一、樹莓怎么吃比較好

1、直接吃

樹(shu)莓(mei)的(de)(de)食(shi)用方法有(you)很(hen)多(duo)，但是(shi)樹(shu)莓(mei)直(zhi)接吃效果最好，因(yin)為樹(shu)莓(mei)是(shi)一種(zhong)可(ke)以直(zhi)接鮮食(shi)的(de)(de)美味水果，人們把(ba)它洗凈以后直(zhi)接吃，能(neng)(neng)盡可(ke)能(neng)(neng)多(duo)的(de)(de)吸(xi)收樹(shu)莓(mei)中含有(you)的(de)(de)豐富營養(yang)，品嘗(chang)到它的(de)(de)原(yuan)汁原(yuan)葉。人們經常吃新鮮的(de)(de)樹(shu)莓(mei)能(neng)(neng)增強身體免(mian)疫力，并(bing)能(neng)(neng)開(kai)胃消食(shi)，而(er)且能(neng)(neng)防(fang)止(zhi)病毒對人體細(xi)胞產生傷害。

2、樹莓酸奶

該圖片由注冊用戶"溫暖·生活家"提供，版權聲明反饋

樹(shu)莓(mei)(mei)和(he)酸奶(nai)(nai)搭配在(zai)一起(qi)吃效果也(ye)特別好(hao)，因為樹(shu)莓(mei)(mei)中(zhong)含(han)有(you)豐富(fu)維(wei)生素，而酸奶(nai)(nai)中(zhong)則含(han)有(you)豐富(fu)蛋白質和(he)多種礦物質，他們一起(qi)吃能讓人體吸收更均衡的營養，把(ba)(ba)樹(shu)莓(mei)(mei)和(he)酸奶(nai)(nai)放在(zai)一起(qi)吃吃，可(ke)以把(ba)(ba)樹(shu)莓(mei)(mei)切成小(xiao)塊，把(ba)(ba)酸奶(nai)(nai)放在(zai)干(gan)凈小(xiao)碗中(zhong)，直接(jie)把(ba)(ba)樹(shu)沒(mei)放進去，調勻后就能直接(jie)吃。

3、樹莓果汁

把樹(shu)莓(mei)(mei)榨成(cheng)果(guo)汁以后再吃效果(guo)也特別好(hao)，而(er)且用樹(shu)莓(mei)(mei)榨果(guo)汁時，可以加(jia)入(ru)適量的蜂(feng)蜜調味，這樣會讓(rang)(rang)做好(hao)以后的樹(shu)莓(mei)(mei)果(guo)汁特別好(hao)喝，而(er)且能讓(rang)(rang)它滋陰潤(run)燥化痰止咳(ke)的功(gong)效更加(jia)出(chu)色，另外樹(shu)莓(mei)(mei)在榨果(guo)汁時還可以搭配草莓(mei)(mei)，桂圓和獼猴桃(tao)等(deng)多種水果(guo)，能讓(rang)(rang)人(ren)體吸收到更多更豐(feng)富的營養。

二、樹莓的吃法大全

1、樹莓冰淇淋

把樹莓放入(ru)料(liao)理機攪成樹莓泥(ni)巴(ba)，再與(yu)原味(wei)冰淇(qi)淋(lin)混合在一(yi)起吃，口(kou)(kou)味(wei)酸甜適中，口(kou)(kou)感細膩，層次感豐富，冰爽可口(kou)(kou)。

2、樹莓沙拉

把樹莓(mei)洗凈(jing)，然后對半切開(kai)，將樹莓(mei)與其它蔬(shu)果搭配(pei)一起食用，不僅口感多(duo)姿多(duo)彩，味道(dao)酸(suan)甜，還能(neng)夠(gou)補充人(ren)體所需(xu)的(de)多(duo)種(zhong)維生素，也(ye)是一種(zhong)非常健康的(de)飲食方式!

3、樹莓果醬

把樹莓倒(dao)入料理機攪成樹莓泥，然后(hou)加入糖(tang)，倒(dao)入鍋里，小火煮(zhu)，一邊煮(zhu)一邊攪拌(ban)，直到煮(zhu)至(zhi)果醬(jiang)粘稠后(hou)關火，待樹莓果醬(jiang)冷去后(hou)，就可把其(qi)抹在面包(bao)上食用。

4、樹莓小法包

把法包(bao)粉(fen)、全(quan)(quan)麥粉(fen)、干酵(jiao)母(mu)加(jia)(jia)上(shang)適量的(de)清水和食油(you)攪拌(ban)(ban)成面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)，然(ran)后密封好讓面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)發(fa)酵(jiao)；把面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)分割成若(ruo)干小(xiao)份，搟(xian)成橢圓形之后卷成團(tuan)(tuan)，然(ran)后繼(ji)續發(fa)酵(jiao)半個小(xiao)時；在面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)上(shang)面(mian)(mian)篩上(shang)全(quan)(quan)麥粉(fen)，然(ran)后在表面(mian)(mian)用利刀切開(kai)一道口，把樹(shu)莓(mei)放入(ru)料(liao)理機(ji)里打成果(guo)醬，加(jia)(jia)上(shang)奶(nai)油(you)和黃油(you)攪拌(ban)(ban)均勻；把樹(shu)莓(mei)奶(nai)油(you)裝入(ru)裱(biao)花(hua)袋(dai)，然(ran)后擠到面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)的(de)割口上(shang)面(mian)(mian)，把面(mian)(mian)團(tuan)(tuan)放入(ru)烤箱烤熟(shu)即可。