一、被子一般多重合適

一般根據根據室溫選擇被子的厚度

像北方大部分都有暖氣，室(shi)內(nei)溫(wen)度不(bu)會很低，厚度的選擇需(xu)要根(gen)據室(shi)溫(wen)來定(ding)：

1、室溫在10度左右(you)——單人被(bei)6斤(jin)左右(you)，雙人被(bei)8-10斤(jin)。

2、室(shi)溫(wen)在15度左右(you)(you)——單人被4-5斤左右(you)(you)，雙人6-7斤。

3、室溫大于20度——單人(ren)(ren)2斤(jin)-3斤(jin)左右，雙人(ren)(ren)3-4斤(jin)。

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二、被子的保暖級別如何劃分

除了被子(zi)的重量外，被子(zi)的保(bao)暖(nuan)級別標(biao)(biao)示，已(yi)經出現在了被子(zi)的標(biao)(biao)簽中(zhong)，我們可以在宜家(jia)購(gou)物(wu)的時候(hou)發現，被子(zi)分1~6個暖(nuan)度等級，數字越大保(bao)暖(nuan)度越高。

1~2級(ji)(ji)是(shi)夏天用，3~4級(ji)(ji)是(shi)春秋被(bei)，5~6級(ji)(ji)則(ze)是(shi)厚實的冬(dong)被(bei)。這種將被(bei)子暖度按數字(zi)標明之后，我們(men)可(ke)以按照季(ji)節選(xuan)購(gou)適合的被(bei)子，而且還可(ke)以避(bi)免家(jia)里儲存過多的被(bei)子，可(ke)以搭配(pei)使(shi)用。

如夏涼被、空調被的保暖等級(ji)一(yi)(yi)般都(dou)在2級(ji)以下(xia)，春秋被(bei)(bei)的厚(hou)度(du)就(jiu)要較夏(xia)涼被(bei)(bei)更(geng)厚(hou)實(shi)一(yi)(yi)些，保暖級(ji)別也更(geng)高(gao)。

三、棉被的材質比較

1、羽絨被———最輕盈的被子

2、棉花(hua)被——最普遍的被子

3、羊毛被(bei)——最貼身的被(bei)子(zi)

4、纖維被——最便宜的被子

四、被子厚度對人健康的影響

被子不宜過(guo)厚(hou)或(huo)者過(guo)薄(bo)，薄(bo)了可(ke)能會(hui)不暖(nuan)和，晚上睡(shui)覺容易手腳發涼，導致睡(shui)眠(mian)不足，那是(shi)(shi)不是(shi)(shi)就是(shi)(shi)越厚(hou)越好呢？當然不是(shi)(shi)，被(bei)子過(guo)厚(hou)的(de)(de)話(hua)會(hui)造(zao)(zao)成壓迫(po)胸部，造(zao)(zao)成呼吸困難，睡(shui)眠(mian)容易做噩夢，導致實際越睡(shui)越累的(de)(de)效果。還有就是(shi)(shi)太厚(hou)了話(hua)會(hui)造(zao)(zao)成發熱，所以要根據氣溫(wen)和個人體重來(lai)選(xuan)擇，適(shi)當的(de)(de)調整重量(liang)。