一、手工魚丸的制作方法
魚丸是一種以魚肉為原料,添加甘薯粉、豬瘦肉或蝦等餡制成的丸狀食物,可以炒著吃、做湯吃、炸著吃、下火鍋等。魚丸的做法也并不難,在家就可以自己制作,手工魚丸的做法是:1、新鮮的鲅魚在冷凍室冷凍至不軟就行。2、從魚尾處進刀,貼緊脊骨,平刀片向魚頭部,反面相同的手法,剁掉魚頭。3、去掉魚內臟,用勺子把魚骨還有魚片上的魚肉刮下,去掉魚皮。4、花肉先切成粗粒,然后和魚肉混合。5、花椒沖洗干凈,加上生姜絲,用溫水浸泡,取用花椒姜絲水。6、手工剁餡,感覺粘刀了,就加點泡好的花椒姜絲水,邊剁邊添加。7、剁到魚肉細膩,添加料酒、鹽、味精和一個蛋清、植物油,順時針攪打,直至上勁兒,若是餡料太干,可以適量分次添加水,若是餡料水分大了,可以適量添加淀粉。8、坐鍋燒水(有高湯更好),水不要太多,水溫熱后,轉成小火。9、取攪打好的魚肉餡,用虎口擠出大小均勻的魚丸子直接入鍋。10、魚丸全部擠好以后,開大火煮開,轉小火,撇去表面的浮沫,魚丸就做好了。如果覺得自己做魚丸比較麻煩,也可以選擇一些好的魚丸品牌直接購買現成的。
二、魚蛋的營養價值和功效
魚蛋(dan)就(jiu)是我們常說的(de)魚丸(wan),不(bu)(bu)僅好吃,而且(qie)富有(you)營養(yang),魚丸(wan)含有(you)豐富的(de)維生素A、蛋(dan)白(bai)質(zhi)、不(bu)(bu)飽和脂(zhi)肪(fang)酸以及硒(xi)、鐵(tie)、鈣、磷等多(duo)種礦(kuang)物質(zhi),具(ju)有(you)養(yang)肝明目、利(li)尿消腫、補(bu)血(xue)養(yang)顏、潤膚美容、補(bu)鈣、開胃健食等功效作(zuo)用(yong)(yong),而且(qie)魚丸(wan)屬于易消化(hua)吸收(shou)的(de)食物,食用(yong)(yong)后(hou)不(bu)(bu)僅飽腹,還不(bu)(bu)用(yong)(yong)擔心消化(hua)不(bu)(bu)良。
三、速凍魚丸要煮多久才能熟
魚(yu)(yu)丸(wan)要(yao)(yao)煮熟(shu)(shu)了(le)才(cai)能吃,一(yi)般(ban)魚(yu)(yu)丸(wan)煮熟(shu)(shu)后和餃(jiao)子煮熟(shu)(shu)后表現一(yi)樣,會浮在湯(tang)(tang)表面(mian),而煮得過(guo)久(jiu)魚(yu)(yu)丸(wan)就(jiu)會又沉在湯(tang)(tang)下面(mian)。自己(ji)做好(hao)的(de)魚(yu)(yu)丸(wan),放在冰箱(xiang)里冷凍(dong)(dong)了(le)或者買的(de)是(shi)(shi)(shi)速凍(dong)(dong)魚(yu)(yu)丸(wan)的(de)話,大(da)概要(yao)(yao)煮15分鐘才(cai)能熟(shu)(shu),主要(yao)(yao)是(shi)(shi)(shi)要(yao)(yao)預留得給它(ta)解凍(dong)(dong)的(de)時(shi)間。如(ru)果(guo)是(shi)(shi)(shi)剛做好(hao)的(de)魚(yu)(yu)丸(wan),大(da)概煮6-7分鐘就(jiu)可以了(le)。判(pan)斷的(de)話,看到魚(yu)(yu)丸(wan)飄(piao)在火鍋(guo)湯(tang)(tang)上(shang)面(mian)就(jiu)說明已(yi)經熟(shu)(shu)了(le),可以吃了(le),如(ru)果(guo)不確(que)定的(de)話,可以放一(yi)會,這樣更入味。
四、手工魚丸怎么保存
自(zi)制魚(yu)丸是可(ke)以放(fang)冰箱保(bao)(bao)存的,如果是已(yi)經煮(zhu)熟了的魚(yu)丸,那就放(fang)在(zai)冰箱里冷(leng)藏(zang),儲(chu)存期(qi)(qi)(qi)不宜超過(guo)3到4天。若自(zi)制的魚(yu)丸未煮(zhu)熟,最好煮(zhu)熟后(hou)再放(fang)冰箱里,否則保(bao)(bao)質(zhi)期(qi)(qi)(qi)不長。冷(leng)藏(zang)室(shi)既(ji)能保(bao)(bao)鮮又不會凍結(jie),可(ke)隨時取(qu)用,存放(fang)期(qi)(qi)(qi)為三天左右;冷(leng)凍室(shi)可(ke)存放(fang)已(yi)烹(peng)調(diao)好的魚(yu)丸,存放(fang)期(qi)(qi)(qi)約3個月。