貧(pin)血(xue)(xue)、氣(qi)(qi)虛是(shi)在女性身上(shang)比較常見的(de)病種(zhong)，這是(shi)由于(yu)女性特殊(shu)的(de)體質(zhi)以及生理(li)關系所導(dao)致(zhi)的(de)。中醫學(xue)上(shang)強(qiang)調“女性的(de)補(bu)(bu)血(xue)(xue)補(bu)(bu)氣(qi)(qi)很講究，而(er)且很重(zhong)要”，一(yi)旦氣(qi)(qi)血(xue)(xue)不(bu)(bu)足，不(bu)(bu)僅氣(qi)(qi)色會發生變化，而(er)且還會出現失眠、頭(tou)暈乃至(zhi)月經不(bu)(bu)調等。補(bu)(bu)氣(qi)(qi)補(bu)(bu)血(xue)(xue)通常采用食(shi)療的(de)方法，如藏紅花、當歸(gui)等高山補(bu)(bu)品，也有一(yi)些常見的(de)食(shi)物如紅蘿卜、紅棗等具有同樣的(de)作(zuo)用。如今，隨著(zhu)科技的(de)發達和(he)進(jin)步(bu)，食(shi)用加工(gong)過的(de)補(bu)(bu)品能起到補(bu)(bu)氣(qi)(qi)補(bu)(bu)血(xue)(xue)的(de)作(zuo)用，而(er)且效果會更好。

在中醫學(xue)上(shang)，氣血(xue)(xue)不(bu)足通(tong)常被稱作(zuo)氣血(xue)(xue)兩虧或氣血(xue)(xue)雙(shuang)虧，容(rong)易導致失(shi)眠、多(duo)汗、皮膚(fu)變差、脫發等(deng)多(duo)達十幾種病癥，嚴重的(de)甚至會(hui)提前更(geng)年期(qi)，脾氣變得更(geng)加暴躁(zao)。治療的(de)方(fang)式除了上(shang)文(wen)所說的(de)食補以外，小伙伴(ban)們也可(ke)以嘗試購買阿(a)膠補血(xue)(xue)膏，對(dui)補氣補血(xue)(xue)有顯著(zhu)奇效。另外，阿(a)膠補血(xue)(xue)膏也可(ke)以自(zi)己親自(zi)動手(shou)制(zhi)作(zuo)，步驟并不(bu)會(hui)過于復雜，詳細的(de)制(zhi)作(zuo)方(fang)法(fa)可(ke)參(can)考該篇文(wen)章《【阿膠補血(xue)膏(gao)的(de)(de)作用】阿膠補血(xue)膏(gao)的(de)(de)功效 阿膠補血(xue)膏(gao)的(de)(de)副作用》。