樹(shu)莓(mei)（樹(shu)莓(mei)英文：rubus corchorifolius）屬薔薇科懸鉤子(zi)(zi)屬中的一(yi)種落葉灌木的聚合漿果，又(you)名懸鉤子(zi)(zi)、三月泡、山(shan)莓(mei)等。

最常(chang)見(jian)(jian)的(de)樹(shu)莓品種就(jiu)是(shi)紅(hong)樹(shu)莓和(he)黑(hei)樹(shu)莓這兩(liang)種了，此外還有從(cong)波(bo)蘭引入的(de)黃樹(shu)莓和(he)從(cong)美國引入的(de)藍莓這兩(liang)個品種也比(bi)較(jiao)常(chang)見(jian)(jian)。

山莓(mei)的果期在每年的4-6月(yue)，在這個時候(hou)就可(ke)以見到(dao)上市的樹(shu)莓(mei)啦。不過(guo)也有些商(shang)家會將樹(shu)莓(mei)速凍(dong)起(qi)來(lai)，這樣全年都(dou)可(ke)以售賣，只不過(guo)沒有那么(me)新(xin)鮮。

我國樹(shu)莓(mei)資(zi)源十分豐(feng)富(fu)，除青海、新疆、西(xi)藏外，全(quan)國均(jun)有(you)分布。

樹莓和桑葚是兩種完全不一樣的水果，樹莓是薔薇科懸鉤子屬植物的果實，而桑葚是桑科植物的果實。這兩者在植物種屬、產地、口感、功效上都有很大的區別。【樹莓和桑葚的區別>>】

覆盆子通常是指未成熟的樹莓果實制作的干果，而樹莓通常是指成熟的果實。【樹莓和覆盆子的區別>>】

樹莓圖片

樹莓果實中含有豐富的花青甙、維生素、天然鞣花酸、樹莓酮、水楊酸、酚酸等物質，適量食用樹莓果實能夠起到提高免疫力、改善視力、抗氧化、保護心臟等作用，此外樹莓對性功能的作用也是不錯的，男性適量食用樹莓能夠起到提高性功能的作用。詳細>>

中藥(yao)山莓的(de)(de)入藥(yao)部位為它的(de)(de)根和葉，根有著(zhu)活血(xue)、止血(xue)、祛(qu)風利濕的(de)(de)作(zuo)用(yong)，葉有著(zhu)消(xiao)腫解毒的(de)(de)功(gong)效。

樹莓(mei)價(jia)格(ge)(ge)(ge)還(huan)是比較貴的(de)(de)，特別是野生樹莓(mei)，一斤(jin)的(de)(de)價(jia)格(ge)(ge)(ge)可(ke)能要一百多(duo)塊(kuai)錢，如(ru)果是速凍的(de)(de)樹莓(mei)，價(jia)格(ge)(ge)(ge)相(xiang)對來說要實惠一點，只要五六(liu)十(shi)塊(kuai)錢一斤(jin)，大家可(ke)以根據(ju)自己的(de)(de)預(yu)算(suan)來選(xuan)擇。

溫馨提示：以上價(jia)(jia)(jia)格信息來源于網絡，僅供參考(kao)，具體價(jia)(jia)(jia)格請以實際售價(jia)(jia)(jia)為準。

看外觀：選(xuan)山莓(mei)的時(shi)候(hou)，要選(xuan)擇(ze)那(nei)種顏(yan)色深紅、顏(yan)色均勻、有光澤、體型(xing)飽滿的，因(yin)為這樣的樹莓(mei)吃起來才會更加(jia)好(hao)吃。

看熟度：盡量選擇沒有完全熟透的樹莓果實，因為樹莓是很容易腐爛的水果，如果買的是全熟的樹莓，吃不完的就很容易腐爛掉。詳細>>

直接吃：樹莓(mei)是一種可以直(zhi)接鮮食(shi)的美味水果，MAIGOO健康小(xiao)編認為吃新鮮的樹莓(mei)能(neng)增(zeng)強身體免(mian)疫(yi)力，并能(neng)開胃消食(shi)。

配酸奶吃：樹(shu)莓和酸(suan)奶(nai)搭配在一(yi)起(qi)吃效果也特別(bie)好，因為樹(shu)莓含有(you)豐(feng)(feng)富(fu)的維(wei)生素，而酸(suan)奶(nai)則(ze)含有(you)豐(feng)(feng)富(fu)的蛋(dan)白質(zhi)(zhi)和多(duo)種礦物質(zhi)(zhi)，它們一(yi)起(qi)吃能(neng)讓營養吸收更(geng)均衡(heng)。

榨汁飲用：樹莓還可以榨成果汁后飲用，在飲用樹莓果汁時，可以加一點點蜂蜜調味，這樣能讓它滋陰潤燥、化痰止咳的功效更加出色。詳細>>

100克樹莓的熱量約為54大卡，比一般水果的熱量低很多，所以吃的不多的話，是不會發胖的。詳細>>

懷孕初期是不可以吃樹莓的，因為山莓性質寒涼，剛懷孕的女性吃了樹莓后有可能會導致先兆流產。但是胎兒穩定后，可以適量地吃一些樹莓，有助于孕婦補充維生素以及鉀，鎂等微量元素。詳細>>

紅(hong)樹(shu)(shu)莓沒(mei)有嚴格(ge)的食用量，但是吃(chi)(chi)多了容(rong)易導致(zhi)消化不(bu)良，所(suo)以(yi)新鮮的紅(hong)樹(shu)(shu)莓一(yi)天(tian)吃(chi)(chi)150g左(zuo)右即可(ke)，如果是紅(hong)樹(shu)(shu)莓干(gan)，吃(chi)(chi)20-30g左(zuo)右即可(ke)。

樹莓可以直接用清水清洗，如果擔心清水清洗不干凈的話，可以放在鹽水中浸泡一段時間，然后再把樹莓放到流水下沖洗干凈。或者先用清水把樹莓打濕，然后放入適量的食用堿面輕輕搓洗，接著用清水沖洗干凈。詳細>>

吃不完的樹莓可(ke)以(yi)(yi)放(fang)(fang)在常溫環境下(xia)保存(cun)，但是(shi)保存(cun)時不能(neng)將其放(fang)(fang)到塑料袋中密(mi)封，應該(gai)把它(ta)攤放(fang)(fang)在陰涼通風(feng)處(chu)保存(cun)，這樣可(ke)以(yi)(yi)保存(cun)一(yi)到兩天不變質。如果(guo)想要保存(cun)久一(yi)點，Maigoo小(xiao)編會用(yong)保鮮膜將它(ta)包起來，然(ran)后放(fang)(fang)到冰箱冷藏室保存(cun)。

1、每(mei)逢節日活動，就到了(le)網購(gou)達人們大展身手(shou)的(de)時候了(le)，然而面對五花八門的(de)商品、參差不(bu)齊的(de)價格卻不(bu)知如何下(xia)手(shou)？

2、每逢節日活動，就到了(le)網購達(da)人(ren)們大展身手(shou)的時候了(le)，然而面對五花八(ba)門(men)的商(shang)品、參差不齊的價格卻不知如何下手(shou)？