一、手工魚丸的制作方法
魚丸是一種以魚肉為原料,添加甘薯粉、豬瘦肉或蝦等餡制成的丸狀食物,可以炒著吃、做湯吃、炸著吃、下火鍋等。魚丸的做法也并不難,在家就可以自己制作,手工魚丸的做法是:1、新鮮的鲅魚在冷凍室冷凍至不軟就行。2、從魚尾處進刀,貼緊脊骨,平刀片向魚頭部,反面相同的手法,剁掉魚頭。3、去掉魚內臟,用勺子把魚骨還有魚片上的魚肉刮下,去掉魚皮。4、花肉先切成粗粒,然后和魚肉混合。5、花椒沖洗干凈,加上生姜絲,用溫水浸泡,取用花椒姜絲水。6、手工剁餡,感覺粘刀了,就加點泡好的花椒姜絲水,邊剁邊添加。7、剁到魚肉細膩,添加料酒、鹽、味精和一個蛋清、植物油,順時針攪打,直至上勁兒,若是餡料太干,可以適量分次添加水,若是餡料水分大了,可以適量添加淀粉。8、坐鍋燒水(有高湯更好),水不要太多,水溫熱后,轉成小火。9、取攪打好的魚肉餡,用虎口擠出大小均勻的魚丸子直接入鍋。10、魚丸全部擠好以后,開大火煮開,轉小火,撇去表面的浮沫,魚丸就做好了。如果覺得自己做魚丸比較麻煩,也可以選擇一些好的魚丸品牌直接購買現成的。
二、魚蛋的營養價值和功效
魚(yu)蛋就是我們(men)常說的魚(yu)丸,不僅好吃(chi),而且富(fu)有(you)營養(yang),魚(yu)丸含有(you)豐富(fu)的維生素A、蛋白質、不飽(bao)(bao)和脂肪酸以及硒(xi)、鐵(tie)、鈣、磷等多(duo)種礦(kuang)物(wu)質,具(ju)有(you)養(yang)肝明目、利尿(niao)消(xiao)腫、補血養(yang)顏、潤膚(fu)美容(rong)、補鈣、開胃健食(shi)等功效作用(yong)(yong),而且魚(yu)丸屬于易消(xiao)化(hua)吸收的食(shi)物(wu),食(shi)用(yong)(yong)后不僅飽(bao)(bao)腹,還不用(yong)(yong)擔(dan)心消(xiao)化(hua)不良。
三、速凍魚丸要煮多久才能熟
魚丸要(yao)煮(zhu)(zhu)熟了(le)(le)(le)才能吃(chi),一(yi)般(ban)魚丸煮(zhu)(zhu)熟后和餃子煮(zhu)(zhu)熟后表(biao)現一(yi)樣(yang),會(hui)浮在(zai)(zai)湯表(biao)面(mian)(mian),而煮(zhu)(zhu)得(de)(de)過久魚丸就會(hui)又沉(chen)在(zai)(zai)湯下面(mian)(mian)。自己做(zuo)好的(de)魚丸,放(fang)(fang)在(zai)(zai)冰箱里冷凍(dong)了(le)(le)(le)或者(zhe)買的(de)是速凍(dong)魚丸的(de)話,大概要(yao)煮(zhu)(zhu)15分(fen)鐘才能熟,主要(yao)是要(yao)預(yu)留得(de)(de)給它解(jie)凍(dong)的(de)時(shi)間。如果是剛做(zuo)好的(de)魚丸,大概煮(zhu)(zhu)6-7分(fen)鐘就可(ke)以(yi)了(le)(le)(le)。判斷(duan)的(de)話,看到魚丸飄在(zai)(zai)火(huo)鍋湯上面(mian)(mian)就說明已經熟了(le)(le)(le),可(ke)以(yi)吃(chi)了(le)(le)(le),如果不確定(ding)的(de)話,可(ke)以(yi)放(fang)(fang)一(yi)會(hui),這樣(yang)更入味。
四、手工魚丸怎么保存
自制魚(yu)(yu)丸(wan)是(shi)可以放(fang)冰箱保存(cun)的(de)(de),如果(guo)是(shi)已經煮熟了(le)的(de)(de)魚(yu)(yu)丸(wan),那就(jiu)放(fang)在冰箱里(li)冷藏,儲存(cun)期(qi)不宜(yi)超過(guo)3到4天。若自制的(de)(de)魚(yu)(yu)丸(wan)未煮熟,最好煮熟后再放(fang)冰箱里(li),否則保質期(qi)不長。冷藏室既能保鮮又(you)不會凍結,可隨時取用,存(cun)放(fang)期(qi)為三(san)天左右(you);冷凍室可存(cun)放(fang)已烹調好的(de)(de)魚(yu)(yu)丸(wan),存(cun)放(fang)期(qi)約3個(ge)月。