職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視眼前工作，企求好高鶩遠。對于職場(chang)女性(xing)來說，任何一個崗位都是(shi)新的，都是(shi)需要熟(shu)悉的。

2、同(tong)性(xing)的嫉(ji)妒心理

女性(xing)雖然(ran)說不(bu)喜歡(huan)與別人競(jing)爭(zheng)(zheng)，但是(shi)在(zai)對(dui)待(dai)同(tong)性(xing)時卻競(jing)爭(zheng)(zheng)意識十足。一些(xie)(xie)不(bu)善于(yu)協調(diao)自己(ji)的有利因(yin)素，盲目地(di)同(tong)那些(xie)(xie)本不(bu)應(ying)與之競(jing)爭(zheng)(zheng)的對(dui)象(xiang)去競(jing)爭(zheng)(zheng)，最后(hou)失去大局。

3、延續性心理太強

很多女(nv)性(xing)(xing)喜歡將注意力(li)放在原(yuan)有的(de)(de)(de)(de)思維結(jie)果的(de)(de)(de)(de)理解和模仿上，思維的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)，只是為了延續已有的(de)(de)(de)(de)東西，而(er)不是為了創(chuang)造(zao)新的(de)(de)(de)(de)東西，這也是為什么(me)女(nv)性(xing)(xing)在那些模仿和繼承(cheng)性(xing)(xing)強的(de)(de)(de)(de)領域(yu)易出成績的(de)(de)(de)(de)主要原(yuan)因。

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職業女性產生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大部分(fen)職(zhi)業(ye)女性(xing)都(dou)有過工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)狀態不佳(jia)和疲憊等(deng)癥狀，對(dui)工(gong)(gong)作(zuo)(zuo)一點都(dou)提不起精神來，甚至會產生轉換(huan)角色(se)或從(cong)事(shi)完全不同的職(zhi)業(ye)的想法。

2、缺乏安全感

職業(ye)女(nv)性(xing)普遍存在缺乏安全感(gan)的(de)現象，心(xin)理承(cheng)受(shou)能力(li)是比較差的(de)，有(you)一(yi)種朝不(bu)保(bao)夕的(de)危機感(gan)。同時(shi)，長期的(de)艱辛勞(lao)作，會使(shi)他們(men)感(gan)到心(xin)身疲憊(bei)而(er)心(xin)生厭(yan)煩。長期如此，就會導致她們(men)的(de)心(xin)理失衡(heng)，那么心(xin)理壓力(li)就會越來越大。

3、缺乏自信

當事業發展不(bu)順利的(de)(de)時(shi)(shi)候，很多女性(xing)都會懷(huai)疑自(zi)(zi)己的(de)(de)處事能力(li)，就會變得非常自(zi)(zi)卑，會完全否(fou)定(ding)自(zi)(zi)己，在(zai)否(fou)定(ding)自(zi)(zi)己的(de)(de)同時(shi)(shi)還會否(fou)定(ding)他(ta)人，不(bu)容易看(kan)到他(ta)人的(de)(de)長處，這(zhe)種自(zi)(zi)信心不(bu)足就會消耗她們的(de)(de)時(shi)(shi)間和(he)精力(li)，進而(er)就會影(ying)響她們追求成功的(de)(de)動(dong)力(li)。

4、缺乏樂觀精神

很多職業女性遇到事(shi)情，只能(neng)(neng)夠看到事(shi)情的(de)表面和陰暗的(de)一(yi)面，總是能(neng)(neng)夠預測(ce)自己，可能(neng)(neng)會出現不(bu)順和失(shi)敗，常常會因為抱怨而失(shi)去施展(zhan)才華(hua)的(de)好機(ji)會。

職場女性如何進行心理調適

1、改變分析角度，學(xue)會換位思考

有些(xie)壓力只要改變一下分析角度，就(jiu)能得(de)出不同的(de)結論(lun)。遇到事情(qing)，不妨進(jin)行換位思考(kao)，力圖客觀一些(xie)，試著去了解他人(ren)的(de)感受(shou)，這樣就(jiu)能獲得(de)全新(xin)的(de)視角和感覺，很多不必要的(de)沖(chong)突(tu)與爭執也就(jiu)可(ke)以避免(mian)。

2、有面對(dui)現實的積極(ji)心(xin)態(tai)

壓(ya)力(li)(li)可(ke)能并非(fei)來源于(yu)生(sheng)活(huo)困境，而是來源于(yu)人(ren)們對(dui)這些(xie)生(sheng)活(huo)經(jing)歷所采取的(de)態(tai)度。所以，在面對(dui)心(xin)理壓(ya)力(li)(li)時，保持樂(le)觀的(de)心(xin)態(tai)是控制心(xin)理壓(ya)力(li)(li)的(de)關鍵(jian)。

3、學會自我暗示

自我暗(an)示對(dui)人的情緒乃至行為有(you)著(zhu)奇(qi)妙的作用，既可(ke)用來松弛過分緊張的情緒，也可(ke)用來激勵(li)自己。積極的心理暗(an)示在很多情況(kuang)下能(neng)驅散憂郁和(he)怯懦，使人恢復快樂(le)和(he)自信。

4、正確認識自我，學會欣賞他人

具(ju)有嫉妒(du)心(xin)理的女性(xing)，總認(ren)為自(zi)己比(bi)別人(ren)(ren)強，看(kan)不(bu)到(dao)別人(ren)(ren)的優(you)點(dian)和長處。實際上，一個人(ren)(ren)不(bu)可(ke)能只有優(you)點(dian)沒有缺(que)點(dian)，也不(bu)可(ke)能只有缺(que)點(dian)沒有優(you)點(dian)，因此(ci)，要(yao)接納自(zi)己，認(ren)識(shi)自(zi)己的優(you)點(dian)和長處。正(zheng)確地評(ping)價、理解和欣賞(shang)他人(ren)(ren)。

5、加強自身修養，培養寬闊(kuo)心(xin)境

心(xin)胸狹窄是一種使人不擇手段地壓制人才和打(da)擊(ji)成功的(de)陰暗心(xin)理(li)。要克服這(zhe)種病態心(xin)理(li)，就要培養寬闊的(de)胸襟，樹(shu)立公平競爭、互助前進(jin)的(de)觀(guan)念。

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