個雙面膠，用來固定。如果手(shou)膠是長方形(xing)的(de)，就用剪刀把(ba)其剪成三角形(xing)，這樣(yang)才能收尾(wei)。

8、開始纏條(tiao)標(biao)，一(yi)般(ban)不把條(tiao)標(biao)纏完，只要繞一(yi)圈然后用力扯斷(duan)就好了。也記得要纏緊(jin)，才能達到美觀(guan)的效果，手膠也才不會掉(diao)。這樣，手膠也就纏好了。

方法二：

1、常用的手膠(jiao)(jiao)(jiao)有兩種，一種是(shi)帶(dai)(dai)覆(fu)膜(mo)的粘性(xing)手膠(jiao)(jiao)(jiao)，一種是(shi)不帶(dai)(dai)覆(fu)膜(mo)的干性(xing)手膠(jiao)(jiao)(jiao)。如果(guo)是(shi)粘性(xing)手膠(jiao)(jiao)(jiao)，首先揭開手膠(jiao)(jiao)(jiao)表面的保護膜(mo)，此面手膠(jiao)(jiao)(jiao)纏(chan)在(zai)外面，與手掌接(jie)觸，另(ling)一面纏(chan)在(zai)里面，與拍柄(bing)接(jie)觸。

2、揭開(kai)手膠尖頭的(de)雙面膠，此處(chu)(chu)是手膠開(kai)頭的(de)地方，將此處(chu)(chu)貼住(zhu)拍柄末(mo)端固(gu)定。

3、右手(shou)適度拉緊(jin)手(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)，注(zhu)(zhu)意(yi)這一(yi)點(dian)很重要，讓膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)面(mian)微(wei)(wei)微(wei)(wei)變形(xing)(xing)，可使膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)面(mian)更(geng)貼合(he)拍(pai)柄(bing)且不(bu)(bu)易移位(wei)，右手(shou)拉的同時(shi)，左手(shou)拇指壓緊(jin)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)面(mian)防(fang)止回(hui)彈，慢慢將手(shou)膠(jiao)(jiao)(jiao)(jiao)纏上拍(pai)柄(bing)。注(zhu)(zhu)意(yi)是微(wei)(wei)微(wei)(wei)變形(xing)(xing)不(bu)(bu)要變形(xing)(xing)太多！

4、用剪刀將(jiang)手膠剪個斜(xie)口，方便封口。

5、開始封(feng)(feng)口(kou)，不過這(zhe)時(shi)(shi)還(huan)少了點(dian)東西，此時(shi)(shi)手膠(jiao)的另(ling)一附件開始登場……就是封(feng)(feng)口(kou)膠(jiao)條，類似絕(jue)緣膠(jiao)帶。

6、纏(chan)封口條(tiao)與纏(chan)手膠(jiao)的手法(fa)大同小異，一邊(bian)壓住(zhu)，另一邊(bian)開始拉(la)。拉(la)斷后的膠(jiao)面很(hen)薄，手摸過去幾乎沒有凹凸感(gan)。 也可以選擇(ze)用(yong)(yong)粘性強、薄的絕緣膠(jiao)帶(dai)(dai)，因為要比自帶(dai)(dai)封口膠(jiao)寬，不容(rong)易(yi)松開，非常好用(yong)(yong)。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市(shi)面(mian)上(shang)再出售(shou)的手膠(jiao)種類(lei)可(ke)大致分(fen)成三種：光(guang)面(mian)手膠(jiao)，龍骨手膠(jiao)，毛巾膠(jiao)。

1、光面手膠

光(guang)面(mian)手膠(jiao)(jiao)(jiao)外觀上比(bi)較薄(bo)，在擊球(qiu)瞬(shun)間更具有靈活性(xing)(xing)，現今(jin)手膠(jiao)(jiao)(jiao)市場上，大部分球(qiu)友(you)使用(yong)的還是光(guang)面(mian)手膠(jiao)(jiao)(jiao)。因握拍(pai)(pai)手感(gan)舒適度不同光(guang)面(mian)手膠(jiao)(jiao)(jiao)大致分為(wei)干性(xing)(xing)、粘(zhan)性(xing)(xing)和磨砂三種(zhong)，從嚴格意義上而言，磨砂手膠(jiao)(jiao)(jiao)屬于干性(xing)(xing)的手感(gan)，如果您喜歡粘(zhan)性(xing)(xing)一點，粘(zhan)性(xing)(xing)手膠(jiao)(jiao)(jiao)用(yong)起來會(hui)非(fei)常(chang)舒服，但是必須經(jing)常(chang)換，因為(wei)粘(zhan)性(xing)(xing)很容(rong)易(yi)消(xiao)失。相對而言，干性(xing)(xing)手膠(jiao)(jiao)(jiao)比(bi)較耐用(yong)，不過握拍(pai)(pai)的時候(hou)要注意一些，否則(ze)有可能甩拍(pai)(pai)出去。

2、龍骨手膠

又名(ming)“龍(long)骨吸汗帶”，最大的(de)(de)特點在(zai)于(yu)避震，握感非常好，抓(zhua)得(de)比(bi)較(jiao)(jiao)緊，不過(guo)有一(yi)個明顯的(de)(de)缺點就是帶上EVA后，龍(long)骨手(shou)膠會比(bi)較(jiao)(jiao)粗，對于(yu)手(shou)小的(de)(de)球友來(lai)說，真得(de)是相當(dang)不好發力，會損失掉一(yi)定(ding)的(de)(de)擊球手(shou)感，尤其在(zai)搓放小球的(de)(de)時候(hou)容(rong)易(yi)把握不準。

3、毛巾手膠

毛巾手(shou)(shou)膠相對于(yu)普通的(de)(de)吸(xi)(xi)汗手(shou)(shou)膠來說，具有(you)舒適、吸(xi)(xi)水(shui)性好、防(fang)滑的(de)(de)特(te)點，但是由于(yu)較厚，所以纏到手(shou)(shou)柄(bing)(bing)上后會使手(shou)(shou)柄(bing)(bing)加粗，不去底(di)膠直接纏毛巾膠的(de)(de)話手(shou)(shou)柄(bing)(bing)會很粗一圈，如果手(shou)(shou)掌不是特(te)別大，手(shou)(shou)汗又很多的(de)(de)球友，可以把(ba)球拍的(de)(de)底(di)膠撕掉，在木柄(bing)(bing)上直接纏毛巾膠。