一、女性小便后到底該不該用紙巾擦

流言：生活中大多數女性如廁都離不開衛生紙。然而(er)，這(zhe)自以(yi)(yi)為(wei)是(shi)講(jiang)衛(wei)生的(de)習(xi)慣，卻恰恰是(shi)導致婦科疾病的(de)潛在(zai)危險因素。現在(zai)很多(duo)衛(wei)生紙(zhi)都(dou)是(shi)再造紙(zhi)，其中(zhong)帶有(you)大量的(de)細菌。過(guo)分(fen)頻繁地(di)用紙(zhi)巾擦拭(shi)，細菌很容易(yi)在(zai)陰道處停留并滋生，最好的(de)辦法是(shi)小(xiao)便(bian)后什么都(dou)不用，每天換內褲就可以(yi)(yi)了。

真相：女性小便后，用(yong)合格的衛生紙正確擦拭(shi)不會(hui)導致(zhi)婦科感染，反而是不擦有可能導致(zhi)外陰及(ji)泌尿系統感染。因(yin)此(ci)小便后及(ji)時用(yong)干凈的衛生紙擦干才是正確做(zuo)法(fa)。當然，勤換內褲也是應(ying)當提倡的。

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擦，并不會導致陰道炎

陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)是(shi)(shi)(shi)一(yi)個與外(wai)界相通的結構(gou)，不可能做到絕對(dui)無菌(jun)(jun)(jun)。不過，陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)依靠其(qi)自凈作用，可以抑制致(zhi)(zhi)病菌(jun)(jun)(jun)的繁殖，保障陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)健康。在正(zheng)常(chang)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)菌(jun)(jun)(jun)群(qun)中，乳(ru)(ru)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種優(you)勢菌(jun)(jun)(jun)群(qun)，雌激素使陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)的組織結構(gou)有利于陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)乳(ru)(ru)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)的生(sheng)長(chang)，而(er)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)乳(ru)(ru)桿(gan)菌(jun)(jun)(jun)的代謝產物(wu)可以使陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)保持在pH值(zhi)3.8-4.4之(zhi)間的弱酸(suan)性環境(jing)，從而(er)抑制其(qi)它細(xi)(xi)菌(jun)(jun)(jun)的生(sheng)長(chang)，這(zhe)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)的自凈作用。這(zhe)種狀(zhuang)態下，即使是(shi)(shi)(shi)可能導致(zhi)(zhi)細(xi)(xi)菌(jun)(jun)(jun)性陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)炎(yan)的陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)加(jia)德(de)納菌(jun)(jun)(jun)，由于數量少(shao)繁殖慢，也并不會(hui)致(zhi)(zhi)病。正(zheng)是(shi)(shi)(shi)因為這(zhe)種自凈作用，環境(jing)中的少(shao)量細(xi)(xi)菌(jun)(jun)(jun)，或是(shi)(shi)(shi)在擦拭外(wai)陰(yin)(yin)(yin)時(shi)通過衛生(sheng)紙沾染到陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)外(wai)口的少(shao)量細(xi)(xi)菌(jun)(jun)(jun)，都(dou)不會(hui)對(dui)陰(yin)(yin)(yin)道(dao)(dao)健康造成(cheng)大威(wei)脅。

那(nei)么陰(yin)(yin)道(dao)炎(yan)通常(chang)是什么原因(yin)(yin)導(dao)致(zhi)的(de)(de)(de)(de)呢？當陰(yin)(yin)道(dao)菌群(qun)的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)態平衡被打破(po)，或(huo)有較多(duo)量的(de)(de)(de)(de)外源病(bing)原體(ti)（如(ru)毛滴蟲等）侵入，將可能導(dao)致(zhi)陰(yin)(yin)道(dao)炎(yan)的(de)(de)(de)(de)發生(sheng)(sheng)(sheng)。若體(ti)內雌激素(su)(su)(su)降(jiang)低(di)（如(ru)絕(jue)經后）或(huo)陰(yin)(yin)道(dao)的(de)(de)(de)(de)弱酸(suan)性(xing)環境(jing)被破(po)壞(huai)(huai)（如(ru)陰(yin)(yin)道(dao)灌洗），會(hui)使(shi)得陰(yin)(yin)道(dao)內的(de)(de)(de)(de)環境(jing)不利于乳桿(gan)菌的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)而(er)破(po)壞(huai)(huai)陰(yin)(yin)道(dao)的(de)(de)(de)(de)自凈作用。此外，長(chang)(chang)期應(ying)用抗生(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)(su)抑制乳桿(gan)菌生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)，或(huo)機體(ti)免疫(yi)力低(di)下（如(ru)糖尿病(bing)患(huan)者(zhe)和長(chang)(chang)期使(shi)用激素(su)(su)(su)或(huo)免疫(yi)抑制劑(ji)的(de)(de)(de)(de)患(huan)者(zhe)），也(ye)可使(shi)其他致(zhi)病(bing)菌成為(wei)優勢菌，引起陰(yin)(yin)道(dao)炎(yan)癥。需要指出的(de)(de)(de)(de)是，性(xing)行為(wei)后陰(yin)(yin)道(dao)的(de)(de)(de)(de)弱酸(suan)性(xing)環境(jing)會(hui)被破(po)壞(huai)(huai)，pH值可上升(sheng)至7.2并維持(chi)6-8小時，因(yin)(yin)此頻繁的(de)(de)(de)(de)性(xing)行為(wei)可通過破(po)壞(huai)(huai)乳桿(gan)菌的(de)(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)(sheng)長(chang)(chang)環境(jing)而(er)成為(wei)陰(yin)(yin)道(dao)炎(yan)的(de)(de)(de)(de)危險因(yin)(yin)素(su)(su)(su)。

擦，對預防尿路感染有益

由于女性(xing)(xing)尿(niao)(niao)道(dao)(dao)較男(nan)性(xing)(xing)短而且(qie)直，加之女性(xing)(xing)會陰部的(de)皮(pi)膚有較深、較多的(de)皺褶，因(yin)此尿(niao)(niao)道(dao)(dao)口(kou)處繁殖(zhi)的(de)細(xi)菌容易逆行感(gan)染，引起尿(niao)(niao)道(dao)(dao)和膀胱的(de)炎(yan)癥(zheng)。根據國外資(zi)料，20-50歲(sui)的(de)病人中，女性(xing)(xing)發(fa)生(sheng)尿(niao)(niao)路(lu)感(gan)染者要(yao)比男(nan)性(xing)(xing)高(gao)50倍(bei)。據世界衛生(sheng)組織的(de)統計，女性(xing)(xing)尿(niao)(niao)路(lu)及生(sheng)殖(zhi)道(dao)(dao)炎(yan)癥(zheng)中約50%-60%是(shi)由下(xia)身不潔所(suo)造成的(de)。

而預(yu)防尿路感(gan)染的(de)最有(you)效方法就是正確清潔。小(xiao)便之(zhi)后如果不及(ji)時擦(ca)干(gan)，殘留的(de)尿液會使內褲局(ju)部十分(fen)潮濕(shi)，給(gei)各種細(xi)菌提供(gong)了適(shi)宜的(de)繁殖(zhi)(zhi)環境。這(zhe)些細(xi)菌的(de)生長繁殖(zhi)(zhi)反而容易(yi)使泌尿系(xi)統發生炎癥。

我(wo)國的(de)(de)衛(wei)生(sheng)(sheng)紙國家標準（GBT20810-2006）也(ye)考(kao)慮(lv)到了衛(wei)生(sheng)(sheng)的(de)(de)重要(yao)，對廁用衛(wei)生(sheng)(sheng)紙中的(de)(de)微生(sheng)(sheng)物做了明確(que)的(de)(de)要(yao)求：大(da)腸(chang)菌(jun)群（女性尿(niao)道(dao)炎(yan)常見的(de)(de)致(zhi)病菌(jun)）、金黃色葡萄球(qiu)菌(jun)及溶血性鏈球(qiu)菌(jun)（皮膚(fu)感染(ran)常見的(de)(de)致(zhi)病菌(jun)）均不(bu)得檢出；同時(shi)也(ye)要(yao)求微生(sheng)(sheng)物菌(jun)落(luo)總數必須小于(yu)600個(ge)/克。如果使用的(de)(de)是合格(ge)的(de)(de)衛(wei)生(sheng)(sheng)紙，是不(bu)大(da)可能引起尿(niao)路感染(ran)的(de)(de)。

另外，如果排尿后不將外陰擦拭干凈，除了泌尿系統容易受到感染，尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。可見，排尿后及時擦干是一個良好的衛生習慣，關鍵在于要選擇合格安全的衛生紙。

二、用紙巾擦小便的正確方式

1、從前到后

不管(guan)是(shi)擦(ca)屁股，還是(shi)擦(ca)尿(niao)道(dao)口(kou)，都建議從前(qian)往后擦(ca)，避免將肛(gang)門處的(de)污物帶入尿(niao)道(dao)和(he)陰道(dao)部(bu)位。

2、不用濕巾

拉(la)粑粑后(hou)可以用(yong)濕(shi)巾擦肛門，可更(geng)好去(qu)掉污物。但是不(bu)建議拿來擦尿(niao)道，這可能會破壞陰道的酸堿平(ping)衡，也會造成下體潮濕(shi)，讓細菌增生。

3、安全用紙

最后再強調一遍，選紙巾不能將就。下體皮膚嬌嫩，要用有質量保障的紙巾，為(wei)了更健康，也(ye)為(wei)了讓自己更舒適。