芒果视频下载

網(wang)站分類
登錄 |    

【咖喱飯的做法大全】咖喱飯怎么做好吃?家常做法大全有哪些

本文章由注冊用戶 天行健 上傳提供 評論 發布 反饋 0
摘要:咖喱飯主要材料有牛肉、豬肉、雞肉等,輔料有土豆、胡蘿卜、洋蔥、咖喱塊等,搭配米飯的一種印度美食。將食材切成方便食用的大小,放鍋中炒;炒制過程以洋蔥、肉、胡蘿卜、土豆的順序放入食材;加水,用大火煮至沸騰;從湯里及時撇出油沫,再用小火煮至食材全部變軟;熄火后放入咖喱塊,待咖喱塊溶化后,再用小火煮20分鐘左右;把做好的咖喱汁淋在米飯上,一道美味的咖喱飯就完成了。咖喱飯怎么做好吃?咖喱粉怎樣做咖喱飯?下面,就來了解下咖喱飯的做法。

咖喱飯(fan)怎么做好吃 咖喱飯(fan)家(jia)常做法大全(quan)

咖喱飯的做法一

1、鍋里(li)放(fang)油,炒肉美味咖(ka)喱飯

2、放菜到鍋里跟肉一起炒,注意要(yao)多(duo)(duo)放點油(當然也不(bu)要(yao)放太多(duo)(duo)),還要(yao)放適量的鹽(yan)(也可先不(bu)放,等調入咖喱后若鹽(yan)味不(bu)足再加(jia)鹽(yan))

3、菜有些(xie)熟了(le),加(jia)水(shui)漫過菜,小火煮(zhu)。

4、菜都(dou)熟透了,小火,將咖(ka)喱(li)粉用(yong)(yong)少量冷水拌勻(咖(ka)喱(li)粉的(de)用(yong)(yong)量可(ke)根(gen)據(ju)自己(ji)的(de)口味),然(ran)后倒(dao)入鍋(guo)中攪勻。可(ke)一邊嘗味道,一邊加(jia)入咖(ka)喱(li)。

5、繼續煮上5分(fen)鐘。

6、米飯另做(zuo),澆上(shang)菜(cai)和湯(tang)

該圖片由注冊用戶"天行健"提供,版權聲明反饋

咖喱飯的做法

1、把緊好的(de)牛肉切(qie)(qie)2cm見(jian)方(fang)的(de)塊,也可(ke)以去超市買切(qie)(qie)好的(de),有點肥的(de)或帶筋的(de)更(geng)好。(注:咖喱飯里放什么肉完全憑個人愛(ai)好,也可(ke)以放小(xiao)排(pai)、放雞翅(chi),有骨頭的(de)才好呢)(同(tong)時悶(men)一鍋大米飯)

2、同(tong)時土豆切方(fang)塊(kuai)(kuai)(kuai)兒(er)(er)(塊(kuai)(kuai)(kuai)兒(er)(er)一(yi)定(ding)不要太大(da))、胡蘿卜切圓塊(kuai)(kuai)(kuai)兒(er)(er)(打(da)皮,塊(kuai)(kuai)(kuai)大(da)點兒(er)(er)),洋蔥多量切粗絲。

3、在鍋里放(fang)適量的油(you),用中火把牛肉放(fang)進去炒一下(要(yao)空干水,不然嘣的好(hao)厲(li)害!),看(kan)到邊兒發焦的時候(hou)取(qu)出(chu)。

4、用剩下(xia)的油把胡蘿卜、洋(yang)蔥(cong)也炒一下(xia),放入(ru)(ru)牛肉(rou),加入(ru)(ru)水,水大概與菜(cai)平高(gao)。

5、用(yong)大火把盛(sheng)有牛肉、洋(yang)蔥(cong)、胡(hu)蘿卜(bu)的(de)湯煮至沸(fei)騰。閉火,靜置15分鐘。

6、然后放入(ru)咖(ka)喱塊,等它完全溶解后(大約10分(fen)鐘(zhong)),放入(ru)土豆,(適(shi)量加入(ru)一些椰(ye)漿會更加香濃(nong))。

7、小火煮(zhu)(大約15分鐘(zhong)),一邊(bian)煮(zhu)一邊(bian)攪拌。

8、等(deng)到土豆(dou)熟(shu)了(le)就(jiu)可以吃(chi)了(le),注意:土豆(dou)一(yi)定要熟(shu),另外一(yi)般來(lai)說不需要放任何調料了(le)。

咖喱飯的做法三

材(cai)料:咖喱(li)牛(niu)肉(rou)洋(yang)蔥土豆(dou)胡蘿卜至于量的(de)問題要看個人喜好了,你喜歡的(de)就可(ke)以多買些(xie),還可(ke)以加(jia)進蘑菇、菜花等等。半斤(jin)咖喱(li)大概可(ke)以做四斤(jin)左右的(de)東西(肉(rou)+蔬菜)

做法:

1、材(cai)料切塊。(切小一點可以(yi)節省時間)

2、在鍋(guo)里放一點油,估計滑(hua)一下鍋(guo)就可以了(我做的時候就因為放油太多,才算不上十(shi)全十(shi)美(mei)的

3、可以加一點黃油

4、油熱后(hou),把切好的肉(rou)和菜(cai)下鍋去炒幾分鐘

5、然后加水,燉(dun)15分鐘左右(土豆和胡蘿卜(bu)軟(ruan)了就好)

6、加咖喱(li),攪拌均勻后,再燉10分鐘左右。

咖喱飯的做法

肉(rou):牛肉(rou)、豬肉(rou)、雞肉(rou)均(jun)可,切成小塊菜:土豆—切塊,胡(hu)蘿卜—切丁,洋蔥—切成細末料:食(shi)用(yong)油,鹽,咖喱(li)粉(fen)。

做法:

1、鍋(guo)里放油,炒肉。

2、放(fang)菜(cai)到鍋里(li)跟(gen)肉一(yi)起炒,注意要多放(fang)點油,還要放(fang)適(shi)量的鹽。

3、菜有(you)些熟了,加水(shui)漫過(guo)菜,小火煮。

4、菜都熟透了,小(xiao)火,放咖喱粉到鍋里,溶化拌勻。

5、繼續用中火(huo)煮5分鐘。

6、米飯另做,澆上菜(cai)和湯(tang)。

咖喱飯的做法五

材料:香米,胡蘿卜,洋蔥,青菜

作料:咖(ka)喱粉,鹽,味精,油。

制作(zuo):將(jiang)(jiang)香米淘(tao)凈(jing),放(fang)入(ru)加(jia)了(le)咖喱粉的水中浸泡,待米飯(fan)著色后,將(jiang)(jiang)米飯(fan)蒸(zheng)熟待用。將(jiang)(jiang)胡蘿(luo)卜(bu)、洋蔥(cong)、青菜切丁,鍋中放(fang)入(ru)適量油,燒熱后放(fang)入(ru)胡蘿(luo)卜(bu)、洋蔥(cong)、青菜丁煸(bian)炒,再放(fang)入(ru)米飯(fan),加(jia)鹽(yan)和味精一(yi)同翻炒片刻(ke)即(ji)可。

食品特點

咖喱是(shi)一種有刺激(ji)性氣味兒的(de)調料,胃不太好的(de)同學吃的(de)時候一定要(yao)注意(yi);另外米(mi)飯水不要(yao)少,不要(yao)硬。

如果是(shi)兩個(ge)(ge)人吃的(de)話,可考慮以下的(de)配(pei)量:牛肉一斤(超(chao)市(shi)一盒裝)、中土豆一個(ge)(ge)、大(da)胡蘿卜一個(ge)(ge)、洋蔥半(ban)個(ge)(ge)、咖喱塊兒半(ban)盒,米飯就看(kan)兩個(ge)(ge)人的(de)飯量了)。

一(yi)頓吃(chi)不了可(ke)先(xian)存(cun)放冰(bing)箱,第二(er)頓更好吃(chi)!不過第二(er)頓熱(re)的(de)(de)時候要注意(yi),凝固的(de)(de)咖喱汁要慢(man)慢(man)的(de)(de)化開,不停的(de)(de)攪拌。

咖喱飯的做法六

奶油15公(gong)(gong)(gong)克,蛤(ha)蠣5顆,蝦仁5只,透抽須60公(gong)(gong)(gong)克,白酒15㏄,紅椒絲15公(gong)(gong)(gong)克,青(qing)椒絲15公(gong)(gong)(gong)克,鹽少許,胡椒粉少許,白飯1碗,焗咖哩醬300公(gong)(gong)(gong)克,綜(zong)合(he)乳酪(lao)絲適量。

做法:

1、熱鍋(guo),加入(ru)奶油(you)融化后,依序放入(ru)蛤蠣、蝦仁、透抽須炒(chao)香,再淋入(ru)白酒(jiu),最后放入(ru)紅椒絲(si)(si)與青椒絲(si)(si)拌炒(chao),起鍋(guo)前加入(ru)鹽、胡(hu)椒粉(fen)調味。

2、取一焗烤盤,鋪上白飯,加入焗咖哩(li)醬,再放入作法1的材料,表(biao)面撒(sa)上起司絲(si)后,放入已預熱(re)10分鐘(zhong)的烤箱中,以200℃烤約15分鐘(zhong),至(zhi)起司絲(si)融化,表(biao)面上色呈金黃微焦狀即可。

咖喱飯的做法七

雞胸肉(rou),土豆,胡蘿卜,洋蔥,蘋果,西紅柿,咖喱(最好是深色塊(kuai)狀的(de),淺色粉末的(de)味道有點淡),鹽高(gao)級日(ri)式咖喱雞飯

做法:

1、雞(ji)胸肉切塊,在湯鍋里放少量油,炒至8分熟。

2、土(tu)豆,胡(hu)蘿卜,洋(yang)(yang)蔥切塊。在湯鍋里直接(jie)加(jia)水,把土(tu)豆,洋(yang)(yang)蔥和(he)胡(hu)蘿卜塊放進去煮。煮開以后放咖喱(li)粉(fen),先不要放鹽,免得一會兒咸(xian)。

3、蘋(pin)果和西紅柿也要切塊,看開鍋了放進去。

4、因為土(tu)豆(dou)淀(dian)粉含(han)量高,不需要單獨勾(gou)芡。等到比較(jiao)黏稠的時候放鹽調味,攪拌均(jun)勻(yun)。看看土(tu)豆(dou)煮得(de)比較(jiao)爛,熄火,出鍋,澆在(zai)飯上吃(chi)。

營養價值

胡蘿卜,洋蔥和土豆搭配,顏色很棒,營養一等,味道甜絲絲的。蘋果和西紅柿帶來豐富的維生素,味道一點點酸(suan),和剛才的(de)甜味在一起,兩種都(dou)不很(hen)明顯,但是卻(que)稍稍中和了咖(ka)喱(li)辛辣的(de)味道,口感(gan)很(hen)爽。關鍵是營養很(hen)均(jun)衡!

咖喱飯的做法八

土豆2個(ge)(ge),胡蘿(luo)卜2根(gen),洋蔥半個(ge)(ge),青椒(jiao)2個(ge)(ge),咖喱2/3塊(大約(yue)80克),燉牛肉(rou)適(shi)量

做法:

1、土豆胡蘿卜去皮(pi)洗凈后(hou)切成(cheng)小(xiao)塊(kuai)。洋蔥洗凈切絲。青椒去蒂去籽洗凈后(hou)用手掰成(cheng)小(xiao)塊(kuai)。咖(ka)喱切成(cheng)小(xiao)塊(kuai)。

2、炒鍋中(zhong)倒入(ru)牛油,待油7成熱時,放入(ru)洋蔥絲(si),炒至洋蔥絲(si)變成透明色,放入(ru)土豆(dou)塊和(he)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)塊,煸(bian)炒2分鐘(zhong)(zhong)后(hou)倒入(ru)燉(dun)好(hao)的(de)牛肉(rou),牛肉(rou)湯也一起倒入(ru),沒過食材的(de)表面,如果牛肉(rou)湯不夠(gou),添加(jia)清水即可(ke)。蓋上蓋,大火煮(zhu)開后(hou),繼(ji)續煮(zhu)五分鐘(zhong)(zhong)至土豆(dou)和(he)胡(hu)蘿(luo)卜(bu)(bu)變熟。

3、打開蓋(gai)子(zi),此時放入(ru)青椒塊后(hou),馬上倒入(ru)切碎(sui)的咖喱,用鏟子(zi)沿著同一方向攪拌均勻即(ji)可。

咖喱飯的做法九

滑子菇100g,菜花150g,洋蔥1/4個,大蒜1瓣,豬肉(rou)糜(mi)80g,毛(mao)豆(dou)100g,杏仁、西芹、鹽、胡(hu)椒粉適(shi)量(liang),食用油1大勺,咖喱粉1大勺,紅酒1/4杯,水淀粉1大勺。

做法:

1、洋蔥切碎(sui),大(da)蒜剁成茸,西芹(qin)切碎(sui),毛豆煮熟,菜花洗凈(jing)切小塊(kuai),杏仁壓(ya)碎(sui)。

2、鍋中放(fang)(fang)(fang)油(you),放(fang)(fang)(fang)入蒜茸、碎(sui)洋(yang)蔥(cong)爆香(xiang)。再放(fang)(fang)(fang)入豬肉、咖喱粉翻(fan)炒,然后放(fang)(fang)(fang)入鹽、胡椒粉、紅酒。

4、加(jia)(jia)入滑子菇、菜(cai)花、煮熟的(de)毛豆、西芹碎粒翻炒,加(jia)(jia)入水煮片刻,最后加(jia)(jia)入水淀(dian)粉。

5、盤中裝入飯,配上(shang)杏仁碎,再加上(shang)做好的滑(hua)子菇菜花4,即可。

咖喱飯的做法十

主(zhu)料:菠蘿 蝦仁香腸雞蛋咖喱粉

輔料:青豆(dou)玉米粒(li)胡蘿卜粒(li)

該圖片由注冊用戶"天行健"提供,版權聲明反饋

做法:

1、菠蘿橫的一切二,中間肉挖空。

2、起熱(re)油鍋炒(chao)熟雞(ji)蛋,盛(sheng)出。

3、再起熱(re)油鍋,放蔥,倒入(ru)香腸(chang)、蝦仁(ren)、雜(za)菜、雞蛋。

4、再加入飯、加少許(xu)鹽將米(mi)飯炒(chao)散(san),加入一小勺(shao)咖喱粉(fen)炒(chao)勻。

5、出鍋(guo),裝入挖空的(de)菠蘿(luo)盅內,澆上一勺菠蘿(luo)汁。

咖喱飯的做法十一

食材準備:茄子(zi)一(yi)個,青(qing)椒6只(zhi),芥(jie)末粒1勺,油少(shao)許,大蒜3粒,生姜少(shao)許,咖喱粉(fen)40g,水2杯,米飯300g

做法:

1、將茄子切成不規則形狀(zhuang),姜、蒜切片(pian)咖喱(li)飯。

2、油放入(ru)(ru)鍋中,加熱后,導入(ru)(ru)大蒜、芥(jie)末(mo)粒(li)爆香,放入(ru)(ru)咖喱粉翻(fan)炒(chao),加入(ru)(ru)水。

3、將(jiang)茄子、辣椒放入,煮開,直到收汁(zhi)。

4、起(qi)鍋澆于剛出爐的米(mi)飯上(shang)。

咖喱飯的做法十二

食材準備:豬(zhu)肝120g,彩色柿(shi)子(zi)椒100g,醬油少許(xu),油少許(xu),大蒜3粒(li),生姜1顆,咖喱粉40g,水2杯(bei),辣椒醬1勺

做法:

1、將原料(liao)洗好(hao),切成需(xu)要(yao)的形(xing)狀,裝(zhuang)盤備用(yong)。

2、鍋里放少許(xu)油后,加入(ru)大蒜和(he)生(sheng)姜爆香,放入(ru)豬肝,放入(ru)鹽,加入(ru)少許(xu)水,水沸騰后關火(huo)。

3、放入少許油,將彩色辣椒放入鍋內翻炒至7層(ceng)熟(shu),加(jia)水放入咖喱粉,成粘稠狀后(hou)關(guan)火。

4、將(jiang)3的汁(zhi)醬(jiang)倒入2中出鍋(guo)即可。

注意:烹飪(ren)時間15分鐘,熱量為每份425卡路里。

咖喱飯的做法十三

食材準備:洋(yang)蔥半(ban)個,金針菇200g,干香菇100g,胡(hu)蘿卜100g,油少許, 咖喱粉1勺,水2杯。

做法:

1、將原料洗好,切(qie)成需(xu)要(yao)的形狀,裝(zhuang)盤備用。

2、鍋里放(fang)少(shao)許油(you)后,加入洋蔥金針菇(gu)泡好(hao)的干香(xiang)菇(gu),放(fang)入少(shao)許鹽,加入咖喱粉,注入少(shao)許水。

3、水開后收汁出(chu)鍋即可(ke)

注意:烹飪時間20分鐘,熱量為(wei)每份(fen)140卡路里。

咖喱飯的做法十四

食材準(zhun)備:豆(dou)腐半塊(kuai)(kuai),魔芋半塊(kuai)(kuai),小紅辣椒(jiao)4個,青豆(dou)100g,油少(shao)許, 咖喱(li)粉1勺,水2杯,米飯300g,芝麻兩勺。

做法:

1、將原(yuan)料洗好,切(qie)成需要的(de)形(xing)狀,裝(zhuang)盤備用(yong)。

2、鍋(guo)里放(fang)(fang)少許(xu)(xu)油后,放(fang)(fang)青豆炒(chao)至半熟,加(jia)入豆腐(fu)魔(mo)芋鍋(guo)中翻炒(chao),放(fang)(fang)入少許(xu)(xu)鹽,加(jia)入咖喱粉,注入少許(xu)(xu)水。

3、水開后收汁出鍋澆在煮好的(de)米飯旁邊即可。

注意:烹飪時間(jian)20分鐘,熱量為每(mei)份467卡路里。

咖喱飯的做法十五

食材準備:小西紅(hong)柿4個,大黃豆(dou)100g,長青(qing)椒(jiao)6個,奶酪(lao)粉兩勺,油少(shao)許, 咖喱粉40g,水2杯(bei),米(mi)飯(fan)280g。

做法:

1、將原料洗好(hao),切成需要(yao)的形狀(zhuang),裝盤備用。

2、鍋里放(fang)(fang)少(shao)許油后,放(fang)(fang)大黃豆和青椒(jiao)炒至半熟,加入西紅柿(shi)稍(shao)微翻炒,放(fang)(fang)入少(shao)許鹽,加入咖喱(li)粉,注入少(shao)許水(shui)。

3、水開后(hou)收汁(zhi)出(chu)鍋澆在煮好的米(mi)飯(fan)周圍(wei)即可。

注意:烹飪時(shi)間15分鐘,熱(re)量為每份342卡路(lu)里(li)。

咖喱飯的做法十六

食材準備:

原料1:酸(suan)奶1杯,鹽少許,辣椒醬1小勺(shao),奶酪粉兩勺(shao),香菜葉些(xie)許,紅提3顆。

原料2:油少許(xu),咖(ka)喱粉40g,米飯(fan)280g。

做法:

1、 將原料1全部混(hun)合攪拌至均勻(yun)。

2、 放入(ru)少許油倒入(ru)米飯(fan),加入(ru)咖喱粉翻炒至色澤均勻出鍋。

注意:烹(peng)飪時間不包含煮飯5分鐘,熱量為每份268卡(ka)路里。

咖喱飯的做法十七

原料:赤小豆(dou)500克(ke)(ke)(ke)(ke)、白(bai)砂糖200克(ke)(ke)(ke)(ke)、油菜葉末10克(ke)(ke)(ke)(ke)、水(shui)發冬(dong)菇(gu)1個、料酒(jiu)10克(ke)(ke)(ke)(ke)、精鹽1.5克(ke)(ke)(ke)(ke)、味(wei)精1.5克(ke)(ke)(ke)(ke)、細(xi)干淀粉15克(ke)(ke)(ke)(ke),水(shui)淀粉10克(ke)(ke)(ke)(ke),白(bai)芝麻25克(ke)(ke)(ke)(ke)(焙好(hao)),蔥(cong)姜水(shui)15克(ke)(ke)(ke)(ke)。

1、番(fan)茄切去1/3的蓋,用(yong)(yong)勺(shao)子淘空成一(yi)個盅;掏出(chu)的番(fan)茄肉(rou)也不要浪費,切成小丁備用(yong)(yong)。

2、番茄盅填入一些米(mi)飯(fan),我是用大米(mi)小(xiao)米(mi)和玉米(mi)碴子一起煮(zhu)的飯(fan),所以(yi)是金銀摻雜的顏(yan)色。營養學(xue)家說每天吃的食品(pin)種類越多越有益健康。當然,如果你用純大米(mi)飯(fan)也可以(yi)。

3、油燒熱,蒜泥、姜末爆香。加(jia)番(fan)茄丁和香菇炒,直到出(chu)汁。加(jia)入(ru)醬油、胡椒、鹽、糖等調味。可以加(jia)少許水,讓(rang)湯(tang)汁多一些。

4、把炒(chao)好(hao)的番茄(qie)鋪在番茄(qie)盅的米飯上。要澆一些湯汁進去(qu),讓湯汁滲到米飯中(zhong)去(qu),會很好(hao)吃。

5、用錫紙把番茄包好,入烤箱,170度(du),8分鐘,即可取(qu)出來,香噴(pen)噴(pen)的(de)吃。

咖喱飯的做法十八

材料:辣椒(jiao)(紅、尖、干)15克(ke)(ke)(ke),大蔥10克(ke)(ke)(ke),姜10克(ke)(ke)(ke),料酒10克(ke)(ke)(ke),醋5克(ke)(ke)(ke),白(bai)砂糖5克(ke)(ke)(ke),味精3克(ke)(ke)(ke),花(hua)(hua)椒(jiao)3克(ke)(ke)(ke),花(hua)(hua)生油30克(ke)(ke)(ke),香油10克(ke)(ke)(ke)

做法:

1、洗凈,用清(qing)水浸泡2個鐘頭

2、放(fang)入電高(gao)壓鍋,加適量清(qing)水。

3、按下鍵煮。

4、等(deng)自然冷(leng)卻,打開盛(sheng)出。

5、加適量(liang)白(bai)糖(tang)或者冰糖(tang)即可。

咖喱飯的做法十九

用料(liao): 赤(chi)小豆500克(ke)、白(bai)砂糖(tang)200克(ke)、油菜葉末(mo)10克(ke)、水(shui)發冬(dong)菇1個(ge)、料(liao)酒(jiu)10克(ke)、精鹽1.5克(ke)、味(wei)精1.5克(ke)、細干(gan)淀粉15克(ke),水(shui)淀粉10克(ke),白(bai)芝麻25克(ke)(焙(bei)好),蔥姜水(shui)15克(ke)。

腌料: 鹽1/3勺,胡椒粉少許,油2勺。

調味: 鹽半勺,糖半勺,水1杯半。

做法:

1、洗凈,用清水浸泡2個鐘頭(tou)。

2、放入(ru)電高壓鍋,加適量清水。

3、按下鍵煮。

4、等自然冷(leng)卻,打開盛出。

5、加適(shi)量白糖或(huo)者(zhe)冰(bing)糖即可。

咖喱飯的做法二十

用料:

辣椒(紅、尖、干)15克,大蔥10克,姜10克,料酒10克,醋5克,白(bai)砂糖5克,味精3克,花(hua)椒3克,花(hua)生油30克,香油10克。

做法:

1、番茄切去1/3的(de)蓋,用勺(shao)子淘空(kong)成一個盅;掏出的(de)番茄肉也不要浪費(fei),切成小丁(ding)備(bei)用。

2、番茄盅填入一些(xie)米飯,我是用(yong)大米小米和(he)玉(yu)米碴子一起煮(zhu)的(de)(de)飯,所以是金銀摻雜的(de)(de)顏色。營(ying)養學家說每天吃(chi)的(de)(de)食(shi)品種類越(yue)多(duo)越(yue)有益健(jian)康。當然,如果你用(yong)純大米飯也可以。

3、油(you)燒熱(re),蒜泥(ni)、姜末(mo)爆香。加(jia)(jia)番(fan)茄丁和香菇炒,直到出(chu)汁(zhi)。加(jia)(jia)入醬油(you)、胡椒、鹽、糖等調味。可以(yi)加(jia)(jia)少許(xu)水,讓湯汁(zhi)多一些。

4、把炒好(hao)的(de)番茄鋪在番茄盅(zhong)的(de)米(mi)飯上。要澆一些(xie)湯汁(zhi)進去,讓湯汁(zhi)滲到米(mi)飯中(zhong)去,會很好(hao)吃。

5、用錫紙把番茄(qie)包好,入烤箱,170度,8分鐘,即可取出(chu)來,香(xiang)噴(pen)噴(pen)的(de)吃。

咖喱飯的做法二十一

用料:

大(da)蒜5瓣,淀粉適量,干辣椒10個,香油(you)(you)1小匙,醬油(you)(you)1/2大(da)匙,料酒1大(da)匙,香醋1小匙,精鹽1小匙,白糖(tang)1小匙。

做法:

1、番茄切去1/3的(de)蓋,用(yong)勺子(zi)淘空成(cheng)一個盅;掏出的(de)番茄肉也不(bu)要(yao)浪(lang)費。,切成(cheng)小丁備用(yong)。

2、番茄(qie)盅填入一(yi)(yi)些米(mi)飯,我是用大(da)米(mi)小米(mi)和玉(yu)米(mi)碴子一(yi)(yi)起(qi)煮的飯,所以是金(jin)銀摻雜的顏色。營養(yang)學家說每天吃的食(shi)品種類(lei)越多(duo)越有益健康。當(dang)然,如果你用純(chun)大(da)米(mi)飯也可以。

3、油(you)燒熱,蒜泥(ni)、姜末(mo)爆(bao)香。加番(fan)茄丁和香菇(gu)炒,直到出(chu)汁。加入醬油(you)、胡椒、鹽、糖(tang)等調味。可以加少許水,讓湯汁多一些。

4、把(ba)炒好的番茄(qie)鋪在番茄(qie)盅的米飯上。要澆一些(xie)湯汁(zhi)(zhi)進去(qu),讓(rang)湯汁(zhi)(zhi)滲到米飯中去(qu),會(hui)很好吃。

5、用(yong)錫紙(zhi)把番(fan)茄包好,入烤箱(xiang),170度,8分鐘,即(ji)可取(qu)出來,香噴(pen)噴(pen)的吃。

孕婦可以吃咖喱飯嗎

孕婦可(ke)以吃咖(ka)喱飯(fan)嗎(ma)?這也許是一些愛吃咖(ka)喱飯(fan)的(de)準(zhun)媽媽經常(chang)疑(yi)惑的(de)問(wen)題(ti)。在這就給大(da)家解答一下(xia)這個問(wen)題(ti)吧。

其實孕(yun)婦(fu)應(ying)該(gai)盡量少(shao)吃(chi)或不吃(chi),因為咖(ka)喱飯(fan)中有一些咖(ka)喱粉,有點點辛辣(la),孕(yun)婦(fu)應(ying)該(gai)吃(chi)一些營養價(jia)值高(gao)的但偏清淡(dan)點的食(shi)物。如果孕(yun)婦(fu)在孕(yun)期期間飲食(shi)以(yi)清淡(dan)為主的話,對寶寶比較好(hao)。因為孕(yun)期飲食(shi)清淡(dan),寶寶出生后就不易(yi)上(shang)火,長奶癬之(zhi)類的。

孕婦應該盡(jin)量少吃或(huo)者不吃咖喱(li)飯。因(yin)為婦女懷孕時(shi),體溫會相(xiang)應增高,腸道也(ye)會較干(gan)(gan)燥。而咖喱(li)飯中含有性大熱且具有刺激(ji)性的咖喱(li)這種(zhong)熱性香(xiang)料,很(hen)容易消耗孕婦的腸道水分,使胃腸腺(xian)體分泌減少,造成腸道干(gan)(gan)燥、便秘(mi)或(huo)糞石梗阻。孕婦的腸道發(fa)生(sheng)秘(mi)結后,孕婦必然用力屏氣解便,這樣(yang)就引(yin)起腹壓(ya)增大,壓(ya)迫子宮內的胎兒,容易造成胎動不安、胎兒發(fa)育畸形、羊水早(zao)破(po)、自然流產、早(zao)產等不良后果。

所以說孕婦應(ying)該盡量(liang)少(shao)吃或者不吃咖(ka)喱飯(fan)。在(zai)平時生(sheng)活中,應(ying)該多吃蔬菜(cai),魚,水果,吃出個(ge)健康聰明的(de)寶寶。

網站提醒和聲明
本站為(wei)注(zhu)冊用(yong)戶提供信(xin)(xin)息(xi)存儲空間(jian)服務(wu),非“MAIGOO編輯上傳提供”的文(wen)章/文(wen)字均(jun)是注(zhu)冊用(yong)戶自主發布上傳,不代表本站觀(guan)點,更不表示本站支持(chi)購買和交易,本站對網頁中(zhong)內(nei)容的合法性、準確性、真實(shi)性、適(shi)用(yong)性、安(an)全性等概不負(fu)責。版權(quan)歸原作者所(suo)有,如有侵權(quan)、虛假信(xin)(xin)息(xi)、錯誤信(xin)(xin)息(xi)或(huo)(huo)任何問題,請及時聯系我(wo)們,我(wo)們將(jiang)在第(di)一時間(jian)刪除或(huo)(huo)更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>
提交說(shuo)明: 快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>
發表評論
您還未登錄,依《網絡安全法》相關要求,請您登錄賬戶后再提交發布信息。點擊登錄>>如您還未注冊,可,感謝您的理解及支持!
最新評論
暫無評論
頁面相關分類
熱門模塊
已有3846181個品牌入駐 更新518633個招商信息 已發布1585086個代理需求 已有1343599條品牌點贊