腎結石吃什么好

1、黑木耳

腎結石患者吃一點黑(hei)木(mu)耳，能夠(gou)起到化(hua)石(shi)、排(pai)石(shi)的(de)(de)作用，主要是吃黑(hei)木(mu)耳，能夠(gou)吸收(shou)其(qi)中的(de)(de)礦物質、微量元素，不(bu)斷(duan)的(de)(de)對結石(shi)產生了化(hua)學(xue)反應，使得結石(shi)不(bu)斷(duan)的(de)(de)剝脫、分(fen)化(hua)，在身體(ti)排(pai)泄過程中，能夠(gou)輕而(er)易舉的(de)(de)被排(pai)出來。

2、胡蘿卜

含(han)維(wei)(wei)生素A的食物，可維(wei)(wei)持尿道內膜(mo)健康，也有助于避免結石復(fu)發。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

3、西瓜

西(xi)瓜是(shi)腎臟健康食品，因為(wei)它能化解腎結石。清洗結腸(chang)和腎臟一(yi)種很好的方法(fa)就是(shi)一(yi)整天(tian)不(bu)進食，只(zhi)吃(chi)西(xi)瓜。西(xi)瓜是(shi)天(tian)然的利尿劑。要經常吃(chi)西(xi)瓜，且要單獨吃(chi)，不(bu)與(yu)其他食物(wu)并用(yong)。西(xi)瓜有清凈體(ti)內的作用(yong)，但勿與(yu)其他食物(wu)同時食用(yong)。

4、梨子

梨(li)(li)汁含有(you)80%以(yi)上的(de)(de)水分，經常忘(wang)了喝(he)水的(de)(de)老年人，喝(he)梨(li)(li)汁可達到補(bu)充水分的(de)(de)目的(de)(de)。梨(li)(li)子含有(you)豐富的(de)(de)葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素(su)、膳(shan)食纖維以(yi)及維生素(su)A、B、C等，具有(you)生津止渴、止咳化痰(tan)、清(qing)熱降火、養血生肌、潤肺(fei)去(qu)燥等功能(neng)，最適宜發熱和(he)有(you)內熱的(de)(de)病人服用。

5、檸檬

檸(ning)檬(meng)含有(you)豐(feng)富(fu)的維(wei)生素和微量元(yuan)素，能(neng)夠(gou)增強人(ren)體(ti)抵抗力(li)。能(neng)夠(gou)清(qing)熱化痰，消炎抗菌，還能(neng)延緩衰老及抑制(zhi)色素沉著。檸(ning)檬(meng)中具有(you)豐(feng)富(fu)檸(ning)檬(meng)酸，多攝(she)取水果中的檸(ning)檬(meng)酸，檸(ning)檬(meng)酸根能(neng)夠(gou)競爭鈣離子，同時減少(shao)不溶性(xing)草酸鈣的積聚，對腎結石有(you)幫助。

6、荸薺

荸薺含有(you)多種維生素和礦物質。可以促(cu)進(jin)人體的新陳(chen)代謝，幫助排(pai)出毒素，還(huan)具有(you)抑菌(jun)的作(zuo)用。荸薺性寒，能夠(gou)清肺熱，還(huan)能清熱解毒利(li)尿通便(bian)。同時對降血壓有(you)幫助，還(huan)能防癌抗癌。

7、獼猴桃

獼猴桃具(ju)有豐(feng)富礦物質及(ji)維(wei)生素(su)，被譽(yu)為(wei)“水果之王”，能(neng)(neng)夠(gou)提升(sheng)免(mian)疫力(li)，還能(neng)(neng)幫(bang)助治療(liao)(liao)泌尿系統疾(ji)病，利肝助消化，還能(neng)(neng)保護(hu)心(xin)臟(zang)，對腎(shen)結石患者的治療(liao)(liao)有幫(bang)助。

腎結石飲食禁忌

1、戒除會發食品和海鮮

戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參(can)、鹿茸、龜膠、阿(a)膠、龍眼(yan)、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇(gu)類（包括(kuo)蘑菇(gu)、香菇(gu)、波波菇(gu)等菇(gu)類，菇(gu)類食品(pin)會發）、檳(bin)榔及一(yi)切魚類、淡水、海(hai)水產品(pin)中的動物，特別蝦、蟹等海(hai)鮮絕對(dui)不能沾。

2、勿(wu)吃富(fu)含草(cao)酸鹽的(de)食物

大約60%的(de)結(jie)石屬(shu)于草酸鈣結(jie)石。因此，應限量攝取富含草酸的(de)食物，包括豆(dou)類、甜菜(cai)、芹(qin)菜(cai)、巧克(ke)力、葡萄、青椒(jiao)、香菜(cai)、菠菜(cai)、草莓及甘藍(lan)菜(cai)科的(de)蔬菜(cai)。也避免酒精(jing)、咖啡(fei)因、茶(cha)、巧克(ke)力、無花果(guo)干、羊肉、核果(guo)、青椒(jiao)、紅茶(cha)、罌粟子等。

該圖片由注冊用戶"沉靜時光"提供，版權聲明反饋

3、睡(shui)前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有(you)助于睡(shui)(shui)眠，但在(zai)睡(shui)(shui)眠后，尿量(liang)減少，尿中各種有(you)形物(wu)質增加，而(er)飲牛奶(nai)后2～3小時正是鈣通過(guo)腎臟排泄的高峰，鈣通過(guo)腎臟在(zai)短時間內驟(zou)然(ran)增多，容易(yi)形成結石，因此腎結石患者睡(shui)(shui)前不應喝含(han)鈣高的牛奶(nai)。

4、忌吃(chi)一切補(bu)、發、熱氣(qi)的(de)中藥

病愈后(hou)還要(yao)戒(jie)除(chu)上述產(chan)品三(san)個(ge)月，以求鞏固(gu)。此為(wei)面療，注意(yi)全身陰(yin)陽，又照點，不吃不利前列腺康(kang)復的(de)食物。可(ke)以吃的(de)肉(rou)(rou)類有瘦肉(rou)(rou)，豬(zhu)(zhu)(zhu)心、豬(zhu)(zhu)(zhu)腰(yao)、豬(zhu)(zhu)(zhu)肺、豬(zhu)(zhu)(zhu)舌、豬(zhu)(zhu)(zhu)肚、鴨肉(rou)(rou)、小雞(ji)或母雞(ji)的(de)雞(ji)肉(rou)(rou)、蛋類、鵪鶉，鴿(ge)子，蛇肉(rou)(rou)、貓肉(rou)(rou)、牛奶等。

5、忌煙和(he)煎(jian)炸、燒烤食品

腎結石不(bu)能(neng)吸煙（如(ru)果戒(jie)不(bu)了就(jiu)盡(jin)量少抽(chou)煙）、喝酒、吃(chi)辛辣（如(ru)辣椒、姜、蒜子(zi)絕對不(bu)能(neng)沾）和煎炸、燒(shao)烤(kao)食品(pin)。

6、勿過量服用魚(yu)肝油

魚肝油富含維生素D，有促(cu)進(jin)腸膜(mo)對鈣(gai)磷吸收的功(gong)能，驟然增加(jia)尿(niao)液中鈣(gai)磷的排泄，勢必產生沉淀，容易形成結(jie)石。

7、少(shao)(shao)吃(chi)(chi)草酸鹽含量(liang)高(gao)的食物和(he)少(shao)(shao)吃(chi)(chi)豆制品(pin)

含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等(deng)，過(guo)高的草酸鹽攝入也是(shi)導致腎(shen)結石的主要(yao)原因之一。大豆(dou)食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能(neng)同腎(shen)臟(zang)中的鈣(gai)融(rong)合，形成結石。

腎結石食譜

1、空心菜荸薺(qi)汁

空(kong)心菜(cai)300克(ke)(ke)，荸薺200克(ke)(ke)。將空(kong)心菜(cai)洗凈，切(qie)碎(sui)(sui);荸薺洗凈，打(da)碎(sui)(sui);二物共搗爛(lan)絞汁(zhi)，調(diao)入蜂蜜適量服用。每日1次(ci)。

2、芥菜黃瓜湯

芥菜500克，黃(huang)瓜(gua)200克。芥菜切(qie)段洗(xi)凈，黃(huang)瓜(gua)切(qie)片洗(xi)凈，水煎，分2次調味服用，每日(ri)1劑。

3、西瓜藕汁

西瓜300克(ke)，鮮(xian)藕(ou)節(jie)200克(ke)。一起榨(zha)汁，加適(shi)量(liang)蜂蜜(mi)服用(yong)，每日(ri)2次。

4、淡菜冬瓜湯

淡(dan)菜50克，冬瓜250克，同煎湯服用。

5、海金砂茶

海金(jin)砂15克，綠茶2克，用(yong)剛燒沸的開水(shui)沖泡大(da)半杯(bei)，加蓋5分鐘后飲用(yong)。每(mei)日晨起空腹飲一杯(bei)，以后隨時飲用(yong)。

6、核桃茶

石(shi)(shi)葦茶石(shi)(shi)葦、車(che)前子各60克，梔子30克，甘草15克。將上藥共搗粗末，每日(ri)一劑，水煎代茶飲。可(ke)治療腎結(jie)石(shi)(shi)、尿路結(jie)石(shi)(shi)、腎盂腎炎，小便短赤(chi)者為(wei)佳。

7、竹筍炒鴨肫

配(pei)方(fang)：雞內金30克(ke)(ke)(ke)、鴨肥100克(ke)(ke)(ke)、竹筍(sun)200克(ke)(ke)(ke)、黑木耳30克(ke)(ke)(ke)、紹酒(jiu)20克(ke)(ke)(ke)、蔥20克(ke)(ke)(ke)、姜10克(ke)(ke)(ke)、素油50克(ke)(ke)(ke)

制作

（1）將竹筍洗凈(jing)切(qie)片(pian)，雞(ji)內(nei)金研成細粉，雞(ji)肫切(qie)片(pian)，黑木耳發透去泥(ni)砂(sha)及蒂，蔥切(qie)段，姜切(qie)片(pian)。

（2）將素油放(fang)入炒(chao)(chao)勺內(nei)，燒六成(cheng)熟時，加入蔥、姜炒(chao)(chao)香，放(fang)入鴨(ya)肫、竹(zhu)筍(sun)、木(mu)耳及紹酒，鹽少許，炒(chao)(chao)熟后加入雞內(nei)金粉炒(chao)(chao)勻即成(cheng)。

食(shi)(shi)法：每(mei)日(ri)1次，佐餐食(shi)(shi)用(yong)。

功效：消食積，通石(shi)淋。