腎結石吃什么好

1、黑木耳

腎結石患者吃一點黑木(mu)耳(er)，能夠起到(dao)化石、排(pai)石的(de)(de)作用，主要是(shi)吃黑木(mu)耳(er)，能夠吸收其中的(de)(de)礦物質(zhi)、微量元素，不斷的(de)(de)對結石產生了化學反應，使得結石不斷的(de)(de)剝脫、分化，在身體排(pai)泄過程中，能夠輕而易舉(ju)的(de)(de)被排(pai)出來。

2、胡蘿卜

含(han)維生(sheng)素(su)A的食物，可維持(chi)尿道(dao)內(nei)膜健康，也有助于避免結石復發。

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3、西瓜

西瓜(gua)是(shi)腎臟健康(kang)食品(pin)，因為它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的(de)方法(fa)就是(shi)一整天(tian)不(bu)(bu)進食，只(zhi)吃西瓜(gua)。西瓜(gua)是(shi)天(tian)然(ran)的(de)利(li)尿劑。要經(jing)常吃西瓜(gua)，且要單獨吃，不(bu)(bu)與(yu)其(qi)他食物并用。西瓜(gua)有清凈體(ti)內的(de)作用，但勿(wu)與(yu)其(qi)他食物同時食用。

4、梨子

梨(li)汁(zhi)含有(you)80%以上的水(shui)分，經常忘了喝水(shui)的老年人，喝梨(li)汁(zhi)可達到補充水(shui)分的目(mu)的。梨(li)子含有(you)豐富的葡萄糖、果酸、鐵(tie)等(deng)多種(zhong)微量(liang)元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等(deng)，具有(you)生津止(zhi)渴、止(zhi)咳化(hua)痰、清(qing)熱(re)降火(huo)、養血生肌、潤(run)肺去燥等(deng)功能，最適宜(yi)發熱(re)和有(you)內熱(re)的病人服用。

5、檸檬

檸(ning)檬(meng)(meng)含有(you)豐(feng)(feng)富(fu)的維生素(su)和微(wei)量元素(su)，能夠增強人體抵抗(kang)力。能夠清(qing)熱化痰(tan)，消炎(yan)抗(kang)菌(jun)，還能延緩(huan)衰(shuai)老及抑(yi)制(zhi)色素(su)沉著。檸(ning)檬(meng)(meng)中具有(you)豐(feng)(feng)富(fu)檸(ning)檬(meng)(meng)酸(suan)(suan)(suan)，多攝(she)取水果中的檸(ning)檬(meng)(meng)酸(suan)(suan)(suan)，檸(ning)檬(meng)(meng)酸(suan)(suan)(suan)根能夠競爭鈣離子，同時(shi)減少不溶性(xing)草酸(suan)(suan)(suan)鈣的積(ji)聚(ju)，對腎(shen)結石有(you)幫助。

6、荸薺

荸薺含有(you)多種(zhong)維生(sheng)素(su)和礦物質。可以促(cu)進人體的(de)新陳代謝(xie)，幫助排出(chu)毒(du)素(su)，還具(ju)有(you)抑(yi)菌的(de)作用。荸薺性寒，能夠清肺熱，還能清熱解(jie)毒(du)利尿通便。同時對降血壓有(you)幫助，還能防癌(ai)抗癌(ai)。

7、獼猴桃

獼猴桃具有(you)豐(feng)富礦物質(zhi)及維生素(su)，被(bei)譽為“水(shui)果之王”，能夠提升免疫(yi)力，還能幫助(zhu)(zhu)(zhu)治療泌尿系統疾(ji)病，利肝助(zhu)(zhu)(zhu)消化，還能保護(hu)心臟，對腎結(jie)石患者的治療有(you)幫助(zhu)(zhu)(zhu)。

腎結石飲食禁忌

1、戒除會發食品和海鮮

戒除雄雞、牛(niu)、羊、狗、豬腳、驢、龜(gui)、人參、鹿茸、龜(gui)膠(jiao)、阿膠(jiao)、龍(long)眼、荔(li)枝(zhi)、竹筍、洋蔥、蘑菇類(lei)（包括蘑菇、香菇、波(bo)波(bo)菇等菇類(lei)，菇類(lei)食品會發）、檳榔(lang)及一切魚類(lei)、淡水(shui)、海水(shui)產品中的動物，特別(bie)蝦、蟹等海鮮絕(jue)對不能沾(zhan)。

2、勿吃(chi)富含草酸鹽的食物

大約60%的(de)(de)結石屬于草(cao)酸鈣結石。因此(ci)，應限(xian)量攝取富含草(cao)酸的(de)(de)食物(wu)，包括(kuo)豆(dou)類、甜菜(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)、巧克力(li)、葡萄、青(qing)椒(jiao)(jiao)、香(xiang)菜(cai)(cai)、菠菜(cai)(cai)、草(cao)莓(mei)及甘藍菜(cai)(cai)科的(de)(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)。也(ye)避(bi)免酒精、咖啡因、茶、巧克力(li)、無花果干、羊肉、核(he)果、青(qing)椒(jiao)(jiao)、紅茶、罌粟子等。

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3、睡前慎(shen)喝(he)牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有(you)助于睡(shui)眠(mian)(mian)，但在睡(shui)眠(mian)(mian)后，尿(niao)(niao)量(liang)減少，尿(niao)(niao)中各種(zhong)有(you)形物質增加，而飲牛(niu)奶后2～3小時正是鈣(gai)通(tong)過(guo)腎臟排泄的高峰(feng)，鈣(gai)通(tong)過(guo)腎臟在短時間(jian)內(nei)驟然增多(duo)，容易形成結石(shi)，因此腎結石(shi)患者(zhe)睡(shui)前不應(ying)喝含鈣(gai)高的牛(niu)奶。

4、忌吃(chi)一切(qie)補、發、熱氣的中藥

病愈后還要戒除上述產品三(san)個月，以求鞏固。此(ci)為面療(liao)，注意全身陰陽，又照點，不吃(chi)不利(li)前列腺康(kang)復的食物。可(ke)以吃(chi)的肉(rou)(rou)類(lei)有瘦肉(rou)(rou)，豬心、豬腰、豬肺、豬舌、豬肚、鴨(ya)肉(rou)(rou)、小雞或(huo)母(mu)雞的雞肉(rou)(rou)、蛋類(lei)、鵪鶉，鴿子，蛇肉(rou)(rou)、貓(mao)肉(rou)(rou)、牛奶等。

5、忌煙和煎炸、燒烤食品(pin)

腎結石不能吸煙（如果戒不了(le)就盡量少抽煙）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜(suan)子絕對不能沾(zhan)）和煎炸、燒(shao)烤食(shi)品。

6、勿過量服用魚(yu)肝油

魚肝油富(fu)含(han)維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能(neng)，驟(zou)然增加尿(niao)液(ye)中鈣磷的排泄，勢必產(chan)生沉淀(dian)，容易形成結(jie)石。

7、少吃草酸鹽含(han)量高的(de)食物和(he)少吃豆制品

含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等(deng)，過高的(de)草(cao)酸(suan)鹽攝入也是導(dao)致(zhi)腎(shen)結石的(de)主要原(yuan)因之一。大(da)豆(dou)食(shi)品含草(cao)酸(suan)鹽和磷酸(suan)鹽都高，能同腎(shen)臟中(zhong)的(de)鈣融合，形(xing)成結石。

腎結石食譜

1、空心(xin)菜(cai)荸(bi)薺(qi)汁

空心菜(cai)300克，荸薺(qi)200克。將空心菜(cai)洗(xi)凈，切碎;荸薺(qi)洗(xi)凈，打碎;二物共搗(dao)爛絞(jiao)汁，調入蜂(feng)蜜適量服(fu)用。每(mei)日1次。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克，黃瓜(gua)200克。芥菜切(qie)(qie)段洗凈(jing)，黃瓜(gua)切(qie)(qie)片洗凈(jing)，水煎，分2次調(diao)味服用(yong)，每日1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜(gua)300克，鮮藕(ou)節200克。一(yi)起(qi)榨汁(zhi)，加(jia)適量(liang)蜂蜜服用，每(mei)日2次(ci)。

4、淡菜冬瓜湯

淡菜(cai)50克(ke)，冬瓜250克(ke)，同(tong)煎湯(tang)服用。

5、海金砂茶

海金砂15克，綠(lv)茶2克，用(yong)剛燒沸的開(kai)水(shui)沖(chong)泡大半(ban)杯，加蓋5分鐘后飲用(yong)。每日(ri)晨(chen)起空腹(fu)飲一杯，以后隨(sui)時飲用(yong)。

6、核桃茶

石葦(wei)茶石葦(wei)、車前(qian)子各60克，梔子30克，甘(gan)草15克。將上藥(yao)共搗(dao)粗末(mo)，每日一劑，水煎代茶飲。可治療腎結(jie)石、尿路結(jie)石、腎盂腎炎，小便短赤者為(wei)佳(jia)。

7、竹筍炒鴨肫

配方(fang)：雞(ji)內金30克(ke)、鴨(ya)肥(fei)100克(ke)、竹筍200克(ke)、黑木(mu)耳30克(ke)、紹(shao)酒20克(ke)、蔥20克(ke)、姜10克(ke)、素油50克(ke)

制作

（1）將竹(zhu)筍洗凈切片(pian)，雞(ji)內金研成細粉，雞(ji)肫切片(pian)，黑木耳發透去泥砂及蒂，蔥切段，姜切片(pian)。

（2）將素(su)油放入(ru)炒(chao)勺內，燒(shao)六成(cheng)熟(shu)時，加(jia)入(ru)蔥、姜炒(chao)香，放入(ru)鴨肫、竹(zhu)筍、木耳(er)及紹酒，鹽少許，炒(chao)熟(shu)后(hou)加(jia)入(ru)雞內金粉炒(chao)勻即(ji)成(cheng)。

食法：每(mei)日1次，佐餐食用(yong)。

功效：消食(shi)積，通石(shi)淋。