職場女性常見心理

1、好高騖遠心理

輕視眼前工作，企(qi)求好高鶩遠(yuan)。對(dui)于職場女性(xing)來(lai)說，任何(he)一個崗位都是新的(de)，都是需要熟悉(xi)的(de)。

2、同性的嫉(ji)妒心理

女性雖然說不喜(xi)歡(huan)與別人競爭(zheng)，但(dan)是在(zai)對待同性時卻競爭(zheng)意識(shi)十足。一些不善于協調自己的(de)有利(li)因素，盲目(mu)地同那些本不應(ying)與之(zhi)競爭(zheng)的(de)對象去(qu)競爭(zheng)，最后失去(qu)大局。

3、延續性心理太強

很多女(nv)性(xing)喜歡將注意力放(fang)在(zai)原(yuan)有的(de)(de)思(si)維結果的(de)(de)理解和模(mo)仿(fang)上，思(si)維的(de)(de)目的(de)(de)，只(zhi)是(shi)為(wei)(wei)了延(yan)續已有的(de)(de)東(dong)西，而(er)不是(shi)為(wei)(wei)了創造新的(de)(de)東(dong)西，這也(ye)是(shi)為(wei)(wei)什么女(nv)性(xing)在(zai)那些模(mo)仿(fang)和繼承性(xing)強的(de)(de)領(ling)域(yu)易(yi)出成(cheng)績的(de)(de)主要原(yuan)因(yin)。

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職業女性產生心理壓力的原因

1、工作倦怠癥

大部(bu)分職業女(nv)性都有過工(gong)作狀態(tai)不佳(jia)和疲憊等(deng)癥狀，對(dui)工(gong)作一點都提不起精神來，甚至會產生轉換角色(se)或從事完全不同的(de)職業的(de)想法。

2、缺乏安全感

職(zhi)業女性普遍存(cun)在缺乏安全(quan)感(gan)(gan)(gan)的現象，心(xin)理(li)承(cheng)受能力是(shi)比(bi)較差的，有一種朝不(bu)保夕的危機感(gan)(gan)(gan)。同時，長期(qi)的艱(jian)辛(xin)勞作(zuo)，會使他們(men)感(gan)(gan)(gan)到(dao)心(xin)身疲憊而心(xin)生(sheng)厭煩。長期(qi)如(ru)此，就(jiu)會導致她們(men)的心(xin)理(li)失衡，那(nei)么心(xin)理(li)壓力就(jiu)會越來越大。

3、缺乏自信

當事業發(fa)展不(bu)順(shun)利的(de)時(shi)候，很(hen)多女性都會(hui)懷疑自(zi)(zi)己的(de)處事能(neng)力，就(jiu)會(hui)變得非常自(zi)(zi)卑，會(hui)完(wan)全否定(ding)自(zi)(zi)己，在否定(ding)自(zi)(zi)己的(de)同(tong)時(shi)還會(hui)否定(ding)他人，不(bu)容(rong)易看到他人的(de)長處，這種(zhong)自(zi)(zi)信心(xin)不(bu)足就(jiu)會(hui)消耗她(ta)們的(de)時(shi)間和(he)精力，進而就(jiu)會(hui)影響她(ta)們追求成功的(de)動力。

4、缺乏樂觀精神

很多職業女(nv)性遇到事情(qing)，只能夠看(kan)到事情(qing)的表面(mian)和陰暗的一面(mian)，總(zong)是能夠預測自己，可能會出現不順和失敗，常常會因為抱怨(yuan)而(er)失去(qu)施展才華(hua)的好機(ji)會。

職場女性如何進行心理調適

1、改變分析角度，學會(hui)換位思(si)考

有(you)些壓力只要(yao)(yao)改變一下(xia)分析角度，就能得出不(bu)同的(de)(de)結論。遇到(dao)事情，不(bu)妨進行換(huan)位思考(kao)，力圖(tu)客觀一些，試著去了解他人的(de)(de)感受，這樣就能獲得全(quan)新的(de)(de)視角和感覺，很(hen)多不(bu)必要(yao)(yao)的(de)(de)沖(chong)突與爭(zheng)執也就可(ke)以(yi)避免。

2、有面對現實的積(ji)極心態(tai)

壓(ya)力可(ke)能并非(fei)來源于(yu)生活(huo)困境，而是(shi)來源于(yu)人(ren)們對這些生活(huo)經(jing)歷所采取的態度。所以，在面對心理(li)(li)壓(ya)力時，保持樂觀的心態是(shi)控(kong)制心理(li)(li)壓(ya)力的關鍵。

3、學會自我(wo)暗示

自我暗(an)示(shi)對(dui)人的情(qing)緒(xu)(xu)乃至行為有著(zhu)奇妙的作用，既可(ke)用來松弛過分緊張的情(qing)緒(xu)(xu)，也(ye)可(ke)用來激勵自己。積極的心(xin)理暗(an)示(shi)在很多情(qing)況下能驅散(san)憂郁(yu)和怯懦(nuo)，使人恢復(fu)快樂(le)和自信(xin)。

4、正確認識自我，學會欣賞他人

具(ju)有嫉妒心理的(de)女性，總認為自己(ji)比別人(ren)強，看(kan)不到別人(ren)的(de)優(you)點(dian)(dian)(dian)和(he)(he)長處。實際上，一個人(ren)不可能(neng)只有優(you)點(dian)(dian)(dian)沒有缺(que)點(dian)(dian)(dian)，也(ye)不可能(neng)只有缺(que)點(dian)(dian)(dian)沒有優(you)點(dian)(dian)(dian)，因此，要接納自己(ji)，認識自己(ji)的(de)優(you)點(dian)(dian)(dian)和(he)(he)長處。正確地評價、理解和(he)(he)欣賞(shang)他(ta)人(ren)。

5、加強自身修(xiu)養(yang)，培養(yang)寬闊心境

心(xin)胸狹(xia)窄是一種(zhong)使人不擇手段地壓(ya)制(zhi)人才和打擊成功(gong)的(de)陰(yin)暗(an)心(xin)理。要(yao)克(ke)服這種(zhong)病態(tai)心(xin)理，就要(yao)培養寬闊的(de)胸襟，樹(shu)立公(gong)平競爭、互助前進的(de)觀念。

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