一、被子一般多重合適

一般根據根據室溫選擇被子的厚度

像北方大(da)部(bu)分都(dou)有暖(nuan)氣(qi)，室內溫(wen)度(du)不(bu)會(hui)很(hen)低，厚度(du)的(de)選擇需(xu)要根據室溫(wen)來定：

1、室(shi)溫(wen)在(zai)10度左右(you)——單人被6斤左右(you)，雙(shuang)人被8-10斤。

2、室溫在15度(du)左(zuo)右——單人被4-5斤左(zuo)右，雙人6-7斤。

3、室溫大于(yu)20度(du)——單人(ren)2斤(jin)-3斤(jin)左右，雙人(ren)3-4斤(jin)。

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二、被子的保暖級別如何劃分

除(chu)了被(bei)子的重量外，被(bei)子的保暖級別(bie)標示，已經出(chu)現在(zai)了被(bei)子的標簽中，我們可(ke)以在(zai)宜家購物的時候發現，被(bei)子分1~6個(ge)暖度等級，數字越大保暖度越高(gao)。

1~2級是夏天用，3~4級是春秋被(bei)，5~6級則是厚(hou)實的(de)冬被(bei)。這種(zhong)將被(bei)子(zi)暖(nuan)度(du)按數(shu)字標(biao)明(ming)之后，我們可以按照(zhao)季節選購適合的(de)被(bei)子(zi)，而且還可以避(bi)免家里儲(chu)存過多的(de)被(bei)子(zi)，可以搭配(pei)使(shi)用。

如夏涼被、空調被的保暖等級(ji)(ji)一般都在2級(ji)(ji)以下，春秋被(bei)的厚(hou)度(du)就要較夏涼被(bei)更(geng)厚(hou)實一些，保暖級(ji)(ji)別也(ye)更(geng)高。

三、棉被的材質比較

1、羽(yu)絨被(bei)———最輕盈(ying)的被(bei)子(zi)

2、棉花被(bei)——最普遍(bian)的(de)被(bei)子(zi)

3、羊(yang)毛被(bei)(bei)——最(zui)貼身的被(bei)(bei)子

4、纖維被——最便宜的被子

四、被子厚度對人健康的影響

被子不宜(yi)過(guo)(guo)厚(hou)(hou)或者(zhe)過(guo)(guo)薄(bo)，薄(bo)了(le)可(ke)能會不暖(nuan)和，晚上睡(shui)(shui)覺容(rong)易手腳發(fa)涼(liang)，導(dao)(dao)致(zhi)睡(shui)(shui)眠(mian)不足，那是不是就(jiu)是越(yue)厚(hou)(hou)越(yue)好呢？當然不是，被子過(guo)(guo)厚(hou)(hou)的(de)話會造(zao)成(cheng)壓迫胸(xiong)部，造(zao)成(cheng)呼吸困難，睡(shui)(shui)眠(mian)容(rong)易做噩夢(meng)，導(dao)(dao)致(zhi)實際(ji)越(yue)睡(shui)(shui)越(yue)累的(de)效果。還有就(jiu)是太厚(hou)(hou)了(le)話會造(zao)成(cheng)發(fa)熱，所以要根據氣溫和個人體重來選擇，適當的(de)調整重量。