圣(sheng)女果并不是(shi)轉(zhuan)基因(yin)水果，它(ta)是(shi)一種原(yuan)產(chan)于(yu)南美洲的小(xiao)(xiao)型西紅柿，因(yin)為體型大小(xiao)(xiao)和櫻桃相似，因(yin)此又被稱為櫻桃番茄。

圣女果(guo)屬(shu)于是夏秋季(ji)節的水果(guo)，通(tong)常在這(zhe)兩個季(ji)節之間會成(cheng)熟。不過現在的種植技(ji)術比較發達，可控(kong)溫，因此一年四季(ji)都有成(cheng)熟上市(shi)的，市(shi)面上都能購買到。

圣女(nv)果屬于涼(liang)性水果，因(yin)此平(ping)時(shi)要注意不能多(duo)吃。

圣女果和西紅柿的區別：這個應該很(hen)(hen)好鑒別(bie)的，因為圣(sheng)女(nv)果(guo)(guo)要比西紅(hong)柿小(xiao)很(hen)(hen)多(duo)很(hen)(hen)多(duo)，一眼(yan)就能看出(chu)來。除了外觀大小(xiao)不一樣之外，圣(sheng)女(nv)果(guo)(guo)的營養(yang)價值要比普通西紅(hong)柿高，吃(chi)起來也更甜、更多(duo)汁(zhi)。

圣女果和小番茄的區別：圣女(nv)果就(jiu)是小(xiao)番茄(qie)，這兩者沒有區(qu)別，只不過叫法不同。

圣女果和千禧果的區別：和圣女果(guo)比(bi)起(qi)來，千(qian)禧(xi)果(guo)的(de)顏色要(yao)更加紅艷一點(dian)，而且外形也(ye)(ye)更為圓潤。此外，因(yin)為千(qian)禧(xi)果(guo)的(de)營養價(jia)值要(yao)比(bi)圣女果(guo)大，因(yin)此它的(de)價(jia)格也(ye)(ye)要(yao)比(bi)圣女果(guo)貴(gui)。

圣女果的(de)圖片

圣女果的營養價值十分豐富，除了含有豐富的番茄素之外，小番茄還含有大量的維生素、蛋白質、纖維素等成分，據MAIGoo健康編輯了解，適量食用小番茄能夠起到生津止渴、美容養顏、清熱解毒等作用。詳細>>

小番茄是一種口感酸甜的水果，它含有較多有機酸，吃多了會侵蝕牙釉質，對我們的牙齒不好。此外，攝入過多的有機酸還會促進胃液分泌過多，容易引起腸胃不適，導致出現腹痛、腹脹等不適，因此圣女果不宜多吃。除了不能一次吃太多之外，圣女果的禁忌還有不能空腹吃、不能吃未成熟的圣女果、脾胃虛寒者及經期女性不宜食用圣女果。詳細>>

看大小：買購網編認(ren)為越小(xiao)的圣女果(guo)，吃起來口感更佳，而(er)且營養也(ye)更加豐富，但是要(yao)注(zhu)意不能買太小(xiao)的小(xiao)番(fan)茄(qie)，因為有(you)可(ke)能是還沒有(you)熟透的。

看外表：大家在(zai)選擇圣(sheng)女(nv)果的時候，一定(ding)要選擇那些果皮沒(mei)有斑點，比(bi)較光滑的那種，這樣的圣(sheng)女(nv)果就會比(bi)較甜。

掂重量：大小差不多(duo)的(de)圣女果(guo)，掂量起(qi)來更重的(de)那個(ge)水分更充足，營養(yang)物質也(ye)更多(duo)。

把小(xiao)番(fan)茄去蒂后洗凈，然后在(zai)表面劃幾刀(dao)，放到(dao)開水(shui)中燙一下(xia)，之后撈出待其冷卻后去皮。鍋中放入水(shui)、話(hua)梅和冰糖，煮(zhu)10分鐘(zhong)左右。然后把小(xiao)番(fan)茄和話(hua)梅汁倒到(dao)一起(qi)，放入冰箱冷藏一會兒(er)再吃口感更佳。

將圣女(nv)果洗干凈，然(ran)后(hou)放(fang)入沸(fei)水中燙一分(fen)鐘，之后(hou)撈出放(fang)入冷水中，等待其冷卻后(hou)撕去(qu)表皮。將糖桂花和蜂蜜(mi)攪拌均(jun)勻(yun)，然(ran)后(hou)淋在圣女(nv)果上，放(fang)入冰箱(xiang)冷藏2小時之后(hou)即(ji)可取出，點綴上適量薄荷葉，蜜(mi)汁(zhi)圣女(nv)果就做(zuo)好啦。

先把圣女果清洗(xi)干凈，然(ran)后(hou)(hou)切(qie)成兩半，用小匙將中間的(de)籽(zi)(zi)挖掉，然(ran)后(hou)(hou)切(qie)口向(xiang)上(shang)(shang)，擺(bai)在向(xiang)陽通風(feng)處風(feng)干。如果天氣不好的(de)話，也(ye)(ye)可以嘗試用烤(kao)箱(xiang)低溫烘干的(de)方法，同樣也(ye)(ye)是(shi)將切(qie)開挖籽(zi)(zi)后(hou)(hou)的(de)圣女果切(qie)口向(xiang)上(shang)(shang)擺(bai)在烤(kao)箱(xiang)的(de)托盤上(shang)(shang)，然(ran)后(hou)(hou)用低溫烘烤(kao)（100-130℃）一到三小時，最后(hou)(hou)取(qu)出放在簾子上(shang)(shang)晾涼即(ji)可。

圣女果的含糖量(liang)不是很(hen)(hen)高，而且升糖指數也(ye)比較低，故糖尿病患(huan)者可以在血糖得到(dao)很(hen)(hen)好控制的情況下適(shi)量(liang)食用。

圣女果熱量很低，每100g圣女果所含的熱量才22大卡，因此它是很多減肥人士喜愛吃的水果之一。詳細>>

圣女果一天不能吃太多，專家建議一天吃20-30個左右就可以了。

孕婦可以吃圣女果，但是要注意適量。一般來說，孕婦吃一點點圣女果可以起到增進食欲、緩解孕吐不適的作用，所以是可以吃的。詳細>>

食鹽清洗：準備一盆(pen)清(qing)水，加入適量食(shi)用(yong)鹽，先(xian)將小番茄放入鹽水中浸泡20分(fen)鐘左右。用(yong)手(shou)輕輕搓洗(xi)圣女果，再(zai)用(yong)清(qing)水沖(chong)2遍即可(ke)。

面粉清洗：盆里放一大勺面粉(fen)，加適量清水攪勻。面粉(fen)可以吸掉水果(guo)表(biao)面的臟污，將圣女果(guo)放在面粉(fen)水浸泡(pao)10-15分鐘，用手輕(qing)輕(qing)搓洗(xi)圣女果(guo)至干(gan)凈即可。

圣女果可以放在冰箱冷藏室保存，保存時最好用保鮮袋裝好，然后單獨保存。Maigoo小編提醒大家注意，冰箱保存圣女果的時候，溫度不宜調得太低，否則會使小番茄失去鮮味，很快凍傷腐爛。成熟的圣女果在2-4℃的環境下保存是比較好的。詳細>>

圣女果(guo)圖片

盆栽圣女果種植方法很簡單，選擇健康、飽滿的圣女果種子，用高錳酸鉀溶液浸泡10分鐘后取出洗凈晾干。然后將它們用濕巾包裹起來，每天噴水，兩天后即可露白。之后準備一些松軟、排水能力好的花土，將種子輕撒到土面上，再覆蓋一層0.5cm厚的薄土，等待出芽即可。【圣女果的種植方法和技術>>】

1、每(mei)逢節(jie)日(ri)活動(dong)，就到了網購(gou)達人們大(da)展身(shen)手的(de)(de)時候了，然而面對五花八門(men)的(de)(de)商品、參差(cha)不(bu)齊的(de)(de)價格卻(que)不(bu)知如何下手？

2、每逢(feng)節日活動，就到了網(wang)購達人(ren)們大展(zhan)身手的(de)(de)時候(hou)了，然而面(mian)對(dui)五花八門的(de)(de)商(shang)品(pin)、參差不齊(qi)的(de)(de)價格卻不知如何下手？