減肥茶通(tong)過了功能學(xue)和毒理學(xue)實驗(yan)證明，可促進脂(zhi)肪代謝(xie)，維持正常的生(sheng)理機能，克(ke)服了替食(shi)型、排匯型、神經抑制型等(deng)減肥產品破壞飲食(shi)規律，降低人(ren)體機能，而誘發其它(ta)疾病的缺點(dian)。茶中含有的芳香族化(hua)合物可以溶(rong)解脂(zhi)肪，化(hua)濁去膩可防(fang)止(zhi)脂(zhi)肪積滯體(ti)內(nei)。而(er)維他命(ming)B1、C和咖(ka)啡因，都(dou)可以促進胃液(ye)分泌，并有助消化(hua)、消脂(zhi)。茶中的茶多酚(fen)具有提高新陳(chen)代(dai)謝(xie)、抗氧化(hua)、清除(chu)自由基(ji)等(deng)作用(yong)(yong)，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用(yong)(yong)活化(hua)蛋白質(zhi)激酶，減少(shao)脂肪細胞堆(dui)積，因(yin)此達到減肥的效果。

最常見的減肥藥大概有這幾類，抑制食(shi)欲類通過(guo)提高飽腹感、降低食(shi)欲來控制進(jin)食(shi)量。這(zhe)種減肥茶的副作用(yong)：效果不(bu)(bu)確定，因(yin)人而異。長期大量服(fu)用(yong)可能造成(cheng)營養不(bu)(bu)良(liang)。腹瀉類通過(guo)致瀉減(jian)少人(ren)體對食物(wu)的吸收。減(jian)肥(fei)茶的副作(zuo)用可能造(zao)成胃(wei)腸道功能紊亂，營養不良。利尿劑這類產品主要是通過促進排(pai)尿而減(jian)輕體重。利尿劑只能減(jian)去身(shen)體里水的重量，一(yi)喝水體重又(you)恢復(fu)了，對長期減肥(fei)沒有(you)意義。副作用表現為電(dian)解質代謝紊亂(luan)，低血壓(ya)，脫(tuo)水。小編還是覺得運動(dong)減肥(fei)是最健康的，愛(ai)美的MM們要是想要保持完美的(de)身材(cai)，那就健(jian)康運動走起來。