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一、羽毛球拍如何纏手膠

方法一：

1、打開手膠，將手膠上的塑料薄膜撕掉。

2、手膠有兩頭(tou)，小(xiao)頭(tou)在(zai)羽毛球拍中一般是(shi)用來收尾的。

3、把(ba)手膠(jiao)大頭的一邊(bian)對著羽毛球(qiu)拍底(di)部(bu)，一定要對齊，左右手有(you)區別，左手是從右到左，右手是從左向右開(kai)始纏(chan)。

4、用手膠繞球拍底部(bu)一圈，這一圈要(yao)用力(li)纏(chan)(chan)，否則在接(jie)下(xia)來的纏(chan)(chan)繞中會導(dao)致褶(zhe)皺(zhou)或者突起。纏(chan)(chan)的第一圈盡量包裹住拍托底部(bu)，并稍微往外延一點(dian)點(dian)。

5、慢(man)慢(man)把手膠往(wang)下(xia)(xia)拉(la),這(zhe)個地方是(shi)最(zui)難拉(la)的，容易產生褶皺，控制一下(xia)(xia)間距，然后往(wang)下(xia)(xia)拉(la)。一定要記住(zhu)，先拉(la)伸手膠，讓其微微變形，然后才開(kai)始纏(chan)，這(zhe)樣才會(hui)不影響手感和美觀。

6、如果(guo)經常打雙打的話，一般都會把手膠(jiao)纏(chan)到拍(pai)頭(tou)前套的位置，那么開始纏(chan)的時(shi)候間距(ju)要稍大(da)一點。

7、拉到最后面(mian)有一個(ge)雙面(mian)膠(jiao)，用來固定。如果手膠(jiao)是長方形的，就用剪刀把其剪成三(san)角形，這樣才能收尾。

8、開始纏條(tiao)標，一般不(bu)把條(tiao)標纏完(wan)，只要(yao)繞一圈然(ran)后(hou)用力扯斷就(jiu)好了。也記得(de)要(yao)纏緊，才能(neng)達到美觀的效果，手(shou)(shou)膠也才不(bu)會掉(diao)。這(zhe)樣，手(shou)(shou)膠也就(jiu)纏好了。

方法二：

1、常用的手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)有兩(liang)種(zhong)，一種(zhong)是(shi)(shi)帶覆膜(mo)的粘性手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)，一種(zhong)是(shi)(shi)不帶覆膜(mo)的干性手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)。如果是(shi)(shi)粘性手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)，首先揭開手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)表面的保(bao)護膜(mo)，此面手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)纏在外(wai)面，與手(shou)(shou)掌接觸(chu)，另一面纏在里(li)面，與拍柄接觸(chu)。

2、揭(jie)開(kai)手膠(jiao)尖頭的雙面膠(jiao)，此(ci)處是手膠(jiao)開(kai)頭的地方，將此(ci)處貼住(zhu)拍柄末端(duan)固定。

3、右手適度拉(la)緊手膠，注意這一點(dian)很重要(yao)，讓(rang)膠面(mian)微微變形，可使膠面(mian)更貼(tie)合拍柄且不易移位，右手拉(la)的同時(shi)，左手拇指壓(ya)緊膠面(mian)防止回彈，慢(man)慢(man)將手膠纏上拍柄。注意是微微變形不要(yao)變形太多！

4、用剪刀將手(shou)膠剪個斜口，方便(bian)封口。

5、開始封口，不(bu)過這時(shi)還少了點東西，此時(shi)手膠(jiao)的另一附件開始登場……就是封口膠(jiao)條，類(lei)似絕緣膠(jiao)帶。

6、纏封口(kou)條與纏手膠(jiao)(jiao)的(de)手法大同小異，一(yi)邊壓住，另一(yi)邊開始拉。拉斷后的(de)膠(jiao)(jiao)面(mian)很薄，手摸過去幾(ji)乎(hu)沒有凹凸感。 也可(ke)以選(xuan)擇用粘性強、薄的(de)絕緣膠(jiao)(jiao)帶，因為要比自帶封口(kou)膠(jiao)(jiao)寬，不容易松開，非常好用。

7、至此，羽毛球拍手膠大功告成。學會了這個方法，以后可以不用特意去羽毛球拍手膠品牌店里找人幫忙了。

二、羽毛球手膠如何選擇

目前市面(mian)上再(zai)出售的手(shou)(shou)膠種類可大致分成(cheng)三種：光面(mian)手(shou)(shou)膠，龍骨(gu)手(shou)(shou)膠，毛巾膠。

1、光面手膠

光(guang)面手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)外觀上比(bi)較薄，在擊球(qiu)瞬間更具(ju)有(you)靈活性(xing)，現(xian)今手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)市場上，大(da)部分球(qiu)友使(shi)用的還是光(guang)面手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)。因(yin)握拍手(shou)(shou)感(gan)(gan)舒適度不(bu)同光(guang)面手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)大(da)致分為干性(xing)、粘(zhan)(zhan)性(xing)和磨砂(sha)(sha)三種，從嚴格意義上而言(yan)，磨砂(sha)(sha)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)屬(shu)于干性(xing)的手(shou)(shou)感(gan)(gan)，如果您喜(xi)歡粘(zhan)(zhan)性(xing)一點，粘(zhan)(zhan)性(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)用起來會非常舒服，但是必須經常換，因(yin)為粘(zhan)(zhan)性(xing)很(hen)容易(yi)消失(shi)。相對而言(yan)，干性(xing)手(shou)(shou)膠(jiao)(jiao)比(bi)較耐用，不(bu)過握拍的時候要注意一些，否則有(you)可(ke)能甩拍出去。

2、龍骨手膠

又名“龍(long)骨吸汗帶”，最大的特點在于避震，握感(gan)非常好，抓(zhua)得比(bi)較緊，不過有一個(ge)明顯的缺點就(jiu)是(shi)帶上EVA后，龍(long)骨手膠會比(bi)較粗，對于手小(xiao)的球友來說(shuo)，真得是(shi)相當不好發力，會損(sun)失掉一定(ding)的擊球手感(gan)，尤其在搓放(fang)小(xiao)球的時候容易把握不準。

3、毛巾手膠

毛巾(jin)手膠(jiao)相對于(yu)普通的吸(xi)汗手膠(jiao)來說，具有舒適、吸(xi)水性好、防滑的特點(dian)，但是由于(yu)較厚，所以纏到手柄上(shang)后會使(shi)手柄加粗，不去底膠(jiao)直接纏毛巾(jin)膠(jiao)的話手柄會很(hen)(hen)粗一圈，如(ru)果手掌(zhang)不是特別大，手汗又很(hen)(hen)多的球(qiu)友，可以把球(qiu)拍(pai)的底膠(jiao)撕掉，在木(mu)柄上(shang)直接纏毛巾(jin)膠(jiao)。